Ang mga taong nagdadala ng dagdag na pounds sa paligid ng tiyan ay madalas na bukas sa anumang diskarte ay maaaring makatulong sa kanila na mawalan ng labis na taba. Habang ang karamihan sa mga tao ay masaya na ibuhos ang anumang taba maaari nilang, ang tiyan taba ay partikular na mapanganib. Ang taba ng tiyan ay nagpapataas sa iyong panganib para sa maraming mga kondisyon sa kalusugan, kabilang ang diyabetis, metabolic syndrome, sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo at mga problema sa gallbladder. Ang taba ng tiyan ay bumabalot sa paligid at tuck sa pagitan ng iyong mga organ system sa loob ng iyong tiyan, kung saan ito naglalabas ng mataba acids at hormones na adversely makakaapekto sa kritikal na organo, kabilang ang iyong atay. Ang over-the-counter na mga tabletas sa pagkain ay magagamit sa online, sa mga tindahan ng droga at sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ngunit lamang ng ilang napili ay ipinakita ng pananaliksik sa ikatlong partido upang matulungan kang mawalan ng timbang at magsunog ng tiyan taba.
Video ng Araw
Ang Skinny on Belly Fat Pills
Bago ka magsimula sa pagkuha ng mga counter pills na may mga pangarap ng pagkatunaw palayo na ang taba ng tiyan, kumuha ng malalim na hininga ng katotohanan. Walang mga tabletas, walang mga diet at walang mga ehersisyo na partikular na tina-target ang taba ng tiyan. Kapag nawalan ka ng timbang, sa kahit anong paraan, ang timbang ay nawawala nang naaayon mula saanman ito mangyayari na naka-imbak sa iyong katawan. Kung nagdadala ka ng marami sa iyong sobrang timbang sa iyong tiyan, pagkatapos na mawalan ka ng timbang, mawawalan ka ng mas maraming proporsyon mula sa iyong tiyan. Kung nagdadala ka ng sobrang timbang sa iyong mga hips, thighs at butt, pagkatapos ay mawawalan ka ng timbang mula sa mga lugar na iyon. Habang nawalan ka ng timbang, nawalan ka ng pang-ilalim na taba, ang taba nang direkta sa ilalim ng iyong balat, pati na rin ang visceral, o tinatawag na taba ng tiyan. Kaya, ang anumang tableta na tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang ay makakatulong sa iyo na mawala ang tiyan taba, pati na rin ang iba pang taba na ibinahagi sa paligid ng iyong katawan.
Mga mekanismo
Maraming over-the-counter na tabletas at mga pandagdag na inaangkin na tinutulungan ka nilang mawalan ng timbang, magsunog ng taba o pag-urong sa iyong tiyan. Sinasabi ng mga tagagawa at vendor na ang mga tabletang ito ay tumutulong sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pag-block o pagbabawas ng pagsipsip ng taba, pagpapababa ng gana sa pagkain, pagtatayo ng mga kalamnan, pagtaas ng mga calorie na sinunog o ilang kumbinasyon ng mga mekanismong ito.
Limitadong Pananaliksik
Mga gamot na inireseta ay kinokontrol ng Administrasyon ng Pagkain at Gamot at ang mga claim tungkol sa kanilang mga epekto ay dapat na patunayan ng pananaliksik ng third-party. Dagdag dito, ang mga side effect ng mga gamot na reseta ay dapat na maingat na pinag-aralan at dokumentado. Ang mga pandagdag sa pandiyeta, gayunpaman, ay hindi kinokontrol ng FDA, kaya ang kanilang mga pangunahing epekto at mga epekto ay kadalasang hindi pa rin napatunayan. Ang mga timbang at taba ng pagkawala ay hindi kinakailangang dumaan sa isang mahigpit na proseso ng pagsusuri bago sila ilagay sa merkado, ayon sa MayoClinic. com. Bilang isang resulta, mayroong hindi sapat na maaasahang ebidensya upang idokumento ang pagiging epektibo ng karamihan sa mga diyeta at taba-nasusunog na tabletas sa merkado.Ang mga tabletang nangangailangan ng karagdagang pananaliksik, ayon sa MayoClinic. Kasama ang green tea extract, hoodia, mapait na kulay kahel, chromium, chitosan at country mallow.
Pinakamataas na Picks
Tatlong pills ay na-dokumentado upang epektibo sa pamamagitan ng third-party na reseach: Alli, conjugated lineoleic acid, o CLA, at ephedra. Kahit ephedra ay posibleng epektibo, ito ay kinuha off sa merkado sa pamamagitan ng FDA dahil sa mga isyu sa kaligtasan, kabilang ang stroke, arrhythmia at kamatayan.
Inisyal na pananaliksik sa pamamagitan ng "International Journal of Obesity" ay nagpapahiwatig na ang CLA ay maaaring mabawasan ang taba ng tiyan, at ang CLA ay na-rate ng MayoClinic. maaaring posibleng maging ligtas, ibig sabihin na ang mga makabuluhang isyu sa kalusugan ay hindi pa nakikilala.
Ang ikatlong pildoras, Alli, ay maaaring ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang Alli ay isang pinababang lakas, over-the-counter na bersyon ng isang inireresetang gamot, orlistat, na dumaan sa malawak na proseso ng pagsusuri at pagsusuri na kinakailangan ng FDA. Ang tagagawa, GlaxoSmithKline, ay iniulat na pinili ang pangalan na "alli" dahil ang gamot ay dapat na kaalyado sa isang programa ng pagbawas ng timbang na kasama ang malusog na pagkain at ehersisyo. Para sa bawat limang pounds na nawala sa pamamagitan ng ehersisyo at pagkain, ang orlistat ay nagdadagdag ng isang average ng kalahating kilo sa dalawa, ayon sa CBS News. Ang Alli ay ligtas para sa karamihan ng mga tao, ngunit ang ilang mga katanungan ay itinaas na nag-uugnay dito sa mga pinsala sa atay sa ilang mga tao.
Mga Pag-iingat
Makipag-usap sa iyong doktor bago mo simulan ang pagkuha ng anumang pill ng pagkain. Ang pangmatagalang epekto at kaligtasan ng Alli at iba pang mga tabletas sa pagkain ay hindi pa itinatag. Ang Diet na tabletas ay hindi pinapalitan ang ehersisyo at malusog na diyeta bilang pinakamabisang paraan upang mawala ang tiyan ng tiyan, at hindi sila magbabayad para sa isang calorie-rich, sedentary lifestyle.
