Sa 17 taong gulang, ligal na pinahihintulutan kang magmaneho sa karamihan ng mga estado. Sa 18, maaari kang bumoto. Sa edad na 21, matanda ka nang maiinom. Ngunit anong mga espesyal na pribilehiyo ang makukuha mo kapag umabot ka ng 40? Hindi isang buong, lumiliko ito. Naisip mo pagkatapos ng apat na dekada sa planeta, ang isang tao ay karapat-dapat sa ilang mga perks, ngunit hindi iyon ang paraan ng cookie crumbles. At upang maging malinaw, wala sa partikular na nais natin sa aming 40s; higit pa na may ilang mga bagay na nais naming maranasan ang mas kaunti . Pagkatapos ng lahat, sa edad na ito, karapat-dapat nating mailigtas ang ilan sa mga pinaka nakakainis na abala sa buhay. Kaya't mataas na oras na inilalagay namin ang aming mga paa. Dito, ipinakita namin sa iyo ang 40 mga bagay na wala nang dapat paalalayan kahit sino sa kanilang mga 40 o mas matanda.
1 Natutulog sa sopa
Shutterstock
Sa aming 20s, ang anumang patag at banayad na malambot na ibabaw ay sapat upang matulog kami ng isang magandang gabi. Ngunit pagkaraan ng 40, huwag isipin ang tungkol sa paghiling sa amin na matulog sa isang sopa. Lantaran, kahit isang futon ay tila hindi makatwiran. Ito ay isang kutson na may tamang dami ng suporta sa lumbar o wala. Kami ay hindi kidding tungkol dito. Pinahahalagahan namin ang isang komportableng kutson kaysa sa pagkain o damit. Ito ay mahalaga sa ating pisikal at emosyonal na kagalingan.
2 Lumabas sa katapusan ng linggo dahil sa pakiramdam mo na obligado ka
Shutterstock
Wala nang FOMO (takot na mawala) kapag umabot ka ng 40 taong gulang. Ang pinapahalagahan namin sa karamihan ay pinag - uusapan sa paglabas sa isang gabi ng Biyernes kaysa sa malagkit na manatili sa aming unang pagpipilian: manatili sa aming pajama, nakabalot sa isang kumot, kumikislap sa isang mangkok ng popcorn habang pinapamalas ang panonood ng aming mga paboritong palabas sa TV. Laging magtiwala sa iyong mga instincts sa iyong 40s. Ang iyong gat ay hahantong sa iyo pabalik sa mga pajama sa bawat oras.
3 Naririnig ang iyong mga paboritong kanta at palabas na inilarawan bilang "retro" o "nostalgic"
Shutterstock
Oo, kami ay 40-somethings ay may kamalayan na ang mga pelikula, palabas sa TV, at musika na lumaki kami ng pagmamahal ay hindi na itinuturing na kapanahon. Ngunit kailangan ba nating paalalahanan na ito ay 25 taon mula nang nauna ang mga Kaibigan , o na ang lahat ng musika na dating gumawa sa amin ng buhay at naunawaan ay itinuturing na ngayon na "klasikong bato"? Sige at tawagan itong nostalgia, ngunit para sa amin, nararamdaman pa rin nito na may kaugnayan at napapanahon tulad ng dati.
4 Isang karera na hindi pupunta
Shutterstock
Nakapagtataka kung ano ang aabutin ng isang 20-isang bagay sa diwa ng pagbabayad ng kanilang mga dues. Sa 40, ang aming mga dues ay nabayaran na - nang may interes. Kung hindi kami sa wakas sa isang trajectory ng karera na pupunta sa isang lugar na nangangako, na may mga swak sa suweldo at promosyon isang pagtatapos ng foregone, kung gayon maaaring oras na isaalang-alang ang isang pagbabago. Sigurado, maaari itong nakakatakot na magsimula sa kalagitnaan ng buhay, ngunit hindi halos nakakatakot na 40 at napagtanto na natigil ka sa isang trabaho na walang humpay.
