Harapin natin ito: Ang isang malaking bahagi ng pagtanda - at pinagsusuklian ang iyong mga edad na nasa gitnang edad — ay tinatanggap ang katotohanan na may ilang mga bagay na dapat mong ihinto ang paggawa. Tulad ng dapat mong hadlangan ang iyong pagkonsumo ng alkohol at humantong sa isang hindi gaanong katahimikan na buhay sa iyong 40s, dapat mo ring gupitin ang ilang mga pag-uugali sa pamumuhay na nasa ilalim mo rin.
Nangangahulugan ito na hindi na babalik sa iyong mga paboritong cartoons, hindi na nakatira sa labas ng isang van habang sinusunod mo ang Phish mula sa bayan patungo sa bayan, at — inaasahan naming hindi ito sasabihin — hindi na tumatawag sa iyong makabuluhang iba pang "bae." Para sa mga iyon - at higit pa sa mga alituntunin ng pamumuhay ng iyong pinakaparangal na dekada hanggang sa sagad nito - basahin mo. Ngunit huwag mag-isip para sa isang minuto ng mga dos na ito at hindi makagawa ng buhay pagkatapos ng 40 isang pag-drag. Sa kabilang banda, narito ang 40 Mga Dahilan Bakit Bakit ang Iyong 40s Ang Iyong Pinakamahusay na Dekada ng Iyong Buhay.
1 Magsuot ng isang baseball hat na paatras
Shutterstock
Maliban kung ikaw ay nag-scooting sa ilalim ng iyong kotse upang baguhin ang langis o pagbibigay ng mask ng tagasalo, hindi mo dapat, kailanman, i-on ang iyong baseball cap. Sa pinakamahusay na ikaw ay magmukhang isang maliit na bata, sa pinakamasama ikaw ay magmukhang isang matandang lalaki na sumusubok na magmukhang isang bata. (At kung nakasuot ka ng isang takip ng bola, tandaan mo: Dapat mong tanggalin ito kapag nagpunta ka sa loob ng bahay.) Guys: Para sa higit pang payo sa pagtanda nang mabuti, siguraduhing mapahamak ang 40 Item na Walang Taong Mahigit sa 40 Dapat Magkaroon sa Kanya Bahay.
2 Uminom ng mga cooler ng alak
Pinapayuhan namin ang mga umiinom ng anumang edad upang maiwasan ang mga asukal na bote na ito. Ngunit kung higit sa 40, siguradong handa kang uminom ng iyong alak at ang iyong fruit juice sa magkakahiwalay na mga lalagyan. At upang malaman kung paano gumawa ng pinakadakilang inumin sa planeta, narito ang The Single Best Way na Magsagawa ng Martini.
3 Makisali sa hardcore PDA
Mayroong mga marangal na paraan upang maipakita ang iyong pagmamahal sa publiko. Subukang hawakan, hawakan ang mga kamay, brushing ang buhok sa tabi, pag-lock ng mata, o pagbili ng mga bulaklak. Ngunit tiwala sa amin: Kung ikaw ay may sapat na gulang upang magkaroon ng mga anak sa high school, walang nais na panoorin na gagawa ka. Sa halip, wow ang iyong kasosyo sa isa sa 50 Relasyong Quote upang Reignite ang Iyong Pag-ibig.
4 Pumunta sa pagguhit
Ang parehong ay maaaring sabihin tungkol sa pakikilahok sa isang fraternity o sorority house at binge-inom hanggang sa may sakit. Mas mahusay ka kaysa dito. Bukod sa, sa edad ng YouTube, ang iyong mga anak ay hindi kailanman, kailanman, patatawarin. At para sa higit pang mga bagay na maiiwan sa salamin sa likod ng salamin ng buhay, tingnan ang 40 Mga Bagay na Walang Isang Kailangang Kailangang Bumili.
