Ang bawat tao'y maaaring gumamit ng isang libangan. Pagkatapos ng lahat, ang mga libangan ay nagbibigay ng isang mahusay na kahulugan ng layunin sa labas ng opisina, sila ay isang kahanga-hangang paraan upang matugunan ang mga bagong tao at ipasa ang oras, at pinaka-mahalaga, masaya sila. At hulaan kung ano? Maraming magagaling na libangan para sa mga mag-asawa, pati na rin. Hindi sa banggitin, maaari silang makatutulong na mapalapit sa iyo bilang isang mag-asawa. Ano pa, ang mga pagpipilian para sa mga aktibidad ng mag-asawa ay halos walang katapusang! Kaya basahin mo, at makikita ka namin sa klase sa pagluluto ng Italyano. At para sa higit na mahusay na relasyon #inspo, huwag palampasin ang Mga Nangungunang Mga Tip sa Pakikipag-ugnay ni J-Rod.
1 Yoga
"Hinihikayat ng yoga ang pagiging maingat, na kung saan ay nagbibigay-daan para sa mas malalim na koneksyon sa emosyon, " paliwanag ni Mitzi Bockmann, isang sertipikadong coach ng buhay. Sa itaas ng mga ito, mahusay para sa iyong katawan at madaling magsanay kahit saan — kahit sa bahay — kapag nakuha mo ang hang nito. Bonus: Ang Yoga ay isa ring mahusay na paraan upang mabago ang iyong buhay sa sex.
2 Paglalakbay
"Lumikha ng isang pakiramdam ng pakikipagsapalaran at kaguluhan sa iyong relasyon sa pamamagitan ng pagbisita sa mga bagong lugar nang magkasama, " nagmumungkahi ng Rabbi Shlomo Slatkin, isang lisensyadong klinikal na tagapayo at tagapagtatag ng Marriage Restoration Project. "Ang paglalakbay ay isang mahusay na paraan upang mai-recharge ang iyong relasyon. Bukod sa pagbibigay ng maraming kinakailangang oras sa malayo, ibabalik nito ang iyong pinapalakas at pinapaginhawa at umaasa na maaari kang magtatag ng mga bagong pattern upang maiwasan ang pagsipsip pabalik sa humdrum ng pang-araw-araw na pamumuhay." Hindi alintana kung nagsisikap ka malapit o malayo, maaani mo ang mga benepisyo. At upang tingnan ang iyong pinakamahusay sa kalsada, narito ang Paano Nangungunang Mga Modelo Mukhang Kamangha-manghang Habang Naglalakbay.
3 Pagpapahalaga sa Art
Ang pagsipsip ng isang maliit na kultura na magkasama ay maaaring maging isa sa mga pinaka-nakakaaliw na libangan para sa mga mag-asawa. "Kung ito ay isang beses sa isang buwan o isang beses sa isang linggo, subukang pahalagahan ang mga bagong sining nang magkasama, " nagmumungkahi ni Susan Trombetti, isang matchmaker at dalubhasa sa relasyon. "Suriin ang mga bagong openings ng gallery o gumala sa iyong lokal na lungsod upang makahanap ng isang museo na hindi mo pa napuntahan. Ang pag-aaral tungkol sa iba't ibang kultura ay magkatutulong sa iyo na maging mas mayayaman."
4 Pagbibisikleta
Kung naramdaman ng lahat na alam mong nasa pagbibisikleta sa mga araw na ito, mayroong isang magandang dahilan. "Ang pagsakay sa mga distansya nang magkasama ay nagbibigay-daan sa dalawa sa iyo upang maglakbay at maglakbay sa mga lungsod o bansa ng alak sa pamamagitan ng bike, o samantalahin lamang ang isang magandang pagsakay sa iyong bayan, " sabi ni Rhonda Milrad, LCSW, tagapagtatag ng online na relasyon sa komunidad, Relationup.
5 Pagboluntaryo
Shutterstock
"Ang sama-sama ng boluntaryo para sa isang kawanggawa na malapit at mahal sa iyong mga puso, " nagmumungkahi ni Susan Ruth Freedman, isang therapist ng mag-asawa at Board Certified Clinical Sexologist na nagtatrabaho sa tindahan ng pang-isahang Jack at Jill. "Ito ang pinakapili kong pagpipilian dahil hindi lamang ito ang magdadala sa iyo nang mas malapit sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa paggawa ng isang makabuluhang aktibidad, nagbibigay din ito ng pasasalamat at pananaw kapag ibabalik mo ang isang mahalagang dahilan o pamayanan."
