Para sa maraming tao, ang pag-50 ay isang nakagaganyak na milestone — pagkatapos ng lahat, nagkaroon ka ng kalahating siglo upang bumuo ng mga makabuluhang relasyon, maabot ang iyong mga hangarin sa karera, at sana magkaroon ka ng kasiyahan. Gayunpaman, para sa iba, ang panghihinayang tungkol sa mga bagay na hindi nila ginawa nang malaki.
Ang isang pag-aaral sa 2014 mula sa National Association of Area Agencies on Aging, National Council on Aging, United Healthcare, at USA Ngayon , ay nag-survey sa 1, 000 na may edad na 60 pataas at natagpuan na 17 porsiyento lamang ang nanghinayang nang libre. "Kapag tumatanda kami, ang mga tao ay gumagawa ng isang pagsusuri sa buhay, " sinabi ng sikologo ng New York City na si Louis Primavera sa USA Ngayon sa oras. "Nagsisimula silang mag-isip, 'Dapat kong gawin ito o nai-save ng mas maraming pera o ginugol ng mas maraming oras sa mga bata.'"
Ngunit oras na upang palayain ang mga bigas, kanyon, at wouldas. Pagkatapos ng lahat, 50 lamang ang simula. Marami kang oras upang gawin ang lahat ng mga pinangarap mo. Kung nais mong masulit ang iyong natitirang taon, basahin upang matuklasan ang mga pinaka-karaniwang panghihinayang sa mga taong higit sa 50.
1 Pagtatapos ng paaralan
Shutterstock
Habang ang ideya ng pag-upo sa isang pagsusulit sa silid-aralan ay maaaring hindi mag-apela sa marami sa atin, ang nawawala sa mga oportunidad sa edukasyon ay talagang isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang para sa maraming tao sa kalaunan. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Bulletin ng Sikolohiya ng Kalusugan at Panlipunan noong 2008, ang edukasyon ay ang bilang isang kategorya kung saan ang mga paksa ng pag-aaral ay binanggit ang pagsisisihan, kumpara sa karera, pagmamahalan, pagiging magulang, pagpapabuti ng sarili, at paglilibang.
2 Hindi nakakamit ng higit pa
Shutterstock
Bagaman ito ay isang subjective na bagay, maraming tao ang nagsisisi sa kanilang sarili na hindi nakakamit ang ilang mga nagawa habang sila ay may edad. "Ang nakakapagpabagabag sa mga tao sa buhay sa ibang pagkakataon ay ang mga pagkakataong hindi nila kinuha o mga nakamit na hindi nila nagawa, " paliwanag ni Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, isang lisensyadong psychotherapist, motivational speaker, at international author sa Sarasota, Florida.
Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral sa 2018 na inilathala sa journal Emotion, 72 porsyento ng mga may sapat na gulang na sinuri ang nagpahayag ng panghihinayang sa kanilang napansin na kabiguan na mamuhay sa kanilang sariling perpektong imahe sa sarili.
3 Hindi sinusubukan na mapunta ang pangarap na trabaho
Shutterstock
Ang pagiging down mula sa isang trabaho ay hindi nararamdaman ng mabuti. Gayunpaman, ang mas masahol pa, sa katagalan, ay hindi kailanman sinusubukan. Ayon sa isang pag-aaral sa 2016 mula sa kumpanya ng seguro sa buhay na si Allianz, kabilang sa isang pangkat ng 3, 000 Amerikano na nagsuri, 38 porsyento ng mga paksa ng pag-aaral ang umamin na nais nilang kumuha ng higit pang mga panganib sa karera.
4 Nagtatrabaho nang labis
NeagoneFo / Shutterstock
Tiyak, maaaring parang gumana ang patuloy na makakakuha sa iyo kung saan nais mong pumunta sa iyong karera. Ngunit, kapag tinitingnan muli ang kanilang buhay, kakaunti ang mga tao na nagsasabing, "Inaasahan kong gumastos ako ng maraming Sabado sa opisina."
Tulad ng pagsusulat ng palliative care na si Bronnie Ware sa kanyang blog, ang pagsisikap nang labis sa gastos ng isang personal na buhay ay isa sa mga pinaka-karaniwang nabanggit na panghihinayang sa mga namamatay. "Ang lahat ng mga kalalakihan na nars ko ay labis na ikinalulungkot na gumastos ng labis sa kanilang buhay sa tiyatro ng isang pagkakaroon ng trabaho, " ang sabi niya.
