Ito ang iyong titi na nagsasalita. Panahon na upang makinig. "Ang iyong titi ay isang mahusay na barometro ng pangkalahatang kalusugan, " sabi ni Kevin Billups, MD, isang associate professor ng urology sa Johns Hopkins Medicine. Tama iyon: Ang iyong miyembro ay isang kampanilya din para sa mga antas ng testosterone, kalusugan ng puso, at — ang taong ito ay isang walang utak-sex drive. Pakinggan ang babala nito, at maiiwasan mo lamang na makuha ang baras. At sa sandaling tapos ka na sa pakikinig sa iyong tila asthropomorphic penis, basahin ang 100 mga paraan upang maging isang malusog na tao ngayon.
1 Mas malambot ka kaysa sa pag-aalaga mong aminin
Ang paghiga sa silid-tulugan na higit sa dalawang beses sa isang buwan ay maaaring nangangahulugang hindi napasok sa iyong puso: Natuklasan ng isang pag-aaral sa Austrian na ang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso sa loob ng 10 taon ay 65 porsyento na mas mataas sa mga kalalakihan na may katamtaman o malubhang erectile dysfunction kaysa sa mga kalalakihan na walang ED. "Ang mga daluyan ng dugo sa titi ay makabuluhang mas maliit at nagsisimula nang makitid ang haba bago sa mga nasa puso o utak, " sabi ni Darius Paduch, MD, Ph.D., isang urologist sa New York – Presbyterian / Weill Cornell Medical College. Makipag-usap sa iyong doc, na maaaring mag-refer sa iyo sa isang cardiologist, sabi niya. Habang naroroon ka, basahin kung paano bumuo ng isang puso ng bakal.
2 Ang iyong umihi ay nawala mula sa dilaw hanggang pula
Ang isang rosas na mangkok ay isang pulang bandila. "Ang dugo ay maaaring maging tanda ng prosteyt, pantog, o sakit sa bato, kaya kailangan mong malaman kung saan nanggagaling ang dugo, " sabi ni Dr. Billups. Sa kabilang banda, ang madugong tamod sa panahon ng sekswal na aktibidad ay mas malamang na mag-hudyat ng nakamamatay na peligro, sabi ni Eric Klein, MD, chairman ng Glickman Urological and Kidney Institute sa Cleveland Clinic. Gayunpaman, hilingin sa iyong doktor na suriin ito. Maaari kang magkaroon ng prostatitis, isang pamamaga ng glandula na madalas na sanhi ng impeksyon sa E. coli. Kung iyon ang kaso, maaari itong gamutin sa mga antibiotics.
3 Ang iyong sex drive ay natigil sa neutral
Kung ang apoy ay namamatay sa kama, hindi kinakailangang sisihin ang iyong kasosyo. Ang nakakahumaling na apnea sa pagtulog (OSA), isang sakit sa pagtulog kung saan ang iyong daanan ng hangin ay naharang, maaaring bawasan ang iyong sex drive. Napag-alaman ng mga mananaliksik ng Aleman na ang mga kalalakihan na may pinakamababang antas ng oxygen sa gabi ay nag-ulat ng mga antas ng sekswal na pagnanasa na 11 porsiyento na mas mababa kaysa sa mga kalalakihan na madaling huminga. Ang OSA ay maaaring mabawasan ang testosterone, na nakakaapekto sa iyong mga erection bilang isang resulta. Kung malakas ang pag-ungol mo, gisingin ang paghuhugas ng hangin, o pakiramdam na pagod sa araw, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsubok ng OSA. Para sa iba pang mga tip sa pagkuha ng libog na iyon, basahin ang 10 pinakamahusay na pang-araw-araw na sex drive boosters para sa mga kalalakihan.
4 Nakikita mo na ang tip ay pula at namamaga
Hindi, hindi iyon uri ng namamaga. Ibig sabihin namin ang pamamaga, pamumula, at sakit sa ulo ng iyong smokestack. Tinatawag itong balanitis, at kadalasang sanhi ito ng bakterya, mga virus, o fungi, madalas bilang isang resulta ng kalinisan na hindi bababa sa stellar, sabi ni Dr. Paduch. Maaaring kailanganin mo ang isang over-the-counter antifungal, tulad ng Lotrimin, o isang reseta na steroid cream o antibiotics. Pagkatapos ay suriin para sa diyabetis. Ang pananaliksik mula sa Bristol-Myers Squibb ay nagpapakita na ang mga taong may diyabetis ay halos tatlong beses na malamang na ang mga di-diyabetis na bumuo ng balanitis.
