Kahit na ang mga tao na sa pangkalahatan ay hindi sumasang-ayon sa ideya ng pag-spot ng isang kulay-abo na buhok sa salamin o pamumulaklak ng ilang dagdag na kandila sa kanilang cake ng kaarawan ay maaaring makita ang kanilang mga sarili na nabulag sa mga pagbabago na napansin nila sa kanilang buhay pagkatapos ng 40. Para sa bawat onsa ng tumaas na kumpiyansa. mayroong isang bagong hindi kapani-paniwala na kasukasuan; para sa bawat suweldo sa suweldo, isang biglang subpar night ng pagtulog. Gayunpaman, hindi ibig sabihin na lahat ito ay pabagsak — sa katunayan, malayo ito. Narito kung ano ang maaari mong talagang asahan mula sa buhay pagkatapos ng malaking 4-0.
1 Nagbabago ang iyong mga prioridad.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset
Sa iyong 40s, ang pagsunod sa mga Jones ay tumitigil sa pagiging ang puwersa sa pagmamaneho sa iyong buhay. Kung ang iyong karera, pamilya, o personal na kaligayahan, ito ang perpektong oras upang malaman ang iyong mga priyoridad. "Apatnapung oras ay rurok na oras upang muling masuri ang aming mga halaga, " sabi ng sikolohikal na sikolohikal na psychologist at may-akda na si Tricia Wolanin, Psy.D. "Maaari nating gugugulin ito sa muling pag-align at muling pagsasaayos kung paano namin pinipiling mabuhay ang ating buhay. Kung nais mong gumawa ng isang paglilipat, ito ay pangunahing oras upang gawin iyon."
2 At ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay naging isa sa kanila.
Shutterstock
Kung ikaw ay isang tipikal na Amerikano, malamang na natutulog ka. Sa katunayan, natagpuan ng isang poll sa 2013 Gallup na ang average na Amerikano ay nakakadikit lamang ng 6.8 na oras ng shut eye bawat gabi. At habang maaari kang magising na pakiramdam na masarap pagkatapos lamang ng ilang mga kumindat isang dekada o dalawang mas maaga, ang hindi pagkuha ng isang sapat na halaga ng pagtulog sa iyong 40s ay maaaring masira ang iyong buong araw.
3 Ang iyong panlipunang bilog ay nagiging mas maliit.
Shutterstock
Masisi ito sa mga asawa, bata, o ang pagtaas ng presyon mula sa trabaho, ngunit ang iyong panlipunang bilog ay mapapawi kapag nasa edad ka na. Habang ang iyong mga malapit na kaibigan ay hindi mawawala, ang mga palakaibigang kakilala mo na tumawag upang makakuha ng inumin nang paminsan-minsan ay malamang na mahulog sa tabi ng daan.
4 Lahat ay nag -aalala tungkol sa iyong mga plano para sa isang pamilya.
Mga Larawan ng Shutterstock / Dragon
5 At kung ikaw ay nag-iisa, makakakuha ka ng isang toneladang payo sa relasyon.
Shutterstock
Para sa maraming tao, ang pagdinig na ang isang tao ay higit sa 40 at solong tunog tulad ng isang kahilingan para sa payo. Kung hindi ka kasal o naninirahan sa isang makabuluhang iba pa sa oras na maabot mo ang iyong ika-40 kaarawan, maghanda para sa isang buong maraming hindi hinihiling na mga alok upang mai-set up ka.
6 Ang iyong takot na mag-isa ay humupa.
Shutterstock
Kung ginawa mo ito sa iyong ikalimang dekada na hindi nasaktan ng lumilipad nang solo, bakit mo dapat simulan na matakot na maging solong ngayon? Sa iyong 40s, hindi mo lamang natutunan na ang pagiging solong ay hindi katapusan ng mundo, lumaki ka upang matamasa ang iyong sariling kumpanya.
7 At magugulat ka kung gaano kadali kang makalakad palayo sa mga nakakalason na relasyon.
Shutterstock
Habang maaaring handa ka nang magdusa sa pamamagitan ng hapunan sa mga kaibigan na pinag-uusapan ang kanilang sarili na ad nauseam o naibulalas mo ang mga miyembro ng pamilya na patuloy na nagkomento sa iyong timbang, ang iyong pasensya para sa mga ugnayang ito ay mawawala nang malaki sa oras na ikaw ay 40. At ang iyong kakulangan sa pagpayag na makayanan ang mga nakakalason na impluwensyang ito sa iyong 40s ay maaaring lamang ang kailangan mo sa wakas na gupitin ang mga relasyon.
