Sa ilang mga paraan, ang mga Amerikano ay malusog sa mga araw na ito. Nag-eehersisyo kami nang higit pa at ang aming mga grocery store aisles ay may linya na may higit pang mga pagpipilian sa kamalayan sa kalusugan kaysa dati. Mas mabuhay pa tayo, na may average na pag-asa sa buhay na 78.6 - isang limang taong pagtaas sa nakaraang apat na dekada. Gayunpaman, hindi lahat ay naghahanap ng mga Amerikano, matalino sa kalusugan. Para sa lahat ng mga pagsulong na ginawa sa larangan ng gamot, nutrisyon, at fitness, ang mga rate ng labis na katabaan ay skyrocketing pa rin, tumataas ang mga rate ng cancer, at hindi mabilang na mga pagpipilian sa pamumuhay ay nag-aambag sa ating pagkalugi. Sa pag-iisip, napabilis namin ang 40 mga paraan na hindi kami malusog ngayon kaysa sa 40 taon na ang nakakalipas.
1 Uminom tayo ng higit pa.
Shutterstock
Ang mga Amerikano ay umiinom ng alak tulad ng mayroong napipintong kakulangan ng alak. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa journal JAMA Psychiatry , ang paggamit ng alkohol ay tumaas sa mga nakaraang taon, at ang mga rate ng cirrhosis ay umaabot sa mga antas ng epidemya. Noong 1985, 4.4 katao bawat 100, 000 ang namatay dahil sa cirrhosis na may kaugnayan sa alkohol, ngunit ang bilang na iyon ay tumalon sa 14.85 ng 2018.
2 Kumakain kami ng mas maraming asukal.
Shutterstock
Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay naiugnay sa lahat mula sa labis na katabaan sa uri ng 2 diabetes sa sakit sa puso. At, sa kasamaang palad, ang mga Amerikano ay kumakain ng higit sa mga matamis na bagay kaysa dati, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Academy of Nutrisyon at Dietetics . Mula 1977 hanggang 1979, ang pinakamataas na average na halaga ng idinagdag na mga matatanda ng asukal ay kumonsumo ng hanggang sa 557 calories sa isang araw. Sa pamamagitan ng 2012, ang bilang ay nawala hanggang sa 708.
Ang pagkonsumo ng fructose ay tumaas nang malaki din, mula sa average na 37 gramo sa isang araw sa 1970s hanggang 41, 4 gramo bawat araw sa 2016, ayon sa Statistics Portal.
3 Mas kaunting oras ang ginugugol namin sa labas.
Shutterstock
Habang ang mga bata na nasa edad na ng paaralan ay gumugol ng isang average ng isang oras at 40 minuto na nakikibahagi sa mga aktibidad sa labas bawat linggo mula 1981 hanggang 1982, ayon sa Institute of Social Research, ang bilang na iyon ay pababa sa 50 minuto ng 2003. Sa katunayan, ang Pambansang Libangan at Inihayag ng Park Association na ang mga bata ay gumugol ng mas kaunting oras sa labas ngayon kaysa sa anumang henerasyon na nauna sa kanila.
Kaya, ano ang problema sa aming mga buhay na panloob? Ang isang pag-aaral na nai-publish sa journal na Environmental Research ay natagpuan na ang paggastos ng oras sa labas ay nauugnay sa mas mababang presyon ng dugo, mas mababang mga rate ng sakit sa puso, at nabawasan ang pagkalungkot.
4 Hindi kami natutulog.
Shutterstock
Nakakapagod? Hindi ka nag-iisa. Ayon sa CDC, higit sa isang third ng mga Amerikano ang hindi nakakakuha ng inirerekumenda na pitong-plus na oras ng pagtulog sa gabi. Batay sa pananaliksik na nai-publish sa journal Review ng Sleep Medicine , habang ang mga matatanda ay nakakakuha ng 7.38 na oras ng pagtulog sa isang gabi pabalik noong 1980, ang bilang na iyon ay bumaba sa 6.69 na oras sa pamamagitan ng 2013.
5 Mas nakaupo kami.
Shutterstock
Mahigit sa isang-kapat ng mga Amerikanong may sapat na gulang na gumugol ng higit sa walong oras sa isang araw na nakaupo, at 45 porsyento na ulat ang hindi aktibo, ayon sa isang pag-aaral ng JAMA Network.
