Habang tumatanda ka, ang mga isyu sa kalusugan ay nakasalalay sa pag-pop up dito at doon. Karaniwan, ang mga bagay na ito ay hindi masyadong nakakabahala: isang sporadic na sakit ng ulo dito, isang random na cramp ng tiyan doon - ang buhay. Ngunit habang ang ilang mga sintomas ay hindi makakaapekto sa iyong kagalingan sa pangmatagalang, mayroong iba pang mga palatandaan ng hindi magandang kalusugan na hindi mo dapat kailanman, kailanman huwag pansinin.
"Ang talamak at kung minsan ang mga banayad na sintomas ay maaaring maging pinakamahalagang bigyang-pansin pagdating sa pagprotekta sa kalusugan ng isang tao sa hinaharap, " sabi ng coach sa kalusugan ng anti-namumula na si Jenny Carr. "Nakalulungkot, ang mga nakakainis, patuloy na talamak na kondisyon sa kalusugan ay nakakaapekto sa higit sa 40 porsyento ng populasyon ng US." Upang matulungan kang maiwasan ang pagiging isang istatistika, narito ang 50 mga palatandaan na dapat alalahanin.
1 Namumuhay ka ng napakahusay na pamumuhay.
Shutterstock
Hindi mo maaaring isipin na ang isang kakulangan ng paggalaw sa araw-araw ay malaki sa pakikitungo. Ngunit, ayon sa pisikal na therapist at orthopedic klinikal na espesyalista na si Danielle Weis, PT, DPT, OCS, ito ay isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng hindi magandang kalusugan.
"Ang isang nakaupo na pamumuhay ay isang indikasyon ng hindi magandang kalusugan, at itinatakda nito ang mga tao upang manatili sa isang siklo ng mahinang kalusugan sa hinaharap, " sabi ni Weis. "Ang isang tao na walang humpay at hindi nakikilahok sa anumang uri ng ehersisyo ay maaaring magpatuloy upang magkaroon ng sakit sa kalamnan / kasukasuan; magkasanib na suot, higpit, at higpit; mahinang pagbabata; mahinang biomekanika; kahirapan sa pagganap na paggalaw; at iba pang mga isyu."
2 Makakuha ka ng buo pagkatapos kumain ng kaunting pagkain.
Shutterstock
Pagkatapos kumain ng isang buong plato ng pagkain, ang pakiramdam na puno ay ibinigay. Ngunit kung nakakaranas ka ng pakiramdam na pagkatapos kumain ng kahit isang maliit na halaga ng pagkain, maaaring sinusubukan ng iyong katawan na sabihin sa iyo ang isang bagay. Sinasabi ng Mayo Clinic na ang maagang kasiyahan ay maaaring sanhi ng sakit sa gastroesophageal reflux (GERD) at mga peptic ulcers, o maaari itong maging tanda ng isang bagay na mas malubhang tulad ng cancer sa pancreatic.
3 Nakakaranas ka ng mas maraming pagkawala ng buhok kaysa sa dati.
Shutterstock
Ang pagkawala ng mas maraming buhok kaysa sa normal ay maaaring maging isang sorpresa. At, ayon sa Mayo Clinic, ang pagkawala ng buhok ay maaari ring sanhi ng mga pagbabago sa hormonal (mula sa pagbubuntis, panganganak, at menopos), ilang mga gamot at pandagdag, at stress. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga kaso ay hindi permanente - maaaring kailanganin mo lamang na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga paraan na makakatulong ka upang labanan ito.
4 O nakakaranas ka ng labis na pagdami ng hindi ginustong buhok.
5 Ang iyong panahon ay naiiba kaysa sa normal.
Shutterstock
Ang iyong panahon ay maaaring dumaan sa mga pagbabago sa buong buhay mo, ngunit may ilang mga bagay na dapat alalahanin na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan.