5 Hindi mas nakakatipid
Shutterstock
Maaaring hindi ito masaya o kaakit-akit sa sandaling ito, ngunit ang pag-save ng ilang dagdag na cash ay maaaring makatulong sa iyo na maibsan ang ilang mga panghihinayang sa iyong mga huling taon. Ito ay lumiliko, ang mga isyu sa pera, kabilang ang hindi makatipid ng sapat para sa pagreretiro, ay kabilang sa mga pinakamalaking panghihinayang sa ibang tao sa buhay. Ang isang pag-aaral ng 2019 ng Natixis Investment Managers ay natagpuan na ang average na 45 taong gulang ay nais na magretiro sa 64, ngunit naka-save lamang ng $ 166, 328. Nangangahulugan ito na upang magretiro na sa ilalim lamang ng $ 1 milyon, kakailanganin nilang makatipid ng hindi bababa sa $ 42, 000 sa isang taon.
6 Nawawala sa mga pagkakataon sa pamumuhunan
Shutterstock
Hindi snagging Google stock kapag nagkaroon ka ng pagkakataon? Hindi ka nag-iisa. Ang mga tao ay may posibilidad na ikinalulungkot na hindi masulit ang kanilang mga assets sa pananalapi habang tumatanda sila. "Kami ay madalas na ikinalulungkot ang isang pagkakataon na hindi nakuha, " sabi ng psychologist na batay sa Colorado at eksperto sa paglilipat ng buhay na si Elisa Robyn, Ph.D.
7 Hindi pagkuha ng mga bakasyon
Shutterstock
Ayon sa isang pag-aaral sa 2014 na isinagawa ng Glassdoor, ang average na empleyado ng Amerikano ay tumatagal lamang ng halos kalahati ng kanilang inilaang oras mula sa trabaho. At ang mga hindi gumagamit ng kanilang hard-kolehiyo oras ng bakasyon upang makakuha ng tunay na R&R pakiramdam katulad. Nang mailabas ni Priceline ang kanilang Work-Life Balance Report noong 2018, nahanap nila na 41 porsyento ng mga tao ang nag-ulat na ang "obligasyon" na mga paglalakbay (ibig sabihin, mga kasal, mga partido ng bachelor, mga shower ng sanggol, atbp.) Ay kabilang sa kanilang mga nangungunang panghihinayang pagdating sa kung paano nila ginamit ang kanilang bayad na oras.
8 Hindi naglalakbay nang higit pa
Shutterstock
Ang paglalakbay ay maaaring isang mamahaling ugali, ngunit ang mga taong malapit sa bahay ay madalas na nakakakita ng kanilang sarili na ikinalulungkot ito sa ibang pagkakataon sa buhay. Sa survey na Allianz, 56 porsyento ng mga sumasagot ang nagsabing mas marami silang lalakbayin kung kailangan nilang gumawa muli ng mga bagay. Nais mo bang inspirasyon sa paglalakbay? Idagdag ang mga ito 8 Eksklusibo Mga Biyahe na Dalhin Sa Mga Kaibigan sa iyong itineraryo.
9 Hindi maging mas malakas na pakikipagsapalaran
Shutterstock
Ang isang malakas na espiritu ay isang bagay na likas sa ilan at hindi sa iba. Ngunit nais ng maraming tao na magkaroon sila ng paraan upang mag-tap sa kanila. Ayon sa pag-aaral ni Allianz, ang pagiging hindi masidhi ay nabanggit bilang isang panghihinayang ng isang quarter ng mga kalahok sa survey.
10 Hindi pagiging mas kusang
Shutterstock
Kung sa oras na iyon ay pinatay mo ang isang huling minuto na bakasyon sa Vegas o ang iyong desisyon na hindi tumayo sa entablado sa konsiyerto na iyon, ang isang kakulangan ng spontaneity ay madalas na isang pangunahing pagsisisi sa linya. "Ang isang mamahaling bakasyon ba talaga ay naging isang masamang ideya?" tanong ni Robyn.
11 Pag-aaksaya ng oras na napopoot sa iyong mga hitsura
Shutterstock
Nakakuha lamang kami ng isang katawan sa buhay na ito, at habang maraming mga tao ay maaaring hindi nasisiyahan sa kanila, hindi nagkakamali: Hindi mo mahalin ang lahat ng mga taon na ginugol mo ang iyong pisikal na mga katangian kapag ikaw ay higit sa 50.
