Nagpe-play ang kulay tulad ng isang kritikal na papel sa mga antas ng enerhiya na maraming mga propesyonal na koponan ng sports na pintura ang locker room ng pink na pagbisita sa koponan, bilang pink drains enerhiya. Lumilikha ang kulay ng mga sikolohikal at physiological na tugon sa mga tao at ang kulay ng iyong gym ay maaaring makaapekto sa iyong ehersisyo. Ang kulay ng isang silid ay maaaring magbunga ng damdamin ng kapayapaan at katahimikan o maaaring lumikha ng kaguluhan at lakas. Palamutihan ang iyong ehersisyo kuwarto upang tumugma sa mga damdamin na pumukaw sa iyo upang gumana.
Video ng Araw
Mga Kadahilanan na Pag-isipan
Bago malaman kung anong kulay ang ipinta sa isang gym sa bahay, suriin ang ilang mahalagang mga kadahilanan tungkol sa silid muna. Isaalang-alang ang laki ng kuwarto. Ang isang mas maliit na espasyo ay nakadarama ng mas maliit pa kapag ipininta ang madilim na kulay. Gayundin, suriin ang ilaw sa kuwarto. Kung ang isang silid ay hindi tumatanggap ng maraming likas na liwanag, isang madilim na kulay na pintura ay lumilikha ng isang kapaligiran na katulad ng piitan. Gayundin, tukuyin kung paano makikipag-ugnayan ang kulay ng pintura sa sahig.
Mga Kwarto ng Timbang
Kung ang iyong ehersisyo ay binubuo ng karamihan sa mga kagamitan sa pag-aangkat ng timbang, isaalang-alang ang pagpipinta ng asul na kuwarto. Ang tahimik na mga kulay ng asul ay nagpapalusog ng mga kemikal sa katawan. Ang kulay asul ay nagpapataas sa pagiging produktibo at pananaliksik ng mga tao na nagpapakita ng mga lifter ng timbang lift ang mas mabibigat na timbang sa mga asul na kuwarto. Ipinakita din ng mga pag-aaral na ang kulay na asul ay nagpipigil sa mga pagnanasa ng mga tao.
Aerobic Workout Rooms
Kung ang cardiovascular exercise ay ang pangunahing layunin para sa iyong ehersisyo kuwarto, isaalang-alang ang isang maliwanag na kulay na kuwarto. Ang kulay pula ay nagpapataas ng rate ng puso at paghinga. Kapag ang pag-eehersisiyo ay naging pandaigdigan ng isang splash ng pula ay maaaring muling pasiglahin ang isip upang matapos. Tandaan lamang, gayunpaman, na ang pula ay may gawi na pasiglahin ang gana. Ang Yellow bilis ng metabolismo at nagpapataas ng konsentrasyon. Lumilikha ng Orange ang damdamin ng sigasig at kagalakan. Kung mukhang napakalaki ang maliliwanag na kulay sa mga pader, isiping gamitin ang mga ito bilang mga kulay ng tuldik.
Mga Kwarto ng Yoga
Kung ang iyong home gym ay nagbibigay ng isang lugar upang magsagawa ng yoga, isaalang-alang ang isang calming na kulay sa dingding. Mga kulay na natagpuan sa likas na katangian pukawin ang damdamin ng katahimikan. Ang mga blues na tulad ng karagatan at kulay-gulay na damo ay lumilikha ng mapayapang damdamin. Itinutulak ng itim ang damdamin ng lakas at lakas at maaaring patunayan na maging isang mahusay na pagpipilian ng tuldik sa isang yoga room.
