Aortic heart disease ay isang kondisyon na nakakaapekto sa balbula ng aorta, isa sa apat na balbula sa puso. Karamihan sa mga problema sa balbula ng aortic ay may kaugnayan sa stenosis, kapag ang balbula ay nagiging matigas na hindi maaring buksan nang maayos, o regurgitation, kapag ang balbula leaflets ay maluwag at hindi malapit nang maayos. Ang parehong mga problema ay maaaring maglagay ng isang pilay sa puso, na ginagawang ligtas at naaangkop na ehersisyo isang mahalagang aspeto ng paggamot.
Video ng Araw
Mga Tampok
Kung mayroon kang mild aortic stenosis ngunit walang mga sintomas, tulad ng isang kapansin-pansing pagbawas sa iyong kakayahang mag-ehersisyo, dapat mong subaybayan ang iyong kondisyon taun-taon o bilang inirerekomenda ng iyong doktor. Ang mas malubhang aortic stenosis ay dapat tratuhin ng kapalit na balbula, dahil walang mga gamot na kilala na maging epektibo. Gayunman, ang regurgitasyon ng balbula ng Aortic ay maaaring gamutin na may mga gamot tulad ng angiotensin-converting enzyme inhibitors o angiotensin receptor blockers. Kung mayroon kang aortic regurgitation valve, maaaring hindi mo kailangan ang pag-aayos ng balbula o kapalit maliban kung ang kondisyon ay nagiging sanhi ng iyong kaliwang ventricle upang mapalawak at maging hindi makakapagpuno ng dugo nang epektibo sa buong katawan.
Paggamot sa Paggamit
Ang pagpapalakas ng iyong cardiovascular system ay mahalaga kahit ano pa ang mga medikal na kondisyon na mayroon ka, ngunit ito ay mahalaga lalo na kung nabuo mo o ikaw ay ipinanganak na may isang uri ng sakit sa puso. Ang isang laging nakaupo sa pamumuhay ay magbawas ng kahusayan sa pumping ng puso. Sinabi ng mga Cedars-Sinai na ang ehersisyo ay mahalaga sa pamamahala ng sakit na aortic heart at ang "paglalakad ng kapangyarihan" o matagal na paglalakad na mga sesyon ng 15 hanggang 30 minuto, dalawa o tatlong beses sa isang araw ay kusang inirerekomenda.
Mga Babala
Habang ang isang mabilis na lakad ay maaaring makatulong na palakasin ang kakayahan ng pumping ng puso, maaaring maging peligroso ang iba pang anyo ng ehersisyo. Halimbawa, ang mga Cedars-Sinai ay nagbabala laban sa pag-aangat ng mabibigat na bagay dahil ang idinagdag na strain sa puso. Ang Texas Heart Institute ay nagpapahiwatig din na hindi ka masyadong mag-ehersisyo kung mayroon kang aortic stenosis. Maaaring samahan ang pighati at sakit ng dibdib na may malakas na bigay.
Pagsasaalang-alang
Ang ehersisyo ay hindi mababalik ang sakit na balbula ng balbula, ngunit makakatulong ito na mapababa ang iyong presyon ng dugo at palakasin ang iyong puso upang gawing madali ang paggaling mula sa operasyon, ulat ng CNN. Ang ehersisyo ay maaari ring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, na kung saan ay karagdagang bawasan ang pasanin sa iyong puso. Mahalaga na sundin ang payo ng iyong doktor nang maayos at iulat ang anumang pagbabago sa iyong kalagayan, tulad ng pagbawas ng pagpapahintulot ng ehersisyo, sakit sa dibdib o kahirapan na nakatago, na isang palatandaan na lumala ang iyong aortic na sakit.
