Kung ito ay isang himala ng genetics, isang mahusay na regimen sa skincare, o isang kabataan na tungkol sa kanila, maraming mga taong nakakainggit sa inggit na hindi kailanman pinamamahalaan upang tumingin ng kanilang kronolohikal na edad. At habang ang mga masuwerteng tao ay nakakuha pa rin ng carded sa 50 ay maaaring panatilihin ang kanilang mga trick para sa pagpapanatili ng isang walang kahirap-hirap-kabataan na hitsura malapit na nababantayan ng mga lihim, may mga hindi mabilang na paraan upang magkaroon ng doble ang mga tao kapag sinabi mo sa kanila kung gaano ka katanda. Samantalang, maikli ang paghahanap ng bukal ng kabataan, hindi mo maaaring tumingin ng 20 magpakailanman, ang pagtusok sa 40 na mga gawi na ito na magmukhang matanda ay maaari mong pabalikin ang orasan sa hindi oras.
1 Nakasabit sa mga damit na mayroon ka nang forever.
Shutterstock
Habang maaari kang magkaroon ng ilang mga minamahal na staples sa iyong aparador na hindi ka sabik na makisalamuha, kung sila ay misshapen, pills, o sa pangkalahatan ay nakapagpapaalaala sa isang oras na matagal nang lumipas, maaari mong gawing mas matanda ang iyong sarili. Habang hindi mo kailangang tumalon sa bawat kalakaran ng damit upang mapanatiling sariwa ang iyong hitsura, pag-ikot ng iyong pagod na damit at accessories ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa kung gaano ka ipinapalagay ng mga luma.
2 Pagpipilian para sa makeup matte.
Kahit na ang pampaganda ng matte ay maaaring maging isang go-to para sa mga may madulas na balat, ang paggamit ng eksklusibo na mga produkto ng matte ay maaaring magmukha kang mas matanda kaysa sa iyong edad na kronolohikal. Hindi tulad ng bahagyang mabuhok na pampaganda, na sumasalamin sa ilaw at maaaring makubli ang mga magagandang linya at mga wrinkles, ang matte makeup ay maaaring gawing mas kilalang-kilala ang mga ito. At habang ang pampaganda ng matte ay maaaring maging isang pangmatagalan na paboritong fashion, isang mabalahibo na kutis ay palaging nagbabasa ng mas bata kaysa sa isang mapurol na hitsura.
3 Paggiling.
Shutterstock
Maliban sa mga bagay na lumalabas sa isang botelya, kung ikaw ay tanning, ikaw ay gumagawa ng pinsala sa iyong balat at pinalalaki ang iyong sarili. Ang madalas na pagkakalantad ng araw ay naka-link sa napaaga na pag-iipon, mula sa nadagdagan na mga wrinkles hanggang sa mga sun spot, lahat ng ito ay maaaring magmukhang mas matanda ka kaysa sa iyong edad na pagkakasunud-sunod.
4 Piling sa pastel.
Shutterstock
Ang mga pastel ay staples sa dalawang pangkat lamang ng mga tao: ang mga wala pang anim at higit sa 60. Kung naglo-load ka sa mga baby blues, pink, at buttery yellows, pinalalaki mo ang iyong sarili na mas matanda kaysa sa gagawin mo kung pinili mo ang mga maliliit na kulay (o, alam mo, neutrals).
5 Pagpapanatiling pareho ng gupit magpakailanman.
Shutterstock
Kahit na ang lahat ay natigil sa mga ruts ng buhok, ang pagsunod sa parehong pagod na pag-gupit ng buhok para sa mga taon ay maaaring makabuluhang edad mo. "Ang mga istilo ay nagbabago at kung nagpapanatili ka ng isang estilo sa loob ng mahabang panahon, maaari itong magmukhang mukhang nabubuhay ka pa sa panahong iyon, " sabi ng stylist na si Stephanie Campbell, co-owner ng Campbell & Campbell salon sa Beacon, New York.
6 Hindi tumayo tuwid.
Shutterstock
Ang menor de edad na slouch ngayon ay maaaring maging isang malaking giveaway tungkol sa iyong edad. Ang mahinang pustura ay maaaring gumawa ka ng hitsura ng mas matanda - pati na rin ang mabigat kaysa sa tunay na ikaw - kaya kung nais mong mag-ahit ng ilang taon mula sa iyong hitsura, oras na upang ituwid.