5 Matulog sa oras ng pagtatrabaho
Kapag nagsusumikap ka lamang sa mundo ng nagtatrabaho, nagtagal ang oras upang makapag-ayos sa bagong iskedyul at ang pangangailangan upang ihinto ang pagkuha ng sloshed tuwing gabi sa kolehiyo, kaya ang ilang mga huling araw ay natanggap. Ngunit c'mon: Kunin ang iyong walong oras, at kunin sila bago magtrabaho. At upang makakuha ng mas mahusay na pag-shut-eye sa iyong 40s, suriin ang mga 40 Mga Paraan na Matulog Mas Maigi sa Iyong 40s.
6 Magsuot ng bras na hindi akma
7 Magsuot ng isang napaka murang relo
Murang mga digital na relo ay babalik sa estilo, ngunit gawin ang iyong sarili ng isang pabor at pagmamay-ari ng kahit isang magandang panonood. Hindi kailangang maging isang Omega Seamaster o isang Rolex, ngunit kailangan mo ng isang bagay na naka-istilong isusuot gamit ang isang damit o suit-at mag-flash sa mga panayam sa trabaho. Kung naghahanap ka ng ilang magagandang mungkahi, isaalang-alang ang mga 8 Stylish Go-Kahit saan Mga Relo.
8 Magmaneho ng isang lubos na binagong kotse
Ang mga kotse ay cool at ang mga kotse ay masaya - lalo na ang mga mabilis. Ngunit kung naramdaman mo ang pangangailangan para sa bilis, bumili ng isang maganda at mabilis na sasakyan na nagmula sa pabrika — tulad ng mga Pinakamahusay na Bagong Kotse para sa 2018. Sa pagtatapos ng araw, kung nagtatrabaho ka sa paligid ng bayan na binago kalamnan car ripping burn-outs, nais naming gawin ang pagkakataong ito upang ipaalala sa iyo na hindi ka Vin Diesel.
9 Maglaro sa isang pit pit
Oo, alam namin, kung minsan kailangan mo lamang na magbigay sa panloob na paghihimok upang kumilos tulad ng isang bata muli at maayos iyon. Ngunit hindi, kailanman tumalon sa hukay ng bola sa iyong lokal na Chuck E. Keso o Play Play ng McDonald. Para sa isa, ito ay uri ng kakatakot, lalo na kung may mga bata sa hukay. Gayundin, alam mo na umihi sila sa mga iyon, di ba? Totoo iyon. At para sa ilang mga pakiramdam na mahusay na mga tip sa pagtanda, tingnan ang mga 10 Mga Paraan na Mas Masarap Tungkol sa Iyong Katawan Pagkatapos ng 40.
10 Magsuot ng sandalyas sa anumang katawan ng tubig (kung ikaw ay isang tao)
Shutterstock
Lalo na kung nakatira ka sa isang malaking lungsod na may pampublikong transportasyon, kung saan literal na walang nais na makita ang iyong mga paa. Kung ikaw ay namamatay na pumunta sa sock, mas mabuti iyon - slide lamang sa isa sa mga kamangha-manghang mga sapatos na slip na ito.
11 Maging huli
Ang pagdaloy sa mga oras at petsa ay maaaring hindi mapansin kapag ikaw ay mas bata. Ngunit nasa gitna ka na ngayon, at ang bahagi ng pagiging isang responsableng may sapat na gulang ay sumunod sa isang sibilisadong antas ng oras ng oras. Kung kailangan mo ng tulong sa kagawaran na ito, basahin ang 15 Madali na Mga Hack na Magagawa Mo Sa Oras (Sa Lahat ng Oras).
12 Cruise Tinder
Unang mga bagay muna: Kami ay ganap na sa mga dating apps. Sa palagay namin sila ay isang kamangha-manghang pag-imbento at isang mahusay na paraan upang matugunan ang mga taong hindi mo pa nakikilala. (Ipinapalagay na sinusubukan mong makipag-date nang masigasig, at hindi lamang sinusubukan na kumabit.)
Ngunit kung ikaw ay higit sa 40, ipinapayo namin sa iyo na maiwasan ang Tinder tulad ng salot. Pagkatapos ng lahat, ito ay puwang ng isang kabataan — panahon - at dapat mong igalang ito. Tiwala sa amin: Hindi mo nais ang iyong profile na naka-pop up sa mga feed ng mga kabataan na ito. Kung mayroon kang mga anak, mahigpit silang mapahiya. Sa halip, subukan ang Pinakamahusay na Aplikasyon sa Pakikipag-date Kung Sobra Ka Sa 40.
