Kapag nag-train ka, nagtitipon ka ng enerhiya mula sa maraming mga mapagkukunan ng gasolina na natagpuan sa iyong katawan. Kapag ang oxygen ay naroroon, ang enerhiya ay nagmumula sa nakaimbak na glycogen at asukal sa dugo. Kung nagsasanay ka ng sapat na lakas, ang iyong antas ng oxygen ay bumaba at ang iyong mga selula ng kalamnan at mga pulang selula ng dugo ay tumutugon sa pagbagsak ng mga carbohydrates para sa enerhiya. Ang resulta ay ang pagkakaroon ng lactic acid at isang nasusunog na panlasa sa kalamnan. Kung minsan, ang sakit ay may sapat na lakas upang magawa ang pagganap o huminto sa isang sesyon ng aktibidad o ehersisyo.
Kapag nagsasanay ka, nagtitipon ka ng enerhiya mula sa maraming mga mapagkukunan ng gasolina na natagpuan sa iyong katawan. Kapag ang oxygen ay naroroon, ang enerhiya ay nagmumula sa nakaimbak na glycogen at asukal sa dugo. Kung nagsasanay ka ng sapat na lakas, ang iyong antas ng oxygen ay bumaba at ang iyong mga selula ng kalamnan at mga pulang selula ng dugo ay tumutugon sa pagbagsak ng mga carbohydrates para sa enerhiya. Ang resulta ay ang pagkakaroon ng lactic acid at isang nasusunog na panlasa sa kalamnan. Kung minsan, ang sakit ay may sapat na lakas upang magawa ang pagganap o huminto sa isang sesyon ng aktibidad o ehersisyo.
