Ang mga takip sa swimming ay hindi maaaring hindi makita sa halos lahat ng kagamitan sa paglangoy ng swimming ng manlalangoy. Ang mga libangan at mapagkumpitensyang manlalangoy ay madalas na gumagamit ng mga swim cap para sa pagsasanay at karera. Habang ang simpleng piraso ng kagamitan na ito ay hindi kinakailangan upang lumangoy, makakatulong ito sa iyo na maging mas komportable sa tubig at mas tiwala din sa iyong paglangoy.
Video ng Araw
Materyales
Sa mga takip ng paglangoy, mayroon kang maraming mga pagpipilian, at mahalaga na hanapin ang isa na umaangkop sa iyong ulo nang kumportable at ligtas. Available ang mga cap ng swimming sa tatlong pangunahing mga materyales: latex, silikon, at lycra. Latex swim cap ay karaniwang hindi bababa sa mahal, ngunit ang mga ito ay ang pinaka madaling nasira o napunit, at ang ilang mga tao ay maaaring alerdye sa materyal. Ang mga caps ng Silicon swim ay medyo mas makapal at mas matatag, ngunit mas mahal sila. Ang mga caps ng Lycra swim ay tulad ng tela at pinaka angkop para sa mga gawain sa paglangoy na lap habang hindi sila ligtas sa iyong ulo bilang iba pang mga uri.
Mga Kemikal sa Tubig
Sa isang pag-aaral na isinagawa ni Marianne Suwalski sa University of Waterloo, ang mga resulta ay nagpakita na mas maraming buhok ng tao ang nakikipag-ugnayan sa murang luntian, mas pinsala ang buhok. Walang magagamit na takip sa paglangoy na panatilihin ang iyong buhok sa ganap na tuyo sa buong iyong paglangoy, ngunit ang isang swimming cap ay maaaring makatulong na limitahan ang dami ng tubig na iyong buhok ay nakikipag-ugnay sa. Ito ay mababawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng mga kemikal ng pool sa iyong buhok.
Buhok
Ang mahabang buhok ay maaaring maging sanhi ng mga problema para sa mga swimmers; ito ay maaaring maging mahirap na paghinga at makita sa tubig kapag basa buhok ay nakakakuha sa iyong mukha at mata. Malutas ang mga takip sa paglangoy sa problemang ito sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong buhok at malayo sa iyong mukha habang lumalangoy. Dahil sa kanilang paghihigpit, ang latex at silikon na swim caps ay magpapanatili ng pinakamahusay sa iyong buhok. Maaaring kailanganin mong pare-pareho ang pagsasaayos ng iyong cap sa paglangoy upang matiyak na ang iyong buhok ay nasa lugar at upang maiwasan ang iyong takip sa paghila ng iyong buhok.
I-drag
Ang mga Swimmers, lalo na mapagkumpitensyang mga manlalangoy, ay patuloy na susubukan na maging isang mas mahusay na atleta, at isang paraan na maaari nilang gawin ito ay sa pamamagitan ng paglilimita ng drag sa kanilang katawan. Ang mga kagamitan sa paglangoy at damit ay ininhinyero upang mabawasan ang pag-drag sa katawan. Ang pagsusuot ng tamang tamang takip sa paglangoy ay maaaring makatulong na limitahan ang drag na sanhi ng iyong buhok.
Goggles
Mga swimming na salaming de kolor, na isa pang pangunahing piraso ng kagamitan sa paglangoy, ay maaaring gumana nang magkasama sa iyong mga salaming de kolor. Ang iyong lumangoy cap ay maprotektahan ang iyong buhok mula sa pagiging nakuha sa pamamagitan ng iyong mga strap ng goggle habang lumilipat ka sa tubig. Bukod pa rito, ang swim cap ay makakatulong na i-hold ang iyong mga strap ng goggle sa lugar sa iyong ulo. Maghanap ng isang cap na umaangkop sa kumportable at salaming de kolor na mananatili sa lugar habang ikaw ay lumangoy.
