Upang maging malinaw: Sa kabila ng kung ano ang maaaring ipahiwatig ng mga rom-com at sa itaas na headline, ang romansa ay hindi simple. Sa katunayan, walang formula, ayusin, o surefire move na awtomatikong gagawa ka ng karapat-dapat sa isang Luther Vandross lyric. Iyon ay dahil sa pag-ibig sa pag-ibig ay nakasalalay sa napakaraming mga kadahilanan — mula sa iyong katayuan sa relasyon (ikaw ba ay ligawan o komportable ka?) Sa lahat ng iba pang mga panloob na bagay na dinadala mo sa isang relasyon, isang nakagagalit, o anumang oras sa oras. At hindi rin kasama ang mga kadahilanan tulad ng pagpapahalaga sa sarili at tiwala na nakakaimpluwensya sa kung paano kami nagbibigay at tumanggap ng mga romantikong galaw sa buong buhay natin.
Sa kabila ng pagiging kumplikado ng pag-iibigan, hindi nangangahulugang hindi mo mapapabuti ang iyong nakakatawang arsenal sa iyong kapareha. Pagkatapos ng lahat, hindi ba ang buong punto upang sumayaw kasama ang iyong minamahal sa pag-sync, magkasama, at marahil kahit na isang maliit na pawis, din? Kaya basahin mo, at alamin kung paano itaas ang antas ng iyong pag-iibigan sa pamamagitan ng bubong. At para sa higit pang kamangha-manghang mga tip, alamin kung ano ang maiiwasan sa 40 Mga Tip sa Pag-ugnay na Talagang Nakakatakot.
1 Hug Tulad ng isang Aso
Ang mga goma at halik ay dapat magkaroon ng lakas, sabi ni Dr. Jessica O'Reilly, host ng @SexWithDrJess Podcast. "Gumamit ng enerhiya at sigasig ng iyong aso bilang inspirasyon, " sabi niya. "Kung ang isang aso ay nagpapasalamat sa iyo ng isang walang tigil na buntot at pagmamahal, pinapakalma nito ang iyong mga nerbiyos at pinaramdam mo na mahal ka."
2 Mag-text ng isang Emoji para sa Walang Dahilan
Shutterstock
Shoot her the old "heart eyes" sa kalagitnaan ng araw.
3 Bigyan Ito bilang isang "Just Dahil" Regalo
Isang paboritong Instagram post ng dalawa sa iyo, nakalimbag at naka-frame na.
4 Mangako sa Isang Minuto
Kumuha ng 60 segundo araw-araw upang gumawa ng isang bagay na nagpapahalaga sa iyong kapareha, sabi ni O'Reilly. Iyon ay maaaring maging anumang bagay mula sa paggawa ng kanilang tsaa sa pag-init ng kotse upang linisin ang isang laptop screen. "Ang mga maliit na pabor sa pag-pack ng isang malaking suntok sa mga tuntunin upang mapanatili ang koneksyon, " sabi niya. "Kapag pinapalagpas mo ang mga ito, nakikinabang sila mula sa isang pagpapalakas sa serotonin, na makakatulong sa iyo na mag-apoy ng pagkahilig sa relasyon." At kung nasa merkado ka pa, alamin ang 40 Pinakamagandang Tip sa Pakikipagtipan para sa Mga Lalaki na Mahigit sa 40.
5 Nagpapasalamat sa Maliliit na Bagay Na Nangangahulugan ng Isang Lot
Shutterstock
Sabihin salamat sa mga bagay na hindi mo pinapahalagahan, tulad ng grocery shopping o anumang uri ng mga responsibilidad na tumatakbo, sabi ni O'Reilly. Binabawasan nito ang sama ng loob at pinatataas ang pagkakaisa, sabi niya.
6 Hindi ka Maaari Maling Magkamali Sa Karagdagang Pansin
Sa leeg.
7 Warm Wins
Batiin ang iyong kasosyo na lumabas ng shower gamit ang isang tuwalya na kinuha mo lamang sa dryer.
8 Tandaan ang Batas ng Relasyong Floral
Pagkuha ng mga bulaklak <alam kung aling mga bulaklak ang makukuha <Nakakagulat na may mga bulaklak nang walang dahilan.
9 Kabisaduhin ang Batas ng Relasyong Pambahay
Shutterstock
Ang paggawa ng atensyon <paggawa ng mga gawain ng iyong kapareha <naglilinis ng banyo / sheet / tuwalya bago kailangan nila ng paglilinis.
10 Kabisaduhin ang Batas ng Kaakibat ng Social Media
Pag-post ng <nagkomento <pinapanatili ito sa iyong sarili.
