Ang pagsasagawa ng bahagi ng iyong sanggol sa iyong pang-araw-araw na ehersisyo ay maaaring maging masaya at makakatulong upang palakasin ang bono na iyong ibinabahagi. Ngunit mahalagang malaman kung kailan siya ay sapat na gulang upang magkaroon ng kontrol sa leeg, ulo at panggulugod upang maiwasan ang pinsala, pati na rin kung paano pumili ng isang ligtas na andador na partikular na idinisenyo para sa mahigpit na pag-jogging kasama ang isang sanggol.
Video ng Araw
Kinakailangan ng Infant Development
Ayon sa BabyCenter. com, ang iyong bagong panganak ay may maliit na kontrol sa ulo dahil ang kanyang mga kalamnan sa leeg at mga kasanayan sa motor ay mahina at hindi pa nauunlad. Habang lumalaki siya at higit na gumagana ang kanyang mga kalamnan, sa kalaunan ay makakaupo siya nang mag-isa. Siya ay bubuo din ng leeg at kontrol ng ulo na kinakailangan para sa paghawak ng mas mabilis na paggalaw nang walang panganib ng pinsala sa kanyang gulugod o ulo. Ang edad para sa mga kabutihan ay magkakaiba.
Pagmamasa ng Stroller sa Pagmamay-ari
Pagtukoy kapag handa na ang iyong sanggol na sumali sa iyo para sa isang run ay mahalaga para sa kanyang kaligtasan. Ang mga strollers sa paglalagablab ay hindi nalalayo, kaya ang iyong sanggol ay nakaupo nang buo patayo habang nag-jog mo. Samakatuwid, dapat siya ay may ganap na kontrol sa ulo bago ito ay ligtas para sa kanya na sumali sa iyo habang tumatakbo ka. Habang ang maraming mga tagagawa ng jogging na inirerekomenda ang iyong anak ay dapat na hindi bababa sa 6 na buwan ang edad, ang iba ay inirerekomenda na maghintay hanggang siya ay hindi bababa sa 8 buwan ang edad upang matiyak, ayon sa ConsumerSearch. com. Inirerekomenda ng mga eksperto sa Mga Ulat ng Consumer na maghintay kahit na, hanggang sa ang iyong sanggol ay 1 taong gulang, dahil sa pagkasabit ng sangkot at upang maiwasan ang posibilidad ng pag-inat dahil sa kanyang ulo na bumagsak at naghihigpit sa kanyang paghinga. Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan para sa patnubay kung kailan ang iyong 6- to 12-buwang gulang ay handa na, upang matiyak na ang kontrol ng leeg ng iyong sanggol ay malakas at maaari niyang pangasiwaan ang kilusan. Pagkatapos ay magsagawa ng ilang pananaliksik upang makahanap ng isang ligtas na andador.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Jogging ng Stroller
Ang mga stroller ng paglalayag ay naiiba sa mga regular na stroller sa ilang mga paraan, ngunit ang pinakamahalaga, ang mga jogging stroller ay dinisenyo upang mahawakan ang bilis at pagkamagaspang na makaranas ng iyong sanggol habang nag-jogging ka sa mga kalye, mga bangketa o iba pang landas, na pinananatili siyang ligtas at matatag. Ang isang jogging stroller ay iba rin sa isang all-terrain stroller ayon sa ConsumerSearch. com, at parehong mga regular at lahat-ng-lupain bersyon ay hindi dapat gamitin para sa jogging bilang sila ay hindi dinisenyo nang maayos para sa uri ng kilusan na kasangkot sa pagtakbo at maaaring humantong sa mga pinsala para sa iyo at sa iyong sanggol.
Mahalagang Tampok ng Kaligtasan
Kapag pumipili ng isang duyan ng jogging, tiyaking suriin ang mga tampok na idinisenyo upang panatilihing ligtas ka at ang iyong sanggol. Ayon sa WhatToExpect. com, munang siguraduhin na ang iyong andador ay ang Juvenile Products Manufacturers Association seal na nagsisiguro sa iyo na ito ay nakakatugon sa mga mahigpit na pamantayan.Maghanap ng isang nakapirming harap gulong na hindi umiinog, na nagpapahintulot sa iyong andador na magpatuloy sa paglipat ng tuwid pasulong bilang pag-jog mo, at isang limang-point kaligtasan harness para sa tuktok katatagan at seguridad. Suriin ang mahusay na mga gulong, mahusay na suspensyon at epektibong shock absorbers, pati na rin ang mga tampok tulad ng mga kamay preno at isang strap ng pulso upang maiwasan ang stroller mula sa pagkuha ng layo mula sa iyo sa mga burol.
