Sa pagtugis ng mabilis na mga resulta at pagpapadanak ng hindi kanais-nais na taba ng tiyan, maraming mga lalaki ang tumitingin sa mga suplemento na taba ng pagsunog upang makatulong sa paglilipat ng mga pesky na dagdag na pounds. Gayunman, ang problema sa ito ay hindi lamang ang pagbawas ng taba mula sa isang tiyak na lugar imposible, ngunit ang mga taba burner ay hindi maaaring magbigay sa iyo ng mas kapansin-pansin o mas mabilis na mga resulta kaysa sa diyeta at ehersisyo nag-iisa.
Video ng Araw
Ang karamihan sa mga suplemento na may taba ay naglalaman ng isang halo ng mga stimulant at damo na maaaring tumataas ang temperatura ng katawan at magreresulta sa mas mataas na calorie burn, ang tala sports nutritionist na si Anita Bean sa Men's Fitness website. Maaari din nilang sugpuin ang gana o palabasin ang adrenaline at itaas ang iyong metabolic rate, kahit na ang epekto na ito ay malamang na napakaliit.
Karamihan sa mga suplemento sa taba ay naglalaman ng pinaghalong mga sangkap, na may dalawang pinakakaraniwang pagiging caffeine at green tea, sabi ng sports scientist na si Dr. Jim Stoppani. Ang kapeina ay maaaring makatulong sa pagkawala ng taba sa pamamagitan ng pagbubuklod sa mga selulang taba at pagtaas ng taba, habang ang mga compounds sa green tea, na kilala bilang catechins, ay maaaring makatulong sa pagtaas ng metabolic rate, nagdadagdag ng Stoppani.
Ang ideya na ang mga tao ay nangangailangan ng pandagdag sa pagsunog ng taba ay isang kumpletong mitolohiya, ayon sa dietitian na si Dr. Chris Mohr. Ang mga suplemento ay maaaring magbigay sa iyo ng isang napakaliit na tulong kapag pinagsama sa tamang pagkain at isang matinding pagsasanay na gawain, ngunit walang suplemento, tableta o pulbos ay magically magsunog ng tiyan taba, tala Mohr. Bukod pa rito, kung saan nawalan ka ng taba sa iyong katawan ay tinutukoy ng genetika, kaya upang mawalan ng tiyan taba, kailangan mong tumutok sa pagkawala ng taba mula sa bawat lugar.
Diet at Exercise vs. Supplements
