Magtrabaho ka man o mananatili sa bahay, magkaroon ng isang bata o limang, ang pagiging isang magulang ay bihira kung ano ang isasaalang-alang ng sinuman na madaling trabaho. Ang mga oras ay mahaba, ang trabaho ay walang bayad, at walang departamento ng HR na mag-ulat kung kailan ang boss ay hindi maiiwasang makawala sa linya sa isang punto o sa iba pa.
At sa kasamaang palad, ang isa sa mga bagay na nagpapahirap sa pagiging magulang ay ang pag-ayos sa kasaganaan ng maling impormasyon na makukuha mo mula sa kung hindi man ay sinadya ng mabuti. Mula sa kung ano ang pakainin ang iyong mga anak hanggang sa kung paano matutulog ang mga ito sa paghawak ng mga bullies, ito ang lahat ng mga tip sa pagiging magulang na mas mahusay mong huwag pansinin.
1 "Parehas ang bawat bata."
Shutterstock
Kahit na tila ito ay "patas, " pagpapagamot ng iyong mga anak nang eksakto ang parehong bihirang gumana. Ayon sa sertipikadong consultant sa kalusugan ng kaisipan at espesyalista sa pangangalaga ng pamilya na si Adina Mahalli ng Maple Holistic, mas mahalaga na tratuhin ang mga bata bilang mga indibidwal at dumalo sa kanila nang naaayon. At oo, iyon ay maaaring nangangahulugang paggastos ng maraming oras sa isang bata habang nagbibigay ng iba pang puwang. "Huwag matakot na makita ang bawat bata para sa kung sino talaga sila at kung ano ang talagang kailangan nila, " nagmumungkahi kay Mahalli.
2 "Bigyan lamang ang mga bata ng dessert kung natapos na nila ang kanilang hapunan."
Shutterstock / Toey Toey
Oo naman, baka hindi mo nais na mabuhay ang iyong anak sa ice cream, ngunit sinabi sa kanila na kailangan nilang tapusin ang isang buong pagkain upang makakuha ng dessert ay maaaring humantong sa hindi malusog na gawi sa pagkain sa paglaon ng panahon. Habang ang trabaho ng isang magulang ay magpasya kung ano ang pinaglingkuran, "ang bata ay dapat magpasya kung kinakain nila ito at kung magkano, " sabi ni Jen O'Rourke, MFT, isang magulang na tagapagturo at psychotherapist ng bata na nakabase sa Indiana.
Nangangahulugan ito na kung napagpasyahan mong magkaroon ng dessert sa anumang naibigay na gabi, sinabi ni O'Rourke na "paglingkuran ito anuman ang kumain sila ng sapat na hapunan. Ang Dessert ay hindi dapat maging isang gantimpala, dapat itong maging bahagi lamang ng isang hapunan paminsan-minsan."
3 "Panatilihin lamang ang malusog na pagkain sa bahay."
Shutterstock
Siyempre, nais ng bawat magulang na ang kanilang mga anak ay maging malusog na kumakain. Gayunpaman, kung gagawin mo itong parang hindi gaanong malusog na pagkain ay hindi kailanman tatangkilikin, na maaaring magbigay sa kanila ng hindi sinasadyang pag-apela. Sa paglalantad ng iyong mga anak sa paggamot ngayon at pagkatapos, tatanggalin mo ang 'ipinagbabawal na prutas' at ginawang mas malamang na mag-sneak ng mga bagay-bagay, "sabi ni Mahalli.
4 "Palaging linisin ang iyong mga anak sa kanilang mga plato."
Shutterstock / antoniodiaz
Kahit na maaaring nakakabigo na magkaroon ng isang bata na regular na nag-aaksaya ng pagkain, ang pagpilit sa kanila na kumain ang lahat sa kanilang plato ay hindi mas mahusay para sa kanila sa katagalan. Upang turuan ang mga bata ng isang malusog na relasyon sa pagkain, kailangan ng mga bata na "matutunan na parangalan ang buong pakiramdam, " sabi ng therapist sa kalusugang pangkaisipan na si Carla Buck, MA, na nagtatag ng Warrior Brain. "Ang pakiramdam na lubos na nasiyahan sa buhay at pagkatapos ng pagkain ay isa sa pinakamaliit na kasiyahan sa buhay. Huwag magnanakaw ng mga iyon sa mga tagubilin upang malinis ang kanilang mga plato kahit na matapos na."
