Ang pagiging magulang ay isang hindi maikakaila mahirap na trabaho — isa na madalas na itulak kahit na ang mga pinuno ng antas na antas sa kanilang pagkasira. Sa kasamaang palad, kung ano ang maaaring tila tulad ng isang nakaligalig na pangungusap sa isang pinainit na sandali ay maaaring maging sanhi ng malubhang emosyonal na mga pagsasalita para sa mga bata sa linya. At isinasaalang-alang na ang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang pang-emosyonal na pang-aabuso ay maaaring baguhin talaga ang istraktura ng ating talino, kinakailangan na ang mga magulang at tagapag-alaga ay magsimulang maging mas maingat sa wika na ginagamit nila sa paligid ng mga bata sa kanilang buhay.
Kung nais mong magpatibay ng isang mas malusog, mas mapayapang diskarte sa pagiging magulang, magsimula sa pamamagitan ng pagputol ng mga 40 bagay na hindi mo dapat sabihin sa iyong anak mula sa iyong bokabularyo para sa kabutihan. At kung nais mong maging pinakamahusay na magulang maaari kang maging, subukan ang mga 40 Parenting Hacks para sa Pagtaas ng isang Kamangha-manghang Bata!
1 "Hindi Mo Nararamdaman ang Daan Na"
Ang damdamin ng mga bata ay ang bawat isa ay kasing-bisa tulad ng sa kanilang mga katapat na pang-adulto, bagaman maraming mga may sapat na gulang ang nalulumbay na makilala ito bilang totoo. Gayunpaman, kahit na ang iyong anak ay nagsasabi ng isang bagay na pinaniniwalaan mong mas mababa sa ganap na totoo, tulad ng, "kinamumuhian kita, " mahalaga pa rin na hindi mo subukang tanggalin ang kanilang sinabi.
"'Hindi ka nakakaramdam ng ganoong paraan' ay isa sa mga pinakamasamang bagay na masasabi ng mga magulang sa kanilang mga anak, " sabi ni Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, may-akda ng The Food and Feelings Workbook . "Dapat patunayan ng mga magulang ang damdamin ng mga bata kahit na hindi sila sumasang-ayon sa kanila o nais na hindi nila naramdaman ang ganoong paraan." At kung nais mong maging isang mas mahusay na magulang, magsimula sa 20 Mga Paraan na Maging isang (Karamihan) Mas mahusay na Ama!
2 "Mataba ka"
Habang ang labis na katabaan ng pagkabata ay nananatiling isang pag-aalala sa mga bansa sa buong mundo, na hindi kailanman humingi ng paumanhin sa isang magulang na tumatawag sa kanilang anak na taba bilang isang masigla. Ang pagtawag sa iyong anak na taba ay hindi gagawa ng anumang bagay upang mag-udyok sa kanila na mawalan ng timbang, ngunit maaaring maging isang katalista sa mga malubhang emosyonal na isyu, kabilang ang mga karamdaman sa pagkain, sa hinaharap.
3 "Tumigil sa Pag-iyak"
Sinabihan ka na bang tumigil sa pag-iyak? Nagtrabaho ba ito? Kapag sinabi mo sa isang bata na itigil ang pag-iyak, ginagawa mo sila hindi lamang masama sa kung ano man ang gumawa sa kanila na magsimulang umiiyak sa unang lugar, kundi pati na rin ang kanilang napunit na tugon dito. At para sa higit pang mga lihim ng mundo ng pagiging magulang, suriin ang mga 30 bagay na Tanging Ina lamang Sa Mga Anak na Alam!
4 "Magagawa Ko Nito Noong Ako'y Iyong Edad"
Shutterstock
Habang laging maganda ang pakiramdam tulad ng maaari mong ipasa ang iyong mga kasanayan at mga hilig sa susunod na henerasyon, na nagsasabi sa iyong mga anak na hindi sila nakakatugon upang matugunan ang iyong personal na mga milestone ay maaaring makapinsala sa katagalan. Lahat ng bata ay nagkakaroon ng iba't ibang mga rate, at inaasahan na ang sa iyo ay magiging sa parehong timeline dahil gagawin mo lamang sa kanila ang pakiramdam na nabigo ka nila kung pinalampas nila ang marka. At para sa ilang nakakatawang pamilya na katatawanan, lumiko sa 50 Mga Biro mula sa Mga Bata Na Nakakatawa.
