Kung papalapit ka na sa 40, maghanda na ibomba ng mga tao na sabik na sabihin sa iyo kung gaano kalaki ang paparating na dekada. Mula sa napalakas na tiwala hanggang sa pinahusay na mga prospect ng karera, gustung-gusto ng mga tao na mahalin ang maraming mga birtud ng tinatawag na "kamangha-manghang mga forties." Gayunpaman, ang katotohanan para sa karamihan sa atin ay medyo mas mababa ang rosy.
Sa katunayan, ang 40 ay madalas na pagsisimula ng isang napakalaking pagbagsak sa ating kalidad ng buhay, mula sa mga pananakit at pagdurusa na hindi mo lamang maialog sa awkward na pakiramdam kapag malinaw mong pinakamatandang tao sa isang silid. Kung kumbinsido ka na ang buhay ay lumala pagkatapos ng 40, maaari kang maging tama - at ikinulong namin ang mga dahilan kung bakit. At kahit na ang iyong higit sa 40 na hinaharap ay mukhang malabo, maaari mo pa ring pagbutihin ang iyong laro ng fashion sa mga 15 Mga Kagamitan ng Estilo ng Killer na Hindi Mo Alam na Kailangan Mo.
1 Ang iyong mga hangover ay mga kaganapan sa buong araw
Ang mga hangovers na nakuha mo sa 20 ay isang sakit na maaaring malutas sa ilang gamot sa sakit ng ulo at electrolyte. Sa pamamagitan ng 30, sapat na sila upang patumbahin ka sa iyong laro at magbitiw sa iyo sa isang araw ng Netflix-nanonood mula sa kama. Sa 40, ang mga hangover ay maaaring mapupuksa ang isang buong katapusan ng linggo sa isang nahulog na swoop, na ginagawa mong pakiramdam na ikaw ay na-hit ng isang trak ng vodka habang muli mong sinumpa ang alkohol para sa mabuti.
2 Dumarating ang mga pananakit at pananakit at hindi umalis
Shutterstock
Sa iyong 20s at 30s, ang isang paga o pilit na kalamnan ay malamang na inisin ka sa isang araw, ngunit mawala nang mabilis sa pagdating nito. Sa 40, dumating ang mga pananakit at pananakit na iyon at kung minsan ay dumidikit sa loob ng ilang linggo — o, mas masahol pa, hindi sila gumaling. At para sa mga paraan upang masulit ang pag-check-up na iyon, tuklasin ang 10 Mga lihim para sa Pag-maximize ng Bisitahin ang Doktor.
3 Ang mga baso sa pagbabasa ay hindi na opsyonal
Shutterstock
Ang mga nakatutuwang baso na iyong binili isang dekada na ang nakakaraan ay hindi na minsan isang accessory sa 40. Sa katunayan, ang pagsusumikap na magbasa ng isang libro o menu nang wala ang mga ito ay naging mahirap na ngayon. At oo, ang mga lente ay magpapatuloy lamang na mas makapal.
4 Ang mga under-eye na bilog ay hindi na masasaklaw ng tagapagtago
Shutterstock
Habang ginamit mo upang matunaw ang mga madilim na bilog na may tuldok o dalawa ng tagapagtago, higit sa 40, kahit na makeup kaya makapal ito ay technically inuri bilang spackle ay hindi hawakan ang mga ito. At kung nais mo ang isang mas maliwanag na hinaharap sa abot-tanaw, suriin ang Ang 40 Pinakamagandang Mga Paraan upang Makuha ang Iyong 40s.
5 Ang iyong metabolismo ay biglang huminto
Shutterstock
Alalahanin ang mga araw na maaari kang kumain ng isang buong pizza para sa hapunan at gisingin sa susunod na umaga nang hindi nakakakuha ng isang onsa? Oo, hindi sila babalik. Ngunit hindi iyon nangangahulugang kailangan mong sumuko. Maaari mo pa ring Gawin ang Iyong 40s Ang Iyong Pinaka-Healthyest Decade Pa.