5 "Kung ang iyong anak ay may isang tantrum, balewalain lamang ito."
Shutterstock
Ang mga bata ay hindi mahusay sa emosyonal na regulasyon — samakatuwid ang pag-iyak, pagsisigaw, at pagsipa ay may posibilidad nilang gawin kapag sila ay pagod, gutom, o nagagalit. Gayunpaman, hindi ito sinasadya na pagmamanipula. "Ang isang bata na may isang tantrum ay naghihirap at walang kontrol, " sabi ni O'Rourke. Nabanggit niya na ang mga magulang ay "hindi dapat talikuran ang isang bata na nagpapaunlad pa rin sa mga kasanayan sa lohika at pangangatwiran."
6 "Huwag kang dumalo sa iyong sanggol sa tuwing umiyak sila."
Shutterstock / Chikala
Ang tukso upang matukoy ang pag-iyak ng iyong anak ay maaaring makagawa ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. "Kapag ang mga bata ay umiiyak, nakikipag-usap sila ng anumang bilang ng iba't ibang mga mensahe - ibig sabihin, sakit, gutom, kakulangan sa ginhawa, takot, pagkalito, pagkabalisa, kalungkutan, pagkasabik, " sabi ni Mayra Mendez, Ph.D., LMFT, isang lisensyadong psychotherapist at tagapag-ugnay ng programa para sa mga kapansanan sa intelektwal at pag-unlad at serbisyo sa kalusugan ng kaisipan sa Providence Saint John's Child and Family Development Center sa Santa Monica, California. "Ang tugon ng isang tagapag-alaga sa isang umiiyak na bata ay sumusuporta sa pagbuo ng tiwala sa relasyon sa pagitan ng caregiver at anak."
7 "Ang sobrang pagmamahal ay sumisira sa isang bata."
Shutterstock
Nais mong hawakan at yakapin at coo sa iyong sanggol buong araw? Gawin ito - ang ideya na sila ay masisira ng iyong pagmamahal ay walang batayan, ayon sa siyentipiko na si Samantha Radford, Ph.D., na nagtatag ng Mommy-Based Mommy.
"Ang mga sanggol ay biologically dinisenyo upang gaganapin at dinadala, " sabi niya. "Ang mga bata na may pinakamaraming pagkabahala sa paghihiwalay ay hindi ang madalas na gaganapin, ngunit ang mga sinabihan na matigas ito."
8 "Bigyan ang papuri ng iyong mga anak upang mapalakas ang kanilang pagpapahalaga sa sarili."
Shutterstock / file404
Ang pagpupuri sa bawat maliit na bagay na ginagawa ng iyong anak ay maaaring magkaroon ng ilang hindi sinasadya na mga kahihinatnan. "Ito ay kontra-madaling maunawaan, ngunit ang isang palagiang stream ng papuri ay talagang hindi makakatulong sa iyong anak, " sabi ni Radford, na tala na ang isang bata ay maaaring mawala ang kanilang intrinsic motivation kung nakakakuha sila ng labis na papuri sa lahat ng kanilang ginagawa. Sa halip, nagmumungkahi siya na gumamit ng neutral na mga obserbasyon, tulad ng pagpansin kung gaano kahanga ang isang bata pagkatapos makamit ang isang layunin.
9 "Tiyaking mayroon silang isang mahigpit na gawain - at dumikit dito!"
Shutterstock
Habang ang pagsunod sa isang nakagawiang gawain ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay para sa mga magulang, hindi kinakailangan na kapaki-pakinabang sa mga bata sa katagalan. "Ang isang bata na may isang mahigpit na gawain ay hindi malalaman kung paano iakma, " sabi ni Buck. "Kailangan nilang malaman kung paano gumulong gamit ang mga suntok."
10 "Palaging panatilihing abala ang iyong mga anak o magkakaroon sila ng problema."
Shutterstock / Littlekidmoment
Habang ang iyong mga anak na hindi sinusubaybayan para sa mahabang panahon ay maaaring mag-prompt sa kanila na maghanap ng ilang mga mas kaunting-kaysa-masarap na mga gawain, ang sobrang pag-iskedyul ng mga ito ay maaaring maging isang problema, din.