Nabanggit din na ang pananaliksik na inilathala sa Mayo Clinic Proceedings ay nagsiwalat na ang bilang ng mga trabaho na may mataas na aktibidad ay nabawasan mula noong 1970. 20 porsiyento lamang ng mga may sapat na gulang ang nagtatrabaho ng mga aktibidad na may mataas na aktibidad noong 2010. Sa kasamaang palad, ang lahat na nakaupo ay hindi gumagawa ng pabor sa aming kalusugan. Pinatataas nito ang aming panganib sa sakit sa puso, labis na katabaan, at maagang pagkamatay.
6 Kami ay madalas na nagkakaroon ng diabetes.
Shutterstock
Ang aming lalong hindi malusog na gawi ay nakakaakit sa amin, lalo na sa mga tuntunin ng aming pangkalahatang mga rate ng diabetes. Habang ang 2.49 porsiyento lamang ng populasyon ng may sapat na gulang ay nasuri ang diyabetis noong 1979, iniulat ng CDC na ang bilang na halos tripled, sa 7.4 porsyento, sa 2015.
7 Nagkakaroon kami ng mas kaunting bitamina D.
Shutterstock
Shutterstock
Ang kakulangan sa bitamina D ay tumatakbo sa Estados Unidos, salamat sa walang maliit na bahagi sa pag-aalsa sa mga oras na ginugol sa loob ng bahay at mas kaunting oras sa paglubog ng araw.
Ang pananaliksik na inilathala sa JAMA Internal Medicine ay nagpapakita na 45 porsyento ng mga indibidwal na lumalahok sa National Health and Nutrisyon Examination Survey ay mayroong 30 o higit pang mga nanograms bawat milliliter ng bitamina D sa kanilang dugo sa pagitan ng 1988 at 1994. Noong 2004, ang mga antas ay bumaba sa 24 na nanograms bawat milliliter. At noong 2011, 41.6 porsyento ng mga Amerikanong may sapat na gulang ay may kakulangan sa bitamina D.
8 Tumatanggap kami ng higit pang pagkakalantad ng UV.
Shutterstock
Shutterstock
Sa kasamaang palad, habang maaaring gumastos tayo ng mas kaunting oras sa pag-alim ng bitamina D mula sa araw, nakakakuha tayo ng mas maraming pagkakalantad sa UV. Ayon sa isang ulat mula sa NASA, ang dami ng radiation ng UV na umaabot sa ibabaw ng lupa ay lumala nang malaki sa nakaraang 30 taon, na kung saan ang sanhi ng ilang mga cancer, tulad ng melanoma. Kaya't hindi nakakagulat na ang ulat ng American Cancer Society na ang mga rate ng melanoma ay tumataas na rin sa parehong panahon, din. At upang maprotektahan ang iyong sarili, siguraduhin na alam mo ang mga 20 Mga Sintomas sa Kanser sa Balat na Lahat Kailangang Malaman.
9 Mas madalas tayong namamatay sa labis na dosis.
Shutterstock
Ang epidemya ng opioid ay nag-angkon ng isang pagtaas ng bilang ng mga buhay sa nakaraang 40 taon. Ang mga mananaliksik sa University of Pittsburgh ay natuklasan ang isang pagtaas ng pagtaas sa kabuuang dami ng namamatay na may kaugnayan sa droga sa Estados Unidos mula noong 1979. Sa oras na iyon, higit sa 1 bawat 100, 000 indibidwal ang namatay dahil sa labis na droga. Pagsapit ng 2016, ang bilang na iyon ay halos 17.
10 Gumagamit kami ng mas maraming plastik.
Shutterstock
Ang lahat ng mga botelyang plastik na iniinom namin ay gumagawa ng higit pa sa nakakasama sa kapaligiran — dinapinsala nila kami. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Orb Media ay nagsiwalat na, ng mga sample ng tubig na kinuha sa buong mundo, higit sa 80 porsyento ang mayroong mga mikroskopikong mga hibla ng plastik sa kanila, marami sa mga ito ay nagmula sa mga plastik na bote at bag.
Dahil hindi hanggang 1979 na ang unang mga plastic bag ay ipinakilala sa mga tindahan ng grocery ng Estados Unidos, walang gaanong mikroplastikong polusyon sa aming tubig 40 taon na ang nakalilipas.
11 Mas timbang tayo.
Shutterstock
Halos 40 porsyento ng mga may sapat na gulang sa US ang nag-uuri bilang napakataba, ulat ng CDC. Noong 1980, ang mga bilang ay mas mababa sa kalahati ng kung ano sila ngayon, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa The Lancet.