12 Hindi pagpapahalaga sa iyong katawan
Shutterstock
Hindi lamang ito ang oras na ginugol mong aktibong hindi nagustuhan ang iyong katawan na maaaring bumalik sa pagkahilig sa ibang pagkakataon. Hindi pinapahalagahan ang maraming bagay na nagawa ng iyong katawan sa iyong buhay, mula sa hindi kailanman pagtatangka na magpatakbo ng 5K upang hindi maisip na maaari mong hilahin ang isang bikini, ay malamang na maging malubhang mapagkukunan ng panghihinayang sa iyong mga mas lumang taon.
13 Hindi kumakain ng malusog
Shutterstock
Habang tumatanda tayo, maraming tao ang nakakaramdam ng pagkadismaya sa hindi pag-aalaga ng kanilang sarili, lalo na sa mga pagpipilian ng kanilang pagkain. Isinasaalang-alang na ang diyeta ay direktang may pananagutan para sa humigit-kumulang na 678, 000 pagkamatay sa Estados Unidos lamang bawat taon, ligtas na isipin na marami ang pipili sa mga salad kaysa sa mga cheeseburger kung magagawa nila ang mga bagay.
14 Hindi paggawa ng higit pa upang mapanatili ang iyong kagalingan
Shutterstock
Ang iyong kalusugan ay isa sa mga bagay na maaari mong bihirang bumalik sa sandaling mawala ito, at para sa karamihan ng mga tao, na humahantong sa ilang mga malubhang panghihinayang. Ayon sa isang pag-aaral noong 1992 na inilathala sa International Journal of Aging and Human Development , 13 porsyento ng mga asignatura sa pag-aaral ang umamin ng panghihinayang sa hindi pag-aalaga ng kanilang kalusugan.
15 Gumastos ng kaunting oras sa iyong mga magulang
Shutterstock
Kumuha lamang kami ng isang tiyak na bilang ng mga taon upang gastusin sa aming mga magulang. Nakalulungkot, maraming mga tao ang kumuha ng mga pamilyang pamilyang ipinagkaloob habang ang kanilang mga ina at mga tatay ay nabubuhay pa, sa pagsisisi lamang sa sandaling sila ay lumipas. "Maraming tao ang nagtataka sa ibang pagkakataon kung ano pa ang maaaring nalaman nila sa kanilang mga magulang, " sabi ni Robyn.
16 Sinusubukang mabuhay ayon sa inaasahan ng iyong mga magulang
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng isang magandang relasyon sa iyong mga magulang ay maaaring maging isang magandang bagay. Gayunpaman, ang pagsisikap na mabuhay ang kanilang inaasahan, anuman ang personal na gastos, ay isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang sa buhay ng maraming tao. Ayon sa pag-aaral ng Allianz, isang nakagugulat na 35 porsyento ng mga sumasagot ang inamin na nais nilang masusubukan nila ang higit sa mga nais nilang gawin, hindi lamang ang inaasahan sa kanila.
"Nagtataka ba kayo kung bakit ang ilang mga tao ay may krisis sa kalagitnaan ng buhay sa 50?" tanong ni Robyn. "napabaluktot kami sa presyon ng angkop sa inaasahan ng aming pamilya o kultura at nagtaka kung nagkakahalaga ito."
17 Pinilit ang iyong mga opinyon sa iyong mga anak
Shutterstock
Sa kabilang panig ng barya na iyon, kung nais mong maiwasan ang pagsisisihan sa ibang buhay, ngayon ang oras upang gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian bilang isang magulang. Ang pagsisikap na mabuhay ang iyong mga anak sa mga buhay na nais mo para sa kanila, sa halip na ang mga nagpapasaya sa kanila, ay siguradong mapanghihinayang ka sa katagalan.
18 Ang pagiging walang pag-iingat sa iyong mga anak
Shutterstock
Dahil lamang sa iyong pisikal na naroroon sa iyong mga anak ay hindi nangangahulugang ikaw ay emosyonal doon. Ang lahat ng mga larong soccer na ginugol sa iyong telepono o gabi ng gabi na nababalisa sa trabaho ay may posibilidad na mapanghihinayang sa mga listahan ng mga panghihinayang ng mga tao pagkatapos ng 50.
