Kung nagkakaroon ka ng isang hard time kumain ng tama dahil sa mga hadlang sa oras o kawalan ng ang mga kasanayan sa kusina, maaari mong madama ang pangangailangan na magdagdag ng bitamina at mineral na suplemento sa iyong pagkain bilang isang uri ng patakaran sa seguro para sa mas mahusay na nutrisyon. Kung nagtatrabaho ka, maaari mong isaalang-alang ang GNC Mega Men Sport, isang multivitamin na nagbibigay ng maraming mahahalagang nutrients sa mataas na dosis, kabilang ang ilan na lalong mahalaga para sa mga kalalakihan. Kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng pandiyeta na suplemento sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Video ng Araw
Napakahusay na Pinagmulan ng Bitamina D
Ang paghahatid ng GNC Mega Men Sport, na dalawang kapsula, ay nakakatugon sa 400 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina D., ang matatanggap na mataas na antas ng paggamit ng bitamina D para sa mga lalaki ay 4, 000 internasyonal na mga yunit, na 1, 000 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga.
Karamihan sa mga tao ay may isang mahirap na oras na matugunan ang kanilang pang-araw-araw na pangangailangan sa bitamina D, ayon sa Office of Dietary Supplements. Ang bitamina D, kasama ang kaltsyum, ay mahalaga para sa kalusugan ng buto, at ang Academy of Nutrition and Dietetics ay nagrekomenda ng suplemento kung hindi ka makakakuha ng sapat sa iyong diyeta.
Malakas na Dosis ng Bs
Kung nagtatrabaho ka nang husto, maaaring kailanganin mong dagdagan ang iyong paggamit ng calorie upang matugunan ang iyong mas mataas na mga pangangailangan, na maaaring mangailangan ng pagtaas sa iyong mga bitamina B. Ang Mega Men Sport vitamin ay naglalaman din ng mataas na dosis ng bitamina B, nakakatugon sa 100 porsiyento o higit pa sa pang-araw-araw na halaga para sa lahat ng walong bitamina. Higit na partikular, ang bitamina ay nakakatugon sa higit sa 1, 000 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa thiamine, riboflavin at bitamina B-6. Kailangan mo ng sapat na paggamit ng mga bitamina B upang matulungan ang iyong katawan na makuha ang enerhiya na kailangan nito mula sa pagkain na iyong kinakain.
Nutrients For Men
Ang Palo Alto Medical Foundation nagsasabing karamihan sa mga tao ay hindi kumain ng sapat na prutas at gulay. Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa maraming nutrients na kailangan mo para sa mabuting kalusugan, kabilang ang lutein at zeaxanthin. Ang GNC Mega Men Sport ay pinagmumulan ng dalawang carotenoids na ito, na mahalaga sa kalusugan ng mata. Gayunpaman, ang mga pang-araw-araw na kinakailangan para sa dalawang nutrients ay hindi pa natutukoy.
Pag-aalala sa Bitamina E at Selenium
Maaaring dagdagan ng mga suplemento na may malaking dosis ng bitamina E at selenium ang iyong panganib ng kanser sa prostate, ayon sa isang ulat mula sa Harvard Health Publications, na nagrerekomenda sa iyo na maiwasan ang mga suplemento na naglalaman ng mga ito.
Ang GNC Mega Men Sport ay nakakatugon sa 100 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina E at 286 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa selenium. Ang mga dosis na ito ay mas mababa kaysa sa mga dosis na ipinapakita na negatibong nakakaapekto sa prostate heath, ngunit dapat mo pa ring konsultahin ang iyong doktor bago simulan ang anumang pandiyeta suplemento, kabilang ang GNC Mega Men Sport.