12 Gumugol kami ng mas maraming oras sa likod ng gulong.
Shutterstock
Ngayon, gumugugol kami ng mas maraming oras na nakaupo sa aming mga kotse kaysa sa dati - isang talaang 3.2 trilyong milya ay hinimok sa mga kalsada ng Amerika noong 2016. At sa kasamaang palad, hindi kami gaanong malusog dahil dito.
Ang pananaliksik na nai-publish sa American Journal of Preventive Medicine ay naka- link na mas matagal na pag-commuter sa isang pangkalahatang kakulangan ng pisikal na aktibidad, mahinang fitness cardiorespitory, at nadagdagan ang mga tagapagpahiwatig ng metabolic na panganib.
13 Mas madalas tayong kumukuha ng hika.
Shutterstock
Noong 1980, mayroong humigit-kumulang 6.8 milyong indibidwal na naninirahan sa hika sa Estados Unidos, ayon sa CDC. Ngayon, higit sa 25 milyong Amerikano ang nabubuhay na may potensyal na nakamamatay na kondisyon.
14 Kumakain kami ng mas mabilis na pagkain.
Shutterstock
Apat na dekada na ang nakalilipas, ang mga benta ng restawran ng fast food ay nagkakahalaga ng mga 20 porsiyento ng $ 87 bilyong Amerikano na ginugol sa pagkain sa labas. Pagsapit ng 2016, ang bilang na iyon ay hanggang sa 36.6 porsyento, na halos doble.
15 Gumagamit kami ng higit pang mga idinagdag na taba.
Shutterstock
Ang pagtaas ng dami ng taba sa aming mga katawan ay hindi lumabas sa kahit saan. Ang aming mga pagkain ay puno din ng mga gamit. Habang iniulat ng USDA na ang mga Amerikano ay kumonsumo ng higit sa 50 pounds ng idinagdag na mga taba noong 1970, ang bilang na iyon ay malapit sa 80 pounds sa 201o.
16 Mas madalas tayong nakakakuha ng cancer sa colon - mas bata pa.
Shutterstock
Salamat sa kalakhan sa pagdidiyeta at patuloy na napakahusay na pamumuhay, ang kanser sa colorectal sa mga kabataan ay tumataas sa buong US Ayon sa Journal ng National Cancer Institute , nagkaroon ng 2.4 porsyento na uptick sa cancer cancer at isang 3.2 porsyento na pagtaas sa rectal cancer sa gitna ng US matatanda na may edad 20 hanggang 29 mula 1974 hanggang 2013.
17 Kumakain kami ng kaunting mga gulay.
Shutterstock
Mukhang ang tanyag na kasabihan ni Michael Pollen, "Kumain ng pagkain, hindi masyadong marami, karamihan sa mga halaman, " ay nawala sa mga Amerikano. Ang data mula sa Pew Research Center ay nagpapakita na ang mga Amerikano ay kumakain ng mas kaunting mga calorie mula sa mga gulay sa bawat araw kaysa sa mga ito noong 1970.
18 Kumakain kami ng mas pulang karne kaysa dati.
Shutterstock
Kahit na mayroong higit pang komersyal na magagamit na mga vegan at vegetarian na pagkain kaysa dati, ang mga Amerikano ay kumonsumo ng mas maraming pulang karne kaysa dati. At hindi iyon isang mahusay na pag-sign, isinasaalang-alang ang pangkat ng pagkain ay nagdaragdag ng peligro ng sakit sa puso at kanser sa colorectal, bukod sa iba pang mga karamdaman.
Noong 2018, ang mga Amerikano ay kumakain ng isang halaga ng pulang karne, ayon sa USDA. Ang industriya ng karne ng domestic meat ay gumawa ng higit sa 100 bilyong pounds ng mga bagay noong nakaraang taon, na kung saan ay isang pag-access sa 222.4 pounds ng karne per capita.
19 Uminom tayo ng mas maraming kape.
Shutterstock
Ayon sa pananaliksik mula sa Pambansang kape ng Kape, ang mga Amerikano ay umiinom ng kape kaysa dati, na may 64 porsyento ng mga may sapat na gulang na polled na umamin sa indulging ng hindi bababa sa isang tasa sa nakaraang 24 na oras. Sa pamamagitan ng paghahambing, natagpuan ng isang archival na artikulo ng New York Times na 56 porsyento lamang ng mga Amerikano ang umiinom ng kape noong 1981.
