Ano ang pinapangarap mo kapag natutulog ka? Minsan mayroon kaming matingkad, halos buhay na tulad ng mga pangarap, habang ang iba pang mga oras, ito ay isang kabuuang malabo. Ngunit maraming beses, ito ay ang nakakainis na mga pangarap na pinaka-naaalala natin - at walang mas nakakainis kaysa sa isang panaginip kung saan niloloko mo ang iyong kapareha o ang iyong kapareha ay niloloko ka.
Bilang ito ay lumiliko, ang pagkakaroon ng isang pangarap na pandaraya ay hindi bihira. Ayon sa isang pag-aaral ng 1, 000 indibidwal sa pamamagitan ng pagtulog ng kumpanya Leesa, 57 porsyento ng mga kababaihan at 45 porsiyento ng mga kalalakihan ang nag-uulat na may mga pangarap tungkol sa pagdaraya sa isang makabuluhang iba pa. Ang isang katulad na survey sa 2017 na isinagawa ng Amerisleep ay natagpuan na ang parehong kalalakihan at kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng mga pangarap na sekswal o intimate sa kalikasan.
Hindi na kailangang sabihin, kung nagising ka na sa isang malamig na pawis na nagtataka kung ang iyong pangarap na pandaraya ay nangangahulugang isang bagay na mas malalim tungkol sa iyo o sa iyong relasyon, hindi ka nag-iisa. Iyon ang dahilan kung bakit kinuha namin sa mga dalubhasa upang malaman kung ano ang ibig sabihin ng pagdaraya ng mga pangarap - at matulog kung sila ba ay masama na sa lahat.
Ano ang ibig sabihin ng aking pangarap na pandaraya?
Una sa mga unang bagay: Habang ipinakita ng survey ng Amerisleep na halos 1 sa 4 na kababaihan (at bahagyang higit pang mga lalaki) ang nagsabi na akala nila ang kanilang mga pangarap ay nangangahulugang sila ay lihim na mayroong mga damdamin para sa ibang tao, bihirang iyon ang katotohanan. Mahalagang paalalahanan ang iyong sarili na dahil lamang sa iyong panaginip na ikaw (o iyong kapareha) na niloko ay hindi nangangahulugang a.) Nais mo itong mangyari o b.) Na nangyayari ito.
"Tulad ng nakagagalit sa mga pangarap na ito, ang mabuting balita ay bihira nilang ipahiwatig na ang iyong asawa ay nasisiyahan sa ibang lugar, " sabi ng ekspertong pangarap na si Lauri Loewenberg. "Ipinapahiwatig nila, gayunpaman, ang pakiramdam ng nangangarap na tila mayroong isang ikatlong gulong sa relasyon, at hindi makuha ang antas ng pansin o pangako na nais nila, " sabi niya.
Mas madalas kaysa sa hindi, ito ay isang bagay kaysa sa isang tao na kumukuha ng oras at pansin na malayo sa kanilang kapareha (isipin: trabaho, isang bagong sanggol, kahit na pantasya ng football).
"Ang hindi malay ay ilalahad ang isyung ito sa anyo ng pagdaraya dahil ang mapangarapin ay mahalagang pakiramdam na 'niloko' sa napakahalagang oras ng ibang aktibidad na ito, " paliwanag ni Loewenberg.
Hindi alintana kung sino ang gumagawa ng aktwal na pagdaraya sa panaginip, "Sinasabi sa iyo ng mga panaginip na ito at ang iyong asawa ay kailangang makahanap ng isang paraan upang mas maraming oras na magkasama at pahalagahan ang isa't isa pa, " sulat ni Lowenberg sa kanyang website.
Kaya ang mabuting balita ay kung matulog ka sa isang mapagmahal, nakatuon na relasyon at gumising sa pakiramdam na mapataob pagkatapos ng isang mapanlinlang na panaginip, hindi mo na kailangan na muling suriin ang buong pakikipagsosyo. Sa katunayan, "Ang panaginip ay pinaka-pangkaraniwan, ironically, kapag maayos ang relasyon, " sinabi ng therapist at dalubhasa sa pagtatasa ng pangarap na si Delphi Ellis sa Mirror UK.
"Lalo na ito ang kaso kung saan ang isang tao ay hindi naging matapat sa nakaraan sa totoong buhay, na sumasalamin sa isang kawalan ng kapanatagan maaari itong mangyari muli, " sabi niya.
Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong pangarap na pandaraya?
Payo ni Ellis? "Kung may pag-aalinlangan, ilagay ang elepante sa silid at pag-usapan ang iyong kapareha tungkol dito. Kung walang nangyayari, matutuwa silang panigurado na wala kang mag-alala."
Sa huli, ang pagkakaroon ng isang pangarap na pagdaraya ay hindi nagpapahiwatig ng paparating na pagtatapos ng relasyon, ngunit maaari itong senyales ng isang bagay na mas malalim na nagkakahalaga ng pagtingin.
"Maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan kung bakit maaaring panaginip ng isang tao ang tungkol sa pagdaraya sa kanilang kasosyo, " sabi ni Adina Mahalli, isang sertipikadong dalubhasa sa pakikipag-ugnay at tagapayo sa kalusugan ng kaisipan para sa Maple Holistic. "Ang mahalagang bagay upang pag-aralan ay ang iyong mga damdamin na sumusunod sa panaginip."
Tingnan ang iyong sarili at ang relasyon at pag-isipan kung nakaramdam ka ba ng pagkakasala, nasasabik, o pareho pagkatapos na magkaroon ng pangarap. Ang ugat ng panaginip ay maaaring isang kawalan ng katiyakan sa relasyon, isang takot na hindi mapaglabanan ang mga pisikal na tukso, o na maaaring magkaroon ng isang emosyonal o pisikal na elemento na nawawala sa relasyon. Ang isang pagpipilian sa counter ay maaaring maakit ka sa ibang tao at ang iyong hindi malay ay nais na matupad ang iyong pantasya sa iyong panaginip, at walang mag-alala.
Hindi alintana, sa sandaling na-snap mo muli ang kamalayan, huwag mag-alala. Lahat ito ay isang panaginip…
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
