Peppermint ay isang uri ng mint, ngunit kapag nagre-refer lamang sa gawaan ng kuwaltang metal, ang reference ay minsan din sa spearmint. Ang spearmint at peppermint oils ay dalawang uri ng mga mahahalagang langis na nagmula sa parehong pamilya ng halaman. Ang mahahalagang langis ay mga essence na kinuha mula sa mga halaman para sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Ang parehong spearmint at peppermint ay ginagamit bilang flavorings sa candies at gum, at mayroon silang katulad na benepisyo sa kalusugan. Makipag-usap sa isang sertipikadong aromatherapist bago gamitin ang spearmint o peppermint oils.
Video ng Araw
Halaman
Peppermint at spearmint parehong nagmula sa pamilya ng halaman ng Lamiaceae. Peppermint ay tinatawag na Mentha piperita at spearmint ay Mentha spicata. Ang meryenda ay talagang nilikha sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng spearmint at tubig mint. Ang parehong uri ng mint ay naglalaman ng menthol, na kumakatawan sa kanilang mga katulad na benepisyo.
Gumagamit ng
Peppermint at spearmint ay may katulad na benepisyo; bagaman mukhang mas epektibo ang peppermint, ang spearmint ay mas banayad. Ang parehong spearmint at peppermint ay ginagamit upang palakasin ang iyong kalooban, kaisipan at kaaliwan ng isip, pati na rin mapalakas ang metabolismo, lumaban sa mga insekto at tulungan kang huminga nang mas mabuti. Ang isang popular na paggamit ay para sa sistema ng pagtunaw, dahil mukhang tumulong ito sa gas, hinihikayat ang pantunaw at gana, magpapagaan ng pagduduwal at magpapagaan ng mga kramp at pagtatae. Sila ay parehong iniulat sa pagpapagaan ng sakit at kadalian ng mga sintomas ng sipon. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang i-back up ang mga claim na ito.
Application
Spearmint at peppermint oils ay dalawa sa ilang mga mahahalagang langis na maaaring ma-ingested. Ang paraang ito ay pangunahing ginagamit para sa mga alalahanin sa pagtunaw. Pumili ng isang uri ng langis at ilagay ang isang drop sa isang tasa ng mainit na tubig na may isang maliit na halaga ng honey. Paghaluin ito at iinumin ito. Ang langis ng peppermint ay lumalabas din sa mga capsule na pinapasok sa katas. Para sa mga paggamit maliban sa mga alalahanin sa pagtunaw, ilagay ang isa hanggang dalawang patak na spearmint o peppermint oil sa isang diffuser o amoy ito diretso mula sa bote.
Mga Babala
Peppermint ay isang malakas na langis na dapat mong gamitin sa pagmo-moderate. Maaari itong maging sanhi ng pangangati sa balat at sa mga mucous membrane at maaaring maging sanhi ng heartburn. Iwasan ang langis na ito kapag ikaw ay buntis o nagpapasuso, at huwag ibigay ito sa isang sanggol o maliit na bata. Iwasan ang ingesting peppermint kung mayroon kang mga gallstones, GERD, isang hiatal hernia o mga gamot sa pagbabawas ng acid sa tiyan, mga gamot para sa presyon ng dugo o diyabetis, o cyclosporine. Ang spearmint ay weaker kaysa sa peppermint at sa pangkalahatan ay nakikita bilang mas ligtas, ngunit maaari itong maging sanhi ng mga reaksiyong alerdye. Gayundin, kung ginagamit sa mataas na dosis, maaari itong maging sanhi ng rashes sa balat at heartburn.