"Kung ang iyong panregla cycle ay nagiging mas mahaba kaysa sa dati, maaaring ito ay isang palatandaan ng mga pagbabago sa hormonal. Karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng menopos sa pagitan ng edad na 45 at 55, ngunit kung ang iyong ikot ay nagbabago nang mas maaga kaysa dito, maaaring ito ay isang tanda ng isang kondisyon tulad ng PCOS, "sabi ni Nate Favini, MD, pinuno ng pangungunang medikal sa pangunahing kumpanya ng pangangalaga ng Pagpasa. "Ang PCOS ay nauugnay sa paglaban sa insulin at pinatataas ang panganib ng diyabetes sa hinaharap. Kung mayroon kang pagdurugo sa pagitan ng mga panahon o mas mabigat kaysa sa karaniwang pagdurugo, sulit na talakayin sa iyong doktor."
6 O nakakaranas ka ng pagdurugo sa pagitan ng iyong mga tagal.
Shutterstock
Ang nakakaranas ng hindi normal na pagdurugo o pagdidikit sa pagitan ng iyong mga panahon ay palaging nagkakahalaga ng pagdala sa iyong doktor. Ayon sa University of Michigan, maaaring sanhi ng PCOS, pelvic inflammatory disease (PID), isang impeksyon sa mga pelvic organ, o ilang mga gamot.
7 Nakakatulog ka na natutulog.
Shutterstock
Kapag nakakuha ka ng isang hindi magandang pagtulog sa gabi, ang buong susunod na araw ay nawasak. Groggy, grumpy, at basahin mo ang oras hanggang sa maaari kang mag-crawl pabalik sa kama. Ngunit ang dahilan sa likod ng iyong kakulangan ng shut-eye ay maaaring maging mas seryoso kaysa sa iniisip mo.
"Para sa karamihan ng mga tao, ang problema sa pagtulog ay sanhi ng kakulangan ng pisikal na aktibidad sa araw o labis na caffeine, ngunit maaari itong maging isang palatandaan ng higit na tungkol sa isyu, " sabi ni Favini. "Ang depression, pagkabalisa, at teroydeo ay maaaring makakaapekto sa pagtulog. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog nang mahabang panahon, pag-usapan ito sa iyong doktor."
8 Pagod ka sa lahat ng oras.
Shutterstock
Mayroong isang milyong bagay na sisihin para sa iyong pagod. Ngunit kung palagi kang pinatuyo kahit anong gawin mo, ang pamamaga ay maaaring masisi.
"Ang mga simtomas ay nagiging mas mahalaga na bigyang pansin ang paglipas ng panahon habang ang pamamaga ay bumubuo at maaaring maging seryoso — o maging nagbabanta sa buhay - mga kondisyon tulad ng cancer, demensya, at Parkinson's, " sabi ni Carr.
9 Ikaw ay hilik.
Shutterstock
Kung sobrang natutulog ka sa araw na literal na nakatulog ka sa iyong lamesa, o mas masahol pa, sa iyong sasakyan, maaaring ito ay dahil sa nakahahadlang na pagtulog ng pagtulog, kung saan palagi kang nagsisimula at humihinto sa paghinga sa buong gabi at nakayuko malakas. Ayon sa National Sleep Foundation, ang pagpapahintulot sa ito na umalis nang hindi maaring magdulot ng mga problema sa cardiovascular at pagkakaroon ng timbang.
10 Mayroon kang talamak na night sweats.
Shutterstock
Nagising ka ba sa kalagitnaan ng gabi na nababad sa pawis? Maaaring hindi ito maging comforter mo. Ayon sa Mayo Clinic, ang talamak na pawis sa gabi ay maaaring mangyari dahil sa mga karamdaman ng pagkabalisa, mga problema sa teroydeo, at kahit na ilang uri ng kanser, kaya mahalaga na dalhin ito sa isang medikal na propesyonal.