8 Ang iyong mga pag-iwas ay nawawala.
Shutterstock
Mayroon kang mga dekada na pagsasanay na sinusubukan ang mga bagong bagay sa ilalim ng iyong sinturon sa oras na na-hit mo ang 40, nangangahulugang malamang na makakaranas ka ng isang bagong pag-iwas na walang pag-iwas. Kaya't mahaba, indecisiveness at sex with the lights off!
9 At ang iyong kahihiyang reflex ay naka-off din.
Shutterstock
Sa iyong mga pag-iwas sa likuran, ang mga bagay na ginamit upang mapahiya ka - masamang mga petsa, malalakas na pasok sa trabaho, mga alingawngaw tungkol sa kung paano kakaiba ang iyong pagsayaw sa nasabing partido — ay tila hindi kaakibat ng oras na nasa 40 taon ka.
10 Ang iyong kagustuhan para sa mga karanasan ay higit sa iyong pagnanais para sa magarbong mga bagay.
Shutterstock
Masarap bang magkaroon ng isang luxury car sa iyong driveway o isang mamahaling pitaka sa iyong braso? Siguro, ngunit sa pagpasok mo sa iyong 40s, natanto mo na ang kagalakan na dinadala ng mga pag-aari na ito ay maikli ang buhay. Sa halip, alam mo na ang mga karanasan ay palaging nagpapasaya sa iyo kaysa sa mga bagay sa katagalan.
11 Nagsisimulang lumapit sa iyo ang mga tao para sa payo.
Shutterstock
Forty ay hindi pakiramdam luma sa mga tao na na-hit ito. Sinabi nito, sa mga nakababatang mga tao, mukhang hindi ka lamang mas matanda, ngunit mas matalino, na ginagawa kang perpektong tao upang pumunta para sa payo.
Hindi namin sasabihin sa mga mas bata na tao na alam mo pa rin kung paano gumawa ng isang omelet at gawin ang iyong mga buwis. Masiyahan ka lang sa iyong sandali ng Yoda.
12 Ngunit maaaring isipin ng ilan na hindi ka gaanong may kakayahan.
Shutterstock
Sa kasamaang palad, kahit na ang 40 ay maaaring pakiramdam ng kabataan sa iyo, mayroong ilang mga tao na isasaalang-alang sa iyo sa over-the-burol sa oras na natamaan mo ang milestone na ito. Igisa lamang ang iyong sarili sa kauna-unahang pagkakataon na tatanungin ka ng isang kamakailang graduate sa kolehiyo kung alam mo kung paano suriin ang iyong email.
13 Ang pagkalimot ay nagiging madalas na isyu.
Shutterstock
Habang tinatamaan mo ang iyong mga 40 taong gulang, mas malamang na mai-maling iligal mo ang tasa ng kape na ginawa mo lamang, pakikibaka upang maalala ang mga pangalan ng mga taong nakilala mo kamakailan, o nakalimutan kung saan mo pinark ang iyong kotse sa mall. Ang magandang balita? Ayon sa pananaliksik na nai-publish sa journal Neuron noong 2015, ang pagkalimot ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na tool ng pagsasama-sama ng memorya, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang kinakailangang impormasyon at itapon ang mga ekstrang bagay.
14 Tumigil ka sa pag-sourcing ng iyong estilo mula sa mga kilalang tao.
Shutterstock
Ang pag-iisip ng pagbili ng isang sangkap dahil nakita mo ito sa isang magazine ay maaaring minsan ay nag-apela sa iyo, ngunit ang iyong panlasa ay nagbago nang malaki sa mga nakaraang taon. Ngayon ay nakikinig ka sa iyong sariling intuwisyon pagdating sa pagtukoy ng iyong pakiramdam ng estilo, hindi ang kahina-hinala na payo ng isang tao sa isang makintab na hindi mo makakatagpo.