19 Pagtatapos ng mga relasyon sa mga taong mahal mo
Shutterstock
Ang mga relasyon ay hindi palaging gumana, at ito ay bihirang madali sa alinman sa partido na kasangkot. Sa kasamaang palad para sa maraming mga tao na nakikipag-break sa isang taong inaalagaan pa rin nila, ang pagsisisi na ito ay sumusunod sa kanila sa kanilang mga huling taon. Ang mga "what ifs" ay medyo mahirap na iling, lalo na kung ang pagsira ay dahil sa pangyayari at hindi isang kakulangan ng pag-ibig.
20 Hindi mas romantiko
Shutterstock
Ang mga relasyon ay nagtatapos para sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ilang mga tao ang magsasabi sa iyo na nais nila na mas mababa ang romantikong matapos ang lahat ay sinabi at tapos na. Sa katunayan, ang paglaktaw sa mga maliit na pagkakataong maipakita sa isang tao kung gaano sila ka espesyal sa iyo na may isang romantikong kilos ay madalas na isang pangunahing pagsisihan sa ibang pagkakataon sa buhay.
21 Pagpapaalam sa pagkakaibigan
Shutterstock
Sa pamamagitan ng trabaho, mga pangako ng pamilya, at ang mga walang saysay na pagtatangka upang makahanap ng oras upang matulog, hindi kataka-taka na mayroon kaming kaunting oras para sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan habang tumatanda kami. Gayunpaman, subukang mapanatili ang mga pagkakaibigang iyon hangga't maaari, o malamang na ikinalulungkot mong nawawala.
"Kinakailangan ang oras para matanto ng maraming tao kung gaano kahalaga ang ating mga kaibigan sa ating kapakanan, " paliwanag ni Robyn. "Kung nahaharap tayo sa isang krisis sa buhay o nais na magdiwang ng isang bagay na kahanga-hanga, ito ay ang aming mga kaibigan na nagtitipon sa paligid sa amin. Ang aming mga matagal na kaibigan na nakakaalam sa amin at ibinabahagi ang aming kasaysayan tungkol sa aming edad."
22 Hindi tinatanong ang taong iyon
Shutterstock
Nagtataka tungkol sa isang bagay na maaaring mabago ang takbo ng iyong buhay ay hindi normal para sa mga taong higit sa 50. Mga dekada sa paglaon, maaari mong pag-isipan ang iyong sarili tungkol sa kung ano ang mangyayari kung ikaw ay sapat na matapang na tanungin ang nakatutuwang kaklase sa high school
23 Pinahihintulutan ang kamatayan
Shutterstock
Ilang mga relasyon ang maaaring magpakailanman mapanatili ang simbuyo ng loob nila sa kanilang mga unang linggo o buwan, ngunit natatapos ito na humahantong sa ilang mga malubhang panghihinayang. Ayon sa pananaliksik sa 2012 sa labas ng Kellogg School of Management ng Northwestern, 18.1 porsyento ng mga paksa ng pag-aaral ang nagbanggit ng mga romantikong relasyon bilang pinakamalaking mapagkukunan ng panghihinayang.
24 Hindi pagsasabi sa mga taong mahal mo sila
Shutterstock
Kung sabik kang mamuhay ng isang walang pagsisisi na buhay, mayroong isang madaling paraan upang magtrabaho patungo sa layuning iyon: Sabihin sa mga taong mahal mo sila. Kung kaibigan man ito, isang romantikong kapareha, o iyong mga magulang, ang pagpapabaya na sabihin sa mga tao na mahal mo sila ay madalas na isang pangunahing pagsisihan sa ibang pagkakataon sa buhay.
25 Ang pagiging isang walang pag-iingat na kasosyo
Shutterstock
Kapag nasa 60s, 70s, at 80s ka, malamang na hindi ka muling tumingin sa mga gabing iyon na iyong ginugol sa paggawa ng trabaho habang ang iyong kasosyo ay sinubukan mong kumonekta sa iyo. "Hindi namin maibabalik ang orasan at bumuo ng mas mahusay na mga relasyon, " sabi ni Robyn.
26 Pagdidiborsyo
Shutterstock
Ang diborsyo ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa isang mag-asawa, ngunit maaari rin itong mapagkukunan ng panghihinayang sa ibang pagkakataon kung masyadong nagmamadali o masyadong pagalit. Sa isang 2016 survey ni Avvo, 27 porsyento ng mga babaeng polled ang umamin sa pagsisisi sa kanilang mga diborsyo, habang ang 39 porsiyento ng mga kalalakihan ay nagsabi ng pareho.
