Ay Jelly Belly Beans isang Mabuting Pinagmulan ng Mabilis na Enerhiya para sa Tumatakbo?

HOW BEAN BOOZLED IS MADE!

HOW BEAN BOOZLED IS MADE!
Ay Jelly Belly Beans isang Mabuting Pinagmulan ng Mabilis na Enerhiya para sa Tumatakbo?
Ay Jelly Belly Beans isang Mabuting Pinagmulan ng Mabilis na Enerhiya para sa Tumatakbo?
Anonim

Jelly Belly ay isang kumpanya na gumagawa ng iba't ibang uri ng kendi, pinaka-kapansin-pansing halaya beans. Ang isa sa mga produkto ng Jelly Belly na inaalok ng kumpanya ay isang energizing jelly bean na tinatawag na Sport Beans. Ang Jelly Belly ay nag-aangkin ng mga bean ng Sport Beans na 'scientifically formulated ingredients na pinalaki ang pagganap ng isport. Ang Sport Beans ay naglalaman ng carbohydrates, ang electrolytes sodium at potassium at bitamina B1, B2, B3 at C. Ang isa pang produkto na Jelly Belly, na tinatawag na Extreme Sport Beans, ay nagtatampok din ng 50 mg ng caffeine. Ang Jelly Belly Beans ay nasa pinakamainam na mapagkukunan ng enerhiya para sa anumang pisikal na aktibidad, kabilang ang pagtakbo. Bagama't naglalaman ang Jelly Belly Sport Beans ng kaunting halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina, walang katibayan na pang-agham na sumusuporta sa pag-ubos sa produktong ito bilang isang mahusay na mapagkukunan ng enerhiya.

Video ng Araw

Sangkap

Mga sangkap na natagpuan sa Jelly Belly Sport Beans isama evaporated cane juice, tapioca syrup, sitriko acid, juice ng apple mula sa concentrate, lime juice mula sa concentrate, raspberry juice mula sa raspberry puree, lemon juice mula sa lemon puree, citrus pectin at orange juice mula sa orange puree. Kabilang sa mga dagdag na sangkap ang asin, potassium citrate, sodium lactate, sodium citrate, ubas skin extract, natural na lasa, confectioners glaze, ascorbic acid, curcumin, annatto, beeswax, carnauba wax, niacinamide, thiamine hydrochloride at riboflavin.

Nutritional Content

Isang 1 ans. Ang serving size ng Sport Beans ay naglalaman ng 100 calories. Ang Sports Beans ay may 21 g ng asukal, 80 mg ng sodium at 40mg ng potasa. Ang halaga ng bitamina C, thiamin, riboflavin at niacin ay humigit-kumulang sa 10 porsiyento ng araw-araw na inirerekumendang halaga ng Mga Nutrisyon ng Pagkain at Gamot na batay sa isang 2, 000-calorie na pagkain. Ang mga inirerekomendang pang-araw-araw na mga halaga sa pangkalahatan ay tumaas kung regular kang mag-ehersisyo Ang mga bitamina na natagpuan sa Sport Beans ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng ilang mga antas ng bitamina.

Halaga ng Enerhiya

Ayon sa "Principles of Internal Medicine ng Harrison," alkohol, kape, mais, asukal, starches, labis na carbohydrates at folic deficiency ay maaaring makapinsala sa bitamina B1 at B3 pagsipsip. Ang bitamina B2 pagsipsip ay nagpapabuti kapag kinuha sa pagkain. Ang mga kakulangan ng tryptophan ay maaaring magbaba ng mga antas ng bitamina B3, at ang iyong katawan ay nangangailangan ng mahusay na antas ng posporus upang matiyak na ang mga enzymes na kasangkot sa metabolismo ng mga bitamina ay gumagawi ng maayos. Habang ang Jelly Belly Beans ay maaaring magbigay ng ilang mabilis na enerhiya, ang mga sangkap na natagpuan sa Jelly Belly Beans ay maaaring aktwal na maubos ang mga antas ng enerhiya sa iyong katawan.

Carb Loading

Inirerekomenda ng tagagawa ang pag-ubos ng isang packet ng Sports Beans 30 minuto bago mag-ehersisyo at kumain ng isang karagdagang packet tuwing 45 minuto sa panahon ng ehersisyo.Sa isang diwa, ang timing na inirerekomenda ng tagagawa ay isang uri ng carbohydrate loading. Ang pag-load ng karbohidrat ay maaaring pahabain ang iyong malakas na pagtitiis. Gayunpaman, ang nutritional value ng carbohydrates na natagpuan sa Jelly Belly Beans ay hindi ang iyong pinakamahusay na mapagkukunan ng enerhiya, at mas mababa kaysa sa ideal para sa pag-load ng carbohydrate. Hindi lamang nangangailangan ng carb-loading diets ang isang mas mahusay na pinagkukunan ng carbohydrates, ngunit nangangailangan din ng mga pagbabago sa pagkain sa loob ng ilang araw bago ang isang kaganapan ng pagtitiis.