5 "Maging isang Big Girl / Big Boy"
Ang kapanahunan ng emosyonal ay pareho ng isang kasanayan at isang bagay na may posibilidad na umunlad sa edad, at hindi isa na maaaring mapansin ng isang bata bago sila handa. Sa kasamaang palad, ang pagsasabi sa isang bata na maging isang "malaking batang lalaki" o "malaking batang babae" ay ipinapalagay na ito ay isang bagay na maaari nilang i-on o patayin sa pagbagsak ng sumbrero, at sa pangkalahatan sa mga sitwasyon na naka-emosyonal. At para sa higit pang payo sa pagiging magulang, suriin ang The Secret to Raising Healthy Kids!
6 "Bakit Hindi ka Nakakuha ng A?"
Shutterstock
Kung hindi mo pa tinanong ang iyong kaibigan sa tagapamahala ng gitna kung bakit hindi pa sila CEO, tila isang maliit na hangal na tanungin ang isang bata kung bakit sila nakakuha ng isang B sa halip na isang A. Habang masarap na iminumungkahi na ang iyong anak ay maghanda nang mabuti para sa sa mga pagsubok sa hinaharap, nagtatanong sa kanila kung bakit hindi nila ginawa ng perpektong ay anupamang pagganyak. At kung nais mong maging isang mas mahusay na modelo ng papel, magsimula sa 20 Mga Paraan na Maging isang (Karamihan) Mas mahusay na Ina.
7 "Ikaw ay Sarili"
Shutterstock
Habang ang mga bata ay maaaring magpakita ng isang host ng mga pag-uugali na nakikita bilang makasarili, ang pakikinig na sila ay makasarili mula sa isang magulang ay maaaring magkaroon ng ilang mga nakapipinsalang epekto sa katagalan. Kung sasabihin mo sa isang bata na sila ay makasarili, tila ito ay isang hindi matanggap na pagkakamali ng character, sa halip na isang pag-uugali na ipinapakita nila sa sandaling ito.
Subukang magtrabaho sa kanilang mga kasanayan sa pagbabahagi at talakayin kung ano ang maramdaman ng ibang tao bilang tugon sa kanilang sinasabing "makasarili" na pag-uugali. At kung nais mong itaas ang higit na mapagbigay na mga bata, ito ay Paano Maiiwasan ang Pagputol ng Iyong Anak.
8 "Hindi Ka Nangangahulugan Na"
Shutterstock
Ang pakikinig sa iyong anak ay nagsasabi sa iyo na kinapopootan nila ang kanilang mga guro, tumawag sa kanilang sarili na bobo para sa pagkuha ng isang masamang grade, o sabihin na mas gugustuhin nilang mabuhay sa mga lansangan kaysa sa iyong bahay ay maaaring maging matigas. Gayunpaman, hindi mo dapat hayaan ang mga salitang "hindi mo ibig sabihin na" ipasa ang iyong mga labi.
"'Hindi mo ibig sabihin na' ay isa pang paraan ng pagiging hindi wasto na nakakasira sa isang bata na kumokonekta sa kanyang nararamdaman, " sabi ni Koenig. At para sa higit pang pag-unawa sa pag-uugali sa pagkabata, tingnan ang 15 Mga Patay na Mapagbigay na Pinagpapaharap Mo Sa Isang Nag-iisang Anak.
9 "Huwag Maging isang Bingi"
Nais naming lahat na ang aming mga anak ay lumaki upang maging malakas, matalino, at malaya. Gayunpaman, ang pagsisikap na pahingahin ang mga ito sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila na huwag maging isang "wimp" ay walang paraan upang gawin ito. Sa halip, ang gagawin mo lamang ay makapinsala sa kanilang pagpapahalaga sa sarili kapag ang talagang kailangan nila ay isang mapalakas. At para sa higit pang inspirasyon sa pagiging magulang, suriin ang mga 11 Nangungunang Lalaki na Masayang Sumakay sa Pagkamaong Mamaya sa Buhay!