27 O mananatili sa isang masamang pag-aasawa
Shutterstock
Habang mabilis na sumuko sa iyong kasal ay maaaring maging panghihinayang sa ilan, maraming iba ang nagnanais na mag-iwan sila ng masamang relasyon sa mas maaga. Ang lisensyadong kasal at terapiya ng pamilya na si Elisabeth Goldberg, na nakabase sa New York City, ay nagsabi na, bukod sa kanyang mga pasyente, "ang pananatili sa isang masamang pag-aasawa ay ang bilang isang panghihinayang sa mga taong higit sa 50."
At habang sinasabi ng maraming mag-asawa na manatili silang kasal para sa kanilang mga anak, ang mga pag-iingat ni Goldberg laban sa paggawa nito. "Ang mga anak ng diborsyo ay madalas na sinasabi na nais nilang maghiwalay ang kanilang mga magulang, " ang sabi niya.
28 Nawawala sa maliit na sandali
Shutterstock
Sa oras na iyon nagpunta ka sa pagpupulong na iyon sa halip na panoorin ang iyong anak na babae na lumiwanag sa kanyang paglalaro sa paaralan, o sa mga gabing iyon ay nanatili ka nang lumabas ang iyong mga kaibigan at nagkaroon ng putok? Huwag magulat kung ang mga lupain sa iyong listahan ng mga panghihinayang sa iyong mga huling taon.
"May dahilan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga listahan ng mga balde, " sabi ni Robyn. "Nais naming bumuo ng mga alaala na maaari naming matamasa at mga karanasan na ibinahagi namin sa pamilya o mga kaibigan. O marahil mga alaala lamang na nagpapaalala sa amin na kami ay nabuhay nang ganap."
29 Hindi gumugol ng mas maraming oras sa iyong mga anak
Shutterstock
Marahil ay narinig mo na ang dating pagsasalita tungkol sa pagiging magulang: Ang mga araw ay mahaba, ngunit ang mga taon ay maikli. Sa maraming mga kaso, ang isa sa pinakamalaking panghihinayang sa mga magulang ay hindi gumastos ng mas maraming oras sa pakikipag-ugnay sa kanilang mga anak kapag nagkaroon sila ng pagkakataon.
"Maraming mga tao ang nagsisisi sa paggastos ng maraming oras sa trabaho at hindi sapat na oras sa mga bata, " sabi ni Robyn. "Kami ay madalas na nakatuon sa pagbibigay o marahil magtagumpay, ngunit kalimutan na ang aming mga pamilya ay hindi makakasama magpakailanman."
30 Hindi makilala ang mas mahusay na mga tao
Shutterstock
Ang kahinahunan ay likas para sa ilan sa atin. Gayunpaman, ang mga takot na pumipigil sa amin mula sa pagkatagpo ng mga bagong tao at pagpapalawak ng aming mga lipunan sa lipunan ay maaaring masaktan sa ibang pagkakataon sa buhay.
31 Napahawak sa mga ungol
Shutterstock
Oo naman, masarap na maprotektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng paghawak sa isang sama ng loob pagkatapos ng isang tao na nagkamali sa iyo, ngunit ang mga logro ay mabubuhay ka nang ikinalulungkot nito. Ilang mga tao ang pumunta sa kanilang libingan na nag-iisip, "Natutuwa ako na nanatiling galit ako sa taong iyon."
"Nananatili kami sa aming sariling mga sugat at kalungkutan kapag hindi kami nagpapatawad, " sabi ni Robyn. "Kadalasan nakakalimutan natin kung ano ang kahit na kami ay nagagalit tungkol sa, o napagtanto na sa pamamaraan ng buhay, ito ay isang menor de edad na nasaktan."
32 Hindi humihingi ng tawad
Shutterstock / VGstockstudio
At kapag nakagawa ka ng isang bagay na nakakasakit sa ibang tao, kakaunti ang naramdaman kaysa sa pag-alay ng isang taos-pusong paghingi ng tawad at pagtanggap ng ibang tao. Sa kasamaang palad, ang mga nakaka-miss sa mga oportunidad na ito ay madalas na nabubuhay upang maghinayang ito.
33 Ang pagiging walang pasensya
Shutterstock
Bagaman maraming mga tao ang may posibilidad na kunin ang kanilang mga magulang o mga kapamilya na ipinagkaloob sa unang bahagi ng kanilang buhay, ang pakiramdam na marami ka nang magagawa upang maipahayag ang pasasalamat sa isang taong pinapahalagahan mo ay isang pangunahing mapagkukunan ng pagsisisihan sa susunod.