6 Pagdating
Pagandahin ang mga bagay sa pamamagitan ng paglabas sa iyong kaginhawaan zone. "Tumalon sa labas ng isang eroplano, bungee jump, o zipline, " sabi ni Vikki Ziegler, abogado ng diborsyo ng tanyag na tao, dalubhasa sa relasyon, at may-akda ng The Pre-Marital Planner . "Gumawa ka ng isang bagay na magtagumpay sa iyong mga takot at bibigyan ka ng isang adrenaline rush. Lilikha ka ng pangmatagalang mga alaala sa dalawa lamang sa iyo."
7 Mga Pista ng Musika
Shutterstock
"Ito ay isang mahusay na aktibidad sa katapusan ng linggo at libangan na maaaring kasangkot sa kamping, pag-ihaw, at pag-chilling sa iyong paboritong musika, " sabi ni Freedman. "Mag-upa ng isang RV, pumunta sa isang paglalakbay sa kalsada, at pindutin ang mga patutunguhan sa listahan ng iyong bucket!"
8 Pag-akyat ng Bato
Tangkilikin ang mahusay sa labas at subukan ang iyong mga limitasyon nang magkasama. "Ang pag-akyat sa Rock ay pinalalaki ang tiwala ng bawat miyembro ng mag-asawa, habang pinapabuti din ang tiwala, dahil kailangan mong magtiwala sa iyong kapareha sa iyong buhay, " sabi ni Daniele Condorelli, CEO ng dating app peras.
9 Pagsasayaw ng Ballroom
Shutterstock
Kahit na hindi mo itinuturing ang iyong sarili na isang mahusay na mananayaw, ang pag-aaral ng isang bagong istilo ng sayaw na magkasama ay maaaring mapagbuti ang pagtutulungan ng magkakasama - ginagawa itong isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na libangan para sa mga mag-asawa. "Kailangan mong magtulungan at tumugon sa iyong kapareha upang ma-master ang sayawan ng ballroom, " ang punto ni Milrad. Dagdag pa, siguradong mapabilib mo ang iyong mga kaibigan sa susunod na kasal na iyong dadalo. Para sa higit na mahusay na inspirasyon sa petsa, tingnan ang 40 Hindi mapaglabanan na Mga Ideya sa Pangalawang Petsa.
10 Kasarian
OK, nakuha namin ito - ito ay isa sa mga libangan para sa mga mag-asawa na marahil ay ginagawa mo na. Ngunit sa susunod na pagsali ka, panatilihin ang mga benepisyo sa tuktok ng iyong isip. "Tulad ng ehersisyo, ang sex ay maaaring maging isang libangan, " sabi ni Wayne Rodgers, isang dalubhasa sa relasyon para sa InfoGroupMedia. "Sinusunog nito ang mga kaloriya, pinapasaya ka, at isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapagsama ang mga mag-asawa, kapwa sa pisikal at emosyonal." Gumawa ng isang pangako sa pagtabi ng oras bawat linggo o buwan upang subukan ang mga bagong bagay, eksperimento, at marahil gumugol sa buong hapon sa kama.
11 Tumatakbo
Lalo na sa mga karera. "Para sa mga mag-asawa na nasa hugis (o sinusubukan na makarating doon), ang mga karera ay maaaring maging kapana-panabik at nagbibigay din ng oras upang makipag-ugnay, " sabi ni David Bennett, isang sertipikadong tagapayo at eksperto sa relasyon. "Maraming mga nakakatuwang karera na may temang (Kulay ng Kulay, Zombie Mud Run, atbp.) At higit na matindi (Tough Mudder, Warrior Dash, atbp.), Na nagpapahintulot sa sapat na iba't upang mapanatili ang abala ng mga mag-asawa sa buong taon." Dagdag pa, mag-log ka ng ilang oras ng kalidad habang nagsasanay.
