Ang mga diyeta ay nagsasagawa ng paglilinis ng katawan upang linisin ang kanilang mga selula ng mga produktong nakakalason ng basura. Ang mga gawang paglilinis ng gawang katawan ay mga cost-effective na alternatibo sa mga mahal na komersyal na mga suplemento sa paglilinis. Ang ilang mga pamamaraan sa paglilinis ng katawan ay maaaring nakakapinsala sa iyong kalusugan. Makipag-usap sa isang doktor bago magsimula ng isang programa ng detoxification ng gawang katawan upang matiyak na ito ay ligtas.
Video ng Araw
Layunin
Ang mga pestisidyo, abono, hormone, air pollutant, preservatives at iba pang mga kemikal ay pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng mga pagkain o sa kapaligiran. Ang mga alternatibong practitioner ng gamot ay naniniwala na ang mga sangkap na ito ay maipon sa iyong mga selula, na nagiging sanhi ng pagkapagod, mga gastrointestinal na problema at nakuha ng timbang. Ang lutong bahay na cellular cleanse ay nag-aalis ng mga toxin na ito at nagpapanumbalik ng mabuting kalusugan.
Linisin ang Plano
Ang mga linis na body homemade ay humahadlang sa mga uri ng pagkain na kinakain mo. Gupitin ang lahat ng mga pagkaing naproseso mula sa iyong pagkain para sa tagal ng linisin. Palitan ang iyong karaniwang pagkain na may sariwang prutas, gulay at buong butil. Tanggalin ang lahat ng puting harina, pagawaan ng gatas, kapeina, alak at asukal para sa tagal ng linisin. Pumili ng mga organikong pagkain upang maalis ang paggamit ng mga pestisidyo at iba pang mga toxin. Ang paglikha ng juice mula sa sariwang ani ay nagpapanatili sa iyong katawan hydrated at nagbibigay ito ng mga mahahalagang bitamina at mineral. Ang karaniwang katawan ay nilinis sa huling pitong araw.
Effects
Maraming mga dieters ang nag-uulat ng pakiramdam na mas masigla at mas mababa ang pagod pagkatapos ng isang cellular cleanse. Ang paglilinis ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang dahil sa limitadong paggamit ng caloric. Ang pagputol na naproseso, hindi malusog na pagkain mula sa iyong diyeta ay maaaring mapabuti ang kalinawan ng balat at palakasin ang iyong kalooban. Ang mataas na paggamit ng hibla mula sa mga sariwang prutas at gulay ay nagpapabuti ng paggalaw ng paggalaw ng bituka at maaaring mapawi ang gastrointestinal na pagkabalisa.
Babala
Ang mga gawang paglilinis ng gawang bahay ay maaaring negatibong epekto sa iyong kalusugan. MayoClinic. Ang mga ulat ay nagpapahiwatig na walang ebidensiyang pang-agham na nagpapahiwatig na ang paglilinis ng mga diyeta ay nagpapawi ng mga toxin o nagpapabuti ng kagalingan. Ang iyong mga organo ay mahusay na nag-aalis ng mga produkto ng basura mula sa iyong mga cell, paggawa ng isang pandiyeta na linisin ang hindi kailangan at maging mapanganib. Makipag-usap sa isang doktor bago simulan ang isang lutong bahay na cellular cleanse upang maiwasan ang mga kahihinatnan sa kalusugan.