34 Hindi paggawa ng higit para sa iba
Shutterstock
Ang isang maliit na altruism ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan pagdating sa pag-iwas sa panghihinayang sa ibang pagkakataon sa buhay. Ang mga resulta mula sa survey ng Allianz ay nagmumungkahi na higit sa isang ikalima ng mga tao ang unahin ang pagboluntaryo kung mayroon silang mas maraming oras.
35 Pag-aalala tungkol sa opinyon ng ibang tao
Shutterstock
Likas lamang na alalahanin ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyo, ngunit ang lahat ng mga alalahanin tungkol sa mga opinyon ng iba ay malamang na mahuhulog sa iyong kategorya ng panghihinayang habang tumatanda ka. Ilang mga tao ang tumitingin sa kanilang buhay at iniisip, "Inaasahan kong hinayaan kong higit pa ang mga opinyon ng ibang tao sa aking mga pagpapasya."
36 Hindi tumatayo para sa iba
Shutterstock / fizkes
Karamihan sa mga tao ay maaaring mag-isip pabalik sa isang oras kung kailan nila napalampas ang isang pagkakataon upang tumayo sa isang bully. At kapag ang napalampas na pagkakataong iyon ay nangangahulugang nasaktan ang iba — maging emosyonal, kaisipan, o pisikal na sakit - ang pagsisisi ay maaaring sumunod sa iyo habang buhay.
37 O hindi tumayo para sa iyong sarili
Shutterstock
Ang Assertiveness ay isang kasanayan na maraming mga tao sa kasamaang palad natutunan huli sa buhay. Ang pagkabigong tumayo para sa iyong sarili at kung ano ang pinaniniwalaan mo ay madalas na nagtatapos sa pagiging isang pangunahing panghihinayang sa mga taong walang kumpiyansa.
38 Pagtatakda ng iyong mga hilig
Shutterstock
Hindi lahat ay maaaring gumawa ng buhay na gawin ang bagay na gusto nila, at iyon ang dapat asahan. Gayunpaman, hindi nangangahulugang hindi mo ito ikinalulungkot. Ayon sa datos ni Allianz, 39 porsyento ng mga respondents ng survey ang umamin na nagsisisi sila na hindi sinusunod ang kanilang pagnanasa sa kalaunan.
39 Pag-mute ng iyong totoong pagkatao
Mga Larawan ng Shutterstock / Ranta
Ang iyong mas malaki-kaysa-buhay na pagkatao ay maaaring hindi magkaroon ng isang lugar sa iyong pag-button-up na opisina ng opisina, ngunit ang pagtatago kung sino ka talaga sa mga taong nagmamalasakit sa iyo ay bihirang mapapasaya ka. Kung ikaw ay simpleng pag-iintindi kung sino ka talaga o nagkukunwaring gusto mo o hindi nagustuhan ang mga bagay para maiwasan ang panunuya, ikaw ay ikinalulungkot mo sa edad mo.
40 Hindi pinapansin ang iyong mga likas na ugali
Shutterstock
Ang hunch mo ay tungkol sa tinatawag na "kaibigan?" Ang pakiramdam na dapat mong lumipat sa isang bagong lungsod kapag nagkaroon ka ng pagkakataon? Para sa maraming tao, ang pagpapasyang huwag makinig sa mga damdamin ng gat ay bumalik bilang isang pangunahing panghihinayang sa ibang pagkakataon sa buhay.
41 Sobrang seryoso ang buhay
Shutterstock
Ang pagsisikap ng iyong buhay ay hindi gaanong bihirang binubuo ang uri ng kaligayahan na nais ng mga tao na magkaroon sa kanilang buhay. Kung hindi mo mahanap ito sa iyong puso na magkaroon ng isang pakiramdam ng katatawanan tungkol sa kahit na ang pinakamalaking mga hamon na kinakaharap mo sa buhay, maaari itong maging isang panghihinayang sa ibang pagkakataon.
42 Pinahalagahan ang pagiging praktiko sa kasiyahan
Shutterstock
Siyempre, ang mga bayarin ay kailangang bayaran at ang pagkain ay dapat na nasa mesa. Gayunpaman, para sa maraming mga tao na binabalik-tanaw ang kanilang buhay, palaging inilalagay ang pagiging praktiko una at masaya ikalawang ay may posibilidad na maging isang seryosong pagsisisi.