12 Pagtaas ng Isang Aso
13 Pagninilay-nilay
Lumiliko, ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong relasyon dahil sa iyong isipan. "Ang pagmumuni-muni ay naghihikayat sa balanse, kapayapaan at pagkakaisa, " sabi ni Dr. Paulette Sherman, isang sikologo, dalubhasa sa relasyon at may-akda.
14 Pagwawakas
Ito ay maaaring tunog ng kaunting pagka-cheesy, ngunit ang pagkakaroon ng pagkakataon na maibalik ang iyong pinakamahusay na mga karanasan nang sama-sama sa pamamagitan ng pagkolekta ng lahat ng ito sa isang lugar ay maaaring gumawa ng isang makabuluhang karanasan sa pag-bonding.
15 Antiquing
"Kung ikaw ay nasa vintage, maaari itong maging isang natatanging paraan upang kumonekta, " sabi ni Michelene M. Wasil, LMFT, isang therapist na nagtatrabaho sa mga mag-asawa. "Kumuha ng mga lokal na araw na paglalakbay upang sakupin ang iba't ibang mga swap na nakakatugon o mga merkado ng pulgas at mga antigong tindahan. Ginagawa ito para sa mahusay na pag-uusap at maaari kang umuwi ng isang mahusay na mahanap!"
16 Pag-ski
Ang paghagupit ng bundok ay nagbibigay ng isang mahusay na paraan upang gumugol ng oras nang magkasama at maging aktibo sa parehong oras. Dagdag pa, hindi kailanman isang mapurol na sandali. "Kasama ka sa mga dalisdis, nagbabahagi ng karanasan, ngunit nasa sarili ka rin at independiyenteng at sa iyong sariling karanasan sa micro, " sabi ni Milrad. "Minsan, masarap magkasama, ngunit hiwalay." Kailangan mo ng ilang mga tip sa paglalakbay? Narito ang 5 mga kamangha-manghang mga Luxury Ski Trips.
17 Pag-aalaga sa sarili
Ang pagpapagamot ng iyong sarili ay maaaring maging perpektong paraan upang makapagpahinga at mag-recharge. Mag-isip ng isang gawain sa pangangalaga sa sarili na gumagana para sa inyong dalawa, at regular na magtabi ng oras upang magpasawa sa. "Lumabas para sa regular na mga pagsasaayos ng paa sa paa, " iminumungkahi ni Macy Harjot Matarazzo, coach ng Pag-ibig at Pakikipag-ugnay, tagapagtatag ng The Love Advantage.
18 Pagsubok ng Alak at Pagkolekta
19 Tennis
Minsan naglalaro ng sports sa iyong asawa ay maaaring maglabas ng isang bahagi ng mga ito na hindi mo madalas makita. "Ang gusto ko tungkol sa paglalaro ng tennis ay kung paano ito naglalabas ng isang mapagkumpitensya at mapaglarong bahagi ng iyong kasosyo, " sabi ni Rori Sassoon, isang dating dalubhasa at CEO ng Platinum Poire. "Maaari ka ring mapagmataas sa isang panunukso na paraan o ipakita ang iyong mahabagin na bahagi sa pamamagitan ng pag-rooting sa kanila at pagbigyan sila."
20 Mga Larong Video
Sa unang sulyap, ang paglalaro ay maaaring parang isang bagay na pinakamahusay na naiwan sa mga bachelors, ngunit marinig mo kami. Ipinapakita ng pananaliksik na ang paglalaro ng mga video game ay maaaring mabawasan ang stress, at kung nahanap mo ang isang laro na interesado ka at ang iyong kapareha — kasangkot ba ito sa mga kotse ng lahi o pagsakop sa bawat isa sa larangan ng digmaan - maaari itong maging isang kahanga-hangang paraan upang makapagpahinga at makapagpahinga.
21 Mga Proyekto sa Bahay
"Ang pag-aayos ng isang lugar ng bahay, pag-redo ng isang silid, o pagbuo ng isang bagay ay isang mahusay na paraan upang magkasama habang nagtatrabaho sa isang karaniwang layunin na maaari mong kapwa makaramdam ng mabuti, " sabi ni Jesse D. Matthews, Psy.D., isang psychologist. Siguraduhin lamang na ang proyekto na iyong dadalhin ay maaaring mapangasiwaan upang matiyak na ang gawaing pinagsamahan mo ay nananatiling masaya at hindi masyadong nakababalisa.