11 Maghanda ng Marami pang Pagkakain
Shutterstock
Si Ava Cadell, Ph.D., may-akda ng Neuroloveology: Ang Power of Mindful Love & Sex, ay nagrekomenda ng isang fruit salad bilang go-to dish. "Alam kong ito ay simple, " sabi niya, "ngunit sa sandaling tumayo ka sa tabi, pinupunit ang makatas na mga mangga, mga milokoton, dalandan, plum, at mga aprikot, hindi ito magtatagal hanggang sa magpapakain ka sa bawat isa ng makatas na prutas. " At din: Alamin ang 17 Pinakamasamang mga Bagay na Masasabi ng isang Lalaki sa isang Babae.
12 Balik-balik Minsan
Shutterstock
Ang panginginig ay maaaring gumana para sa mantikilya, gravy, at marinara, ngunit hindi para sa mga relasyon. Ang oras lamang ay gumagawa para sa mas mahusay na oras na magkasama.
13 Sabihin ang Mga Parirawang Ito ng Mas Madalas
"Tumingin ka…"
"Miss na kita."
"Gusto mong sumayaw?"
14 Sabihin ang Mga Parirawang Ito Karamihan Kulang
Shutterstock
"Gusto ?"
"Sa tingin ko."
"Dilly dilly."
15 Bago ang Bago
Petsa ng gabi para sa mga pangmatagalang mag-asawa ay dapat gumamit ng mga diskarte mula sa mga panandaliang mag-asawa: Sinusubukan ang isang bagong bagay sa bawat oras. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang kabago-bago ay mabuti para sa pag-iibigan. Maaari itong maging simple tulad ng pagmamaneho sa buong bayan para sa hapunan upang makalayo sa mga karaniwang lugar o mas detalyadong mga pag-outing tulad ng paggawa ng ilang uri ng pagtatapos ng katapusan ng linggo na nakatuon sa isang bagay tulad ng pagluluto o yoga. Para sa higit pang inspirasyon, suriin ang 40 Pinakamagandang Petsa ng Petsa kung Sobra sa 40.
16 Kumuha ng Lumiliko na Pag-charge
Pupunta para sa paggawa ng desisyon, paggawa ng pagkain, paggawa ng pag-ibig.
17 Mga Asukal na Kinakailangan upang Malampasan ang Asin
Ipinapakita ng pananaliksik na kapag nakikipag-usap sa isang kapareha, kailangan mong gumawa ng limang positibong komento para sa bawat negatibo, sabi ni Sadie Leder Elder, Ph.D., associate professor sa High Point University na nag-aaral ng mga romantikong relasyon.
18 Mas Maigi sa Tunay na Buhay kaysa sa isang Emoji
Ang isang wink ay epektibo lamang kung ito ay malalakas at pumipili.
19 Volunteer Sama-sama
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga gumagawa ng isang bagay na altruistic sa labas ng relasyon ay may mas mahusay na koneksyon.
20 Sumulat ng Higit Pa
Ang mga tala ng pag-ibig ay mabuti. Ang mga pasensya sa pasensya ay mas mahusay.
21 Masaya!
Tratuhin ang mabuting balita mula sa iyong kapareha sa paraang nais mong isang kaganapan sa palakasan. Ang isang pag-aaral sa Journal of Personality and Social Psychology ay natagpuan ang mas mahusay na kasiyahan sa relasyon nang ang isang tao ay masigasig tungkol sa mabuting balita mula sa kanilang kapareha. At para sa higit pang kamangha-manghang mga tip, alamin kung Paano 50 Mga Sikat na Lalaki na Nawawalan Ang Mga Babae ng Kanilang Pangarap.
22 Maglaro
Shutterstock
Ping pong.
23 Untether Kapag Magkasama Ka.
Ang isang pag-aaral sa Baylor University ay natagpuan ang mas mababang kasiyahan sa relasyon nang makita ng mga mag-asawa ang kanilang mga kasosyo na pumili ng kanilang mga telepono sa kanila.
24 Huwag Subukang Masyadong Matigas
Cliché na hindi lalabas tulad ng isa: Alak, pizza, at isang pelikula. Cliché na ang: 4-paa matangkad na mga hayop.
25 Ibahagi
Dessert. Ang liblib. Laps.
26 Huwag Magbahagi
Mga ngipin. Mga tanggapan. Mga sub-tweet tungkol sa iyong relasyon.
27 Mag-iskedyul ng Ilang Oras ng Stealth Convo
Kung posible sa logistically, madalas ang carpool tuwing madalas. Ito ay isang pagkakataon upang makibalita at mabagal sa isang kung hindi man napakahirap na iskedyul.
28 Lumayo
Maglakad nang kaunti pa. Hustle ng kaunti.
29 Pag-uumpisa sa Paraang Nakadikit sa Isa't isa
Malayo mula sa napaka-so-kaya-kaya magaan sa pag-ibig-love-mahigpit.
30 Mamimili para sa mga Smells
Ang mga kandila ay maaaring magdala ng iba't ibang mga amoy sa iyong bahay, ngunit maaari mong gawin ang mga amoy kahit na mas personal sa pamamagitan ng paglalakbay sa isang pampalasa o halaman ng damo at pagpili ng mga gusto mo pareho, sabi ni Cadell. Pagsamahin ang mga ito upang makagawa ng isang pasadyang mangkok ng mga pabango para sa silid-tulugan.
