Diyabetis ay isang metabolic disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi sapat na produksyon ng insulin. Ang insulin ay isang hormon na ginawa ng pancreas at may mahalagang papel sa pagkontrol sa mga antas ng asukal sa asukal. Ang uri ng 2 diabetes ay madalas na nauugnay sa labis na timbang at mataas na antas ng dugo ng taba. Ang Wheatgrass, na siyentipikong kilala bilang Triticum aestivum, ay isang damo mula sa pamilya ng trigo. Ang Wheatgrass ay isang likas na pinagmumulan ng bitamina A, C, E, K at B complex at mga mineral tulad ng bakal, kaltsyum, magnesiyo, siliniyum, amino-acids at chlorophyll, ayon sa Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Para sa mga nakapagpapagaling na layunin, ang dahon mula sa mga dahon ng damo sa trigo ay karaniwang natupok sa raw form.
Video ng Araw
Folk Medicine
Dahil ang wheatgrass ay mayaman sa malusog na nutrients, ang damong ito ay iminungkahi para sa pagpapabuti ng iba't ibang kondisyon sa kalusugan, mula sa pagpapalakas ng immune system at antibacterial activity colon detoxification, diabetes at cancer. Subalit limitado ang mga klinikal na pag-aaral na nakumpirma ang mga benepisyo sa kalusugan
Pananaliksik
Ang Wheatgrass ay may tiyak na papel sa pagpapabuti ng antas ng glucose at lipids at maaaring epektibong magamit sa pamamahala ng diyabetis, nagmumungkahi ng isang pangkat ng pananaliksik sa isang pag-aaral na inilathala noong Disyembre 2009 na isyu ng "Journal ng Herbal Medicine at Toxicology. " Ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa 30 boluntaryo at wheatgrass ay idinagdag sa isang pagkain. Ang index ng glycemic o GI ay isang bilang na sumusukat sa epekto na may pagkain sa mga antas ng glucose ng dugo at mga diabetic ay dapat kumonsumo ng mga mababang pagkain ng GI. Nalaman ng mga mananaliksik na ang pagdaragdag ng 15 g ng wheatgrass sa ilang mga pagkain ay makabuluhang nagpababa ng GI ng mga pagkaing iyon at sa gayon ay nagpapabuti ng mga antas ng glucose sa dugo. Ang mga antas ng dugo ng ilang mga taba na tinatawag na triglycerides ay pinabuting din sa mga kalahok na nakakain ng wheatgrass. Ang mga mas malaking pag-aaral ay nararapat upang kumpirmahin ang mga klinikal na natuklasan. Si Michael M. Murray, ND, may-akda ng "Beat Diabetes Naturally: Ang Mga Pinakamahusay na Pagkain, Herb, Mga Suplemento, at Estilo ng Pamumuhay para I-optimize ang Iyong Pangangalaga sa Diyabetis," ay nagpapahiwatig din ng pagkonsumo ng mga damo sa trigo ng mga diabetic.
Kaligtasan
Ang Wheatgrass ay may mahusay na profile sa kaligtasan at mahusay na disimulado. Ang mga epekto ng mga bihirang bahagi ay kasamang banayad na pagduduwal at pananakit ng ulo. Ang Wheatgrass ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa mga madaling kapitan ng tao, kaya hindi mo dapat ubusin ang damong ito kung mayroon kang allergy sa trigo o damo o sakit sa celiac. Ang kaligtasan ng wheatgrass ay hindi ganap na tinatasa sa panahon ng pagbubuntis o paggagatas, kaya hindi ito dapat matupok ng mga babaeng buntis o pagpapasuso.
Pagsasaalang-alang
Kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapangalaga ng kalusugan upang malaman ang pinakamainam na dosis ng pang-araw-araw na damo ng trigo na maaaring makatulong na mapabuti ang iyong kalagayan. Ang Wheatgrass ay hindi palitan at hindi dapat gamitin upang palitan ang anumang gamot na kasalukuyang kinukuha mo.