15 Hindi ka na nag-aalaga na wala ka sa ugnayan sa kultura ng pop.
Shutterstock
Sa iyong 30s, malamang na natanto mo na maraming mga sikat na tanyag na tao doon na hindi lamang mas bata kaysa sa iyo, ngunit hindi ka maaaring pumili sa isang lineup. At iyon ay maaaring nag-trigger ng isang mini meltdown. Sa iyong 40 taong gulang, hindi mo pinapahalagahan kung titingnan ka ng mga bata ng iyong kaibigan na gusto mong mayroong tatlong ulo dahil hindi mo alam kung sino si Billie Eilish.
16 Opisyal na na-upgrade ka sa "ma'am" o "sir."
Shutterstock
Kapag may tumawag sa isang tindahan, "Ma'am! Ma'am!" hindi mo maaaring i-on ang iyong ulo kaagad, ngunit hindi nagkakamali: Ngayon na nasa edad ka na 40, malamang na nakikipag-usap ka sa iyo.
17 Nagsisimula kang mag-isip tungkol sa pagretiro.
Shutterstock / fizkes
Maaaring naramdaman na parang na-hit mo ang iyong hakbang sa iyong karera, ngunit bilang iyong pag-unlad ng 40s, malamang na magsimulang magsalita ang iyong mga kaibigan tungkol sa pagpaplano para sa kanilang pagretiro. Kaya, kung hindi ka pa nakakaya, maaaring maging isang magandang ideya na simulan ang pag-iisip tungkol sa pagpataas ng mga 401 (k) na mga kontribusyon.
18 Madali itong tumuon sa mabuti.
Shutterstock
Sa iyong 20s at 30s, malamang na nakatuon ka sa pagtuon sa mga bagay na nawawala mula sa iyong buhay: ang anim na tayahin na suweldo, ang dakilang asawa, ang malaking bahay, at ang tatlong bata na inakala mong magkakaroon ka ng ika-29 kaarawan.
Gayunpaman, habang pinapasok mo ang iyong 40s, sinisimulan mong pahalagahan ang mga bagay na mayroon ka sa halip na tumuon sa mga bagay na sa palagay mo ay nawawala ka. Bukod, habang ang iba ay maaaring tawagan ka na nasa edad na, alam mo na mayroon pa ring maraming oras na naiwan para sa iyo upang makamit ang lahat ng mga layunin na iyong itinakda para sa iyong sarili.
19 Ang iyong krisis sa midlife ay hindi kinakailangang kasali sa isang tattoo o sports car.
Mga Larawan ng Negosyo ng Shutterstock / Monkey
Kahit na nakasalalay sa iyo kung bumili ka ng isang Corvette, kumuha ng singsing sa ilong, o huminto sa iyong trabaho kasunod ng iyong ika-40 kaarawan, ipinapahiwatig ng pananaliksik na maraming apatnapu't-ibang araw ang makakakita ng kanilang sarili na nakakaranas ng isang krisis ng iba. Ayon sa isang pag-aaral sa 2013 na inilathala sa International Journal of Behavioural Development , 46 porsiyento ng mga kalalakihan at 59 porsiyento ng mga kababaihan ay may isang uri ng krisis sa pagitan ng 40 at 49.
Gayunpaman, ang mga palatandaan ng isang krisis sa midlife ay hindi palaging halata bilang isang mababago sa driveway. "Kasama sa mga sintomas ang pagkalumbay, pagtatanong ng matagal na paniniwala, kawalan ng katarungan, pagsusuri sa iyong pakiramdam ng layunin, at pagkakaroon ng nadagdagan na mga saloobin tungkol sa iyong sariling kamatayan, " sabi ng therapist na nakabase sa Chicago na si Carolyn Ball, MA, LPC, tagapagtatag ng Elevate Counseling + Wellness.
20 Ang mga taong kilala mo ay nagsisimula sa pagharap sa mga seryosong isyu sa kalusugan.
Shutterstock
Ang isang bagay na ilang apatnapu't-araw na nahahanap ang kanilang mga sarili na handa para sa mga malubhang isyu sa kalusugan na may posibilidad na tumubo sa kanilang panloob na bilog. Kung ang mga magulang ay tumatanda o ang mga kaibigan na nakikipag-ugnayan sa cancer, ang unang pangunahing problema sa kalusugan na nakakaapekto sa iyong mga mahal sa buhay ay malamang na matamaan ka tulad ng isang kargamento ng tren.