31 Sumite ng Iyong Inner tiktik
Pansinin ang isang bagay na hindi kailanman napansin.
32 Ibigay ang
Shutterstock
Hindi mo kailangang manalo sa bawat hindi pagkakasundo. Ang pagpayag na magsakripisyo ay isang malaking bahagi ng pagtaas ng koneksyon sa isang relasyon, sabi ni Elder.
33 Magsanay ng Pasensya
Alisin ang iyong sarili nang marahan at tahimik, iminumungkahi ni Cadell. Panoorin. Makinig. Maghintay.
34 Mabuting Mga Mabuting Mga Titi ay Hindi Na Ibababa Ka
Tune para sa mga pahiwatig sa kaarawan ng kaarawan na nagsisimula sa 180 araw out, hindi 180 minuto.
35 Teksto para sa Higit Pa sa Logistik
Ang forplay ng Wordplay.
36 Pagkatapos-play Ay Bilang Mahalaga
Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang parehong relasyon at sekswal na kasiyahan ay nadagdagan nang mas maraming oras na ginugol na malapit sa bawat isa pagkatapos ng sex tulad ng nauna.
37 Ipasadya ang Bawat Toast
Kapag kumikislap ka ng mga baso, magsabi ng isang bagay na maikli, sabihin ang isang bagay na tiyak, sabihin ang isang bagay na walang katotohanan. "Para sa pagtulong sa aming anak na babae sa kanyang proyekto sa kasaysayan" trumps "Cheers."
38 Volley, Volley, Volley
Shutterstock
Magtanong ng higit sa iyong sagot.
39 Idagdag ito sa Iyong Listahan sa Pamimili
Ang isa sa mga paboritong paraan ni Cadell upang matamis ang sex ay isang laro gamit ang honey, iyong katawan, at nakapiring.
40 Gamitin nang Mas Maigi ang Iyong Banyo
Ahit ang kanyang mga paa. Pag-ahit ng kanyang mukha. Ang maiinit na tubig, taglamig, singaw, balat, at mga matulis na bagay ay gumagawa ng isang sabong ng pagtitiwala at pagkamakasarili.
40 Panatilihing Buksan ang Iyong Mata Sa Kasarian
Lalo na sa pinaka-mahina na sandali, sabi ni Cadell. "Kahit na sexier kaysa sa nakikita ay ang tunay na pakiramdam tulad ng nakikita mo, " sabi niya.
41 Maging Malayo upang Magkasama
Ang mga bakasyon, kahit para sa isang gabi, ay maaaring magsimula sa pagpapahiya. Ang mga bakasyon, kung nagsasangkot sila sa mga nababagay na damit at mga katawan ng tubig, itaas ang temp na kumukulo.
Basahin ang Pinakamahalagang Pangungusap sa Ito Na Buong piraso
Shutterstock
Ang pinakapanghihina na paggamit ng iyong sariling wika: Kinagat ito.
43 sorpresa
Ang pag-alala sa isang anibersaryo ng kasal ay ibinigay. Ang pag-alala sa isang anibersaryo ng nakaw — isang unang petsa, isang unang paningin — ay ginintuang.
44 Nakalimutan ang Mga Pagkakamali na Maramihang Madaling
Ang mga taong may ulat na may mataas na pagpapahalaga sa sarili na may mas mataas na antas ng koneksyon, sabi ni Elder. Ang bahagi nito ay nagmumula sa mga damdamin ng walang kondisyon na pag-ibig — ang uri na ibinibigay ng mga anak, sabi niya. Hindi nangangahulugang hindi ka maaaring magkaroon ng tunggalian, ngunit ang pagpapatawad ay nagpapakita ng mga relasyon ay hindi gaanong marupok.
45 Nilalaman ng Pagbabahagi
Magpadala ng isang link na naaangkop sa kuwento ng naaangkop na kasosyo sa linya ng paksa na "paalalahanan ako sa iyo."
46 Maglakad sa Aso
At hindi bilang isang gawain. Panahon na upang mag-bonding, oras upang makipag-chat, at oras na — literal at metaphorically - ipakita na handa kang maging isa upang linisin ang tae.
47 Mangako sa 15 Minuto
Shutterstock
Isang gabi sa isang linggo, tulungan ang bawat isa sa kahabaan bago matulog.
48 Maging Mabait
Sa iba pang mga lupon ng iyong kapareha — mga kaibigan, pamilya, katrabaho — kahit na magkasama kayo tulad ng OJ at toothpaste.
49 Pagkumpleto
Shutterstock
Mga katuparan hangga't — kung hindi higit sa — paglitaw.
50 Hold Hands
Kapag walang nanonood. Kapag nanonood ang lahat.