5 trapiko ng Bumper-to-bumper
Shutterstock
Ang bawat sandali ng buhay ay mahalaga, at kasama na ang mga minuto (at kung minsan oras) natigil sa likod ng gulong sa panahon ng trapiko ng oras ng pagmamadali. Walang sinuman ang nagnanais ng isang walang katapusang pag-commute, ngunit yaong 40 at mas matanda ay may kamalayan na ang aming buhay ay mas mahusay na gugugulin nang literal sa kahit saan pa. Tulad ng naririnig natin ang orasan ng dami ng namamatay habang hinahayaan namin ang mahalagang buhay na madulas sa pakikinig sa pag-uusap sa radyo habang pinapantasyahan ang kotse sa unahan upang "lumipat ka na!"
6 Mga batang may sapat na gulang na hindi lilipat
Shutterstock
Ang isang pag-aaral ng 2019 na inilathala sa journal na PLOS Ang isa ay natagpuan na ang pagkakaroon ng mga bata ay talagang nagdudulot ng kaligayahan at emosyonal na kagalingan… matapos silang makalabas ng bahay. Ang tanging problema ay, ang mga bata ng may sapat na gulang ay naghihintay nang mas mahaba at mas mahaba upang kumuha ng pahiwatig at maghanap ng kanilang lugar. Gustung-gusto mo ang iyong mga anak-siyempre ginagawa mo. Ngunit hindi ka ba magiging mas masaya kung nakita mo ang mga ito sa katapusan ng linggo at pista opisyal, na may ilang oras sa iyong sarili sa pagitan?
7 Mga taong nasa kanilang 20s na nagsasabing "Napapagod na rin ako"
iStock / stocknroll
Kapag umabot ka ng 40, napagtanto mo kung ano talaga ang nararamdaman ng tunay na pagkapagod sa buto. Oo, natatandaan namin kung ano ang naging kalagayan ng 20-at sa madaling araw, hindi kami talaga pagod noon. Tamad lang kami! Hindi ka pa doon, mga bata, kaya umalis ang pretendin '!
8 Ang hiniling na maging isang bagay na hindi mo
Shutterstock
Ang kompromise ay isang bahagi ng buhay, sigurado. Ngunit sa pamamagitan ng 40, dapat na maging komportable tayo sa ating sariling balat na huwag maglaro ng mga larong iyon na nagsisikap na magkasya pa. Upang ma-paraphrase ang Popeye, sa yugtong ito ng buhay, tayo ay kung ano tayo at iyon ang lahat.
9 Natatakot na gumawa ng mga pagkakamali
Shutterstock
Narito ang isang maliit na bagay na natutunan mo pagkatapos na nasa planeta sa loob ng 40 taon: Ang mga pagkakamali ay mangyayari. Sa katunayan, gagawa ka ng maraming pagkakamali. Bahagi lang ito ng pagiging tao. Ang pagkatakot sa pagkakamali ay tulad ng nanginginig sa takot na maliligo ka sa kalaunan. Kinamumuhian naming maging ang masira ito sa iyo, ngunit ito ay uri ng hindi maiiwasan.
10 O papatalo ang iyong sarili sa mga nakaraang pagkakamali
Shutterstock
Ang kapatawaran sa pangkalahatan ay isang bagay na maaari nating lahat na magsanay nang kaunti nang madalas, ngunit ang isang tao na halos palaging nakakalimutan nating magpatawad ay ang nakatitig sa atin sa salamin. Sa edad na 40, hindi ka pa rin dapat maging pader sa iyong mga pagkakamali, papatayin ang iyong sarili para sa bawat masamang desisyon o pagkakamali sa paghuhusga. Kung hindi mo pinabayaan ang iyong sarili sa kawit paminsan-minsan, gagastos ka ng mas maraming oras sa pagpuna sa iyong sarili kaysa sa pagwawasto ng kurso.
11 Ang pakikipag-ugnay sa mga maling dahilan
Shutterstock
Kung may asawa ka, isang malapit na kaibigan, o kahit na isang kasamahan sa trabaho, sinisimulan mong hawakan ang iyong mga relasyon sa isang mas mataas na pamantayan kapag ikaw ay higit sa 40, dahil napagtanto mo na ito ay kalidad, hindi dami, na mabibilang. Hindi katumbas ng halaga ang emosyonal na pagsusumikap na kinakailangan upang mapanatili ang isang relasyon kung hindi ka nakakakuha ng anumang positibo mula rito. Siyempre, lagi kang nararapat na mas mahusay kaysa sa mga negatibong relasyon. Ngunit sa pamamagitan ng 40, sa wakas dapat mo itong paniwalaan.