"Malayo na mas mahalaga sa pag-unlad ng mga bata, lalo na sa mga unang taon, ay hindi nakaayos na oras para sa libreng pag-play, sa kanilang sarili at sa iba pang mga bata, " sabi ng therapist na si Raffi Bilek, LCSW-C, direktor ng Baltimore Therapy Center. "Mahalaga ang pag-play para sa mga bata upang mabuo ang mga kasanayan sa interpersonal at intrapersonal na kailangan nila upang umunlad bilang mga may sapat na gulang." Sa katunayan, ang isang pag-aaral sa 2014 na inilathala sa journal na Frontier in Psychology ay nagmumungkahi na ang hindi nakaayos na pag-play ay humantong sa mas mahusay na pagpipigil sa sarili sa katagalan.
11 "Ihanda ang mga ito upang labanan muli."
Mga Studyo sa Shutterstock / LightField
Nararapat ba ang iyong anak na ipagtanggol ang kanilang sarili kung nasa panganib sila? Oo naman. Nangangahulugan ba ito na kailangan nilang magtapon ng suntok dahil may pumipili sa kanila? Talagang hindi. "Ang pagtuturo sa iyong maging malakas at may kakayahang hindi ganito, " sabi ni Buck.
Sa halip, turuan silang gumamit ng naaangkop na mga channel - mga guro, tagapayo, o mga magulang — upang matiyak na ang sitwasyon ay hindi mawawala sa kamay, at tulungan silang maunawaan na ang anumang uri ng pakikipag-ugnay sa katawan ay isang tunay na huling paraan, na gagamitin lamang. sa kaso ng malubhang panganib.
12 "Turuan silang huwag pansinin ang kanilang mga pag-aaway."
Shutterstock
Sa kabila ng narinig ng maraming mga magulang, ang tahimik na paggamot ay hindi ang bully kryptonite na maaaring umaasa sa alinman. "Ang pagsisikap na huwag pansinin ang pang-aapi ay bihirang matagumpay, " sabi ni Bilek. Ang mungkahi niya? "Tulungan silang makilala ang mga tao sa kanilang paaralan at mga personal na bilog na maaari nilang maabot para humingi ng tulong."
13 "Spank ang iyong mga anak o hindi nila matutong igalang ang iba."
Shutterstock / GOLFX
Maraming mga paraan upang turuan ang iyong mga anak na igalang, ngunit ang spanking ay hindi isa sa kanila. Ayon sa isang pag-aaral sa 2017 na inilathala sa journal Psychological Science , ang mga bata na spanked sa edad na 5 ay may higit na mga problema sa pag-uugali sa susunod na taon at tatlong taon na ang lumipas kaysa sa mga hindi tumanggap ng parusang korporasyon.
14 "Kapag kinagat ka ng iyong anak, kagatin mo sila pabalik."
Shutterstock / Olesya Turchuk
Sa kakatwa sa naririnig ng ilan, maraming magulang ang tunay na naniniwala - at uulitin - na ang isang bata na kumagat ay dapat na makagat muli upang makakuha ng lasa ng kanilang sariling gamot. Ang problema ay kung kinagat mo ang iyong mga anak, medyo mahirap na kumbinsihin sila na ang paggawa nito ay mali sa unang lugar.
Ayon kay Buck, ang anumang uri ng diskarte sa "mata para sa mata" sa pagiging magulang - lalo na kung may kinalaman ito sa potensyal na pisikal na pinsala sa isang bata — ay magbubunga ng maraming mga problema kaysa sa paglutas nito.
15 "Huwag kang mag-alala nang labis - phase lamang ito."
Shutterstock / KayaMe
Matutunan ba ng kalaunan ang iyong anak na tumigil sa pagguhit sa mga dingding at magsimulang matulog sa gabi? Sigurado, ngunit hindi nangangahulugang ang bawat pag-uugali ay isang yugto lamang.
"Ang isang paghihintay at tingnan ang diskarte ay maaaring pumipinsala sa panahon ng mga kritikal na panahon ng pag-aaral, " sabi ni Mendez, na nagtatala na kapag may mga pag-aalala sa pag-unlad, ang maagang interbensyon ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang mga bata ay hindi nalalayo. Sa ganitong paraan, kung mayroong usapin sa pag-unlad sa paglalaro, ang buong pamilya ay makakakuha ng suporta na kailangan nila.
