Ang 7-araw na Diyabetong Diyeta ay isang diyeta ng pagkain na lumaganap sa loob ng maraming taon. Habang lumalakad ang kuwento, ito ay binuo sa Sacred Heart Memorial Hospital para sa mga pasyente sa puso ng pagtitistis na kailangang mabilis na mawalan ng timbang, ngunit maraming mga ospital sa pangalan na iyon ang nagbigay ng mga pahayag na hindi itinuturing ang responsibilidad. Ang Diyabetang Diyeta ay hindi balanseng nutrisyon. Kumonsulta sa iyong doktor o isang nakarehistrong dietician bago simulan ito o anumang iba pang plano sa pagbaba ng timbang.
Video ng Araw
![]()
->
Ang 7-araw na Diyabetong Diyabetong pagkain ay nag-aangkin ng mga tagasunod ay mawawalan ng 10 hanggang 17 na pounds sa loob ng isang linggo, mag-detoxify sa kanilang mga katawan at pakiramdam mas masigla. Ang mga diyeta ay dapat sumunod sa isang mahigpit na plano sa pagkain na nag-iiba sa bawat araw maliban sa itinatampok na pagkain, sopas na gulay. Ang mga dieter ng Banal na Puso ay hindi nagbibilang ng calories, at maaari silang magkaroon ng ilang mga inirerekomendang pagkain sa walang limitasyong dami. Hindi kasama sa plano ang mga rekomendasyon para mag-ehersisyo.
Sacred Heart Soup
![]()
->
Eating Plan
->
![]()
Sa bawat isa sa 7 araw, ang mga dieter ng Banal na Puso ay pinahihintulutang magkaroon ng tiyak na pagkain bilang karagdagan sa sopas. Sa isang araw, ang anumang bunga maliban sa saging ay pinapayagan sa walang limitasyong dami. Ang dalawang araw ay nagbibigay-daan sa mga gulay sa anumang dami, at isang inihurnong patatas na may mantikilya sa dinnertime. Iba't ibang pagkakaiba-iba ng diyeta ang umiiral, at ang ilan ay nagbibigay ng payo laban sa mais, mga gisantes at beans. Ang tatlong araw ay nagbibigay-daan sa anumang prutas at gulay sa anumang dami, maliban sa patatas. Ang apat na araw ay may kasamang mga saging at sinagap na gatas sa anumang dami. Sa araw na limang, dapat kumain ang mga dieter ng hindi bababa sa 10 hanggang 20 ounces ng karne ng baka at at sariwang o naka-kahong mga kamatis. Ang ilang mga bersyon ng pagkain ay nagbibigay-daan sa manok o isda bilang isang kapalit para sa karne ng baka. Ang Araw 6 ay nagbibigay ng walang limitasyong halaga ng karne ng baka at gulay, ngunit ipinagbabawal ang patatas. Sa huling araw ng pagkain, ang mga tagasunod ay maaaring kumain ng walang limitasyong halaga ng brown rice, unsweetened juice at gulay.
Fad Diet
->
![]()
Ang 7-araw na Diyabetong Diyeta ay nakakatugon sa pamantayan para sa isang pagkain sa libangan. Ipinapangako nito ang mabilis na pagbaba ng timbang, inaalis ang buong grupo ng pagkain sa bawat araw, gumagawa ng mga claim na masyadong magandang totoo at hindi sinusuportahan ng anumang pang-agham na organisasyon. Ang mga diad ng Fad ay hindi kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay na kinakailangan para sa pangmatagalang timbang na kontrol, at ang karamihan sa bigat na nawala ay mabilis na mabawi.
Expert Opinion
->
![]()
Ang pagbaba ng timbang sa 7-araw na Diyabetang Diyeta ay ang karamihan sa tubig na timbang mula sa pagkawala ng kalamnan tissue, ayon kay Sharron Coplin, M.S., R. D., L. D., ng The Ohio State University. Ang mga propesyonal sa nutrisyon ay hindi magrekomenda ng anumang diyeta na lumampas sa isang ligtas na rate ng pagbaba ng timbang, na 2 hanggang 3 pounds kada linggo. Inirerekomenda ni Coplin ang mga nais magpadala ng timbang sa regular na ehersisyo at diet-change lifestyle na nagbibigay ng lahat ng kinakailangang nutrients sa bawat araw.