6 "Ma'am" o "Sir" ngayon ang iyong pamagat mula sa sinumang wala pang 30 taong gulang
Ito ay naging isang pagkabigla sa iyong system tuwing narinig mo na may tumawag sa iyo na "ma" o "sir." Ngayon ang pagdinig alinman sa isa ay talaga tulad ng pakikinig sa isang tao na nagsasabi ng iyong pangalan.
7 Walang sapat na tulog upang mapahinga ka
Shutterstock
Walong oras ng pagtulog na ginamit upang mag-iwan sa iyo ng maliwanag at malagkit na buhok. Ngayon, kahit na maaari mong pamahalaan upang makakuha ng kahit na malapit sa na halaga ng pagtulog, gumising ka pa rin pakiramdam tulad ng nakakuha ka lamang ng ilang oras ng shut-eye. At kapag handa ka na upang mag-enjoy ng isang mas mahusay na pahinga sa gabi, magsimula sa mga 20 Gagawin sa Gabi na Ginagarantiyahan upang Makatulong ka Mas Masarap.
8 Walang anuman sa mall ang idinisenyo para sa iyong pangkat ng edad
Shutterstock
Nagawa mong maglakad sa halos anumang tindahan at makahanap ng isang bagay na mukhang mahusay sa iyo. Ngayon, bigla kang nahaharap sa isang maze ng ripped jeans, mga tuktok ng crop, at sinasadyang puno ng mga flannels na parang hindi magandang paggamit ng iyong pinaghirapan na pera.
9 Sinimulan ng mga tao na hindi mo alam kung paano gamitin ang teknolohiya
Kahit na mayroon kang isang smartphone sa kamay at isang trabaho sa computer science, sa sandaling na-hit mo ang 40, ang mga tao ay biglang ipapalagay na ang lahat ng iyong kaalaman sa teknolohiya ay nawala sa bintana. Subukang bumili ng isang bagong laptop at agad kang ibomba ng mga mungkahi tungkol sa kung paano mas malaki ang typeface at mga aralin sa kung saan ka pupunta upang suriin ang iyong email.
10 Ang iyong pagkamayabong ay tumanggi nang mabilis
Pag-iisip ng pagsubok na magkaroon ng isang pamilya sa iyong 40s? Maaaring hindi ito kasing simple ng iniisip mo. Habang ang iyong pagkamayabong ay nagsisimula na bumagsak sa iyong 30s, higit sa 40 talagang tumatagal ito ng isang nosedive. Sa katunayan, mayroon ka lamang isang 40 hanggang 50 porsyento na pagkakataon na maglihi sa isang taon kung higit sa 40.
11 Nagsisimula ka sa paghahanap ng mga dakot ng buhok na bumabagsak
Naghanap ka ng ilang mga buhok sa iyong brush. Ngayon, pinapatakbo mo ang iyong kamay sa iyong buhok at tinatapos mo ang isang dakot nito. Sa katunayan, sa edad na 50, 85 porsyento ng mga kalalakihan ang may buhok na malaki ang naipinta, ayon sa Amerikano Pagkawala ng Buhok ng Buhok.
Ang mga suplemento ay hindi na opsyonal
Ang pagkuha ng isang multivitamin na dati ay higit pa sa sapat upang mapanatili ang iyong katawan na tumatakbo tulad ng gawain sa orasan. Ngayon na natamaan ka ng 40, gayunpaman, nakakakuha ka ng kaunting mga tabletas araw-araw - isa para sa iyong balat, isa para sa iyong paningin, isa para sa kalusugan ng iyong puso, at, siyempre, ang multivitamin upang itaas ito.
13 Ang mga wrinkles ay hindi namumuko
Kung ano ang ginamit mo upang tawagan ang "mga pinong linya" ngayon ay buong-bugal na mga wrinkles. Mas masahol pa, ang lahat ng mga anti-Aging produkto sa mundo ay hindi nakakaantig sa kanila.