16 "Itulog ang sanggol subalit komportable sila."
Shutterstock / Tatyana Soares
Habang ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng mas madaling oras na matulog sa kanilang tiyan, ang paglalagay sa kanila sa paraang iyon ay maaaring magdulot ng isang malubhang panganib sa kanilang kagalingan. Sa katunayan, mula noong ipinatupad ng American Academy of Pediatrics ang kanilang kampanya na "Bumalik sa Pagtulog" noong 1994, na hinikayat ang mga magulang na matulog ang mga sanggol sa kanilang likuran, ang mga pagkamatay ng SIDS ay nabawasan ng halos 50 porsyento, ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal Pediatrics .
17 "Huwag kang gumising ng isang natutulog na sanggol."
Mga Larawan ng Negosyo ng Shutterstock / Monkey
Habang marahil ay hindi ka dapat magising ng isang sanggol na bumaba para lamang sa kasiyahan dito, hindi ito partikular na payo sa pag-iisip sa panahon ng bagong panganak na yugto.
"Ang mga bagong panganak na hindi pa nakakuha ng timbang ng kanilang kapanganakan, o yaong maaaring nasa panganib para sa paninilaw ng balat, ay kailangang pakainin tuwing dalawa hanggang tatlong oras sa unang ilang araw, at kung minsan mga linggo, " paliwanag ni Amanda Gorman, CPNP, tagapagtatag at CEO ng Nest Collaborative. "Pinapayagan ang mga sanggol na matulog sa pamamagitan ng mga feed ay maaaring magresulta sa mga isyu sa pagpapakain at paglaki na may malubhang kahihinatnan sa kalusugan."
18 "Matulog kapag natutulog ang sanggol."
Shutterstock
Ito ay parang tulad ng isang mahusay na ideya - sa gayon maririnig mo itong paulit-ulit na pagduduwal kung mayroon kang isang sanggol. Ang tanging problema ay ang mga sanggol ay malakas, sniffly, hindi mapakali natutulog na madalas na mahulog nang tatlong oras sa hapon at pagkatapos ay 20 minuto lamang sa susunod na sila ay ilagay. Kaya't, maliban kung gusto mo ang iyong pagtulog ay umaangkop at nagsisimula — at masisiyahan na matulog nang gabi sa 6 ng gabi - hindi dapat na sundin ang payo na ito.
19 "Gumamit ng whisky upang matulungan ang sakit sa teething."
Shutterstock / Enrique Ramos
Kahit na "huwag bigyan ang mga bata ng alkohol" ay maaaring maging isang madaling gamitin na mensahe sa ilang mga tao, maraming iba pa na naniniwala na ang whisky ay isang naaangkop na lunas para sa sakit sa pagngingipin. Habang ang alkohol ay maaaring magkaroon ng ilang mga analgesic na pag-aari, maraming mga produkto sa labas na maaari mong ligal na ibigay upang matulungan ang iyong sanggol sa kanilang sakit na pagngingipin na hindi nagpapakita ng panganib ng malubhang pisikal na pinsala.
20 "Pinakamahusay ng dibdib."
Shutterstock
Habang maraming benepisyo sa pagpapasuso, ang "dibdib ay pinakamahusay na" kaisipan ay hindi gaanong hihigit sa gawin ang mga magulang na hindi maaaring - o pipiliin na huwag-breastfeed pakiramdam tulad ng kung paano nila nabigo ang kanilang mga anak. Sa katunayan, sa kabila ng malawak na paniwala na ang pagpapasuso ay ang susi sa pagpapalaki ng isang henyo, ang isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa PLOS Medicine ay nagpapahiwatig na, sa 16, walang pagkakaiba sa IQ sa pagitan ng mga sanggol na may gatas at mga formula na pinapakain.
21 "Turuan mo sila tungkol sa panganib sa estranghero."
