Sa isang pakurot, ang karamihan sa mga sapatos na tumatakbo kapag ginagamit sa panahon ng iyong aerobics class, ngunit hindi sila ang perpektong solusyon. Karaniwang mas mahusay na gumagana ang mga cross trainer, nag-aalok ka ng katatagan para sa mga gumagalaw sa iba't ibang direksyon at padding kung saan kailangan mo ito. Ang mga sapat na sapatos ay tumutulong na panatilihin ang iyong mga paa mula sa pagkuha ng sugat habang ikaw ehersisyo at maiwasan ang mga pinsala.
Video ng Araw
Hakbang sa Kanan Shoes
Tumatakbo ang sapatos ay para sa isang layunin - tumatakbo. Ang ilan ay mas mahusay na gumagana para sa mahabang distansya sa isang aspaltado ibabaw, habang ang iba ay dinisenyo para sa tugaygayan tumatakbo. Karamihan ay may dagdag na cushioning sa sakong, na kung saan ay ang unang bahagi ng paa na matumbok ang lupa habang tumatakbo ka. Sa hakbang aerobics, gumastos ka ng marami sa iyong oras sa mga bola ng iyong mga paa, ibig sabihin kailangan mo ng higit pa forefoot padding. Sa halip na ang naka-streamline na soles ng mga sapatos na tumatakbo, ang mga trainer ng krus ay nag-aalok ng mas malawak na mga base na makakatulong upang mapanatili ang iyong mga paa mula sa pag-iisa o panlabas habang lumilipat ka sa lahat ng mga direksyon sa at off ang hakbang.