13 Kalimutan ang sunscreen
Shutterstock
Oo, ang pagkuha ng isang masamang sunog ng araw ay uri ng nakakatawa sa Daytona Beach noong '96 pagkatapos mong maipasa mula sa napakaraming Bud Lights, ngunit mas matanda ka na ngayon at ang iyong balat ay nangangailangan ng pangangalaga. Upang maiwasan ang maagang mga wrinkles at umuusbong na mga paa ng uwak, siguraduhing maghalo sa isang maliit na SPF 30 sunscreen tuwing umaga, hindi mahalaga ang panahon. Pagkatapos ng lahat, ito ay isa sa 40 Pagbabago ng Buhay na Dapat Mong Gawin Pagkatapos ng 40.
14 Sumakay sa isang Segway
Shutterstock
Hindi.
15 Pumutok ng anibersaryo
Madaling makakuha ng kasiyahan tungkol sa iyong relasyon habang ang mga pahina ng kalendaryo ay patuloy na sumilip sa hangin. Ngunit kung nais mong lumayo ang iyong relasyon, kailangan mong regular na gumawa ng isang bagay na espesyal para sa iyong kapareha. Gumawa ng hapunan, isang kard, o maghatid ng ilang papuri (sa pinakadulo). Kahit na siya ay lahat, "Hindi mo na kailangan makuha ako !, " dapat mo talagang makuha ang mga ito. At para sa higit pang payo sa relasyon, narito ang 40 Mga Tip sa Pakikipag-ugnay na Talagang Kakila-kilabot.
16 Mabuhay sa isang van
Kapag nasa 20s at 30s ka, malamang na gawin ito — lalo na kung ikaw ang uri ng rock-climbing - ngunit oras na upang ibenta ang lumang rig.
17 Maipalabas ang mga pangunahing layunin sa buhay
Shutterstock
Kung namamatay ka upang isulat ang librong iyon, hulaan mo? Ngayon ang oras. Kung namamatay ka upang lumipat ng mga karera, hulaan kung ano? Ngayon ang oras. At kung namamatay ka upang diborsyo, ilipat ang mga bayan, o magulo ang iyong buhay sa anumang paraan, hulaan kung ano? Ngayon ang oras!
18 Kumuha ng isang kasama sa silid
Mayroong isang pagbubukod: Kung nakatira ka sa isang bahay kung saan mo inukit ang isang hiwalay na apartment para sa mga renter. Sa kasong iyon, ito ay isang talagang matatag na paglipat sa pananalapi. At para sa mas matalinong gumagalaw na pera, narito ang 20 Mga Pagbili na Laging Karapat-dapat na Pera.
19 Manood ng mga cartoons
Shutterstock
OK, kaya ang panonood ng paminsan-minsang animated na palabas ng komedya na ginawa para sa mga matatanda ay katanggap-tanggap, ngunit hindi mo dapat gawin itong dapat na makita sa TV. At para sa mabuting panukala, ipinapayo namin sa iyo na huwag paminta ang iyong mga pag-uusap sa trabaho sa mga sanggunian sa Family Guy. Sa palagay mo ba pinapanood ng iyong boss ang Family Guy? Eksakto.
20 Sumakay sa scooter
OK, kaya ang mga ito ay maginhawa at mag-pack ng maliit at mahusay para sa commuter maikling distansya, ngunit talaga? Kung ikaw ay higit sa edad na 12, dapat mong talagang hindi tumapak sa isa sa mga scooter ng Razor.
21 Sundin ang iyong paboritong banda sa paglibot
Shutterstock
Paumanhin, mga kaibigan, ngunit kung ito ay isang kaganapan na nangangailangan ng isang pulso upang bumili ng alkohol, inaasahan namin na isa itong off at hindi isang buong panahon. Masyado ka pang matanda para dito.