At habang ang isang paminsan-minsang tasa ay maaaring mainam para sa ilang mga tao, ang labis na kape ay maaaring mag-ambag sa walang tulog, arrhythmia ng puso, pagkamayamutin, at pagtaas ng presyon ng dugo.
20 Gumugol kami ng mas maraming oras sa panonood ng mga screen.
Shutterstock
Habang ang mga Amerikano ay karaniwang nanonood ng anim na oras at 36 minuto ng TV sa bawat sambahayan pabalik noong 1979, ayon sa pinagkakatiwalaang data ng Nielsen, gumugol kami ng isang average na 11 oras at anim na minuto na nakikipag-ugnay sa media sa pamamagitan ng mga telepono, tablet, TV, at computer ngayon. Ang aming kakayahang dalhin ang aming libangan kahit saan ay maaaring maginhawa. Ngunit sanhi din ito ng ilang mga isyu sa kalusugan, kabilang ang mga problema sa paningin, pagtaas ng timbang, at pagkabalisa.
21 Kumakain kami ng mas maraming takeout.
Shutterstock
Noong 2017, ang mga Amerikano ay gumugol ng isang average na $ 7, 700 sa pagkain, na may $ 3, 400 ng kabuuan na papunta sa pag-takeout, ayon sa US Bureau of Labor Statistics. Gayunpaman, sa pagitan ng 1972 at 1973, ang mga pamilya ay gumugol lamang ng $ 400 ng kanilang taunang $ 1, 595 na badyet ng pagkain sa takeout.
At isinasaalang-alang na ang pananaliksik na nai-publish sa American Journal of Preventive Medicine ay nag- uugnay sa mga pagkaing niluto sa bahay sa mas higit na pagsunod sa mga alituntunin sa pagdiyeta, nangangahulugan ito na ang aming pananabik sa pag-takeout ay ginagawa kaming mas malusog.
22 Mas madalas kaming nakikipag-ugnayan sa Alzheimer.
Shutterstock
Ang taunang rate ng pagkamatay mula sa sakit ng Alzheimer ay 0.4 bawat 100, 00 na mga indibidwal hanggang 1979, ayon sa CDC. At sa kabila ng pagsulong sa mga pamamaraan ng screening, ngayon, 5.8 milyong Amerikano ang may Alzheimer.
23 Kami ay nasa mahinang kalusugan sa pangkalahatan.
Shutterstock
Ang aming napakaraming mga isyu sa kalusugan ay nakakaapekto sa aming pangkalahatang kagalingan. Habang 11.9 porsiyento lamang ng mga may sapat na gulang ang nagpakilala sa kanilang sarili na nasa mahinang kalusugan noong 1979, 21 porsyento ang nagsabi ng parehong sa 2017.
24 Kumakain kami ng mas maraming keso kaysa dati.
Shutterstock
Habang ang mga Amerikano ay kumonsumo ng isang average ng 15.23 pounds ng keso per capita noong 1979, sa pamamagitan ng 2015, ang average na Amerikano ay kumonsumo ng higit sa 34 pounds ng mga bagay-bagay. At kahit na nais naming hindi ito ang kaso, ang pag-snack sa sobrang keso ay hindi pagpapanatili ng malusog ang iyong puso at katawan.
25 Gumugol kami ng mas maraming oras mag-isa.
Shutterstock
Ayon sa isang survey na isinagawa ng serviced office company na IWG, 70 porsyento ng mga nagtatrabaho na may edad na ang nag-telecommy ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Bago ang paglaganap ng personal na computer sa bahay, ang gayong luho ay hindi kahit na umiiral ang mga dekada na ang nakalilipas. At habang maraming mga benepisyo sa liblib na trabaho, may mga pagbagsak din, lalo na ang pagtaas ng kalungkutan, na naka-link sa lahat mula sa pagkalungkot hanggang sa maagang pagkamatay.
26 Mayroon kaming mga bagong mapagkukunan ng stress.
Shutterstock
Mayroon lamang dalawang malawak na naiulat na pagbaril ng masa sa Estados Unidos noong 1979, ngunit ang bilang na iyon ay hanggang 323 ng 2018. Ayon sa taunang Stress ng American Psychological Association sa America, ang pagbaril ng masa ay isang pangunahing mapagkukunan ng stress para sa 75 porsyento ng poll ang mga miyembro ng Gen Z.