43 Ang pagiging hindi mabait
Shutterstock
Ang pag-alam na pinasaya mo ang isang tao sa kanilang buhay ay maaaring makapagpapaganda ng sinuman. Alam na hindi ka mabait sa isang tao, at hindi gumawa ng mga hakbang na kinakailangan upang ayusin ito? Iyon ang isang pangunahing mapagkukunan ng panghihinayang para sa karamihan ng mga tao.
44 Hindi sinasamantala ang iyong kabataan
Shutterstock
Sinabi nila na ang kabataan ay nasayang sa bata, at hindi talaga maikakaila. Bagaman naisip mo na ikaw ay walang kabuluhan, hindi kaakit-akit, at hindi napakahusay sa 18, sa iyong mga huling taon, mataas ang posibilidad na ikinalulungkot mo na hindi pinahahalagahan ang mabilis na metabolismo o ang kawalan ng mga responsibilidad na mayroon ka bilang isang kabataan.
45 Hindi na mas kasalukuyan
Shutterstock / RossHelen
Sa mga oras na ginugol mo ang pagtingin sa iyong telepono sa halip na naroroon? Huwag magulat kung nais mong magkaroon ka ng oras na iyon bumalik sa iyong 50s at higit pa.
46 Paggastos ng sobrang oras na nababahala
Shutterstock
Ang pagkabalisa at pagkapagod ay hindi maiiwasan para sa maraming tao, ngunit malamang na matumbok mo ang iyong mga susunod na taon at nais mong mas maraming oras ang nababahala sa mga bagay. Ayon sa isang ulat ng 2016 ng Liberty Mutual Insurance, humigit-kumulang 40 porsyento ng populasyon ang nag-aalala bawat solong araw, ngunit kakaunti ang nagnanais na nasayang nila ang maraming oras sa paggawa nito.
47 Hindi pinapansin ang iyong pansariling kaligayahan
Shutterstock
Ang tagumpay ay isang layunin, ngunit hindi ito lamang ang layunin ng mga tao ay dapat na nagtatrabaho. Kung hindi mo pinapansin ang iyong sariling pansariling kaligayahan sa paghanap ng tagumpay, o upang mapasaya ang iba, ang mga logro ay mabuti na ikinalulungkot mo ang pasyang iyon sa sandaling ikaw ay higit sa 50.
48 Pagkilos ng iyong edad
Shutterstock
Sa aming pagnanais na maging responsable na mga may sapat na gulang, marami sa atin ang nawalan ng lakas sa maraming kasiyahan sa buhay. At habang masarap na magkaroon ng puting bakod na piket at pamilya ng nuklear na ito, hindi kailanman pinapalabas ang iyong panloob na anak na maglaro ay isang malubhang mapagkukunan ng panghihinayang sa maraming tao.
49 Hindi nakakakita ng isang tao bago sila namatay
Shutterstock
Habang ang aming abalang buhay ay madalas na nakukuha sa paraan ng paggugol ng oras sa mga taong mahal natin, mahusay na gawin ito. Ang hindi nakakakita ng isang tao bago ang kanilang pagkamatay ay isang malaking panghihinayang sa maraming tao, at nakalulungkot, isa sa iilan na hindi malulutas.
50 Hindi nag-iiwan ng isang pamana
Mga Larawan ng Negosyo ng Shutterstock / Monkey
Mahirap din malaman kung ano ang sasabihin ng mga tao tungkol sa iyo kapag wala ka. Gayunman, maraming tao ang aaminin na ang hindi pagsasaalang-alang sa kanilang pamana ay isang mabigat na pangangasiwa. Kung nais mo na magkaroon ka ng mga anak, nais mong magawa mo ang higit pa para sa planeta, o nais lamang na maging mas mabait ka sa buhay, ang pag-iisip na ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mas kaunting pag-alaala sa iyo — o mas masahol pa, walang mga alaala sa lahat —Pagpuno ng isang panghihinayang ang isang tao. Sa kabutihang-palad, sa 50, mayroon ka pa ring maraming oras upang mabago ang iyong pamana para sa kabutihan. At kung nais mong simulan ang pagkakaroon ng mas nakakatuwang buhay, suriin ang mga 20 Nangungunang Trick mula sa mga Therapist sa Paghahanap ng Kaligayahan.
