Ang pangkaraniwang pangalan na carnitine ay tumutukoy sa iba't ibang anyo, kabilang ang acetyl-L-carnitine, L-carnitine at propionyl-L-carnitine. Habang ibinabahagi nila ang ilang mga katulad na trabaho, tulad ng pagtiyak na maaari mong i-convert ang taba sa enerhiya, ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na ang bawat anyo ay maaaring magkakaibang lakas. Ang Acetyl-L-carnitine ay nakakapagpahina ng sakit mula sa pinsala sa nerbiyo at nagpapabuti sa dysfunction na may kaugnayan sa edad sa mga lalaki. Sa anumang anyo, ang mga suplemento ng carnitine ay itinuturing na ligtas, ngunit hindi ibinibilang sa kanila upang mapabuti ang pagganap ng atletiko, ayon sa Linus Pauling Institute.
Video ng Araw
Tungkol sa Carnitine
Ang iyong katawan ay gumagawa ng carnitine mula sa amino acids lysine at methionine. Pagkatapos ay ang acetyl-L-carnitine ay ginawa mula sa carnitine. Ang carnitine, kabilang ang acetyl-L-carnitine, ay mahalaga para sa metabolizing taba sa enerhiya. Nagdadala ito ng mga taba at isang enzyme na mahalaga para sa taba metabolismo sa mitochondria, na kung saan ay ang enerhiya-paggawa ng mga istraktura sa loob ng bawat cell. Ang Acetyl-L-carnitine ay maaaring magbigay ng acetyl bahagi ng molecule upang matulungan ang synthesize ng neurotransmitter acetylcholine. Ang Carnitine ay hindi isang mahalagang bahagi ng iyong diyeta, ngunit ito ay nasa pulang karne, manok, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung kumuha ka ng mga suplemento, inirerekomenda ng institute ng Linus Pauling ang acetyl-L-carnitine sa iba pang mga anyo.
Papagbawahin ang Pananakit Mula sa Pinsala ng Nerbiyos
Ang Acetyl-L-carnitine ay nakakatulong na mapawi ang sakit dahil sa peripheral neuropathy, na pinsala sa mga nerbiyo na nasa labas ng iyong utak at spinal cord. Ang mga pasyente na may peripheral neuropathy na sanhi ng diyabetis ay nakaranas ng mas kaunting sakit kapag kinuha nila ang hindi bababa sa 2 gramo ng acetyl-L-carnitine araw-araw, ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa Nobyembre 2008 na isyu ng "Annals of Pharmacotherapy. "Sa ibang pag-aaral, ang mga kababaihan na kumuha ng acetyl-L-carnitine kasama ang mga paggamot sa chemotherapy para sa ovarian cancer ay may mas mababang saklaw ng chemotherapy na sapilitan neuropathy kaysa sa mga kababaihang hindi tumanggap ng acetyl-L-carnitine, ang ulat ng" Oncologist. "
Pagbutihin ang Sexual na Function ng Lalaki
Ang NYU Langone Medical Center ay nag-uulat na ang acetyl-L-carnitine, na kinunan ng propionyl-L-carnitine, ay tumutulong sa paggamot sa mga dysfunction na may kaugnayan sa edad sa mga lalaki. Sa isang pag-aaral, ang mga lalaki na nakakaranas ng dysfunction sa sekswal ay kinamot na may testosterone o 2 gramo bawat acetyl-L-carnitine at propionyl-L-carnitine araw-araw. Ang parehong testosterone at carnitine treatments ay nagpapaayos ng erectile dysfunction, pati na rin ang depression at pagkapagod, ayon sa pag-aaral na inilathala sa Abril 2004 na isyu ng "Urology. "Ang isang repasuhin na inilathala noong 2007 ay nagmungkahi na ang L-carnitine at acetyl-L-carnitine ay maaaring mapabuti ang motibo ng tamud, ngunit kailangan pang pananaliksik upang kumpirmahin ang mga resulta, ayon sa PubMed Health.
Mabagal Pag-iipon ng Mitochondrial
Ang mga pag-aaral sa laboratoryo gamit ang mga daga ay nagpapahiwatig na ang acetyl-L-carnitine ay maaaring limitahan ang mitochondrial decay na may kaugnayan sa edad sa iyong mga utak, atay, puso at mga kalamnan ng kalansay, ayon sa Linus Pauling Institute.Ang Acetyl-L-carnitine na ibinigay sa mga lumang daga ay bahagyang nababaligtad ng mitochondrial decay sa mga kalamnan sa binti, ayon sa isyu ng "Rejuvenation Research" noong Abril 2010. "Ang mitochondria ay lalong mahahina sa mga reaktibo na molecule na tinatawag na libreng radicals dahil ang mga radicals ay isang natural na byproduct ng produksyon ng enerhiya. Ang isang pag-aaral sa Pebrero 2009 isyu ng "Journal ng Cellular at Molecular Medicine" iniulat na lab daga ay may mas kaunting edad-kaugnay na pinsala mitochondrial at isang pagtaas sa buo mitochondria sa kanilang utak pagkatapos matanggap acetyl-L-carnitine kasama ng isang antioxidant.