12 Tinatawag na "sir" o "ma'am"
Shutterstock
Noong 2010, ang The New York Times ay nagsagawa ng isang impormal na poll ng mga kababaihan sa pagitan ng edad na 20 at 65 at natagpuan na higit sa 7 porsiyento lamang ng mga respondente ang nagustuhan na tawaging "ma'am." Kung kahit ang mga kababaihan sa kanilang edad na 20 ay hindi nagustuhan ang salita, maiisip mo lamang kung ano ang iniisip ng mga taong 40 o mas matanda!
13 Hindi paggugol ng oras sa pamilya
Shutterstock
Napakadali kapag nasa 20 taong gulang ka upang isipin na lagi mong nasa paligid ang iyong mga magulang. Ngunit hindi iyon kung paano gumagana ang buhay, at iyon ay nagiging mas maliwanag sa iyong 40 at mas matanda. Hindi sa araw-araw na ginugugol natin ang pag-aalala tungkol sa aming mga mahal sa buhay na nawawala; napagtanto lang natin na ang bawat tawag sa telepono na pinaputok natin o holiday ay lumaktaw kami ay isang bagay na magsisisi tayo sa ibang araw.
14 Hindi maiintindihan na slang
Shutterstock
Maaari nating sayangin ang ating oras na sinusubukan upang malaman kung ano ang ibig sabihin ng mga millennial sa pamamagitan ng "maalat, " o kung bakit lahat ng tao ay "nauuhaw" at nag-aalala tungkol sa pagkuha ng "shade" mula sa kanilang "bae" dahil ito ay "turnt" o anuman, ngunit totoo lang hindi ito lahat ng nakakainteres sa amin. Sa 40, ang hindi magagawang upang tukuyin ang modernong slang ay hindi gaanong nakagagalit.
15 Mga taong nagtanong tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal na hindi iyong doktor
Shutterstock
Ito ay napaka-kakaiba na, kapag naabot mo ang isang tiyak na edad, biglang lahat ay naramdaman na okay na timbangin ang iyong kalusugan. Walang sinuman ang nagtanong sa isang tao sa kanilang 20s kung mayroon silang kasaysayan ng sakit sa puso, o kung gaano karaming beses sa isang linggo silang nakikibahagi sa isang aerobic na aktibidad. Kami ay perpektong may kakayahang alagaan ang aming sarili, at, kahit na pinahahalagahan namin ang iyong pag-aalala, nais din namin na panatilihin mo ito sa iyong sarili.
16 Na hinuhusgahan tungkol sa dessert
Shutterstock
Bilang 40-somethings, hindi kami mga tagahanga ng mga taong nagbibigay sa amin ng tagiliran kapag nag-order kami ng dessert, o nagsasabi ng mga bagay tulad ng, "Sigurado ka bang gusto mong kainin iyon?" Syempre sigurado kami! Ito ay dessert! Napakakaunting mga bagay sa buhay na nagdadala ng dalisay na kaligayahan, kaya tiyak na mapapatawad tayo sa kasiyahan sa paminsan-minsang hiwa ng pie. At kung hindi tayo mapapatawad? Matigas na beans, kami ay kumakain pa rin!
17 Mga listahan ng mga bucket
Shutterstock
Ang mga listahan ng mga bucket ay isang bagay na ginagawa ng mga tao kapag napagtanto nilang malapit na ang katapusan. Sa pag-aalala namin, marami pa tayong maraming taon, at tiyak na hindi namin kailangan ang isang listahan ng mga lugar upang makita bago natin iwanan ang mortal na coil na ito. Paano ang tungkol sa halip na isang "bucket list, " na kung saan ay may tulad na katapusang ito, tinawag lamang natin ito na "mga plano sa bakasyon sa susunod na tag-init"?
18 Pagkahawak ng mga sama ng loob
Shutterstock
Ang bawat maliit na bahagyang laban sa iyo at sa bawat sandali na natitiyak mong ikaw ay nagkamali ay maaaring pakiramdam tulad ng pagtatapos ng mundo kapag ikaw ay mas bata. Ngunit pagkaraan ng 40, nagsisimula kaming mapagtanto kung gaano kalaki ang paglalakad sa paligid na may permanenteng chips sa aming mga balikat. Ang katotohanan ay, ang galit sa isang tao magpakailanman ay hindi talagang nagawa.