11 Ang iyong mga problema sa memorya ay nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Shutterstock
Ang ilang pagkalimot sa edad mo ay normal. Ngunit kung ang iyong mga problema sa memorya ay nagsisimula na makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, iyon ay kapag ito ay isang problema. Ayon sa Cleveland Clinic, ang paglimot kung saan mo inilagay ang iyong baso ay isang normal na bahagi ng pag-iipon, kung ano ang hindi normal ay nakakalimutan kung ano ang ginagamit ng iyong baso. Maaari itong maging isang palatandaan ng banayad na pag-cognitive impairment o demensya.
12 Masakit ang dibdib mo at mabilis ang tibok ng puso mo.
Shutterstock
Kung nakakaranas ka ng sakit sa dibdib, isang mabilis na tibok ng puso, sakit sa iyong mga bisig, balikat, o panga, at / o igsi ng paghinga, maaaring ito ay dahil sa kusang pag-ihi ng coronary artery dissection (SCAD).
"Ang SCAD - o kusang pag-iwas ng isang coronary artery, ang mga arterya na nagbibigay ng kalamnan ng puso-ay bihira, maaaring makaapekto sa mga kabataan, at madalas na nangyayari sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan, " sabi ni Roberts. "Ang SCAD na nauugnay sa pagbubuntis ay isang bihirang ngunit potensyal na nakamamatay na kondisyon. Tinatayang na 1 sa 16, 000 na pagbubuntis ay kumplikado sa pamamagitan ng isang talamak na atake sa puso at hanggang sa isang-kapat ng mga ito ay dahil sa SCAD."
13 Mayroon kang namamaga na leeg.
Shutterstock
Nararamdaman ba ng kaunting namamaga ang iyong leeg? Huwag lamang isulat ito - lalo na kung hindi dahil sa isang malamig. Ayon kay Favini, maaaring sanhi ito ng ilang mga malubhang problema sa kalusugan.
"Ang harap ng iyong leeg ay puno ng mga lymph node at iyong teroydeo na glandula, " paliwanag niya. "Ang pamamaga ay maaaring mayroong tanda ng impeksyon, lymphoma, pamamaga ng teroydeo, o masa sa loob ng thyroid gland. Ang lymph node pamamaga ay pangkaraniwan sa isang malamig o namamagang lalamunan, ngunit kung nagpapatuloy o nangyayari ito kapag hindi ka nagkakasakit, mayroon sinuri ito ng iyong doktor."
14 Ang iyong pag-uugali ay biglang nagbabago.
Shutterstock
Maaaring mapansin ng iyong mga kaibigan ang pagbabago sa iyong pag-uugali o pagkatao bago ka pa man magawa. Kung bigla itong naganap, sinabi ng Mayo Clinic na maaaring maging tanda ng hindi magandang kalusugan, maging isang impeksyon, hindi magandang nutrisyon, kondisyon sa kalusugan ng kaisipan, o ang resulta ng gamot na iyong iniinom.
15 Bigla kang nakakaranas ng blurred vision.
Shutterstock
Ang iyong pangitain ay maaaring lumabo habang ikaw ay may edad, ngunit kung biglang may problema kang nakikita o nakakaranas ng malabo na pananaw sa isa o pareho ng iyong mga mata, maaaring maging tanda ng isang stroke, sabi ng American Heart Association. Sa halip na makita ito kung umalis sa sarili, kumuha agad ng medikal na atensyon.
16 Nakakakita ka ng mga kidlat ng ilaw.
Shutterstock / Syda Productions
Ang mga migraines ay nagdudulot ng maraming mga kakaibang sintomas, tulad ng nakikita ang mga kumikislap na ilaw at kahit makulay na auras. Ang isang bagay na hindi napagtanto ng maraming tao, na maaari rin itong mangahulugan na ang iyong retina ay napunit o nasira, sabi ng American Academy of Ophthalmology. Kung ang problema ay hindi nalutas nang mabilis, maaari itong humantong sa pagkabulag.