7 Skimping sa pagtulog.
Shutterstock
Habang nagagawang mahila ang lahat-ng-gabi ay maaaring isang katangian ng kabataan, ang pagkuha ng hindi sapat na pagtulog ay talagang ginagawang mas mabilis ka sa edad. Ayon sa isang pag-aaral na nai-publish sa journal Tulog , ang pag-agaw sa pagtulog ay maaaring dagdagan ang pag-iipon sa isang antas ng cellular, nangangahulugang walang oras tulad ng kasalukuyan upang simulan ang pag-target ng walong oras sa isang gabi.
8 Madalas na hugasan ang iyong mukha.
Shutterstock / VGStockStudio
Kahit na ilang mga dermatologist o aesthetician ang magtataguyod sa pagtulog sa iyong pampaganda, kung madalas mong hugasan ang iyong mukha nang madalas, maaari mong gawing mas matanda ang iyong sarili. Ang madalas na paghuhugas ng iyong mukha ay maaaring mag-alis ng mga proteksiyon na langis mula sa iyong balat, ginagawa itong mapurol at walang buhay, at ginagawa mong mas matanda sa proseso.
9 Tumatalon sa bawat takbo.
Bagaman maaari mong isipin na ang pagsunod sa mga kalakaran — at isinasama ang lahat ng mga ito sa iyong mga pagpipilian sa fashion at pag-alaga - gagawing mas bata ka, ang kabaligtaran ay totoo. Isipin lamang ito: kapag nakakita ka ng isang tao na may suot na isang milyong mga uso nang sabay-sabay, ang lahat ng ito ay nakakakuha ng pansin sa kanilang edad, sa halip na mag-alis mula dito. "Ang pagiging tunay ay hindi ipinahayag, na nagtatapos sa paggawa ng mas nakatatandang tao na nagbihis ng mas bata ay mukhang mas matanda, " sabi ng psychologist ng fashion na si Dawnn-Karen.
10 Pag-inom ng alkohol nang regular.
Shutterstock
Kung ang pagkakaroon ng ilang baso ng alak ay isang pang-gabing ritwal para sa iyo, pinapabilis mo ang proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan sa pagbabawas ng kalidad at dami ng iyong pagtulog sa pamamagitan ng pag-abala sa iyong pag-ikot ng REM at pag-aalis ng dumi sa iyo, na maaaring gawing tuyo at malinis ang iyong balat, ipinahayag ng pananaliksik na ang alkohol ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kakayahan ng katawan na synthesize ang kolagen, na humahantong sa mas maraming mga wrinkles at sagging sa iyong hinaharap.
11 Hindi flossing.
Shutterstock
Nais mo bang mapabagal ang proseso ng pagtanda? Walang oras tulad ng kasalukuyan upang simulan ang pagkuha ng mas mahusay na pag-aalaga ng iyong mga ngipin. Kung hindi ka pa sumasailaw nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw, hindi mo lamang pinapataas ang iyong panganib ng pagkawala ng ngipin, na maaaring tumanda sa sinuman, dinaragdagan mo ang iyong panganib ng permanenteng paglamlam — at kung ano ang sumisigaw ng "luma" higit sa isang bibig na puno ng dilaw na ngipin?
12 Pag-iwas sa ehersisyo.
Kung laktawan mo ang gym sa isang regular na batayan, ginagawa mo ang iyong sarili ng isang seryosong diservice sa nauna na pag-iipon. Ang pag-eehersisyo sa isang regular na batayan hindi lamang nagpapalakas sa sirkulasyon, na ginagawang mas malusog ang iyong balat at kabataan, ang pagtaas ng iyong tono ng kalamnan ay nakakatulong din na maiwasan ang balat.
13 Pag-inom ng sobrang kape.
Shutterstock
Ang isang maliit na kape ay maaaring makatulong sa pagsisimula ng iyong araw ng ilang dagdag na enerhiya, ngunit ang labis na paggawa nito ay madali mong edad. Ang pinagsama ng epekto ng pag-aalis ng tubig ng kape kasama ang pagkahilig nito sa mantsang ngipin ay maaaring kapwa may malubhang toll sa iyong mga hitsura, na tinitingnan mo nang mas matanda kaysa sa aktwal na ikaw.
14 Paninigarilyo.
Ito ay malamang na nagmumula sa kaunting sorpresa na ang paninigarilyo ay masama para sa iyo, maraming tao ang hindi pinapansin kung gaano mo ito edad. Ang paninigarilyo ay nagmumura ng iyong mga ngipin, nagiging sanhi ng pinsala sa balat, at maaari ring maging sanhi ng napaaga na mga wrinkles - ang lahat ng paghabol kapag naninigarilyo ka ay maaaring lumikha ng mga patayong linya sa paligid ng iyong bibig na gumawa ka ng mukhang mas matanda.