22 Magsuot talaga, talagang payat na maong (para sa mga kalalakihan)
Dumikit sa tatay na tatay, buddy. O, mas mabuti pa, subukan ang isa sa 10 Pinakamagandang Jeans na Bilhin nang Maramihang.
23 Bumili ng murang mga upuan
Walang dahilan para sa pagbili ng mga hindi magagandang upuan kapag ikaw ay pagkatapos ng 40-maliban kung ito ay isang pangunahing kaganapan sa playoff o ikaw ay gumulong solo at gumawa ng isang huling-minutong desisyon na dumalo. Ang katotohanan ay, kung ginagamot mo ang iyong pamilya sa isang mahusay na kaganapan sa palakasan o konsiyerto, dapat mong magplano nang maaga at ihulog ang kinakailangang kuwarta upang gawin itong masaya at kapana-panabik, at nangangahulugan ito na makita kung ano ang iyong nakita halika para makita.
24 Laktawan ang doktor
Shutterstock
Maaari itong maging isang uri ng karangalan na hindi pumunta sa doktor kapag ikaw ay bata dahil ikaw ay malusog at malakas at walang talo. Ngunit habang nagsusuot ang mga taon, magsisimulang masira ang iyong katawan at magsisimulang mag-alala at lumala ang mga system bago mo ito nalalaman. Gawin itong isang priyoridad upang makakuha ng isang pisikal na isang beses bawat dalawang taon ngayon na nilabag mo ang 40. At para sa higit pang mga paraan upang mabuhay nang mas matalinong, narito ang 10 Mga lihim para sa Pag-maximize ng Bisitahin ang Anumang Doktor.
25 Gamitin ang salitang "bae"
Wala nang higit na karapat-dapat na cringe kaysa sa isang taong nasa gitnang edad na sumusubok sa naaangkop na mga naka-istilong salita na ginagamit ng lahat ng mga bata. Maaari itong maging nakaka-engganyong dumikit sa ilang uri ng kabataan at iwiwisik ang mga salitang ito tulad ng "bae" at "turnt" at "nagising" sa iyong pagsasalita kapag nakikipag-chat sa mga bata, ngunit hindi. Kahit na ginagamit mo ito nang tama, makikita mo pa rin ang hangal. At para sa higit pang mga salita na hindi mo dapat sabihin, narito ang 40 Mga Salita na Mga Tao na Higit sa 40 Ay Hindi Maunawaan.
26 Kumain ng pizza para sa agahan
Ang pagdulas ng malamig na natitirang slice ng pizza sa oven ng toaster bago ka magtungo sa trabaho ay maaaring maging makatutukso, ngunit iwanan lamang ito para sa tanghalian ng ibang tao o i-save ito para sa isang magandang pagkatapos ng trabaho. Maging isang may sapat na gulang at gumawa ng ilang mga itlog at toast o isang magandang mangkok ng puno ng oatmeal na may hibla na may mga berry na may antioxidant. Ang iyong tiyan ay magpapasalamat sa iyo mamaya. At kung sakaling nagtataka ka: Ito ang Pinakamagandang Paraan sa Reheat Pizza.
27 Couch surf
Ang pagtulog sa isang upuan ay katanggap-tanggap lamang ngayon kung sinipa ka ng iyong kasosyo sa kama para sa gabi o ikaw ay may sakit at hindi nais na abalahin ang iyong asawa. Kung ikaw ay nasa isang paglalakbay sa negosyo, dapat kang mag-crash sa tanging katanggap-tanggap na lugar: ang iyong hotel.
29 Sundin ang mga kaibigan ng iyong mga anak sa Instagram
Shutterstock
Tiwala sa amin: Makikita nila ito talagang kakatakot.
28 Maglaro ng mga video game sa buong gabi
Shutterstock
Ang mga laro sa video ay nakakatuwa at makakatulong din silang mapanatiling matalim sa iyong kalagitnaan at matanda, kaya't ituloy mo ang paglalaro — gawin itong paminsan-minsang bagay para sa maulan na araw o tamad na katapusan ng linggo. Hindi na kailangang umupo para sa isang sesyon kaagad pagkatapos ng trabaho at pag-play hanggang sa oras ng wee.