17 Nagiging mas maikli ka.
18 Ang iyong mga antas ng stress at pagkabalisa ay sa pamamagitan ng bubong.
Shutterstock
Ang bawat tao'y dumaan sa mas mataas na panahon ng pagkapagod at pagkabalisa, ngunit dapat mong gawin ang anumang makakaya mo upang alagaan ito.
"Lahat tayo ay nakakaranas ng pagkapagod, ngunit kung nalaman mong ang iyong mga antas ng pagkapagod o pagkabalisa ay tumataas o nagiging mahirap na pasanin, maaari itong maging higit pa tungkol, " sabi ni Favini. "Siguraduhin na alagaan ang kalusugan ng iyong kaisipan at humingi ng tulong sa iyong doktor o ibang propesyonal kung ang stress o pagkabalisa ay nakukuha sa paraan ng iyong pang-araw-araw na buhay."
19 Ang iyong ihi ay madilim na dilaw.
Shutterstock
Kapag ang iyong ihi ay medyo malinaw, alam mo na ikaw ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho sa iyong paggamit ng tubig. Kung madilim na dilaw, karaniwang isang tagapagpahiwatig na hindi ka sapat na uminom upang mag-fuel ng iyong katawan. At ang pagbabago ng iyong mga gawi ay maaaring mas mahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan nang higit pa sa iniisip mo.
"Uminom ng mas maraming tubig! Hanggang sa isang galon ng tubig bawat araw ay isa sa pinakamabilis na paraan upang matunaw ang pamamaga mula sa katawan, patatagin ang mga antas ng asukal sa dugo, makakuha ng enerhiya, at lubricate ang iyong mga kasukasuan, " sabi ni Carr.
20 Ang iyong ihi ay nakakaamoy.
Shutterstock
Ang pagpapansin ng isang pagbabago sa iyong amoy ng ihi ay maaaring maging isang tagapagpahiwatig na ang isang bagay sa iyong kalusugan. Habang may ilang mga bagay na nagbabago ng amoy-tulad ng pagkain ng maraming asparagus o pagkuha ng mga suplemento ng B-6 - sinabi ng Cleveland Clinic na maaari rin itong sanhi ng impeksyon sa pantog, impeksyon sa bato, pagkabigo sa atay, at mga sakit sa metaboliko.
21 Mayroon kang paulit-ulit na kaso ng pagtatae.
Shutterstock
Kadalasan, ang pagkakaroon ng pagtatae ay nangangahulugang ang iyong katawan ay sinusubukan na mapupuksa ang isang bagay na hindi gusto nito. Ayon sa Penn Medicine, ang maluwag at walang tubig na dumi ng tao ay madalas na nagmumula sa mga virus, kawalan ng pagkain, o bakterya o mga parasito na pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong pagkain o tubig. Maaari rin itong maganap dahil sa ilang mga sakit, tulad ng sakit ng Chron, mga problema sa colon, o dahil sa isang gamot na iyong iniinom. Upang makapunta sa ilalim ng iyong maluwag na dumi, dalhin ito sa iyong doktor.
22 Hindi ka madalas pumunta sa banyo.
23 Ang iyong balat ay naghahanap ng isang maliit na asul.
Huwag mag-alala — hindi ka nagiging isang Smurf. Ang kadahilanan sa likod ng iyong mga labi, daliri, at / o mga daliri ng paa na may asul na tint ay maaaring sanhi ng cyanosis, isang kondisyon kung saan ang iyong dugo ay umikot sa abnormally at mayroong hindi sapat na mga antas ng oxygen sa dugo sa iyong katawan, sabi ng Texas Heart Institute. Alamin ang isyu sa pamamagitan ng iyong doktor sa lalong madaling panahon dahil maaari itong maging isang palatandaan ng coronary heart disease at talamak na nakaharang na sakit sa baga.