10 "Aking Bahay, Aking Mga Batas"
Shutterstock
Siyempre, kung nagbabayad ka ng mga bayarin, dapat kang magkaroon ng kontrol sa kung ano ang papasok sa iyong tahanan. Sa kasamaang palad, simpleng sinasabi, "Aking bahay, ang aking mga patakaran, " nang walang karagdagang paliwanag ay magsisilbi lamang upang isara ang komunikasyon sa pagitan mo at ng iyong mga anak. Kung nais mong tiyakin na alam ng iyong mga anak kung ano ang iyong mga patakaran at pakinggan sila, gusto mong maipapayo na i-back up ang mga ito sa matatag na pangangatwiran. At upang malaman ang higit pa tungkol sa pag-uugali ng iyong anak, tuklasin ang 40 Mga Sinungaling na Anak na Sinasabi na Ang Mga Magulang na Laging Nahuhulog.
11 "Ginagawa N'yo Akong Malungkot"
Shutterstock
Minsan ba nalulungkot ang mga magulang dahil sa isang bagay na sinabi o nagawa ng kanilang anak? Oo naman. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay nakakaramdam sa isang bata na responsable para sa kaligayahan ng kanilang mga magulang, na naglalagay ng isang hindi patas na pasanin sa kanila.
12 "Na Nangyari sa Akin at Okay lang ako"
Oo, ang ilang mga tao ay may kakila-kilabot na mga pagkabata at lumiliko pa rin na maging disenteng matatanda. Gayunpaman, ang pahayag na ito ay madalas na ginagamit upang bigyang-katwiran ang mapang-abuso na pag-uugali. Sa pinakadulo, sinasabi nito sa mga bata na inaasahan mong sila ay gumanti sa katulad na ginawa mo sa isang sitwasyon, ang pagtatakda ng isang pamantayan na halos imposible upang mabuhay.
13 "Bakit Hindi Ka Maging Mas Katulad ng Iyong Pag-aasawa?"
Ang magkapatid na karibal ay isa pang bahagi ng paglaki ng maraming pamilya. Gayunpaman, kapag tinanong ng mga magulang ang kanilang mga anak kung bakit hindi sila katulad ng kanilang kapatid, pinalalaki nito ang madalas-hindi malusog na kumpetisyon at maaaring makaramdam ng isang bata na parang wala silang ginagawa ay sapat na mabuti.
14 "Ikaw ay Perpekto"
Habang ito ay maaaring pakiramdam na sabihin sa iyong anak na sila ay perpekto ay isang mabuting bagay, maaari itong backfire. Kahit na ang iyong anak ay nakakakuha ng tuwid Bilang, ay isang modelo, at hindi kailanman binigkas ng isang hindi masamang salita, na nagsasabi sa kanila na perpekto sila ay maaaring humantong sa pagkawasak kapag naramdaman nila na sila ay nahulog sa marka.
15 "Stop Overreacting"
Likas lamang para sa isang magulang na subukan na pakalmahin ang kanilang anak sa loob ng isang panahon ng pagtaas ng damdamin. Ang pagsasabi sa kanila upang itigil ang overreacting ay hindi ang paraan upang gawin ito. Habang ang pag-uugali ng iyong anak ay maaaring parang isang labis na overreaction sa iyo, malinaw na hindi nila nakikita ang mga bagay na ganyan. Sa halip, subukang pag-usapan ang kanilang naramdaman at alamin kung bakit ang anumang nangyayari ay parang isang malaking pakikitungo.
16 "Ikaw ang Tao ng Bahay"
Kami ay may posibilidad na maglagay ng isang hindi kinakailangang pasanin sa mga batang lalaki upang lumaki at kumilos tulad ng mga kalalakihan, kahit na sila ay napakabata. Ang pagsasabi sa isang batang lalaki na siya ay "ang tao ng bahay" ay nagpapatibay lamang sa ideyang ito, at maaaring maging sanhi ng hindi nararapat na stress.