22 Masahe
Ang anumang libangan na nagpapanatili sa iyo ng parehong pakiramdam ay isang panalo sa aming libro. "Kumuha ng isang klase ng masahe, " iminumungkahi ni Ziegler. "Alamin kung paano mag-langis ng bawat isa, pindutin ang mga puntos ng presyon, at pagbutihin ang sekswal na enerhiya sa pagitan ng dalawa sa iyo."
23 Pagho-host ng mga Partner ng Hapunan
Anyayahan ang iba pang mga mag-asawa nang higit sa isang beses sa isang buwan para sa magkakasama. Upang gawing mas masaya, mag-isip ng isang bagong tema sa pagluluto sa bawat oras, o mag-isa sa paghahanda ng pagkain at palamuti.
24 Pagtaas ng mga Bata
Shutterstock
"Oo, hindi ito isang libangan, isang trabaho - ngunit isang trabaho na gusto mo tulad ng isang libangan, " sabi ni Rogers. "Ang pagkakaroon at pagpapalaki ng mga anak ay isa sa mga pinaka nakakaranas na karanasan para sa mga mag-asawa. Ang pagiging magulang ay nakapagpapataas ng kahalagahan na nararamdaman mo bilang isang indibidwal, at alam mong ikaw at ang iyong kapareha ay ina at tatay, o ina at ina, o tatay at tatay ay talagang lumilikha. isang espiritu ng koponan na walang kaparis ng anumang iba pang libangan."
25 Pag-akyat
Shutterstock
Katulad sa skiing, "Pinapayagan ka rin ng Hiking na mag-isa at sa isang tao nang sabay, " sabi ni Milrad. "Nagbabahagi ka ng karanasan ng pagiging magkasama sa isang kapaligiran, ngunit lumalakad nang malaya at pagkakaroon ng nag-iisa, tahimik na oras." Hindi rin ito nasasaktan kung sinusubukan mong magkaroon ng hugis!
26 Birdwatching
Para sa mga mahilig sa labas ngunit hindi kinakailangang nais na magpawis, ang birdwatching ay maaaring maging isang perpektong libangan na nagbibigay-daan sa parehong paglalakbay at pakikipagsapalaran.
27 Mga Palaisipan sa Krosword
Shutterstock
Ang libangan na ito ay may maraming mga pakinabang at madaling gawin kahit nasaan ka. Maaari ka ring gumana sa isang puzzle nang magkasama habang ang isa sa iyo ay nagmamaneho. "Hinihikayat ng mga puzzle ng krosword ang pisikal na pagiging malapit at intelektuwal na pagpapasigla, " sabi ni Bockmann. "Maraming tawanan kapag nagising ang mga bagay."
28 Paglalayag
Hindi mo pa nakaranas ng totoong pagtutulungan hanggang sa ikaw ay naglayag sa isang tao. Sumama sa isang klase upang malaman ang mga lubid, pagkatapos ay mag-set up sa iyong sariling paglalakbay nang magkasama. Wala nang mas romantiko kaysa sa pagkuha sa bukas na tubig bilang mag-asawa.
29 Pag-aaral ng Isang Bagong Wika
Ang mga eksperto sa pakikipag-ugnay ay nagsasabing ang pinakamaligayang mag-asawa ay ang mga natututo, lumalaki, at nagbabago nang magkasama. Ang pag-aaral ng isang bagong wika bilang isang pares ay isang kamangha-manghang paraan upang matiyak na nangyari iyon. Ano pa, nakakatuwa! "Ito ay palaging humahantong sa isang mahusay na pagtawa kapag ang iyong kasosyo ay nagsasabi ng isang bagay na ganap na mali at kailangan mong tulungan silang tunog ito, " sabi ni Sassoon.
30 Intramural Sports
Ang pakikilahok sa isang aktibidad sa ibang mga tao ay maaaring maging kahanga-hanga para sa iyong relasyon tulad ng paggawa ng isang bagay na nag-iisa bilang mag-asawa. "Kung ito ay volleyball, softball, o kickball, maaari mong pareho ang makilahok sa isang koponan nang magkasama, habang nagsasamahan din, " sabi ni Matthews.