15 Madalas mong tinain ang iyong buhok.
Habang ang pagdaragdag ng isang maliit na pangulay sa iyong nakagawian ay maaaring masakop ang mga pesky grays, ang pagtitina ng iyong buhok nang madalas ay maaaring maging pagtanda sa iyo. Ang pangulay ng buhok ay maaaring maging sanhi ng iyong buhok na maging magaspang, malutong, at matuyo - ang antitis ng malambot, kabataan na mga kandado na malamang na pupuntahan mo.
16 All-black lahat.
Ang mga all-black outfits ay maaaring maging slimming, ngunit maaari rin silang gumawa ng hitsura mong mas matanda kaysa sa aktwal na ikaw ay. Bagaman hindi mo kailangang ikalakal sa iyong buong aparador upang maipakita ang iyong sarili na mas bata, ang ilang mga pop ng kulay ay maaaring magdagdag ng isang pagkabata sa pagkabata sa anumang hitsura.
17 Over-plucking ang iyong kilay
Ang mga ultra-payat na kilay na pinakapopular sa 1990s at unang bahagi ng 2000 ay hindi gumagawa ng pabor sa iyong mukha. Hindi lamang ang pagkakaroon ng mga ultra-manipis na kilay ay lumilitaw na tila hindi mo pa binago ang iyong hitsura sa loob ng 20 taon, pinapahiwatig din nila ang natitirang mukha. "Tulad ng edad ng mga kababaihan, ang mga kilay ay naging kalat, " sabi ng lisensyadong cosmetologist na si Shreeda Tailor, na nagtatala na ang over-plucked na browser ay hindi maikakaila ang hitsura na ito.
18 Hindi nakasuot ng tamang sukat para sa iyong katawan.
Ang pagtatakip ng iyong katawan ng damit na baggy ay hindi nagtatago ng iyong mga bahid - itinago nito ang iyong edad. Ang mga walang hugis na outfits ay nakakubli sa mga likas na kurbada ng iyong katawan, na ginagawa kang mukhang mas malambot at hindi gaanong kalamnan, na pareho sa mga ito ay karaniwang nauugnay sa mga matatandang katawan.
19 Pagpapalakas ng stress.
Shutterstock
Kung mayroong isang ugali na maaaring gumawa ng kahit sino na mas matanda, umaalis sa stress na hindi nakadidisenyo. Sa katunayan, ang isang pagsusuri ng pananaliksik na isinasagawa ng mga mananaliksik sa Avon ay nagpapakita ng isang makabuluhang ugnayan sa pagitan ng emosyonal na stress at pag-iipon ng balat. At, siyempre, sa lahat ng oras na ginugol ng pagsamba o scowling ay natural na mapabilis ang hitsura ng mga wrinkles.
20 Nakalimutan ang panimulang pampaganda.
Sa tingin mo maaari mong laktawan ang makeup primer habang tumatanda ka? Mag-isip muli. Hindi lamang ang makeup primer ay lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng iyong balat at pampaganda, na nangangahulugang ang iyong pampaganda at dumi sa kapaligiran ay mas malamang na gawin itong sa iyong mga pores, ginagawa itong mas malaki, makakatulong din itong mapanatili ang iyong pampaganda mula sa pagpapadalas ng pagtanda. Kung walang panimulang aklat, madali para sa iyong pampaganda na madulas at mangolekta sa mga paa ng mga uwak at pinong mga linya, na gumuhit ng higit na pansin sa kanila.
21 May suot na three-piece suit.
Habang may ilang mga okasyon na tumawag pa rin para sa isang tatlong-piraso suit, ang pagsusuot ng isa sa pang-araw-araw na batayan ay maaaring gumawa ka ng hitsura nang mas matanda kaysa sa iyong tunay. Sa pagdaragdag ng bilang ng mga tanggapan sa buong mundo, ang tatlong-piraso na demanda ay pupunta sa dinosaur — tingnan lamang ang mga CEO tulad nina Mark Zuckerberg, Jack Dorsey, at Evan Spiegel, wala ni isa sa mga kilala sa kanilang masusuot na kasuotan.
22 Nakakabitin sa mga huling 10 pounds.
Shutterstock
Kahit na ang pagkakaroon ng isang partikular na bilog na mukha ay maaaring magmukhang mas bata ka bilang isang bata, na nakabitin sa mga sobrang pounds habang ikaw ay may edad na maaaring magmukhang magmukha kang matanda. Ang labis na timbang ay maaaring matakpan ang iyong istraktura ng buto, dagdagan ang sagging, at maaaring bigyang-diin ang ilan sa mga creases sa iyong mukha.