Shutterstock / kitty
Malinaw, hindi mo nais na ang iyong anak ay kusang lumakad kasama ang sinumang nangangako sa kanila ng isang piraso ng kendi o isang tuta. Iyon ay sinabi, ang malawak na konsepto ng "estranghero panganib" ay hindi kapaki-pakinabang din. "Sa halip na turuan ang iyong anak na matakot sa mga taong hindi niya kilala, mas mahusay na ituro sa kanya mula sa isang maagang edad kung paano gamitin ang kanyang intuwisyon upang masuri kung ang isang bagong tao (o isang taong kilala niya, para sa bagay na iyon), nararamdaman at kumikilos ligtas at mapagkakatiwalaan, "sabi ng tagapagtaguyod ng personal na seguridad na si CJ Scarlet, may-akda ng The Bad *** Girl's Guide: Hindi pangkaraniwan na mga Diskarte sa Outwit Predators .
Sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyong mga anak na hindi nila dapat matakot ang lahat ng mga estranghero, ginagawang posible mo rin silang humingi ng naaangkop na tulong kung sila ay nasa mapanganib na sitwasyon at walang isang may sapat na gulang na alam nila sa malapit.
22 "Ang mga batang lalaki ay magiging mga lalaki."
Shutterstock
Sa pag-aakalang ang iyong mga anak ay nakalaan upang kumilos sa mga tiyak na paraan dahil sa kanilang kasarian ay maaaring mag-set up ng mga ito para sa higit pang mga problema kaysa sa inaasahan mo. Ang pagpapatibay ng mahigpit na kahulugan ng kasarian, tulad ng ilang mga kulay o aktibidad na kabilang sa mga batang lalaki o babae, ay lumilikha ng "mga stereotypes at biases na hindi kaaya-aya sa magalang na pakikipagtulungan, " sabi ni Mendez.
Sa halip, ang pagtaguyod ng mga halaga ng egalitarian gender ay makakatulong sa "pag-iimpluwensya sa mga bata ang kaalaman na kinakailangan sa kalaunan sa buhay upang makagawa ng mga pagpipilian at pagpapasya na sumusuporta sa kanilang indibidwal na pagkilala sa kasarian, " dagdag ni Mendez.
23 "Sabihin sa kanila na bastos na huwag yakapin ang mga kapamilya."
Mga Larawan ng Negosyo ng Shutterstock / Monkey
Pinilit ang mga bata na yakapin ang mga tao na hindi nila nais na malinaw na malinaw sa kanila na hindi nila sasabihin kung ano ang pupunta sa kanilang mga katawan. Sigurado, lola o lola ay maaaring talagang gusto ng yakap na iyon, ngunit "ang paggalang sa mga hangganan at pagsang-ayon sa pagtuturo ay nangangahulugan na ang mga bata ay hindi dapat pilitin na makisali sa sinumang pisikal kung hindi nila naisin, " sabi ng psychiatrist na si Dr. Lea Lis ng Southampton, New York.
24 "Huwag turuan ang iyong mga anak tungkol sa sex hanggang sa handa silang maging aktibo sa sekswal."
Shutterstock
Ang pagtuturo sa mga bata tungkol sa sex ay hindi gagawin silang aktibo sa sekswalidad - at sa katunayan, ang pagtuturo sa kanila ng mga aralin sa biology sa murang edad ay maaaring mabawasan ang dami ng kahihiyan na nauugnay sa sekswalidad habang tinutulungan silang malaman ang mga hangganan. Inirerekomenda ni Lis na ipakilala ang konsepto ng pahintulot sa isang batang edad, at sa paglaon ay pagdaragdag ng mga paksa tulad ng pagpapalagayang-loob at mga STD sa pag-uusap.
25 "Manatili kayong magkasama para sa mga bata."
Shutterstock
Ang isang matatag na bahay ay kapaki-pakinabang para sa mga bata? Ganap. Nangangahulugan ba ito na mas mahusay sila sa dalawang magulang na nasa magkadugtong ng bawat isa kaysa sa dalawang maligayang nag-iisang magulang? Talagang hindi. "Natuto ang mga bata kung paano makaya sa buhay sa pamamagitan ng panonood na makaya mo sa buhay, " sabi ni Buck. Ayon sa kanya, ang pinakamahalagang bagay ay isang malusog na bahay na walang gulo. At kung isinasaalang-alang mo ang isang split mula sa iyong asawa, siguraduhin na alam mo ang mga 33 Mahahalagang Paraan upang Ihanda ang Iyong mga Anak para sa Diborsyo.