21 Ang pagkuha ng isang pisikal ay nagsisimula na maging isang karanasan sa racking-nerve.
Shutterstock
Habang ang ilang mga tao ay nagbigay-daan sa pagkakataon na makakuha ng poked at prodded ng kanilang doktor, hindi sa pangkalahatan ito ay isang nakakatakot na karanasan-hanggang sa ma-hit mo ang iyong 40s, iyon ay. Sa tuwing pupunta ka para sa isang pag-check-up, nagsisimula kang mag-alala tungkol sa isang kakaibang bagong pagkawasak, kung ano ang ginawa ng baso ng alak kagabi sa iyong atay, o kung ang iyong nakagawiang appointment ay makakahanap ng isang kakila-kilabot na hindi mo inaasahan.
22 At ang bawat appointment ng doktor ay puno ng mga bagong pagsubok.
Shutterstock
Kahit na nagpasok ka lamang upang makakuha ng ilang gamot para sa isang impeksyon sa sinus, huwag magulat kung iniwan mo ang oras ng tanggapan ng doktor, salamat sa isang hindi inaasahang serye ng mga pagsubok. Matapos mag-40, ang bawat pagbisita sa iyong MD ay nagsasangkot ng ilang mga bagong medikal na pagsubok - at tonelada ng mga paalala upang simulan ang pag-iskedyul ng mga mammograms at colonoscopies.
23 Ang iyong sex life lambing ay hindi kinakailangan isang masamang bagay.
Mga Studyo sa Shutterstock / LightField
Kung nasa 40 taong gulang ka, huwag magulat kung ang iyong sex sex ay hindi eksakto kasing init ng isang dekada o dalawa bago. Ngunit hindi lahat ng pag-asa ay nawala: Isang pagsusuri sa 2017 ng pananaliksik na inilathala sa Archives of Sexual Behaviour na natagpuan na ang mga mag-asawa na madalas makipagtalik ay hindi masayang masaya kaysa sa mga regular na batayan nito.
24 Sapagkat ang sex mismo ay mas mahusay.
Shutterstock
Mayroong, gayunpaman, isang lining na pilak pagdating sa iyong buhay sa sex sa iyong 40s. Sa edad na ito, hindi mo lamang alam kung ano ang gusto mo, malamang na mas mababa ka rin sa sarili kaysa sa ikaw ay ilang taon bago, na pinadali mong tamasahin ang iyong sarili sa silid-tulugan.
25 Ang buhok na Grey ay halos hindi maiiwasan.
Shutterstock / eggeegg
Kahit na ang iyong buhok ay pinamamahalaang upang mapanatili ang natural na kulay nito sa iyong 30s, huwag asahan na magtagal nang mas mahaba. Sa katunayan, ang pananaliksik na nai-publish sa British Journal of Dermatology noong 2012 ay natagpuan na 74 porsyento ng mga tao sa pagitan ng edad na 45 at 65 ay nagkakaroon ng kulay-abo na buhok.
26 At ang buhok ay nagsisimula upang ipakita sa mga hindi inaasahang lugar.
Shutterstock
Ang ilang mga gray ay hindi lamang ang mga pagbabago sa iyong buhok na maaari mong mapansin pagkatapos ng 40. "Kahit na wala kang buhok na lumalaki sa hindi pangkaraniwang mga lugar, magsisimula kang makita ito kapag naka-40 ka na, " sabi ni Nikola Djordjevic, MD, ng MedHelpAlert.org. "Sa mga kababaihan, kapag ang mga antas ng estrogen ay bumababa pagkatapos ng menopos, ang testosterone ay nagiging mas kilalang, na nagiging sanhi ng buhok na mas madidilim at mas mahaba."
27 Bigla kang mayroong isang dosenang mga krema para sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan.
Shutterstock
Nariyan ang iyong eye cream, ang ginagamit mo sa iyong leeg, ang isang inilagay mo bago matulog, ang isa na moisturize ang iyong mga bagong tuyong siko, at lahat ng mga inireseta mula sa dermatologist na dapat alagaan ang nakakagulat na mga karamdaman sa balat mo ay hindi napagtanto na pagpapasakitan ka sa iyong 40s.