24 Ang iyong mga sugat ay tumatagal ng mahabang panahon upang pagalingin.
Shutterstock
Kung ang iyong mga sugat ay gumugol ng maraming buwan upang pagalingin — o talagang hindi na ganap na pagalingin - maaaring ito ay dahil sa diyabetis. Ang pagkakaroon ng mataas na asukal sa dugo ay maaaring gulo sa sirkulasyon ng iyong katawan at maging sanhi ng pinsala sa nerbiyos, at maaari itong makuha sa paraan ng iyong katawan na maayos na pagalingin ang mga sugat, sabi ng American Academy of Dermatology.
25 Napansin mo ang isang abnormal na bukol sa suso.
Shutterstock / 9nong
Maaari itong sorpresa sa iyo na malaman na ang pakiramdam ng anumang kalungkutan sa buong dibdib ay karaniwang walang dapat alalahanin. (Ang tisyu ng dibdib ay natural na may isang nakababagsik na texture.) Gayunpaman, may ilang mga sintomas na dapat palaging dalhin sa iyong doktor.
"Napansin ng karamihan sa mga kababaihan ang mga pagbabago sa kanilang mga suso na sumasabay sa kanilang pag-ikot ng panregla, " sabi ni Favini. "Ngunit kung napansin mo ang isang bukol na dumidikit sa paligid, lumalaki na, na nararamdaman na naayos sa iyong dibdib, na nagbabago sa laki ng iyong suso, o nagbabago sa hitsura ng balat sa suso, humingi ng medikal na atensyon. Maaaring ito ay mga palatandaan ng suso cancer."
26 Nawawalan ka ng timbang nang hindi sinusubukan.
27 Bigla kang nakaramdam ng pagkahilo, nahihilo, at / o pagod.
Shutterstock
Anumang oras na nakakaranas ka ng anumang kumbinasyon ng igsi ng paghinga, pagduduwal, dibdib o likod ng presyon, pagkahilo, at matinding pagkapagod, sinabi ni Favini na dapat mong seryosohin.
"Ang mga kababaihan ay tiyak na makakaranas ng mga klasikal na atake sa puso na mga sintomas tulad ng malubhang sakit sa dibdib, ngunit mas malamang na magkaroon din sila ng atake sa puso na mayroong isang atypical na pagtatanghal, " sabi niya. "Dapat tingnan ng mga kababaihan ang mga sintomas na ito at isaalang-alang ang isang atake sa puso bilang isang posibleng sanhi, lalo na kung mayroon silang mga panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso tulad ng mataas na presyon ng dugo, diabetes, mataas na kolesterol, isang kasaysayan ng paninigarilyo, o kasaysayan ng pamilya ng sakit sa puso."
28 Pinadilim mo ang balat sa iyong mga armpits at leeg.
Shutterstock
Kung napansin mo na ang balat sa iyong mga armpits at leeg ay nagsimulang dumilim, maaari itong maging isang tanda ng prediabetes, sabi ng American Academy of Dermatology. Ang mga madilim na patch na ito ay karaniwang isang tagapagpahiwatig na mayroong labis na insulin sa iyong dugo, at kadalasan ay nakakaramdam sila ng velvety sa touch.
29 Mayroon kang isang crusty, scaly na paglaki sa iyong balat.
30 Ang isang nunal ay nagbago ng laki, hugis, o kulay.
Shutterstock
Hindi kinakailangan ng maraming araw upang baguhin ang isang nunal para sa mas masahol pa. Iyon mismo ang dahilan kung bakit dapat pansinin ang anumang mga pisikal na pagbabago sa mga moles - lalo na kung mayroon kang kasaysayan ng pag-taning o hindi nakasuot ng sunscreen. Ayon sa Harvard Medical School, nangangahulugan ito na maghanap ng mga pagbabago sa laki, hugis, o kulay ng umiiral na mga mol, pati na rin ang panonood ng anumang mga bagong spot na maaaring mag-pop up. Sa ganoong paraan, kung ito ay kanser sa balat, maaari mo itong talakayin kaagad.
