Ang mga suso ng babae ay may lahat ng mga hugis at sukat, ngunit hindi kasiyahan sa laki ng dibdib ay isang pangkaraniwang reklamo. Bagaman ito ay nakatutukso para sa mga kababaihan upang subukan ang mga gimik, bitamina o iba pang mga suplemento na nag-aangking nagpapataas ng laki ng dibdib, walang katibayan na pang-agham na gumagana ang mga ito. Ang mga genetika at timbang ng katawan ay higit sa lahat na tumutukoy sa laki ng suso, na may mga kadahilanan tulad ng edad at pagpapasuso na nakakaapekto sa hugis at posisyon.
Video ng Araw
Mga Vitamins Huwag Lumago ang mga Dibdib
Ang isang malusog na diyeta ay kinakailangan para sa pinakamainam na pag-unlad at pag-unlad, at ang mga bitamina ay mahalaga sa kalusugan. Sa panahon ng pagbibinata, kapag lumalaki ang tisyu ng dibdib, mahalaga ang balanseng diyeta. Gayunpaman, walang mga kilalang bitamina na partikular na nagta-target ng pagtaas sa laki ng dibdib. Ayon sa ulat ng National Center for Health Research, sa kabila ng maraming claim ng mga tagagawa, walang katibayan na ang anumang pandagdag sa pandiyeta ay nagpapalaki ng laki ng suso.
Mga Genetika at Timbang
Sa ngayon, ang pinakamahalagang katatagan ng sukat ng suso ay genetika. Ang laki ng dibdib ay mula sa isang kumbinasyon ng mga genes na minana mula sa magkabilang panig ng pamilya. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Hunyo 2012 na "BMC Medical Genetics" ay sumuri sa higit sa 16,000 kababaihan, at nakakita ng 7 iba't ibang mga gene na nauugnay sa laki ng dibdib. Nakakaapekto rin ang timbang sa laki ng iyong mga suso. Ang isang mahalagang bahagi ng tisyu ng dibdib ay binubuo ng taba, kaya ang pagtaas ng timbang, kaya maaaring laki ng dibdib. Binanggit ng artikulong "BMC Medical Genetics" ang isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng timbang at laki ng dibdib. Ang bawat karagdagang yunit ng index ng masa ng katawan (BMI) ay na-link sa pagtaas ng laki ng tasa ng 0. 1.
Mga Kaugnay na Kaugnay na Panahon
Ang laki ng suso ay nagbabago sa haba ng buhay. Nagsisimula ang pagbuo ng dibdib sa pagbibinata bilang tugon sa estrogen. Ang mabuting nutrisyon sa panahon ng pagdadalaga ay mahalaga para sa malusog na paglago at pag-unlad. Ang pansamantalang pagtaas sa sukat ng dibdib ay maaaring napansin bilang bahagi ng buwanang regla ng panregla, dahil sa pagbabago ng hormon. Ang pagbubuntis at pagpapasuso ay nagpapalawak ng mga dibdib, at pagkatapos ng paghahatid o pagkatapos ng paglutas, ang mga dibdib ay madalas na lumiit, nawalan ng hugis at kalat. Pagkatapos ng menopos, ang pagbawas sa estrogen ay humantong sa pag-urong. Ang pagbubungkal ng suso ay may kaugnayan sa edad na ang fibrous na mga istruktura na sumusuporta sa mga dibdib ay naging mas mababa sa edad.
Mga Pag-iingat at Mga Susunod na Hakbang
Walang mga kilalang bitamina o pandagdag ay ligtas at epektibo sa pagtaas ng laki ng dibdib. Kung hindi ka nasisiyahan sa laki ng iyong mga suso at nais mong ituloy ang pag-opera upang madagdagan ang laki ng dibdib, makipag-usap sa iyong doktor. Gayunpaman, kung minsan ang mga simpleng hakbang ay maaaring maging mas mahusay ang iyong pakiramdam tungkol sa laki ng iyong dibdib. Ang pagsusuot ng isang suportadong bra at mga tops na patag ang iyong tayahin ay isang mahusay na unang hakbang. Ang pagpapanatili ng magandang pustura ay kapaki-pakinabang din, dahil ang pag-slouching ay maaaring lumitaw ang iyong mga suso mas maliit.Ang pag-iwas sa pisikal na pag-uugali ay maaari ring gumawa ng mga kababalaghan upang mapabuti ang imahe ng katawan at pagpapahalaga sa sarili. Kung mayroon kang patuloy na mga problema sa mababang pagpapahalaga sa sarili at mahihirap na imahe ng katawan, makipag-usap sa iyong doktor, at isaalang-alang ang isang referral sa isang therapist.