28 Ang mga baling ay nakapikit sa iyo.
Shutterstock
Ngunit kahit gaano karaming mga anti-aging creams na ginugol mo ang pera o kung gaano karaming beses na sinubukan mong maiwasan ang pagkurot ng iyong mukha kapag tumawa ka, kung higit sa 40, umasa sa mga wrinkles na lumilitaw na parang wala sa kahit saan.
29 Ang mga salamin ay kinakailangan.
Shutterstock
Kahit na ang iyong paningin ay palaging naging mabuti, ang mga pagkakataon ay magsisimula itong makakuha ng isang maliit na mas matalim sa iyong 40s. Ngunit huwag mag-alala: Ayon sa isang pag-aaral sa 2006 mula sa National Institutes of Health, 94.4 porsyento ng mga Amerikano sa pagitan ng edad na 40 at 59 na may visual na kapansanan ay maaaring iwasto ang isyu sa mga baso o contact.
30 Ang iyong pantog ay humina.
Shutterstock
Habang tumatanda ka, ang iyong isang beses nababanat na pantog ng tisyu ay nagiging mas mabagal, nangangahulugang hindi ito maaaring hawakan ng maraming ihi tulad ng dati, ayon sa National Institute on Aging. "Maaaring magresulta ito sa madalas na pagdadalaw sa gabi-gabi sa banyo, na, dahil dito, nakakaapekto sa kalidad ng iyong pagtulog, na nagreresulta sa isang hindi gaanong matulog na pagtulog, " sabi ni Lina Velikova, MD, co-founder ng DisturbMeNot.co.
31 Iba't ibang tugon ang iyong katawan sa alkohol.
Shutterstock
Habang maaaring magkaroon ka ng isang Big Gulp-size na baso ng alak at nagigising pa rin ang maliwanag na mata at bushy-tailed sa iyong 20s at 30s, sa oras na 40 roll sa paligid, nagbabago ang mga bagay. "Pagkatapos ng 40, ang iyong atay ay magkakaiba sa pag-uugali ng alkohol, " sabi ni Velikova. "Ang nabawasan na kakayahan ng atay upang maproseso ang alkohol ay maaaring magresulta sa pagkuha ka ng tipsy na may mas kaunting mga inumin."
Sa mga araw na ito, sigurado na kailangan mo ng isang Big Gulp-size na baso ng tubig at ilang ibuprofen pagkatapos ng isang malaking gabi.
32 Ang mga basurang pagkain ay naka-hit sa iyo tulad ng isang tonelada ng mga brick.
Shutterstock
Balik sa iyong 20s, ang pagkain ng isang bag ng mga tortilla chips o kalahating pizza para sa hapunan ay walang pakikitungo. Sa oras na na-hit mo ang 40, gayunpaman, nakakakuha ka ng halos masamang hangover mula sa hindi malusog na mga pagpipilian sa pagkain tulad ng gagawin mo mula sa hindi malusog na mga pagpipilian ng booze. Ang mga tinaguriang "pagkain" ng basurang pagkain ay hindi lamang masaktan ka, ang mga epekto ay nananatili rin sa mas matagal - at iyon ay dahil sa iyong metabolismo.
33 Ang iyong metabolismo ay bumabagal nang labis.
Shutterstock
Ang pag-on sa 40 ay madalas na nangangahulugang ang iyong metabolismo ay nagpapabagal nang malaki, kaya malamang na makakita ka ng ilang mga labis na pulgada sa paligid ng iyong baywang, na maaaring tungkol sa higit sa mababaw na mga kadahilanan.
"Ang taba ng imbakan na ito ay may posibilidad na mangyari sa midsection, at ito ang pinakamasama lugar upang makakuha ng taba dahil maaari itong maiugnay sa sakit sa puso at iba pang mga talamak na kondisyon, " sabi ng Bakit ang may- akda ng Diets Fail na si Nicole Avena, Ph.D., katulong na propesor ng neuroscience sa Mount Sinai School of Medicine at pagbisita sa propesor ng sikolohiya sa kalusugan sa Princeton University.