31 Mayroon kang mapula-pula na mga patch sa iyong balat.
Maraming mga kadahilanan kung bakit maaari mong mapansin ang mapula-pula na mga patch na lumitaw sa iyong balat, mula sa isang reaksiyong alerdyi sa eksema. Ang isang kadahilanan na maaaring maging pangunahing tagapagpahiwatig ng hindi magandang kalusugan ay ang type 2 diabetes. Ayon sa American Academy of Dermatology, ang mapula-pula na mga patch na nagsisimula bilang maliit, nagtaas ng solidong mga bugbog na mukhang mga pimples at nagtatapos nang matigas at namamaga ay maaaring maging necrobiosis lipoidica, isang sakit na isang karaniwang tagapagpahiwatig ng diyabetis. Ang mga patch ay maaari ding dilaw o kayumanggi at karaniwang makati at masakit. Bukod sa diyabetis, ang sakit ay nauugnay din sa rheumatoid arthritis at nagpapaalab na sakit sa bituka.
32 Marami kang mga tag ng balat.
Shutterstock
Minsan, lumilitaw ang mga tag ng balat sa mga lugar tulad ng iyong leeg, underarm, dibdib, at singit dahil sa pagdala sa paligid ng ilang sobrang timbang. Ngunit ang mga maliit na istorbo ay isang tagapagpahiwatig ng iba pang mga isyu sa kalusugan, din.
"May kaugnayan sila sa talamak na alitan, kung kaya't mas madalas sila sa sobrang timbang o napakataba, " sabi ni Allyson Sorensen, PA-C, ng Serbisyo ng Dermatology ng University of Utah Health. "Ang mas mataas na antas ng mga kadahilanan ng paglago (tulad ng panahon ng pagbubuntis), paglaban sa insulin (mas karaniwan sa mga taong may diyabetis), at marahil isang genetic na sangkap din ang lahat ay maaaring maglaro din ng isang bahagi."
33 Mayroon kang mahirap, pampalapot na balat.
34 Madalas mong hahanapin ang iyong sarili.
Shutterstock
Minsan ang igsi ng paghinga ay nangangahulugang wala, at iba pang mga oras na ito ay isang bagay na dapat kang makakuha ng tulong para kaagad. "Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga na may lakas kapag ang kanilang kalamnan sa puso ay hindi nakakakuha ng sapat na suplay ng dugo, at hindi magkaroon ng anumang kakulangan sa ginhawa sa dibdib, " sabi ni Roberts. "Bilang karagdagan, ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na tinatawag na 'tahimik na pag-atake sa puso, ' kung saan maaaring magkaroon lamang sila ng igsi ng paghinga, pagduduwal, o matinding pagkapagod - hindi sakit sa dibdib."
35 O ikaw ay karaniwang mabibigat ng hininga nang walang maliwanag na dahilan.
Shutterstock
Ang kadali ng paghinga ay nangyayari. Minsan ito ay dahil sa pagkuha ng hagdan sa halip na ang elevator (props sa iyo!), Ngunit sa ibang mga oras maaari itong mag-signal ng isang problema sa kalusugan. Ayon sa Mayo Clinic, ang hindi maipaliwanag na igsi ng paghinga ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang mga isyu, kabilang ang brongkitis, hika, pulmonya, isang namuong dugo sa baga, at talamak na nakaharang na sakit sa baga. Kung madalas kang humihinga at hindi sigurado kung bakit, dalhin ito sa iyong susunod na appointment.
36 Palagi kang mukhang may sakit.
Palaging may sakit? Hindi ka mapalad - ang iyong immune system ay nahihirapan lamang. Ayon kay Darcy McConnell , MD, ang karaniwang mga kadahilanan kung bakit madalas na magkasakit ang mga tao ay dahil sa sobrang pagkabalisa, hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, hindi kumakain ng tama, hindi sapat na aktibo, hindi hugasan ang iyong mga kamay, o pagkakaroon ng hindi magandang kalusugan ng gat.