23 Pagkuha ng isang hindi nagpapakilalang maikling gupit.
Sino ang nagsabi na ang lahat ng higit sa 40 ay nangangailangan ng isang maikling gupit? Kung pumipili ka ng isang madaling-mapanatili, ngunit sa huli ay hindi nagbabago ng gupit, huwag magulat kapag nagkakamali ka sa mga tao para sa isang tao na mas matanda kaysa sa tunay na ikaw.
24 May suot na sneaker na may mas pormal na damit.
Kung sinusunod mo pa rin ang aesthetic na ito na nakakatugon sa negosyong ito, siguradong mas mukhang mas matanda ka sa iyong sarili kaysa sa tunay na ikaw — pagkatapos ng lahat, sa mga araw na ito, may mga toneladang kaakit-akit, komportable na pagpipilian sa sapatos na hindi ka makakagawa sa iyo mukhang nag-audition ka para sa isang bahagi sa Working Girl .
25 Lining ang iyong mga labi sa isang kulay na hindi tumutugma sa iyong kolorete.
Habang gumagamit ng lip liner na tumutugma sa iyong lipistik ay maaaring magmukhang bata at buo ang iyong bibig, ang paggamit ng mga magkakaibang mga kulay ay gagawing mas matanda ka. Hindi lamang ang hitsura na ito ay wala sa istilo ng higit sa isang dekada, ang mas madidilim na labi ng labi ay maaaring gumuhit ng pansin sa mga magagandang linya sa paligid ng iyong bibig.
26 Pag-iwas sa moisturizer.
Kahit na ang mga may madulas at breakout-prone na balat ay maaaring maiwasan ang moisturizer tulad ng salot, ang paggawa nito ay maaaring lumitaw ka nang mas matanda kaysa sa aktwal na ikaw ay. Ang hydrated na balat ay may higit pa sa isang kabataan, mahumog na glow, at ang tamang moisturizer, tulad ng mga may hyaluronic acid, ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya.
27 Pagsusuot ng maling sukat na bra.
Shutterstock
Kung nakasuot ka ng maling laki ng bra, maaari kang magdagdag ng mga taon sa iyong hitsura. Hindi lamang ang pagsusuot ng maling sukat na bra ay nagdaragdag ng hitsura ng mga rolyo sa iyong likuran, maaari rin itong mapalala ang iyong pustura, at maaari ring lumitaw ang iyong balat na malabo - sinabi sa lahat, hindi eksaktong hitsura ng kabataan.
28 Hindi ngumiti.
Shutterstock
Ang permanenteng scowl na iyong isinusuot ay ginagawa ng higit pa sa pag-iwas sa iyo ng ibang tao: ginagawa mo ring mas matanda ka. Sa katunayan, natuklasan ng mga mananaliksik sa Max Planck Institute for Human Development sa Berlin na ang mga kalahok sa pag-aaral ay hinuhusgahan ang mga indibidwal na ipinakita ang nakangiting mas bata kaysa sa kanilang tunay na edad,
29 Hindi uminom ng sapat na dami ng tubig.
Shutterstock
Kung sabik kang magsimulang makakuha ng carded muli kapag lumabas ka, oras na upang simulan ang pagdaragdag ng ilang dagdag na tubig sa iyong nakagawiang. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring gawing mapurol at walang buhay ang iyong balat at maaaring bigyang-diin din ang mga magagandang linya at mga wrinkles, habang ang mga mahusay na na-hydrated na mga indibidwal ay karaniwang nasisiyahan sa mas maraming payat at kabataan.
30 May suot na sobrang eyeliner.
Ang pag-drag ng eyeliner sa iyong itaas at mas mababang mga lids ay hindi lamang isang pag-aaksaya ng pampaganda, ito rin ay isang mahusay na paraan upang gawing mas matanda ang iyong sarili kaysa sa tunay na ikaw. Sa paggawa nito, "Tinatapos namin ang pagpapadilaw sa pamamagitan ng lining at pagpapahiwatig ng mga mata na mayroong texture sa paligid nila, " sabi ni Tailor.
31 Ginagawa ang iyong mga outfits masyadong matchy-matchy.
Shutterstock
Ang mga angkop na sangkap ay maaaring magmukhang kaibig-ibig sa mga sanggol, ngunit sa mga may sapat na gulang, nagsisilbi lamang sila upang mas mukhang mas matanda ka kaysa sa iyong pagkakasunud-sunod na edad. Ang takbo patungo sa pagsusuot ng mga tumutugma sa mga outfits ay matagal nang lumipas, kaya kung tiyakin mo pa rin na ang lahat ng iyong mga aksesorya ay nasa parehong toneladang saklaw, siguradong tinatanda mo ang iyong sarili.