17 "Okay ka"
Shutterstock
Ang pagsasabi ng "okay ka" kapag ang isang tao ay nasaktan o umiiyak ay madalas na pakiramdam tulad ng isang awtomatikong tugon. Gayunpaman, kung kailan posible, iwasan ang pagsabi sa pariralang ito sa iyong mga anak: ang paggawa nito ay nababawasan ang kanilang aktwal na karanasan, ipinapakita na pinauna mo ang kalmado kaysa sa lahat.
18 "Maging isang Magandang Babae"
Shutterstock / HTeam
Ang konsepto ng "mabuting batang babae" ay medyo malalim na nakakainit sa ating kultura. Sa kasamaang palad, kapag sinabi mo sa isang bata na isang "mabuting batang babae, " pinatitibay mo ang konstruksyon na ito, na nakasalalay sa napakaraming hindi makatotohanang at lipas na pag-asa ng mga batang babae at kababaihan.
19 "Hindi Ko Masasabi na Hindi sa Mukhang iyon"
Maaaring mahirap tanggihan ang iyong mga anak ang mga laruan at pribilehiyo na hiniling nila dahil mahal mo sila. Gayunpaman, bilang isang may sapat na gulang na ang trabaho ay upang magtakda ng mga hangganan, na sinasabi sa iyong mga anak na imposible para sa iyo na huwag sabihin sa kanila ay maaaring mag-set up ng mga ito para sa ilang mga malubhang imposible na inaasahan sa hinaharap.
20 "Ang Lahat ng Iyong Stuff ay Akin"
Shutterstock
Habang oo, marahil totoo na binili mo ang karamihan sa mga pag-aari ng iyong anak, na sinasabi sa kanila na hindi nila tunay na nagmamay-ari ang anumang bagay na medyo nakaka-trauma. Ang ideya na magagawa mo at aalisin ang kanilang mga mahal na pag-aari sa isang kapritso ay maaaring magparamdam sa anumang bata na medyo hindi sigurado, kung hindi natatakot.
21 "Malas ka"
Ang mga bata ba ay kumikilos tamad paminsan-minsan? Oo naman. Gayunpaman, ang pagsasabi sa isang bata na sila ay lamang na tamad ay gagawin lamang nila ang pakiramdam na parang wala silang magagawa upang mabago iyon.
22 "Tapusin ang Iyong Pagkain"
Shutterstock
Siyempre, hindi mo nais ang iyong mga anak na mag-aaksaya ng pagkain. Iyon ay sinabi, ang pagpapatupad ng "malinis na plate club" na panuntunan sa iyong bahay ay maaaring maging mahirap para sa iyong anak na malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging nasiyahan at pinalamanan, na nagtatakda ng yugto para sa masamang gawi sa pagkain sa kalaunan sa buhay.
23 "Hindi Ito Magaling Sapat"
Shutterstock
Ang mga magulang ay walang alinlangan na mahahanap ang kanilang sarili na nabigo sa pag-uugali ng kanilang anak paminsan-minsan. Gayunpaman, ang pagsasabi sa isang bata na kung ano ang kanilang ginagawa ay hindi sapat na mabuti ay hindi gagawa ng anumang bagay upang maikilos ang mga ito, lalo na kung sinubukan na nila ang kanilang makakaya.
24 "Huwag Mo Akong Gawin Ulitin ang Aking Sarili"
Dahil kailan inuulit ang iyong sarili ang pinakamasamang kapalaran na maaaring makatagpo ng isang magulang? Sinasabi ang iyong mga anak na hindi mo nais na ulitin ang iyong sarili ay kaunti pa kaysa sa isang banta na may banta, at hindi isa na malamang na mag-utos ng mas mahusay na pag-uugali sa hinaharap.
25 "Ikaw ay Walang awa"
Kung ikaw ay isang magulang, marahil ay may libu-libong mga pagkakataon kung saan nakalimutan ng iyong anak na sabihin "mangyaring" o "salamat." Gayunpaman, ang pagtawag sa kanila na hindi nagpapasalamat bilang isang kumikinang na kumot ng kanilang pag-uugali ay magpapasaya sa kanila sa kanilang sarili nang hindi binigyan sila ng anumang patnubay kung paano magbabago. Sa halip, ipaliwanag sa iyong mga anak kung bakit napakahalaga ng pasasalamat, at kung paano nila ito maipalabas.