14 Ang lagay ng panahon ay pinalalaki ang lahat na nakakaapekto sa iyo
Masyadong mainit? Kumilos ang iyong mga alerdyi. Masyadong malamig? Sumakit ang iyong balikat. Kapag na-hit mo ang 40, halos anumang pagbabago sa panahon ay maaaring biglang maging iyong katawan sa isang gulo ng pananakit at pananakit.
15 Ang raises sa wakas ay tumigil
Shutterstock
Ang mga ito ay ginamit mo upang umasa sa halos bawat taon? Oo, huwag ka nang umasa sa kanila. Ayon sa PayScale, ang kita ng kababaihan ay may posibilidad na umabot sa 39 at men's earnings peak sa 48.
16 Ang iyong karaniwang gawain ng ehersisyo ay hindi na nagbubunga ng mga resulta
Isang paminsan-minsang pagtakbo na ginamit upang maging lahat ng kailangan mo upang mapanatiling maayos ang iyong katawan. Ngayon, kung hindi ka nag-jogging ng 15 milya tuwing umaga at ginagawa ang CrossFit sa gabi, hindi mo maaaring pindutin ang iyong maong.
17 Ang sex ay kumukuha ng paghahanda
Ang sex ay naging isang aktibidad na gusto mong gawin tuwing saan man. Gayunman, sa iyong 40s, gayunpaman, sa pagitan ng isang kakulangan ng pagtulog, isang nalalabi na libog, abalang iskedyul, at ang mga patuloy na pananakit at pananakit, kailangan pa ng kaunting pagsisikap upang magawa ang mga bagay.
18 Ang buhok na Grey ay halos hindi maiiwasan
Sa oras na ikaw ay nasa iyong 40s, nararamdaman na nakakakita ka ng isang bagong kulay-abo na buhok araw-araw. Sa katunayan, ang isang pag-aaral ay nagpapakita na 74 porsyento ng mga tao sa pagitan ng 45 at 65 ay may higit sa ilang mga grayd.
19 Nagsisimula ka nang nangangailangan ng mga gamot para sa mga isyu na hindi mo pa nakikilala sa iyong katawan
Shutterstock
Isang dekada na ang nakalilipas, hindi mo alam ang pagkakaiba sa pagitan ng HDL at LDL, at hindi mo mahahanap ang iyong rotator cuff upang i-save ang iyong buhay. Ngayon, bigla kang nangangailangan ng gamot para sa hindi mabilang na mga bahagi ng katawan at iba pang mga isyu na hindi mo alam kahit na maaaring umunlad ang iyong katawan.
20 Ang depression at pagkabalisa ay may posibilidad na mag-ranggo
Shutterstock
Sa tingin mo ang iyong 40s ay magiging libre sa mga blues na naganap sa iyo sa iyong 20s at 30s? Mag-isip muli. Sa katunayan, natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Warwick at Dartmouth College na ang pagkalumbay ay umaabot sa 44.
21 Ang iyong mga pagkakataon na "natuklasan" ay tapos na
Dalawang dekada na ang nakalilipas, isang magandang gabi sa karaoke o pagkuha ng iyong larawan sa Jumbotron sa isang laro ng baseball ay nadama tulad ng mga potensyal na pagkakataon para sa wakas makuha ang iyong malaking pahinga. Sa 40, nakalulungkot, tiyak na naglayag ang barko na iyon.
22 Ang iyong balat ay umalis mula sa "pekeng" hanggang sa "batik-batik"
Ang kaibig-ibig na mga freckles na ginamit sa tuldok ng iyong ilong at pisngi? Oo, tinawag na silang "age spot" ngayon.