5 Napansin mong hindi ito sensitibo tulad ng dati
Ang isang manhid na buhol ay maaaring maging tanda ng hindi magandang pagkain. Araw-araw, siguraduhing kumonsumo ka ng hindi bababa sa 2.4 micrograms ng bitamina B12, mula sa mga mapagkukunan tulad ng mga clam, gatas, at karne ng baka, at 400 micrograms ng folate, na matatagpuan sa mga berdeng gulay at black-eyed peas. "Ang kakulangan sa mga bitamina na ito ay maaaring maiwasan ang mga fibre ng nerve sa iyong titi mula sa pagdala ng mga signal sa iyong utak, " sabi ni Dr. Paduch. Susunod, subukin ang iyong asukal sa dugo upang malala ang diabetes. Kahit na isang banayad na mataas na antas - higit sa 100 mg / dL pagkatapos ng walong oras ng pag-aayuno - ay maaaring makaapekto sa pagkasensitibo ng penile, sabi ni Dr. Paduch. Baguhin ang iyong diyeta, at simulang isama ang 7 mahiwagang pagkain na napatunayan upang mapalakas ang iyong libog.
6 Kailangan mong umihi nang mas madalas kaysa sa dati
Ang malamang na sanhi ng iyong problema sa pagtutubero ay benign prostatic hyperplasia, o BPH, isang kondisyon na bihirang sanhi ng mga sintomas bago mag-edad 40 ngunit nakakaapekto sa 90 porsyento ng mga kalalakihan sa kanilang mga 70 at 80s. Kapag ang iyong prosteyt ay pinalaki, pinindot nito ang tubo na nagdadala ng ihi sa iyong katawan, na nagbibigay sa iyo ng patuloy na pakiramdam na iyon. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga alpha-blockers, mga tabletas na makakatulong sa BPH (at kung minsan ay mataas na presyon ng dugo) sa pamamagitan ng pagpapahinga sa makinis na kalamnan sa iyong prostate. Pagkatapos ay lumuwag sa ihi at hayaang dumaloy ito.
7 Gumagawa ka ng mas kaunting pag-ejaculate o hindi maaaring mag-orgasm
Sputtering kapag dapat kang spurting? Ang mababang testosterone ay maaaring maging salarin. "Tumutulong ang Testosteron na gumawa ng tamod, at ang mas maraming tamod na mayroon ka, mas maraming puwersa na iyong ejaculate, " sabi ni Dr. Paduch. Ang sanhi ng iyong problema ay maaari ring umikot sa iyong cabinet ng gamot: Tungkol sa isang-katlo ng mga kalalakihan na kumuha ng mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) para sa karanasan sa pagkalungkot ay nahihirapan na maabot ang orgasm, ayon sa mga mananaliksik sa Iran. Tanungin ang iyong doktor kung dapat mong baguhin ang dosis o lumipat ng mga gamot. O, maaari mong isaalang-alang ang testosterone kapalit na therapy.
8 Ang iyong pagtayo ay curving sa isang kakaibang anggulo
Naging ligaw si Wang? Maaari kang maging isa hanggang sa 23 porsyento ng mga kalalakihan na may edad na 40 pataas na makakakuha ng sakit na Peyronie, isang kondisyon na gumagawa ng isang patayo na liko ng titi sa anumang direksyon sa isang anggulo ng 30 degree o higit pa. Ito ay tumama kapag ang mga collagen plaques ay bumubuo sa nag-uugnay na tisyu na pumapalibot sa spongy interior ng titi. Ang sanhi ay maaaring genetic o isang tanda ng labis o masyadong maliit na sekswal na aktibidad. Humingi ng paggamot sa loob ng 24 na oras, sabi ni Dr. Paduch, at isaalang-alang ang isang pagsubok sa asukal sa dugo. Ang mga antas ng mataas na glucose ay nagbabago ng mga stem cell sa iyong titi, hinihikayat ang form ng plaka.
Para sa higit pang kamangha-manghang mga payo para sa pamumuhay na mas matalinong, mas mahusay na mukhang, pakiramdam ng mas bata, at paglalaro nang mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