26 "Ikaw ang Pinaka Maganda"
Shutterstock
Ang pagpupuri ng mga bata sa kanilang mga hitsura ay maaaring maging isang madulas na dalisdis. Habang, sa isang lipunang nakatuon sa imahen, hindi kailanman sinasabi ang anumang bagay tungkol sa hitsura ng iyong anak ay maaaring makaramdam ng hindi makatotohanang, na sinasabi sa kanila na ang pinaka maganda ay maaaring magtakda ng isang pamantayan na imposibleng mabuhay, pati na rin ang pagpapantay sa iyong anak na maging katumbas ng kanilang sariling halaga sa kanilang mga tingin.
27 "Tumigil sa Pagkilos Tulad ng isang Bata"
Shutterstock
Karaniwan nang binibigkas sa mga sandali ng matinding pagkabigo, na sinasabi sa iyong anak na "tumigil sa pagkilos tulad ng isang sanggol" ay hindi talaga gagawa ng anumang bagay upang matulungan silang mabago ang kanilang pag-uugali. Ang mga bata ay emosyonal na nilalang, at tulad ng mga may sapat na gulang, kung minsan ay wala sa kabuuang kontrol ng kanilang mga damdamin, kumikilos nang hindi pa gaanong resulta. Sa halip, subukang makipag-usap sa iyong anak tungkol sa kung bakit nakakaramdam sila ng isang tiyak na paraan at kung paano mo matutulungan silang magtrabaho sa pamamagitan nito.
28 "Maaari kang Gumawa ng Mas Mabuti"
Masarap isipin na ang iyong mga anak ay palaging gagawing perpekto. Gayunpaman, alam ng karamihan sa mga magulang na halos imposible na talagang makamit. Minsan, kahit na sinubukan ng mga bata ang kanilang pinakamahirap, hindi nila ginagawa ang mga bagay tulad ng inaasahan ng iba, at mahalaga na maunawaan kapag nangyari iyon.
29 "Praktis Gumagawa ng Perpekto"
Sa isang katulad na ugat sa "maaari kang gumawa ng mas mahusay, " "pagsasanay ay ginagawang perpekto" ay nagtatakda ng mga hindi makatotohanang mga inaasahan para sa mga bata. Habang ang kasanayan ay may posibilidad na gawing mas mahusay ang mga tao, ang karamihan sa mga bata ay hindi magiging mga prodigies dahil ginawa mo silang nilalaro ang violin hanggang sa ang kanilang mga daliri ay bled.
30 "Galit ako sa Iyo"
Oo, magagalit ang mga magulang sa kanilang mga anak paminsan-minsan. Gayunpaman, mahalaga na panatilihin ang mga magulang sa tuwing posible at maiwasan ang pagsabi ng mga bagay tulad ng, "Galit ako sa iyo, " na maaaring maging responsable ang bata sa damdamin ng pang-adulto. Sa halip, subukang iwaksi ang pag-uugali mula sa kung sino ang iyong anak bilang isang tao, pag-usapan kung paano mo naramdaman bilang pagtugon sa partikular na pag-uugali, at kung paano mo kapwa maaaring magtrabaho sa isang mas mapayapang resolusyon.
31 "Ginagawa Ko ang Lahat Para sa Iyo"
Kahit na ikaw ang pangunahing tagapag-alaga ng iyong anak, ang mga logro ay hindi mo ginagawa ang lahat para sa kanila. At sa kasamaang palad, ang pagsasabi sa kanila na gagawin mo ay gagawin lamang nilang maramdaman silang kapwa may utang na loob sa iyo at nagagalit nang sabay.
32 "Hindi ako Mad, Nahihiya Lang"
Ito ay natural na makaramdam ng pagkabigo sa iyong mga anak paminsan-minsan. Gayunpaman, ang pagsasabi sa kanila na nabigo ka bilang isang kahalili sa pagiging galit na galit ay hindi nagbibigay sa kanila ng isang malinaw na solusyon kung paano nila magagawa nang mas mahusay, ngunit pinapagaan nila ang kanilang pananagutan.
