Maraming mga damo ay maaaring makatulong sa pagpapabagal ng iyong rate ng puso. Ayon sa MedlinePlus, ang iyong rate ng puso, o tibok, ay ang dami ng beses na ang iyong puso ay nakakasakit sa isang minuto habang ikaw ay nasa pahinga. Maraming mga kadahilanan ang makakaapekto sa iyong resting heart rate, kabilang ang iyong antas ng fitness, iyong edad at katayuan sa iyong kalusugan. Bago kumuha ng damo upang makatulong na mapabagal ang iyong rate ng puso, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa droga.
Video ng Araw
Dong Quai
Dong quai, na kilala rin bilang Angelica sinensis, ay isang herbal na remedyo na maaaring makatulong sa pagbawas ng iyong rate ng puso. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang dong quai, isang miyembro ng pamilyang parsley, ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang pampalasa, gamot na pampalakas at gamot sa Tsina, Korea at Japan, kung saan ito ay lumalaki sa matataas na lugar sa malamig, basa at mabundok terrains. Ang Dong quai ay may matamis, mapait at bahagyang masarap na lasa pati na rin ang warming at moistening tendencies. Ang ugat ng halaman ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin. Si Dr. Sharol Tilgner, isang naturopathic na manggagamot at may-akda ng aklat na "Herbal Medicine Mula sa Puso ng Lupa," ay nagsasabing ang dong quai ay isang gamot na pampakalma na nagpapalakas sa iyong pagkontra sa puso habang nagpapababa ng rate ng mga contraction at nakakatulong itong bawasan ang hypertension, o mataas presyon ng dugo, sa paglipas ng panahon. Kilalanin ang iyong doktor upang talakayin ang angkop na dosis, posibleng mga epekto at mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng gamot bago kumuha ng dong quai upang makatulong na mapababa ang iyong rate ng puso.
Skullcap
Skullcap ay isang damong-gamot na maaaring magpababa ng iyong rate ng puso. Botanical. Sinasabi ng skullcap, na kilala rin bilang Scutellaria lateriflora, ay isang mala-damo, pangmatagalan na halaman na lumalaki sa pinakamataas na taas ng mga 4 na talampakan. Ang Skullcap, isang miyembro ng pamilyang mint, ay may masarap na panlasa, nagtataglay ng mga cooling tendency at ginagamit sa parehong mga tradisyon ng pagpapagaling sa Eastern at Western upang makatulong sa paggamot sa maraming mga problema sa kalusugan. Ang himpapawid sa himpapaw sa himpapaw ay ginagamit nang medikal. Ayon kay Ed Smith, isang herbalist at may-akda ng aklat na "Therapeutic Herb Manual," ang skullcap ay isang sedative, antispasmodic at hypotensive na ginagamit upang tulungan ang paggamot ng nervous heart disorders, nervous exhaustion at pagkabalisa. Dahil ang skullcap ay isang gamot na pampakalma, maaari itong makatulong na mabawasan ang mga problema sa kalusugan na may kinalaman sa pagkabalisa, kabilang ang nakataas na rate ng puso ng resting. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa tamang dosis, potensyal na epekto at mga posibleng pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot bago kumukuha ng skullcap upang makatulong na mapababa ang iyong rate ng puso.
Lemon Balm
Lemon balsamo, na tinatawag ding Melissa officinalis, ay isang herb na maaaring epektibong bawasan ang iyong rate ng puso. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang lemon balsamo, isang miyembro ng pamilyang mint, ay isang katutubong halaman sa Europa na ngayon ay lumalaki sa buong mundo.Lemon balsamo ay may matamis, maasim at lemon-tulad ng lasa at nagtataglay ng bahagyang warming tendencies. Ang mga dahon ng halaman, na naglalaman ng mga terpenes, ay ginagamit upang makatulong sa paggamot sa mga problema sa kalusugan, kabilang ang mataas na rate ng puso. Sinasabi ni Tlgner na ang lemon balsamo ay isang nervine, sedative, antidepressant, antispasmodic at vasodilating hypotensive, o isang sangkap na binabawasan ang pasanin at stress sa iyong cardiovascular system. Ang mga elevation na may kaugnayan sa stress sa rate ng puso ay maaaring tumugon nang mahusay sa lemon balm. Bago kumuha ng limon balm upang matulungan kang gamutin ang iyong nakataas na rate ng puso, makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga posibleng epekto, tamang dosis at mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa bawal na gamot.
