Ang Acupressure ay gumagamit ng isang sistema ng 365 point ng presyon sa kahabaan ng 12 energetic meridian na ginagamit sa Tradisyunal na Chinese Medicine, na tinatawag ding TCM. Naniniwala ang mga tagapagtaguyod ng TCM na ang pagpapasigla ng mga puntong ito, sa pamamagitan ng paggamit ng presyon ng fingertip o mga karayom ng acupuncture, ay maibabalik ang balanseng kalusugan. Ang ilang mga punto ay ayon sa kaugalian na stimulated upang mapawi ang constipation. Tingnan sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong medikal na programa.
Video ng Araw
Paano Ito Gumagana
Mga doktor ng Oriental Medicine balansehin ang daloy ng enerhiya sa pamamagitan ng pagpindot sa mga punto ng katawan. Tumutok sila sa mga daluyan ng daluyan ng atay at kuru-kuro upang tulungan ang mga konstipadong kliyente. Habang ang isang espesyalista sa acupressure ay sumangguni sa ito bilang stimulating ang iyong channel sa atay, ang isang Western na doktor ay maaaring sumangguni sa mga ito bilang pagpapalakas ng iyong digestive system.
Siya Gu Xue
Natagpuan sa webbing sa pagitan ng iyong hinlalaki at puntero daliri, ang He Gu Xue punto stimulates contraction sa digestive system, at makatutulong para sa relieving insomnia at pag-igting ng balikat. Ang isang acupressurist ay maaaring hawakan ang puntong ito nang matagal hanggang sa dalawang minuto sa isang sesyon. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat na maiwasan ang pagbibigay-sigla sa puntong ito, dahil maaari itong humikayat ng mga kontraktwal sa paggawa.
Sumali sa Valley
I-slide ang iyong fingertip mula sa He Gu Xue papunta sa iyong pulso, pakiramdam para sa isang bony bump sa tungkol sa kalahating punto. Ito ang punto 4 sa malaking meridian ng bituka, na tradisyonal na ginagamit upang pasiglahin ang mga bituka ng mga bituka. Sa TCM, ang constipation ay itinuturing na naharang na daanan; Ang "pagsali sa lambak" ay tumutukoy sa paglikha ng isang sipi, na lumilikha ng isang estado ng balanse sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Crooked Pond
Bend ang iyong siko at i-slide ang iyong hinlalaki sa tabi ng tupi. Itigil kapag naabot mo ang dulo ng tupi pinakamalapit sa iyong panlabas na braso. Ito ay malaking bituka 11, isang punto na makakatulong sa balanse ng bituka ng tiyan kung mayroon kang paninigas o pagtatae. Ang "baldadong pond" ay maaaring magpahina sa daloy ng mga nilalaman nito. Ito ay isang malakas na punto ng trigger para sa colon.
Dagat ng Enerhiya
Ilagay ang iyong mga daliri sa mas mababang gilid ng iyong pindutan ng tiyan at i-slide ang mga ito sa dalawang lapad ng daliri. Ito ay ang konsepto ng daluyan ng 6, isang punto na ginamit upang i-tono ang mga kalamnan ng tiyan, pati na rin paginhawahin ang paninigas ng dumi at gas. Ang Sea of Energy moniker ay tumutukoy sa lokasyon ng maraming organo sa lugar na ito.