31 Paghahardin
Shutterstock
"Ang paghahardin nang literal ay tumutulong sa iyo na lumago at lumikha ng isang bagay na maganda nang magkasama, " sabi ni Trombetti. "Nagbibigay ito ng bawat responsibilidad sa kapareha at isang aktibidad upang mapagsama ka sa labas mula sa lahat ng iba pang mga pagkagambala. Kung ito ay ang pagtatanim ng mga bulaklak o paglaki ng isang hardin ng gulay, makakatulong ito sa iyo na lumago bilang isang mag-asawa."
32 Kayaking o Canoeing
33 Potograpiya
Kumuha ng inyong sarili ng isang mahusay na camera at maging malikhain tungkol sa pagkuha ng iyong buhay nang sama-sama. Nakakatuwang kumuha ng kamangha-manghang mga larawan habang naglalakbay at sa mga pagtitipon ng pamilya, ngunit ang pagdodokumento ng iyong pang-araw-araw na buhay na magkasama ay maaari ding maging isang mahusay na paraan upang mabuhay sa kasalukuyan at makuha ang iyong mga likas na likas na dumadaloy.
34 Pagtuturo
35 Mga Daan ng Daan
Ang mga bakasyon sa Luxe ay itinuturing, ngunit kung ikaw at ang iyong asawa tulad ng pagmamaneho, ang mga paglalakbay sa kalsada ay isang bagay na mas magagawa mo nang mas madalas. Kahaliling nakakagulat sa bawat isa sa mga patutunguhan upang mapanatili ang mga bagay na kawili-wili.
36 Pagluluto
Dahil sino ang hindi mahilig kumain? "Ang sama-sama sa pagluluto ay isang masaya at nakakatawa na paraan upang muling kumonekta, " sabi ni Freedman. "Ang paggugol ng oras sa kusina na lumilikha ng isang pagkain na pareho mong binalak at ipinagpalit para sa ay isang mahusay na aktibidad ng mag-asawa. Gawin itong isang masaya at masaya na gabi gamit ang mga sariwang sangkap, alak, at musika!"
37 Paggawa
"Pumunta pintura ng palayok, " nagmumungkahi ng Matarazzo. "Ito ay isang masaya, malusog, malikhaing paraan upang magkasama!" At kung hindi ka sa palayok, subukan ang isang klase ng pagpipinta o DIY ilang bagong dekorasyon sa bahay.
38 Paghurno
Muli, ang pagkain ay palaging palaging isang siguradong pusta para sa isang magandang panahon, at ito ay isang libangan na ang iyong mga kaibigan at pamilya ay tiyak na magiging masaya tungkol sa. "Ang paglikha ng isang bagay na masarap na magkasama ay naglalagay sa iyo sa isang mahusay na kalagayan, " dagdag ni Condorelli.
39 Game Gabi
Walang tulad ng isang mahusay na makalumang board game night upang hampasin ang ilang mapaglarong kumpetisyon at pilitin ang isang pahinga mula sa iyong ugali sa Netflix. Upang gawin itong mas sosyal, mag-imbita ng ilang mga kaibigan at gawin itong isang buwanang pagtitipon.
40 Camping
Ang isa pang kamangha-manghang paraan upang mai-disconnect mula sa teknolohiya at makipag-ugnay muli sa iyong kasosyo, ang kamping ay isang kahanga-hangang paraan para sa mga mag-asawa upang makakuha ng ilang kailangan na oras. Ang mga pagpipilian sa patutunguhan ay medyo walang hanggan, at matutunan mong umasa sa bawat isa para sa iyong pinaka pangunahing mga pangangailangan.
41 Simula Ang Isang Side Business
"Maraming mga tao ang pagod sa paggawa ng isang trabaho na hindi nila gusto, at ginalugad ang mga panimulang negosyo, " sabi ni Bennett. "Masaya at kapana-panabik na lumago ang isang negosyo, bumuo ng isang tatak, at makita ang iyong produkto o serbisyo na makita ang ilaw ng araw. Ang isang mag-asawa ay maaaring magsimula ng isang negosyo, o kahit na ang bawat isa ay may sariling mga ideya sa negosyo, at ituloy ito bilang isang magkasanib na libangan sa pamamagitan ng pagsuporta sa bawat isa at pagbabahagi ng kaalaman at mga contact sa network."