37 Ang iyong mga kamay at paa ay laging nagyelo.
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng mga yelo at malamig na mga kamay at paa na walang labis na malabo na kumot ay maaaring mag-ayos ay maaaring tanda ng mga problema sa kalusugan. Ayon sa Cleveland Clinic, ang pinakamasamang senaryo ng kaso ay maaari itong maging isang palatandaan ng peripheral artery disease, scleroderma, lupus, rheumatoid arthritis, o isang hindi aktibong teroydeo. Ngunit maaari din itong maging sakit ni Raynaud — isang kondisyon na karaniwang benign na nakakaapekto sa daloy ng dugo sa iyong mga daliri at paa. Mag-check in sa iyong doktor, kung sakali.
38 Nadagdagan mo ang pagiging sensitibo sa mga malamig na temperatura.
Shutterstock
Kung palagi kang kumukuha ng isang panglamig upang magpainit kapag ang lahat sa paligid mo ay tila maayos, ang iyong nadagdagan na pagiging sensitibo sa mga malamig na temperatura ay maaaring nauugnay sa isang problema sa iyong teroydeo, sabi ng Harvard Medical School. Ang mga taong may hypothyroidism ay karaniwang matatagpuan na may suot na maramihang mga layer ng damit dahil lagi silang malamig. Ang iba pang mga sintomas na dapat alalahanin ay ang pagkapagod, tibi, isang malaswang mukha, at depression, bukod sa iba pa.
39 O nadagdagan mo ang pagiging sensitibo sa mga mainit na temperatura.
Marami sa mga tao ang nakakakuha talagang hindi komportable sa mainit na temperatura. Kung hindi ka kailanman komportable at madalas na pakiramdam ng sobrang init, maaaring ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang sobrang aktibo na teroydeo. Ayon sa Harvard Medical School, ang heat intolerance ay isang pangunahing sintomas ng mga may hyperthyroidism.
40 Mayroon kang isang patuloy na lagnat.
Shutterstock
Minsan ang pagkakaroon ng lagnat ay maaaring isang bagay na menor de edad, tulad ng iyong katawan na lumalaban sa impeksiyon sa ihi lagay. Kung mayroon kang paulit-ulit na lagnat, isa pang kwento. Sinabi ng Mayo Clinic na maaaring ito ay dahil sa mga kondisyon ng cancer, tulad ng mga lymphomas, kaya huwag maghintay na masuri ang isang propesyonal sa medikal.
41 Ang iyong sex drive ay bumagsak sa isang bangin.
Shutterstock
Habang ang iyong sex drive ay maaaring magbago sa loob ng maraming taon, ang isang kakulangan nito ay maaari ring mag-signal ng mga problema sa iyong kalusugan. Ayon sa Mayo Clinic, ang isang mababang sex drive ay maaaring magpahiwatig ng pagkabalisa o pagkalungkot, stress, masamang gawi sa pamumuhay (tulad ng paninigarilyo, na maaaring mabawasan ang daloy ng dugo at hindi ka gaanong mapukaw), pagkapagod at pagkapagod, at mga problema sa kalusugan tulad ng diyabetis, presyon ng dugo, sakit sa coronary artery, at mga sakit sa neurological.
42 Ang mga sulok ng iyong mga labi ay palaging pumutok.
Ang pagkakaroon ng mga sulok ng iyong mga labi ay pumutok sa lahat ng oras ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masakit. Ayon sa journal na Family Family Doctor, ang kondisyon ay tinatawag na perleche, o angular cheilitis, at madalas na sanhi ng kakulangan sa bitamina — lalo na ang mga bitamina B at kakulangan ng bakal.
43 Dumudugo ka pagkatapos ng menopos.
Shutterstock
Bago ang menopos, ang pagkakaroon ng iyong panahon sa isang beses sa isang buwan ay normal. Kung nakakaranas ka ng anumang pagdurugo pagkatapos ng katotohanan, agad itong suriin. "Ang pagdurugo pagkatapos ng menopos ay potensyal na napaka patungkol at dapat na masuri ng isang doktor sa lalong madaling panahon, " sabi ni Favini. Maaari itong sanhi ng kanser sa matris, serviks, o puki, may isang ina fibroids, isang impeksyon sa lining ng may isang ina, o iba pang mga isyu.
