Ang pagkain ay maaaring ang pinakamaliit na bagay mula sa iyong isip pagkatapos na alisin ang iyong apendiks, lalo na kung nakakaranas ka sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae bago ang operasyon. Ang isang appendectomy ay karaniwang gumanap dahil ang iyong apendiks ay nahawaan o bukas. Ngunit kung ano ang iyong kinakain pagkatapos ng pagtitistis ay mahalaga upang itaguyod ang healing at maiwasan ang impeksiyon. Konsultahin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga indibidwal na mga pangangailangan sa diyeta.
Video ng Araw
Magsimula Sa Mga Pagkain Madali na Digest
Pagkatapos lamang magkaroon ng operasyon sa tiyan, ang pinakamahuhusay na pagkaing makakain ay ang mga madaling dumaan, ayon sa University of Wisconsin Ospital. Kabilang dito ang mga pagkain tulad ng cream ng trigo, gatas, yogurt at cream soup. Ang ganitong uri ng diyeta ay tinutukoy bilang isang ganap na pagkain sa likido at itinuturing na transisyonal na diyeta dahil kinakain mo ito para sa isang sandali bago idagdag sa iba pang mga pagkain. Habang ang diyeta na ito ay nagbibigay ng ilang mga protina at kaltsyum, ito ay mababa sa iba pang mahahalagang nutrients tulad ng bakal, bitamina A at thiamine at dapat lamang natupok para sa isang maikling panahon, pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.
Mga Pagkain Mula sa Lahat ng Mga Grupo
Kung hindi ka nakakaranas ng anumang sakit ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka o pagtatae pagkatapos ng isang maikling panahon sa isang transisyonal, dapat mong ipagpatuloy ang iyong karaniwang diyeta ilang araw. Ngunit upang itaguyod ang pagpapagaling pagkatapos na alisin ang iyong apendiks, mahalagang kainin ang iba't ibang mga pagkaing mayaman sa pagkaing nakapagpalusog mula sa lahat ng mga grupo ng pagkain. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang supply ng mga nutrients na ito upang makatulong sa paggawa ng mga bagong cell na mahalaga sa pagpapagaling ng surgical site at pumipigil sa anumang karagdagang mga komplikasyon. Upang matiyak na makakakuha ka ng ganap na supply ng nutrients, magdagdag ng buong butil, iba't ibang mga prutas at gulay, mababa ang taba na pagawaan ng gatas at mga mapagkukunan ng protina tulad ng manok, pagkaing-dagat, tofu at beans sa iyong pang-araw-araw na pagkain.
Mga Pagkain para sa Pagpapagaling
Ang pagkain ng isang balanseng pagkain ay tumitiyak na ang iyong katawan ay makakakuha ng sapat na halaga ng protina, carbs at taba. Ang bawat isa sa mga nutrients ay gumaganap ng isang papel sa pagpapagaling pagkatapos ng pagtitistis. Ang protina ay sumusuporta sa pagbuo ng collagen, na isang mahalagang bahagi ng nag-uugnay na tissue na pumupuno sa site ng paghiwa. Ang mga carbs ay nagbibigay ng enerhiya upang lumikha ng mga bagong tisyu at mga daluyan ng dugo. Ang mga malusog na karbong pagpipilian upang kumain pagkatapos ng appendectomy ay kinabibilangan ng beans, buong wheat bread, brown rice at prutas o gulay. Ang taba ay kinakailangan para sa mga lamad para sa mga bagong selula at maaari ring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Pumili ng malusog na mapagkukunan ng taba, tulad ng langis ng oliba, mani, buto at mga avocado.
Pagkain para sa Immune Health
Ang pagkain ng mga tamang pagkain ay nagsisiguro na ang iyong katawan ay makakakuha ng mga bitamina at mineral na kinakailangan upang panatilihing malusog at malakas ang iyong immune system upang pigilan o labanan ang impeksiyon.Ang bitamina A ay nagpoprotekta sa iyo mula sa impeksiyon sa pamamagitan ng pagtulong na mapanatili ang integridad ng iyong digestive at respiratory system, ang bitamina C ay kinakailangan para sa produksyon ng mga antibodies at ang mga antioxidant properties sa bitamina E na protektahan ang iyong mga cell mula sa pinsala ng libreng radicals, na maaaring makapinsala sa mga cellular membrane at DNA, at itaas ang iyong panganib ng karamdaman. Ang mga leaf greens at red peppers ay tumutulong sa iyo na matugunan ang iyong mga pangangailangan sa bitamina A at C, samantalang ang mga almendras at spinach ay mayaman sa bitamina E. Ang zinc ay tumutulong din sa iyong katawan na labanan ang impeksiyon dahil ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga white blood cell na makakatulong na gumawa ng antibodies at magsagawa ng iba pang mga immune function. Tinutulungan din nito na mapanatili ang integridad ng balat. Ang seafood, gatas, buong butil, beans at mani ay ang lahat ng magandang pinagkukunan ng sink.
