Kung kailangan mo ng isang pag-eehersisyo sa paglangoy at walang access sa lap pool, swimming harness, tinatawag din na isang tether, ay magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang mahusay na pag-eehersisyo gamit ang isang mas maliit na espasyo. Karamihan sa mga tethers ay may sinturon na pumupunta sa paligid ng iyong baywang at konektado sa nababaluktot na patubigan na nagpapanatili sa iyo sa lugar habang ikaw ay lumangoy. Ang pinakamagandang uri para sa iyo ay nakasalalay, sa bahagi, sa uri ng pool na iyong lumangoy.
Video ng Araw
Basic Harness
Ang mga pangunahing kagamitan sa paglangoy ay binubuo ng mga nababanat na lubid na nakalakip sa iyong sinturon sa isang dulo at sa pool sa pamamagitan ng mga tasa ng pagsipsip sa kabilang dulo. Madaling i-install ang disenyo na ito. Gayunpaman, kailangan mong ilakip ang mga lubid sa gilid ng pool na malayo upang maipon ang iyong sipa. Kung nais mong magsagawa ng malawak na mga kicks ito ay maaaring maging isang problema, ngunit ito ay gumagana para sa karaniwang baluktot sipa. Kung mayroon kang isang vinyl, sa halip na isang tile pool, ang disenyo na ito ay hindi gagana para sa iyo dahil ang mga tasa ng pagsipsip ay hindi makaka-attach sa vinyl. Bilang ng 2011 ang presyo para sa ganitong uri ng harness ay mas mababa sa $ 100.
Nakatataas na pakpak
Iba pang mga aparato ay nagtataas ng tether upang hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pag-kicking ito. Sa isang disenyo, ang tether ay naka-attach sa tuktok ng isang inukit na poste sa isang dulo at sa isang swim belt sa iyong dulo. Ang base ng poste ay nakaupo sa tubig at naka-angkla sa pamamagitan ng isang kurdon na nakakabit sa isang nakapirming bagay sa labas ng pool tulad ng isang puno o lumangoy grommet o ay staked sa damo. Ang poste ay hindi nagtatagal ng mahabang panahon upang mag-set up, ni nangangailangan ito ng mga tool. Maaari mo itong gamitin sa in-ground o sa itaas na mga pool na gawa sa anumang materyal. Sa taong 2011 ang estilo ng estilo na ito ay matatagpuan sa mas mababa sa $ 100. Sa ibang disenyo, ilalapat mo ang pole nang permanente sa lupa sa pamamagitan ng pag-drill sa iyong deck at pag-mount ito. Baka gusto mong isaalang-alang ang disenyo na ito kung ikaw ay lumalangoy sa isang nakapirming lugar. Gayunpaman, ito ay tungkol sa doble ang presyo ng mataas na estilo tether na dapat mong anchor.
Toe Harness
Ang ikatlong disenyo ay nakakabit sa daliri ng mga espesyal na sapatos ng tubig sa isang dulo at sa anumang nakapirming bagay, tulad ng isang hagdan ng pool o pool lane grommet, sa kabilang banda. Ang disenyo din ay may bentahe ng pagkuha ng isang maliit na halaga ng oras upang i-set up. Sa kabila ng pagiging naka-attach sa iyong mga daliri ng paa, ang aparato ay nagbibigay-daan din para sa isang buong saklaw ng paggalaw na walang snarls, ang mga website ng Swimming Pool Intelligence. Habang ang sistema ay medyo murang - mas mababa sa $ 100 sa unang bahagi ng 2011 - kung mayroong higit sa isang user malamang na kailangan mong maghukay pabalik sa iyong wallet para sa isa pang pares ng swim shoes.
Harness and Tank
Kung wala kang access sa isang pool sa lahat, at walang libu-libong gastusin sa swimming pool swimming, may mga swim harnesses system na kasama ang swimming tank tulad ng iPool. Ang pagpipiliang ito, siyempre, ay mas magastos, sa halagang $ 1, 000.Ang tangke ay may isang bakas ng paa ng 6. 5 sa pamamagitan ng 10 mga paa at ginawa ng tela at may linya na may PVC coating. Ang metal tubing ay nagtataglay ng pool at ang harness sa lugar. Ang harness ay nakataas at wala sa daan ng iyong mga paa. Ang set up, siyempre, ay mas kumplikado, ngunit tumatagal ng isang average ng 30 minuto, ayon sa impormasyon ng produkto. Dapat ka ring magkaroon ng sapat na puwang upang mapaunlakan ang pool - isang antas ng lugar na 14. 5 sa pamamagitan ng 11. 5 talampakan.
Mga Pagsasaalang-alang
Habang ang hindi gumagalaw na swim harnesses tunog tulad ng isang mahusay na paraan upang makakuha ng isang pag-eehersisiyo, hindi lahat ng lumangoy eksperto ay mga tagahanga ng mga aparato. "Total Immersion," sinabi ng mga may-akda na si Terry Laughlin at John Delves na ang pabalik na pag-igting na humahawak sa iyo ay hindi perpekto kung kailangan mong magtrabaho sa form. Iyon ay dahil naniniwala ang mga may-akda na ito ay nagpapahinga sa iyo nang awkwardly, sa gayon ay kontrobersyal. Ang mga may-akda ay nag-iingat na, pagdating sa paglangoy ng mga tulong sa pagsasanay, hindi mo palaging nakukuha ang iyong babayaran. Ang pinakasimpleng kasangkapan ay kadalasang gumagana ang pinakamahusay.
