Ang sikat na Greer Childers ay sikat sa paglikha ang BodyFlex weight-loss program. Sa loob ng mahigit na 20 taon, ibinahagi niya ang kanyang lihim para sa tagumpay sa pagkawala ng timbang. Ang BodyFlex ay natatangi sa paggamit nito ng isang espesyal na pinabilis na aerobic na pamamaraan sa paghinga, paglaban sa pagsasanay, at isang pinababang calorie meal plan na sumusunog sa taba habang nagtatayo ng sandalan na kalamnan. Ang ilang mga indibidwal ay lubos na pinupuri ang pagsasanay ni Greer Childers upang tulungan ang kanilang tagumpay sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, inakusahan ng Federal Trade Commission ang sistema ng BodyFlex noong 2003 para sa mapanlinlang na advertising.
Video ng Araw
BodyFlex
Pagkatapos ng mga taon ng bigo na pagbaba ng timbang, inanyayahan ni Greer Childers ang sistema ng BodyFlex. Ginagawa ito habang nakaupo at inirerekomenda para sa mga indibidwal na 10-70 taong gulang. Ito ay sinaliksik ng mga medikal na unibersidad at dokumentado bilang medikal na tunog. Si Greer, na 61, ay nagsasagawa ng pag-eehersisyo araw-araw at nag-aambag sa pagpapanatili nito sa laki ng 4/6 na frame sa loob ng mahigit 20 taon. Pakitandaan na inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang anumang uri ng programa ng ehersisyo.
Ang Meal Plan
BodyFlex ay isang 18 minutong ehersisyo na nagsasama ng ilang minuto ng malalim na paghinga na sinundan ng stretching and resistance training. Upang makatulong na mapanatili ang iyong katawan sa panahon ng ehersisyo, lumikha si Greer ng 1, 600 na plano sa pagkain ng calorie kabilang ang isang nagkakahalaga ng isang linggo ng malusog na ideya ng pagkain at isang shopping guide. Ang plano sa diyeta ay tumutulong sa iyo na maiwasan ang gutom sa pamamagitan ng pagkain ng tatlong pagkain at dalawang meryenda, kabilang ang isang tunay, umupo sa almusal. Ang stress ni Greer ay umaabot ng walong hanggang 10 baso ng tubig araw-araw kasama ang bago at sa bawat pagkain.
Ang GymBar at Mga Tool
BodyFlex ay nagbibigay ng ilang mga karagdagang tool upang makatulong sa iyong layunin ng pagbaba ng timbang. Ang GymBar, isang bar sa paglaban ng bar, ay naghihiwalay sa mga grupo ng kalamnan sa mga armas, abs, hips, at thighs na tumutulong upang maging matatag at tono ang iyong mga problema sa zone. Ang GymBar ay dinisenyo upang gamitin habang nakaupo at tumagal lamang ng ilang minuto sa isang araw. Kasama rin sa BodyFlex ang isang pagsukat tape upang subaybayan ang pagbaba ng timbang at subaybayan ang mga layunin sa fitness. Kabilang sa tatlong ehersisyo ang mga video: pagsisimula, pag-eehersisyo, at pag-target ng toning zone. Ang mga sistema ng BodyFlex ay nagmumula sa isang maginhawang bag na may dalang nylon para sa madaling transportasyon.
Federal Trade Commission
Noong 2003, inakusahan ng Federal Trade Commission ang mga marketer ng BodyFlex system para sa maling advertisement. Ang FTC reklamo alleges na BodyFlex nagiging sanhi ng mga gumagamit na mawalan ng 4-4 pulgada sa buong anim na katawan lugar sa unang pitong araw na walang pagbabawas ng calories. Upang bayaran ang kaso, sumang-ayon ang BodyFlex na magbayad ng $ 2. 6 milyon at mula noon ay nagbigay ng mga update kabilang ang gumawa sa isang makatwirang plano sa pagkain. Ayon sa website ng BodyFlex, ang mga pulgada ay nawala at ang mga calories na pagkain ay naayos na mula noong pangyayari noong 2003.