30 Parkour
Ang pananatiling maayos at pagtatrabaho ay isang bagay na dapat mong gawin sa gitnang edad. Ito ay panatilihin kang malakas at malusog habang tumatanda ka, ngunit ang paggawa ng isang bagay tulad ng Parkour o karera ng balakid habang tumatanda ka ay mukhang walang imik at maaaring mapanganib. Dumikit sa CrossFit (kung kailangan mo), nagtatrabaho sa iyong gym o nagpapatakbo sa mga tugaygayan at sumakay sa bike kung kailangan mo ng isang bagay na mas nakapagpapasigla.
31 Magsuot ng labis na mga damit na gago upang gumana
Ikaw ay isang nagtatrabaho na babae, na nangangahulugang ikaw ay malakas, malakas, at propesyonal. Tiwala sa amin: Mga Rosas na Chuck Taylors o mga pattern ng hayop o ripped denim ay nagpapadala ng signal na handa ka na para sa spring break. At para maiwasan ang higit pang damit, suriin ang 40 Mga Bagay na Hindi Dapat Gawin sa Babae.
32 Bumili ng murang alkohol
Ang mababang uri ng alak ay kapag wala kang pera sa kolehiyo, ngunit ngayon oras na upang mag-hakbang hanggang sa disenteng pag-booze. Ngayon, hindi na kailangang magkalas sa kaso pagkatapos ng kaso ng nangungunang istante ng alak at magarbong bubbly, ngunit ang bawat may-edad na sambahayan ay dapat magkaroon ng isang bar na may mga pangunahing kaalaman: magandang whisky, scotch, vodka, gin, at ilang mga mixer at bitters, wala sa alinman pasok sa mga plastik na bote. At para sa ilang mabilis na payo ng mixology, narito ang 15 Dalawang-sangkap na Mga Koksa na Maaari Mong Gawin sa 15 Segundo.
33 Magsuot ng cut-off shorts
Sa ngayon makakaya mo ang shorts nang hindi gumagawa ng iyong sariling.
34 Iwasan ang dentista
Shutterstock
Ang paglaktaw sa mga paglilinis at pag-checkup sa dentista sa loob ng maraming taon ay maaaring mahuli sa iyo sa gitnang edad at mapahamak ka ng mga presyo ng mga kanal ng ugat, pagpuno, at mga korona, kaya huwag mo itong iwaksi. Subukang pumunta nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa paglilinis at pangangalaga sa pag-aalaga - hindi mo nais na magtungo sa katandaan na nawawala ang ngipin o mga pustiso sa palakasan. Hindi ito magandang hitsura.
35 Pumasok sa isang wet t-shirt na paligsahan
Kami talaga, inaasahan talaga na ang isang ito ay hindi sasabihin.
36 Karaoke
Ikaw ay 40, na nangangahulugang madalas kang mas mararangal na mga establisyemento kaysa sa iyong bar sa kapitbahayan.
37 Pag-post ng mga selfies
Kapag ang isang kabataan ay kumuha ng isang selfie, mayroong isang tiyak na tamis sa labis na narcissism na ipinapakita. At, sa likuran ng iyong isip, alam mo na sa kalaunan ay lalago sila sa phase na ito sa kanilang buhay. Ikaw? Lumaki ka na sa yugto ng iyong buhay.
38 Bumagsak ang Jello shot
O kahit ano si Jello , para sa bagay na iyon.
39 Kumusta ang mosh pit
Pagkakataon na ito ay makakakuha ng kakila-kilabot na mali para sa iyo.
40 Kumain ng mabilis na pagkain
Shutterstock
Sana sa yugtong ito sa iyong buhay natanto mo na ang scarfing down fast food ay hindi maganda para sa iyong katawan. Maliban kung ikaw ay nasa isang paglalakbay sa kalsada at hindi na makahanap ng ibang makakain at gutom, maghintay ka lang. Hindi katumbas ng halaga ang paglagay sa iyong katawan.