Ang kakayahang magpatawad, o kahit na mag-ipon ng lakas ng loob na sabihin na nagsisisi ka, sa kabilang banda, ay isang tanda ng kapanahunan. At higit pa rito, tungkol sa pagsasakatuparan na ang buhay ay may hangganan, at ang mga tao sa iyong mundo ay mas mahalaga kaysa sa isang hangal na sama ng loob.
19 Pagdududa sa sarili
Shutterstock
Gaano karaming mga araw at linggo ang nasayang natin sa aming 20s na nag-aalala na hindi kami sapat o matalino o sapat na nakakatawa? Masyadong marami. Ang pagdududa sa sarili ay isang minahan ng ating sariling likha. At kapag ikaw ay nasa 40 at higit pa, napagtanto mo na.
20 mga social media squabbles
Shutterstock
Karamihan sa mga laban sa Facebook at Twitter ay nangyayari sa pagitan ng mga taong hindi talaga nakakaalam sa bawat isa sa totoong buhay. Sila ay mga estranghero na nagsisikap na punan ang walang saysay sa kanilang kaluluwa sa pamamagitan ng pagsuntok sa isang tao na malamang na hindi nila makakatagpo sa tao na nangyayari lamang na hindi sumasang-ayon sa kanila. Ito ay isang ganap na walang kabuluhan na paraan upang gastusin ang iyong enerhiya at ang higit sa 40-somethings alam na ito ay totoo.
21 Ano ang "trending" online
Shutterstock
Ang huling oras na nag-alaga kami tungkol sa kung ano ang nagte-trend, ito ay kapag ang palabas sa TV M * A * S * H ay nagkakaroon ng katapusan ng serye. Sa mga araw na ito, parang lahat ay nagmamalasakit sa lahat ng bagay na hindi gaanong mahalaga. Sa oras na talagang malaman mo kung ano ang nag-trending sa Twitter, ang lahat ay lumipat na sa ibang bagay at nasayang mo lang ang kalahati ng iyong araw. Hindi lang ito katumbas ng halaga.
22 Pag-ibig sa kondisyon
iStock
Hindi namin dapat tumalon sa pamamagitan ng mga hoops upang gumawa ng isang tao na mahal tayo. At kapag ikaw ay 40 o mas matanda, opisyal na tapos ka sa pag-audition para sa pagmamahal. Kung ang isang tao ay hindi ka tulad ng katulad mo, mga bahid at lahat, pagkatapos ito ay opisyal na oras upang magpatuloy sa mga sibuyas na pastulan.
23 Sinusubukang bumili ng kaligayahan
Shutterstock
Hindi namin sinasabi ang isang magarbong bagong sports car ay hindi magpapasaya sa iyo ng kaunti - mayroong isang kadahilanan na ito ay ang pinaka-clichéd pagbili para sa mga taong nahihirapan sa isang kalagitnaan ng buhay na krisis - ngunit ito ay isang mabilis na kaligayahan, ang uri na hindi ' t stick sa iyong mga buto-buto o magkaroon ng anumang makabuluhang epekto sa iyong emosyonal na kalusugan. Gusto mo ng kaligayahan? Ilagay ang credit card at maghukay ng kaunti sa loob ng iyong puso.
24 Pag-aalala sa mga bagay na hindi mo makontrol
Shutterstock
Sa madaling salita, nababahala tungkol sa 99.9 porsyento ng buhay. Hindi mo mapigilan ang kaligayahan ng ibang tao, kung ano ang iniisip nila, kung ano ang kanilang ginagawa, ang nakaraan, ang hinaharap, o kung paano ka maaalala. Gawin lamang ang iyong makakaya at panatilihin ang isang positibong pag-uugali. Ang natitira ay mag-aalaga ng sarili.
25 Pag-iwas sa doktor
iStock / monkeybusinessimages
Ang mga libog tulad ng "Sigurado ako na wala ito" o "Masyado akong abala sa paggawa ng appointment" huwag mo lang itong gupitin kapag ikaw ay 40. Hindi nakikita ang doktor kapag nakaramdam ka ng sakit o may kakaibang mga sintomas ay marahil isang bagay na maaaring mawala sa 20 taong gulang, ngunit hindi ka na sa edad na maaari mong harangin ang iyong mga taya at inaasahan na maayos ang lahat. Kailangan mo lamang na ma-check out.