34 Ang iyong mga kakulangan sa nutrisyon ay nahuli sa iyo.
Shutterstock
Habang maaaring hindi mo naisip ang tungkol sa eksaktong mga nutrisyon sa iyong pagkain bago ang iyong ika-40 kaarawan, ang mga kakulangan ay maaaring abutin ka sa edad mo. "Halimbawa, kung hindi ka naging mahusay tungkol sa pagkuha ng sapat na kaltsyum at bitamina D, baka bigla mong maramdaman ngayon ang mga epekto nito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mas mahina na mga buto at mas madaling kapitan sa pagkakaroon ng mga bagay na masira, tulad ng mga ngipin, " pag-iingat ng Avena.
35 At natuklasan mong mayroong suplemento para sa lahat.
Shutterstock
Bumalik sa iyong mga mas bata na araw, marahil ay nakakuha ka lamang ng mga multivitamin, antibiotics, at gamot sa sakit ng ulo. Gayunpaman, sa iyong 40s, mayroon kang isang suplemento para sa iyong balat, isa para sa iyong puso, isa pa para sa iyong pangitain, at isang dakot upang mapanatili ang iyong mga buto bilang malusog hangga't maaari.
36 Ang iyong pagka-ugat sa likod ay nagiging iyong pang-araw-araw na kaaway.
Shutterstock
Maaari kang maging mahusay sa hugis o mabatak araw-araw nang walang kabiguan, ngunit pagkatapos ng pag-40, ang karanasan sa sakit sa likod ay hindi maiiwasang mangyari. Mas masahol pa, madalas na matukoy kung ano ang sanhi nito: Matutulog ka sa isang gabi at biglang magising at parang hindi ka makatayo nang tuwid.
At hindi ka nag-iisa - isang pag-aaral sa 2009 mula sa UNC School of Medicine ay natagpuan na hanggang sa 84 porsiyento ng mga may sapat na gulang na Amerikano ang nakakaranas ng sakit sa likod, mula sa 73 porsyento lamang sa paglipas ng dalawang dekada bago.
37 Kapag yumuko ka, walang garantiya na babalik ka.
Shutterstock
At sa sakit sa likod ay nagmumula ang isang mas nakakatakot na sintomas: kumpletong kawalang-kilos. Ang iyong sakit sa likod at tumaas na paninigas ay maaaring nangangahulugang kapag nagpunta ka upang pumili ng isang medyas na bumagsak ka sa sahig, maaari kang makaalis sa posisyon na iyon nang maraming oras.
38 Ang mga madaling pag-eehersisyo ay nagsisimula sa pagbibigay sa iyo ng ilang mga pang-araw-araw na pananakit.
Shutterstock
Nagawa mong magpatakbo ng limang milya nang walang pangalawang pag-iisip. At habang ang iyong lakas ay maaaring hindi kinakailangang bumaba pagkatapos maabot ang iyong ika-40 kaarawan, ang bilang ng mga pananakit at sakit na mayroon ka pagkatapos ng isang medyo tipikal na pag-eehersisyo ay tumataas nang malaki.
39 At ang iyong mga kasukasuan ay gumagawa ng ingay para sa walang maliwanag na dahilan.
Shutterstock
Hindi mo matandaan nang eksakto kung kailan nagsimula ang pagbabago, ngunit alam mo na ang iyong mga tuhod ay talagang hindi tunog tulad ng isang nakakalusot na pintuan ng kamalig sa iyong 20s. Sa iyong 40s, ang iyong mga kasukasuan ay sumasakit, gumagapang, at nagbigay nang sama-sama sa okasyon. Sa katunayan, ang pananaliksik mula sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay natagpuan na 30 porsyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos ang nakakaranas ng ilang anyo ng magkasanib na sakit.
40 Ngunit sa pangkalahatan, hindi mo pinapawis ang maliit na bagay.
Shutterstock
Ang mga alalahanin at panghihinayang na dati upang mapanatili ka sa gabi ay tulad ng tubig sa likod ng isang pato. Alam mo kung ano ang iyong mga priyoridad, alam mo kung sino ka, at alam mo kung anong uri ng taong nais mong maging. At, ngayon na nasa 40-anyos ka na, hindi ka papayag na hayaan ang isang bagay na hangal sa sarili na may pag-aalinlangan sa sarili. At para sa higit pang inspirasyon na gawin ang pinakamagandang dekada na ito, tingnan ang mga 40 World-Famous A-Listers na Hindi Naging Sikat Hanggang Pagkatapos ng 40.