23 Ang iyong balat ay nagsisimulang mawalan ng pagkalastiko
Wrinkles at edad spots ay hindi lamang ang mga problema sa balat na dapat mong asahan sa iyong 40s. Ang isang natatanging pagkawala ng pagkalastiko ay nangangahulugan din na ang mga bahagi ng iyong katawan na hindi mo alam ay maaaring magsimulang gawin lamang iyon.
24 Ang mga taong nasa arthritis gamot na katulad mo
Shutterstock
Yaong mga maligaya, aktibong mga may sapat na gulang sa mga arterya ng arthritis na nagpapatuloy pa rin sa mahabang pagsakay sa bisikleta at kumukuha ng mga aralin sa sayawan, sa kabila ng kanilang dating sakit na sakit Maaari silang maging iyong mga kapantay.
25 Hindi mo nakikilala ang alinman sa mga kanta sa radyo
Buksan ang radyo. Kung ikaw ay higit sa 40, ang mga logro ay ang tanging mga kanta na iyong makikilala ay ang mga bata na pinatugtog mo nang paulit-ulit mula sa Spotify — ngunit marahil hindi mo pa maaaring pangalanan ang artista.
26 Ang iyong mga damit ay nahuhulog sa dalawang kategorya: masyadong bata at masyadong masikip
Sa iyong pagkahuli na metabolismo at ang mga bagong kulay-abo na buhok, lahat ng iyong mga damit ay biglang mukhang mali sa iyo. Sa kasamaang palad, ang mga damit sa karamihan sa mga tindahan ay hindi tulad ng mas mahusay na mga pagpipilian, alinman.
27 Ang iyong karaniwang mga pampaganda ay biglang nawala sa tanong
Shutterstock
Ang iyong gawain na pampaganda ng go-to makeup ay biglang mawawala sa tanong kung nasa edad ka na 40. Ang pako na eyeliner ay binibigyang diin ang mga paa ng iyong uwak, mineral na pundasyon na nakalagay sa iyong mga pinong linya, at ang pagtatakda ng mga pulbos ay mukhang pampaganda ng pancake sa iyong biglang balat.
28 Ang mga nasa edad na nasa edad na ngayon ay tumutukoy sa iyo
Shutterstock
"Malamang nasa edad" na tila tulad ng isang nakakatakot na term sa iyo. Ngayon, kapag naririnig mo ang isang tao na nag-uusap tungkol sa mga nasa may edad na, pinag-uusapan nila ang tungkol sa iyong edad - o mas bata.
29 Bigla kang pinakalumang tao sa isang bar
Tumingin sa paligid mo sa susunod na pumunta ka sa iyong paboritong bar. Kung napagtanto mo na ikaw ay isang matatag na dekada na mas matanda kaysa sa karamihan ng iba pang mga parokyano, maiiwasan: ito ay patuloy na mangyayari — marami.
30 Lahat ay masyadong malakas o hindi mo ito maririnig
Shutterstock
Ito ay maaaring tila ang pagkawala ng pandinig ay nangyayari sa mga taong mas matanda kaysa sa iyo, ngunit ang mga logro ay makakaranas ka ng ilan sa oras na ikaw ay nasa iyong 40s. Sa katunayan, ayon sa National Institutes of Health, 30 porsiyento ng mga kababaihan at 32 porsiyento ng mga kalalakihan ang nagsisimula na makaranas ng pagkawala ng pandinig sa pagitan ng 40 at 59. O, siyempre, maaari mo ring mapaunlad ang hyper-sensitivity na tunog na tila sinasaktan ng marami mas matandang matatanda at biglang naging taong iyon na palaging humihiling sa mga DJ na i-down ito nang kaunti.
31 Nagsisimula kang gumising nang mas maaga — at walang pagpipilian sa bagay na ito
Shutterstock
Sa mga araw na iyon na natutulog? Maaari mong halikan ang mga ito. Ang mas matandang nakukuha mo, mas maaga ang iyong paggising ay may posibilidad na, kahit na anong oras ka matulog sa gabi bago.