44 Napansin mo ang madugong paglabas ng utong.
Shutterstock
Ang paglabas ng utak ay hindi lamang dahil sa pagbubuntis o pagpapakain sa suso. Maaari rin itong mula sa iyong mga tabletas sa control control, pinsala sa suso, at mga karamdaman sa endocrine, bukod sa iba pa. Kung napansin mo ang dugo sa iyong paglabas ng utong, tumungo sa doktor: Kadalasan ay tanda ng kanser sa suso, sabi ng Mayo Clinic.
45 Nakakuha ka ng maraming impeksyon sa lebadura o UTI.
Shutterstock
Ang iyong madalas na impeksyon ng lebadura at impeksyon sa ihi ay maaaring sanhi ng diyabetis. Kung mayroon kang mataas na antas ng asukal sa dugo, nasa mas mataas na peligro ng parehong mga problema, sabi ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Iyon ang dahilan kung bakit palaging mahalaga na dalhin ang anumang mga isyu sa kalusugan sa iyong doktor.
46 Marami kang taba sa tiyan.
Shutterstock
Napakadali upang makakuha ng timbang sa paligid ng iyong midsection, ngunit para sa iyong kalusugan, dapat mong gawin kung ano ang maaari mong iwasan ito. Ayon sa isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa Journal of the American Heart Association , ang mga kababaihan na mas maraming taba ng tiyan ay may 10 hanggang 20 porsyento na higit na panganib na magkaroon ng atake sa puso kaysa sa mga kababaihan na hindi.
47 Mayroon kang mga dilaw na bukol sa paligid ng iyong mga mata.
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng dilaw na mga bukol ay lumilitaw sa paligid ng iyong mga mata ay maaaring maging nakakabahala. Sa kabutihang palad, hindi sila cancer-ngunit ayon sa Harvard Medical School, senyas sila na baka hindi ka malusog sa iniisip mong ikaw ay. Ang tinatawag na xanthelasma, ang madilaw-dilaw na deposito ng kolesterol ay madalas na lumilitaw sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan at isang tanda ng hyperlipidemia - isang kondisyon kung saan may mataas na kolesterol at triglycerides sa iyong dugo.
48 Nawawalan ka ng amoy.
Hindi maamoy ang iyong sariwang lutong chocolate chip cookies pati na rin sa dati mong? Ayon sa Columbia University, ang isa sa mga unang palatandaan ng sakit na Alzheimer ay nawawala ang iyong pakiramdam ng amoy dahil ang bombilya ng olfactory na nagpoproseso ng mga sensasyong amoy - ay isa sa mga unang lugar ng utak na masira.
49 Mayroon kang clubbed na kuko.
Shutterstock
Kung ang mga tip ng iyong mga daliri ay tulad ng pag-ikot na bahagi ng isang baligtad na kutsara, maaaring ito ay dahil sa pag-club clubbing. Ayon sa Mayo Clinic, kadalasang nauugnay ito sa mga sakit ng puso at baga, ngunit ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-club club ay ang cancer sa baga.
50 Mas maliit ang iyong sulat-kamay.
Shutterstock
Kung ang iyong sulat-kamay ay nakakakuha ng napakaliit, maaaring ito ay isang palatandaan ng sakit na Parkinson. Ayon sa isang pag-aaral sa 2017 na inilathala sa journal na Movement Disorders Clinical Practical , micrograpiya — o malakihang maliit na sukat ng letra - ay madalas na isa sa mga unang sintomas na napansin ng mga pasyente ng Parkinson. At para sa mga tip kung paano mamuhay ng mas malusog na buhay, huwag palalampasin ang mga 100 Madaling Mga Paraan na Maging isang (Karamihan) Malusog na Babae.