26 Pagsunod sa inaasahan ng iyong mga magulang
Shutterstock
Masdan, lahat tayo ay nagmamalasakit sa kung ano ang iniisip ng ating mga magulang kung minsan, ngunit pagkaraan ng 40, hindi ka dapat naghahanap sa kanila para sa pag-apruba nang palagi. Kung gusto nila ang mga desisyon na nagawa mo sa iyong buhay, mahusay iyon. Ngunit kung hindi nila ito, ayos din, basta tiwala ka sa iyong mga pagpipilian sa buhay at pinasasaya ka nila.
27 Utang
Shutterstock
Ang paminsan-minsang maxed-out credit card ay isang bagay, ngunit kung mayroon kang isang pinansiyal na utang na may mas maraming mga zero kaysa sa iyong account sa pag-save, kailangan mong seryosong reprioritize kung saan inilalagay mo ang iyong suweldo.
28 Mga Hangovers
Shutterstock
Ang mga hangover sa anumang edad ay ang pinakamasama, ngunit walang dumating sa labis na pagkakaroon ng panghihinayang bilang isang hangover kapag ikaw ay higit sa 40. Dahil, c'mon, hindi mo ba dapat alam nang mas mahusay sa ngayon? Kapag nasa 20 taong gulang ka, inaalam mo pa ang iyong katawan at kung paano nakakaapekto ito sa alkohol. Ngunit sa 40, dapat mong malaman ang iyong mga limitasyon, at magkaroon ng kamalayan na ang paglalagay ng maraming booze sa iyong system ay humahantong lamang sa isang posibleng senaryo, at hindi ito isang mahusay.
29 Naghahanap ng nawawalang medyas
Shutterstock
Ito ay isang mahirap na kalagayan, ito ay naging isang stand-up comedy cliché. Bakit ang isang sock sa isang pares ay laging nawawala sa panahon ng isang ikot ng paglalaba? Saan ito napunta? Saan ito nagtatago? Isang kamangha-manghang enigma noong bata pa kami. Ngunit sa 40, matagal na kaming tumigil sa pag-aalaga sa paglutas ng partikular na misteryo. Nawala ang medyas. Ilagay ang isa pa sa basurahan at magpatuloy.
30 Humiling upang matulungan ang isang tao na lumipat
Shutterstock
Kahit na magkakaroon ng pizza at beer, sa 40, hindi namin tinutulungan ang sinumang magdala ng isang sopa hanggang tatlong flight ng mga hagdan. Lahat kami ay sapat na upang umarkila ng mga pros (at ang aming mga likod ay hindi kung ano ang dati).
31 Mga tina ng buhok na mukhang hindi katawa-tawa
Shutterstock
Hindi ito tungkol sa kawalang kabuluhan, ito ay kung minsan ay napapagod tayo sa pamamagitan ng isang pagpindot ng kulay-abo sa ating mga balbas o isang smattering ng puti na malapit sa aming mga templo. Kaya lumabas kami at bumili ng isa sa mga kit na pangkulay sa bahay sa bahay, dahil gaano kahirap ito? Well, nakita mo na ba ang isa sa mga 40-isang bagay na ang balbas ay halos limang shade na mas madidilim kaysa sa buhok sa kanyang ulo? Tiwala sa amin, alam niya kung gaano kamangha-mangha ang hitsura niya. Gawin mo lang siya ng isang pabor at iwasan ang iyong tingin.
32 Mga ugat ng varicose
Shutterstock
Saan nagmula ang mga bagay na ito? Isang araw, maaari kang maglakad sa labas ng bahay na nakasuot ng isang pares ng shorts at hindi ito malaking deal, at sa susunod na bagay na alam mo, mayroon kang mga nakaumbok na linya na ito sa iyong mga binti. Hindi cool, kung sino ang may pananagutan para dito! Hindi cool!
33 Mga hindi pag-anyaya sa AARP
Shutterstock
Makinig, pinahahalagahan namin ang lahat ng mga diskwento na dumating sa pagiging isang miyembro ng AARP, ngunit hindi namin naaalala ang hiniling na ilagay sa kanilang mailing list.