32 Ang mga krisis sa kalagitnaan ng buhay ay lahat tunay
Sa tingin ng kalagitnaan ng buhay na mga krisis ay mga dahilan lamang upang bumili ng mga sports car? Mag-isip muli. Kapag na-hit mo ang iyong 40s, huwag magulat kung ang bawat desisyon na nagawa mo, mula sa iyong trabaho hanggang sa iyong pinili na huwag pakasalan ang iyong kasintahan sa kolehiyo ay biglang naramdaman tulad ng isang mapang-api.
33 Narito ang mga komento ng cougar
Kung ikaw ay isang babae na higit sa 40 at nakikipag-date ka ng isang tao kahit limang taong mas bata, opisyal na kang sisingilin ng isang Cougar. Kahit na pumunta ka lamang sa isang petsa kasama ang isang nakababatang lalaki, tatak ang tatak ng maraming taon.
34 Ang iyong likod ay sumasakit nang walang magandang dahilan
Shutterstock
Isa sa mga pinaka nakakainis na bagay tungkol sa pagiging higit sa 40? Masakit ang iyong likod. Hindi kaunti, hindi paminsan-minsan, ngunit sa lahat ng oras, at marami.
35 Talagang kilala mo ang isang taong namatay
Shutterstock
Malungkot kahit na maaaring ito, sa oras na nasa edad ka ng 40, may mga pagkakilala ka bang namatay. At kapag ang iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya ay nagkakasakit ng malubhang karamdaman, palagi kang medyo nababahala na baka hindi sila bumabalik mula sa kanila.
36 Bigla kang lagi sa doktor
Shutterstock
Nauna kang pumunta sa doktor minsan sa isang taon para sa isang nakagawiang pisikal. Ngayon, sa palagay mo ay halos araw-araw kang naroroon para sa isang bagay o iba pa, salamat sa listahan ng paglalaba ng mga maladies na tila nagdurusa sa iyo sa asul.
37 Ang tanging lugar na hindi ka lumalaki ng mas maraming buhok ay ang iyong ulo
Sa iyong 40s, ang mga logro ang tanging mga lugar na iyong umausbong ng maraming bagong buhok ay medyo kakaiba. Kumusta, sa likod ng buhok, buhok ng paa, buhok sa ilong, at buhok sa tainga — ngayon, paano tayo makikitungo muli?
38 Ang iyong mga paboritong kanta ay nilalaro ngayon sa istasyon ng oldies
Mayroong ilang mga sandali sa isang 40-buhay sa isang bagay na mas nalulumbay kaysa sa pag-on sa radyo at napagtanto na ang isa sa iyong mga paboritong kanta ay naglalaro sa istasyon ng oldies. Tama iyon: Tumunog ang Prince bilang napetsahan sa iyong mga anak tulad ng ginawa ng The Everly Brothers sa iyo na lumaki.
39 Kailangan mo ng isang kumpletong gawain sa skincare para lamang gumising na mukhang buhay
Shutterstock / goodluz
Nagawa mong magawa nang kaunti kaysa sa pagwasak ng ilang malamig na tubig sa iyong mukha bago ka pumasok sa umaga o matulog sa gabi. Ngayon, ang iyong gawain sa skincare ay nagsasangkot ng isang mahabang listahan ng mga produkto, mula sa toner hanggang le cream ng krema, lahat ng kailangan mo upang mapanatili ang anumang pagkakatulad ng normalcy.
40 50 ay mahusay sa paningin
Marahil ang pinakamasama bagay tungkol sa pagiging nasa iyong 40s? Ang katotohanan na 50's lamang ng ilang taon ang layo. Kung ang pag-40 ay pindutin ka tulad ng isang tonelada ng mga brick, maghintay ka lang. At kung nais mo ang ilang inspirasyon para sa pagpasok sa susunod na dekada ng pagtingin at pakiramdam ng mahusay, suriin ang mga 50 Amazing Over-40 na mga Katawan.