32 Overdoing ang pulbos.
Ang isang maliit na pulbos ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagniningning, ngunit ang labis na ginagawa mo lamang ay mukhang mas matanda. "Habang tumatanda ang iyong balat, ang pagkahilig ay para itong maging mas malalim. Ang paglaktaw ng pulbos pagkatapos ng moisturizer o pundasyon ay makakatulong sa hitsura ng balat na balat, " sabi ng makeup artist na si Mindy Green, ang nagtatag ng mobile beauty salon na si MG Beauty. "Maliban kung napaka-madulas, subukang iwasan ang pundasyon ng pulbos at labis na setting o pinindot na pulbos. Ang mga ito ay may posibilidad na tumira sa mga linya at bigyang-diin ang pagkakayari sa mas mature na balat."
33 Hindi pag-aayos ng iyong kilay.
Habang ang over-plucking ng iyong mga browser ay maaaring gumawa ka ng hitsura ng mas matanda, ang paggawa ng wala sa kanila ay hindi makakatulong, alinman. Ang mga mahaba at hindi maipakitang buhok ay gumawa ka ng mukhang mas matanda kaysa sa iyo bilang karagdagan sa pagguhit ng pansin sa mga pinong linya at mga wrinkles sa iyong noo at sa paligid ng iyong mga mata.
34 Pag-asa sa metal na pampaganda.
Ang isang maliit na glow ay napupunta sa isang mahabang paraan, ngunit ang umasa sa metal na pampaganda ay malamang na edad mo sa katagalan. "Ang anumang bagay na inilalagay mo ng sparkle o shimmer on ay bibigyan ng diin. Kung nag-aalala ka na mukhang mas matanda, iwasan ang sparkle sa cheeks at ang iyong mga eyelid. Ang parehong mga lugar ay maaaring magsimulang mawalan ng katatagan habang tumatagal tayo, at ang paglalagay ng sparkle doon ay makakakuha ng pansin sa mga lugar na iyon, "sabi ni Green.
35 Mahaba ang paglaki ng iyong mga kuko.
Ang mga daliri na tulad ng mga kuko ay hindi nagbibigay sa iyo ng hitsura ng kabataan na maaaring inaasahan mo. Ang mga mahahabang kuko ay pinalalawak ang haba ng iyong mga daliri at gawing payat ang mga ito, na ginagawa ang iyong mga kamay na mas matanda, at dahil ang mas maiikling pako ay higit na au courant, ang hitsura na ito ay binibigyang diin lamang ang iyong edad.
36 Hugasan ang iyong buhok araw-araw.
37 Paghahalo sa asukal.
Shutterstock
Masamang balita para sa sinumang may matamis na ngipin: ang regular na pagpapasasa sa dessert ay maaaring maging dahilan kung bakit ka mukhang mas matanda kaysa sa tunay na ikaw. Sa katunayan, ayon sa mga mananaliksik sa Kagawaran ng Dermatolohiya ng Baylor College, ang regular na asukal ay naiugnay sa isang mas mabilis na rate ng pagtanda ng balat.
38 Paggastos ng masyadong maraming oras na nakatitig sa mga screen.
Ang mga oras na iyon na ginugol ng pagtitig sa iyong telepono o computer ay ginagawang mas mukhang mas malala ka sa pagsusuot. Bilang karagdagan sa pag-squint at leeg na madalas na sinasamahan ng aming mga gawi sa screen — na kapwa maaaring magsulong ng mga wrinkles - ang mga mananaliksik sa University Hospital of Nice ay natagpuan na ang asul na ilaw na inilabas mula sa mga screen ay maaaring maging sanhi ng pigmentation ng balat na ginagawang mas matanda sa amin, din.
39 Piling sa mascara.
Shutterstock
Habang ang buong mga lashes ay laging nasa, mga kumpol na gagawing mas matanda ka lang. Ang mga tulad ng spider na tulad ng mga lashes ay nakakakuha ng pansin sa mga linya at mga wrinkles sa paligid ng iyong mga mata habang nakakubli ang isa sa mga mas kabataan na bahagi ng iyong mukha: ang iyong mga mata mismo.
40 Kumilos ng galit.
Kahit na lahat tayo ay nagagalit nang pana-panahon, ang pagsusuot ng isang permanenteng pagngisi o pagkakaroon ng isang pangkalahatang galit na nakakaapekto ay maaaring gawin kang mukhang mas matanda kaysa sa iyo. Pagkatapos ng lahat, walang tulad ng isang maliit na joie de vivre at isang mahusay na inilagay na ngiti upang ikaw ay magmukha at mukhang bata.