34 Taglamig
Shutterstock
Oo, sigurado, lahat ay kinasusuklaman ang taglamig. Ngunit kapag nasa 20s at 30s ka, menor de edad lamang ang abala. Kapag 40 o mas matanda ka, pakiramdam mo ay malamig sa lahat ng oras . Ang taglamig ay nagiging isang walang katapusang pag-ikot ng mga damit na layering at patuloy na suriin ang termostat. Ang taglamig ay kung bakit nagsisimula ang pag-iisip ng mga tao, "Hmm, marahil ang paglipat sa Florida ay isang magandang ideya pagkatapos ng lahat."
35 Ang pagkawala ng mga kaibigan sa politika
Shutterstock
Lahat tayo para sa pagboto at pakiramdam na may pagkahilig sa demokrasya, ngunit hindi namin nalalayo ang aming mga kaibigan o pamilya o kahit sino na tunay na mahalaga sa amin dahil sa isang bagay na hangal sa iba't ibang mga paniniwala sa politika. Maaari nating isipin na ang pagpipilian ng ibang tao sa isang kandidato ay nasa labas ng dingding, ngunit pinahahalagahan namin ang mga personal na ugnayan sa pagsisikap na kumbinsihin ang isang tao na ang kanilang bawat paniniwala sa politika ay mali.
36 Panibugho
Shutterstock
Ang paninibugho ay isang perpektong katanggap-tanggap na damdamin… kung ikaw ay 13 at nag-aalala na ang pag-ibig sa iyong buhay ay maaaring gumastos ng masyadong maraming oras sa paggawa ng mga mata ng doe sa klase ng matematika. Ngunit ito ay hindi isang bagay na ang isang tao na may trabaho at isang 401 (k) ay dapat magkaroon ng vested anumang oras o interes sa. Sa iyong 40s at higit pa, masyadong tiwala ka sa kung ano ang mayroon ka at kung sino ka para sa na.
37 Damit na naka-istilong at / o naka-istilong
Shutterstock
Nagbabalik na rin ba ang payat na maong? Oh, cool. Ang mga tao na higit sa 40 ay magagalak na makarinig ng balitang ito, kaya't maaari nilang magpatuloy na hindi magsuot ng mga ito at makaramdam ng perpektong multa sa pagpapasyang iyon! Mayroong isang punto sa buhay kung hindi mo gaanong pakialam ang iyong hitsura at higit pa tungkol sa iyong nararamdaman . Damit na nagbubuklod, pinches, o naglalantad ng masyadong maraming balat ay hindi nararamdaman lalo na sa amin.
38 Pagbasa ng mga komento
Shutterstock
Kung naghahanap ka ng isang mahusay na paraan upang itaas ang iyong presyon ng dugo, pagkatapos sigurado, sige at basahin ang mga komento. Ngunit kung nais mong iwasang basahin ang ilan sa mga pinaka-mapoot, maagap na agresibo, na hinamon sa mga pangangatwiran sa gramatika sa pagitan ng mga estranghero, pagkatapos ay ituloy at laktawan ang seksyon ng komento. Ito ang aral ng kaligtasan ng online na natutunan ng bawat tao na higit sa 40.
39 Isang mabagal na metabolismo
Shutterstock
Tuwing dekada, ang iyong metabolismo ay makakakuha ng mas mabagal at mas mabagal. Kaya, sa oras na kami ay 40, hindi lamang kami nasusunog ng mga calor sa parehong rate na ginawa namin bilang mga mag-aaral sa kolehiyo - na kung saan, upang sabihin ng hindi bababa sa, nakakainis.
40 Kritiko sa pagiging "makaluma"
Shutterstock
Kung nangangahulugan ito na ikaw ay makaluma kung hawak mo ang pintuan para sa isang tao, o mas gusto ang isang pahayagan sa papel sa isang digital, o isipin na dapat kang magalang sa iyong mga matatanda, pagkatapos ay pagmultahin, tawagan mo kami nang luma. Kinukuha namin ito bilang isang papuri, hindi isang insulto. At para sa higit pa tungkol sa buhay sa iyong ikalimang dekada, Alam mong Mahigit sa 40 Kung Pagmamay-arian Mo ang mga Ito.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