42 Pag-blog
Bakit hindi blog tungkol sa iyong buhay na magkasama? Mahusay na ito gumagana lalo na kung mayroon ka nang isang libangan na talagang nasasabik ka, kung renovation ito sa bahay, kumakain ng malusog, o naglalakbay. Ang pagbabahagi ng iyong mga hilig sa iba ay maaaring hindi kapani-paniwalang matutupad kapwa nang paisa-isa at bilang isang mag-asawa.
43 Mga Klase at Panlinang na Gawain
Bilang isang mag-asawa, gumawa ng pag-aaral tungkol sa isang bagong bagay bawat buwan at samantalahin ang mga lokal na lektura, workshop, at mga klase sa iyong lugar. "Bukod sa paggugol ng oras nang magkasama, ang pag-aaral ng bago ay isang mahusay na paraan upang buhayin ang mga relasyon, " sabi ni Slatkin. "Kapag natutunan ng utak ang isang bagong bagay, hindi lamang ito lumilikha ng mga bagong landas na neural, nagdadala din ito ng higit na kagalakan at kaguluhan. Ngayon, gawin ito kasama ang iyong asawa at ang positibong enerhiya ay pinagsama. Nagbibigay din ito ng isang sariwang bagong karanasan na magagawa mo sama-sama."
44 Pagkain
Ang isa sa mga pinakamahusay na libangan para sa mga mag-asawa ay isa rin sa pinakamadali. Sinusubukan man ang mga bagong restawran sa iyong lugar, pagsuri sa mga pagdiriwang ng pagkain, o paglalakbay sa mga rehiyon na may gusto ng lutuin na gusto mo, ang pagkain mismo ay maaaring maging isang mahusay na libangan. Masaya na magpakasawa sa isang masarap na sama-sama, at kung tunay kang maging "mga pagkain, " magkakaroon ka ng isang walang katapusang supply ng mga bagong aktibidad sa tindahan.
45 Bowling
Ito ay pinakamahusay na gumagana kung sumali ka sa isang liga, ngunit ang pagpunta para sa isang bowling date sa iyong sarili ay isang pagpipilian din.
46 Book Club
Ang ilang mga libangan para sa mga mag-asawa ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong utak. "Sumali ka man sa isang club o lumikha ng iyong sarili sa dalawa lamang, ang pagbabahagi ng isang magandang nobela ay maaaring maging isang intimate na karanasan at mapahusay ang pang-araw-araw na pag-uusap, " sabi ni Wasil.
47 Mga Misteryo ng Petsa ng Misteryo
Mag-isa sa pagpaplano ng romantikong at kamangha-manghang mga petsa para sa bawat isa, at tingnan kung sino ang maaaring makabuo ng pinakamahusay, pinaka-malikhaing mga ideya na pareho mong mahal. Ang pag-alam na mayroon kang isang sorpresa sa darating na sorpresa ay nagdaragdag ng isang buong bagong elemento ng kaguluhan sa iyong relasyon.
48 Pagmemensahe
Shutterstock
"Ang pagkolekta ng mga kabute, mga karagatan at mga halamang magkasama at pag-aaral kung paano makilala ang mga ito ay magiging isang masayang laro, " sabi ni Condorelli. Ang ideyang ito ay mas mahusay kung napagpasyahan mong gawin ang pagluluto, pati na rin.
49 Pag-aaral Upang Maglaro ng Isang Instrumento
Kung ikaw ay may kiling na musikal, ang pagkuha ng mga aralin sa musika ay magkakaloob ng isang paraan para sa iyo na hindi lamang matuto ng isang bagong kasanayan, ngunit magsanay ng paggawa ng isang bagay na maganda nang magkasama.
50 Scuba Diving
Nakasalalay sa kung saan ka nakatira at kung saan mo gusto ang bakasyon, ang scuba diving ay maaaring maging isang kamangha-manghang paraan upang malaman na magtiwala sa bawat isa at makita ang ilang mga hindi kapani-paniwalang mga nilalang nang sabay-sabay. Ang pagtatrabaho patungo sa pagkuha ng iyong mga sertipikasyon ay maaaring magbigay ng isang pakiramdam ng ibinahaging tagumpay, at magkakaroon ka ng isang bagong aktibong libangan sa paglalakbay na maaaring magdadala sa iyo sa halos anumang sulok ng mundo.
