Ay mga Organic o Organikong Bitamina?

Ang mga bitamina ay mga compound na kailangan ng iyong katawan sa mga maliit na halaga upang gumana ng maayos. Ang mga maliliit na katulong na ito ay mga organic compound, na naglalaman lamang ng ilang mga uri ng atoms. Ang mga organikong molecule ay ginawa mula sa mga nabubuhay na organismo, samantalang ang mga inorganic compound tulad ng mga mineral ay nagmumula sa lupa, lupa at tubig. Habang ang iyong katawan ay maaaring gumawa ng mga maliliit na halaga ng bitamina K at bitamina D, kailangan mong makakuha ng karamihan sa mga bitamina at iba pang mahahalagang nutrients mula sa iyong pang-araw-araw na pagkain.