Bitamina E ay isang antioxidant nutrient na maaaring makatulong na maiwasan ang pinsala sa mga selula sa iyong katawan. Kabilang sa iba pang mga tungkulin ng bitamina E ang pagtulong sa iyong immune system at iba't ibang mga proseso ng metabolismo. Ang mga pagkain tulad ng mga almendras, spinach at mangga ay naglalaman ng bitamina E, ngunit maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng bitamina E suplemento. Ang isang uri ng suplemento ay bitamina E langis. Kung ang ilan sa langis ay may kontak sa iyong mata, dapat mong malaman ang mga palatandaan ng isang posibleng reaksyon.
Video ng Araw
Pagbagsak
Ang langis ng Vitamin E sa mata ay hindi maaaring maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa, ngunit maaaring mapansin ng ilang tao ang pangangati. Maaari mong mapansin ang pamumula, paghihirap at labis na pagtutubig, isang kondisyon na kilala bilang allergic conjunctivitis. Ang mga matinding reaksiyon ay maaari ring magresulta sa pamamaga ng mga tisyu sa paligid ng iyong mata, kabilang ang iyong takipmata.
Paningin
Kahit na hindi ka nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa langis ng bitamina E sa iyong mata, maaari mong mapansin ang mga pagbabago sa paningin. Maraming mga likidong anyo ng bitamina E ay may isang texture na may langis, at ang langis ay maaaring sumakop sa iyong kornea, sa harap ng bintana ng iyong mata. Maaaring magresulta ito sa pag-blur. Ang iyong likas na luha film ay maaaring dahan-dahan hugasan ang bitamina E langis, ngunit hanggang sa langis dissipates, maaari mong patuloy na nakakaranas ng mga pagbabago sa pangitain. Kapag wala na kayong mga bakas ng langis, malamang na bumalik ang iyong pangitain.
Action
Kung ang bitamina E ay bumaba sa pagpindot sa ibabaw ng iyong mata, maaaring hindi mo kailangang gumawa ng anumang pagkilos. Ang mga patak ay lumabo sa iyong paningin, ngunit hindi ito posibleng maging sanhi ng malaking kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, kung mayroon kang reaksyon sa mga bitamina E patak, dapat mong mapula ang iyong mga mata sa tubig. Magagawa mo ito gamit ang tap water, o maaari mong gamitin ang saline o artipisyal na luha upang i-clear ang bitamina E mula sa iyong mata. Pagkatapos mong hugasan ang langis mula sa iyong mata, makipag-ugnayan sa iyong doktor para sa pagsusuri. Maaari siyang magrekomenda ng isang drop ng mata o iba pang paggamot upang maiwasan ang pamamaga o higit pang pangangati.
Pagsasaalang-alang
Ang Vitamin E ay isang nakapagpapalusog na pagkaing nakapagpapalusog para sa iyong kalusugan at maaaring makatulong na maiwasan ang ilang mga kondisyon ng mata tulad ng macular degeneration at cataracts. Dapat mong iwasan ang pagsasamantala ng bitamina E sa iyong mata dahil maaaring maging sanhi ito ng reaksyon at pagbaluktot sa paningin. Upang magkaroon ng naaangkop na paggamit, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga pagkaing mayaman sa bitamina E o isang pang-araw-araw na suplemento. Ipaalam sa iyo ng iyong doktor ang halaga ng bitamina E na angkop para sa iyong kalusugan at pag-iwas sa sakit sa mata.