27 Mas madalas kaming kumukuha ng carpal tunnel.
28 Mas matagal kaming nagtatrabaho.
Shutterstock
Ayon sa isang ulat mula sa Center for American Progress, ang mga Amerikano ay nagtatrabaho ng 11 na oras bawat linggo sa 2006 kaysa sa mayroon sila noong 1979. At mas maraming oras sa likuran ng isang desk ay nangangahulugang mas maraming oras na nakaupo at mas malaking panganib ng labis na katabaan, sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, at maagang pagkamatay.
29 Nakakuha kami ng tech leeg.
Shutterstock
Apat na dekada na ang nakalilipas, ang bilang ng mga indibidwal na may mga cellphones ay isang malaki, taba zero. Ngayon, 95 porsyento ng mga Amerikano ang nagmamay-ari ng isa — at mayroon kaming sakit sa leeg upang mapatunayan ito.
Ang leeg ng Tech, isang kondisyon ng gulugod na nangyayari dahil sa posisyon na ipinapalagay nating tingnan sa aming mga telepono, ay nagiging isang pangkaraniwang problema. Ayon sa chiropractor na nakabase sa New York na si Nicholas Riccio, DC, isang miyembro ng New York Chiropractic Group, para sa bawat pulgada ang aming mga leeg ay pasulong na tumingin sa aming mga aparato, nagdaragdag kami ng 10 pounds ng masakit na presyon sa aming mga spines.
30 Nag vaping tayo.
Shutterstock / LezinAV
Hindi lamang mga sigarilyo ang mga magulang ay kailangang maghanap sa mga drawer ng sock ng kanilang mga anak sa mga araw na ito. Ayon sa mga numero na binanggit noong nakaraang taon ng National Institute on Drug Abuse, isang 37 na porsyento ng mga nakatatanda sa high school ang umamin na lumulubog sa paglipas ng nakaraang 12 buwan. At habang ang mga e-sigarilyo ay madalas na sinisingil bilang mas malusog na alternatibo sa tradisyonal, sunugin na mga sigarilyo, ang bagong pananaliksik na inilathala sa Tobacco Control ay nagpapakita na ang vaping ay maaaring hindi masyadong inosente. Sa katunayan, ang vaping ay naka-link sa isang 170 porsyento na pagtaas sa mga isyu sa paghinga (kabilang ang wheezing).
31 Mas maraming paninigarilyo kami.
Shutterstock / Jonathan Weiss
Maraming mga Amerikano ang paninigarilyo sa palayok kaysa 45-porsyento ngayon, kumpara sa ilalim lamang ng 30 porsiyento 40 taon na ang nakalilipas. Ang gamot ay nagiging popular na bilang isang paggamot para sa mga kondisyon mula sa pagkabalisa sa glaucoma, pati na rin isang ligal na gamot na libangan sa mga bahagi ng US
Ngunit ang paninigarilyo ay hindi ito nang walang mga panganib, lalo na pagdating sa kalusugan ng baga. Ang bawat taon ng paninigarilyo sa paninigarilyo ay naka-link sa isang walong porsyento na pagtaas sa panganib ng kanser sa baga, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa European Respiratory Journal .
32 May mga bata tayo mamaya.
Shutterstock
Ang edad ng mga first-time na ina ay tumaas sa US, hanggang sa 26.3 mula 24.9 noong 1979. At sa higit pang mga kababaihan na higit sa 40 ang nagkakaroon ng mga sanggol, na nagdaragdag ng posibilidad ng mga kondisyon tulad ng Down syndrome, autism, at maraming iba pang Problema sa panganganak.
33 Mas nakakakuha tayo ng maraming mga STD.
Shutterstock
Ang mga Amerikano ay gumagamit ng mga condom nang mas madalas kaysa sa dati, ngunit ang aming mga rate ng STD ay lumalakas pa rin. Sa katunayan, ayon sa data ng CDC, ang mga rate ng syphilis, gonorrhea, at chlamydia noong 2017 ay lumampas sa all-time high na itinakda noong nakaraang taon ng 200, 000 mga kaso. (Mayroong 2.3 milyong pinagsamang kaso na nasuri sa kabuuan.)