33 "Ginagawa Mo ang Maling iyon"
Habang maaari mong sabik na gabayan ang iyong mga anak na gawin nang tama ang mga bagay, na sinasabi sa kanila na simpleng ginagawa nila ang mga maling bagay ay hindi magiging maraming tulong. Ang pagpapaalam sa iyong mga anak na subukan at mabigo ay isang pangunahing bahagi ng proseso ng pag-aaral, pagkatapos ng lahat.
34 "Mukha ba akong Taba?"
Shutterstock
Marami sa aming mga isyu sa imahe sa pagkain at katawan ay nagsisimula bilang mga bata, at madalas dahil sa halimbawa na itinakda para sa amin ng mga magulang. Sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong anak kung mukhang mataba ka, hindi mo lamang malinaw na ang pagiging taba ay likas na masama, hinahanap mo rin sila para sa pagpapatunay sa isang paraan na hindi malusog para sa parehong partido.
35 "Dapat Mong Mapahiya"
Shutterstock
Hindi mahalaga kung anong uri ng magulang ka, ang iyong anak ay nakasalalay na nakakaramdam ng kahihiyan paminsan-minsan. Ang pagtanggi na nararamdaman nila ito, gayunpaman, sa halip na ipaliwanag lamang kung bakit nakakapinsala ang kanilang pag-uugali at nag-aalok ng isang lunas, gagawa lamang sila ng masama at madaragdagan ang kanilang mga pagkakataon na kumilos sa hinaharap.
36 "Dahil Sinabi Ko Kaya"
Siyempre, maaari itong maging isang drag na nagpapaliwanag sa iyong sarili sa iyong mga anak ng isang libong beses. Iyon ay sinabi, sinasabi sa kanila na ang isang bagay ay totoo dahil lamang sa sinabi mo kaya hindi binigyan sila ng anumang tunay na insentibo na sundin ang iyong mga patakaran. Kailanman posible, bigyan sila ng paliwanag kung bakit ginawa mo muna ang panuntunang iyon.
37 "Huminahon"
Kapag nakikipag-usap ka sa isang taong nagagalit, natural na nais mong i-de-escalate ang sitwasyon. Ang masamang balita? Ang pagsasabi sa isang tao upang kumalma ay hindi talaga makakamit ang layuning iyon, at, sa maraming kaso, ay maaaring magpalala ng mga bagay.
38 "bibigyan kita ng isang bagay na iiyak tungkol sa"
Shutterstock
Ang pagkabigo at pagiging magulang ay magkakasabay. Gayunpaman, ang pagsasabi sa iyong anak na bibigyan ka nila ng isang bagay na iiyak kapag nagalit sila ay mapang-abusong emosyonal na pag-uugali, payat at simple.
39 "Pareho Ka Tulad ng Iyong Ina / Ama"
Ang pagkakaroon ng pakikipagtalo sa magulang ng iyong anak ay hindi maikakaila mahirap. Gayunpaman, kahit na ipinapakita nila ang pag-uugali na makakakuha sa iyong huling nerbiyos, ang hindi magandang pagsasalita sa kanilang iba pang mga magulang ay hindi kailanman ang solusyon, at malamang na mapapagalit ka ng magulang at anak.
40 "Inaasahan Ko Na Hindi Ka Na Maipanganak"
Hindi mahalaga kung gaano ka nasisiyahan sa iyong anak, hindi ito katanggap-tanggap na sabihin sa kanila na nais mong hindi nila ipinanganak. "'Inaasahan kong hindi ka pa ipinanganak'" ay isang bagay na hindi dapat kailanman, sinabi ng magulang sa kanilang mga anak, "sabi ni Koenig." Kilala ko ang mga kliyente na sinabihan ito at nabulag sa buhay sa pamamagitan ng pahayag. " Kung nakaramdam ka ng sapat na pagkabigo upang sabihin ang isang bagay na nakakasakit ito, tanggalin mo lang ang iyong sarili sa sitwasyon hanggang sa napalamig ka nang sapat upang tumugon sa isang mas maayos na antas ng ulo. At kung nais mong maging isang mas mapayapang magulang, magsimula sa 30 Madaling Mga Paraan upang Labanan ang Stress!