34 At ang aming mga STD ay nagiging resistensya sa antibiotic.
Shutterstock
Hindi lamang ang mga taong nagkokontrata ng mas maraming mga STD, ang mga nakuha namin ay nagiging mas mahirap na tratuhin. Habang ang gonorrhea ay ang pinaka-karaniwang STD na lumalaban sa antibiotic, ang syphilis at chlamydia ay lumalaban din sa paggamot - at pinatataas nila ang panganib ng isang tao na makontrata ng HIV kung nakalantad din.
35 Marami kaming nakukuha sa antibiotics.
Shutterstock
Bagaman makakatulong ang mga antibiotics na labanan ang ilang mga bastos na bug, ang mga Amerikano ay inireseta ng mga gamot na mas madalas kaysa sa talagang kinakailangan - at ginagawa itong hindi gaanong malusog sa kahabaan. Ayon sa CDC, 47 milyong hindi kinakailangang mga reseta para sa mga antibiotics ay isinulat sa isang taunang batayan sa mga nakaraang taon, pinatataas ang panganib ng mga reaksiyong alerdyi at superbugs.
36 Gumagamit kami ng sobrang sanitizer ng kamay.
Shutterstock / Elizaveta Galitckaia
Kahit na ang alkohol ay matagal nang ginagamit bilang isang paraan ng pagpatay sa mga bakterya, mula pa noong 1980s na ang sanitizer na nakabase sa alkohol ay naging isang staple sa bawat ospital at paaralan. Sa kasamaang palad, napakarami ng isang magandang bagay pagdating sa pagpatay sa bakterya - ang labis na paggamit ng mga hand sanitizer ay humantong sa isang pagtaas ng lumalaban na bakterya.
37 Mas malamang na laktawan namin ang mga bakuna.
Shutterstock
Noong nakaraang taon ang isang katutubong kaso ng polio na naganap sa Estados Unidos noong 1979. Gayunpaman, sa pagtanggi ng bakuna sa pagtaas sa ilang mga bahagi ng Estados Unidos, ang polio ay maaaring gumawa ng isang pagbalik. Halimbawa, sa estado ng Washington, ang rate ng bakuna ng polio ay 88.4 porsyento lamang noong 2015 — mas mababa kaysa sa kinakailangan upang mapanatili ang kalakal ng bakahan - mula 95.4 porsyento noong 1998.
38 Mas madalas kaming nakakakuha ng virus ng Powassan.
Shutterstock
Ang sakit na Lyme ay hindi lamang ang pagdurusa na makukuha mo mula sa isang tik kagat ng mga araw na ito. Ang virus na Powassan — isang sakit na may sakit na tik na may rate ng kamatayan na humigit-kumulang na 10 porsiyento - ay unang natukoy noong 1958. Ngunit ang pagkalat ng sakit ay tumaas sa nakalipas na ilang mga dekada: 75 kaso ang nasuri sa pagitan ng 2007 at 2017.
39 Mas madalas kaming lumaktaw sa agahan.
Shutterstock
Noong 1983, humigit-kumulang na 11.7 milyong Amerikano ang nagbibiyahe sa agahan nang regular - na limang porsyento ng kabuuang populasyon. Ang isang bagong survey ay nagmumungkahi na ang bilang ay mas malapit sa 50 porsyento ngayon. Isinasaalang-alang na ang paglaktaw sa agahan ay nauugnay sa pagtaas ng mga rate ng labis na katabaan, ang pagpasa sa umaga na pagkain ay gumagawa lamang sa amin ng hungrier at hindi gaanong malusog sa katagalan.
40 Kumukulang tayo ng maraming mga GMO.
Shutterstock
Kahit na ang mga pagkaing binago ng genetically ay hindi napatunayan na maging sanhi ng cancer, ang mga panganib sa kalusugan sa pag-ingesting ng mga item na ito ay hindi pa rin alam ng marami - at may potensyal na panganib sa kawalan ng katiyakan.
"Walang katibayan sa oras na ito na ang mga genetically modified na pagkain na ngayon ay nasa merkado ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao o na kung alinman ay madaragdagan o bawasan ang panganib ng kanser, " ang tala ng American Cancer Society. "Ngunit ang kakulangan ng patunay ng pinsala ay hindi katulad ng patunay ng kaligtasan, at dahil ang mga pagkaing ito ay nasa paligid para sa isang medyo maikling panahon, ang mga posibleng pang-matagalang epekto sa kalusugan ay hindi nalalaman." At kung nais mong mabuhay ng mas mahaba, mas malusog na buhay, magsimula sa mga 100 Mga Paraan na Mabuhay sa 100.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
