Huwag kang magkamali - ang oras sa pagitan ng graduation ng kolehiyo at ang iyong unang naka-iskedyul na pagsusulit sa prostate ay maaaring maging masaya. Panahon na upang gumawa ng ilang mga gumagalaw, at marahil ng ilang mga gulo. Ang pag-abot sa aming 40s ay isang magandang oras din. Panahon na upang mag-check-in sa ating sarili, upang matiyak na ang lahat ng mga kaduda-dudang at hindi malusog na pag-uugali mula sa aming unang pagkilos ng pang-adulto ay na-jordison - o hindi bababa sa nainis. Narito ang isang listahan ng 40 mga pag-uugali na dapat mong itaguyod sa kasaysayan bago magsimula ang iyong mga pagsali. At siguraduhing suriin ang ulat na nagbago ng libu-libong buhay: 100 Mga paraan upang Mabuhay sa 100!
1 Na pinasiyahan sa pamamagitan ng takot
Ang takot ay isang pakiramdam na bihirang batay sa katotohanan, isang primitive na kahulugan na kapaki-pakinabang kapag kailangan nating magpasya na magdala ng isang sibat o umakyat sa isang puno bilang isang nagugutom na leon na prowled ang lugar para sa pagkain. Ngayon na mayroon kang ilang paghuhusga at karunungan, maaari mong malampasan ang reptilian na bahagi ng iyong utak kapag gumagawa ng mga pagpipilian para sa iyong buhay.
2 Ang pag-alis tulad ng isang jackass
Pagkakataon, ikaw ay medyo ng isang masigla sa iyong mga mas bata na taon (o hindi bababa sa nagpakita ng ilang mga halatang katangian). Naging abala ka sa pagtanggap ng mga accolade, kayamanan, anekdota at mga pag-aari, ngunit kung binigyan ka ng pansin, malamang na napili mo ang iyong pagpapakumbaba at napasyahan ka na maging isang mas mabait, higit na mahabagin ka. Para sa mga tip sa kung paano magpatuloy nang walang kasamaan, tingnan ang mga kamangha-manghang 25 Mga Aralin sa Pagbabago ng Buhay mula sa Mga Napakahusay na Lalaki!
3 Pinapayagan ang iba na tukuyin kung sino ka
Kapag kami ay mas bata, ang aming pagkakakilanlan ay isang ideya ng bruha ng mga ideya, marami sa kanila ang may-akda, gaganapin at nagpapatuloy ng ibang tao. Pinapayagan tayo ng edad na makakuha ng isang mahigpit na paghawak sa aming tunay na damdamin, paniniwala at motibasyon. Ang resulta neto? Magagawa nating maging mga masters ng ating sariling salaysay, mas mababa sa encumbered kaysa sa dati ng iniisip ng iba. Ang iyong 40s ay isang mahusay na oras upang muling makilala ang iyong sarili sa kung ano ang mga saloobin, damdamin at paniniwala na ito at makilala ang iyong sarili nang mas mahusay kaysa sa dati.
4 Nagdadala ng sama ng loob
Sa yugtong ito sa iyong buhay, ang pakiramdam na nasasaktan ang pananakit tungkol sa isang bagay na ginawa ng isang tao sa iyo. Ang pagpapabatid sa kanila na ikaw ay nasa ibabaw nito ay ang panghuli malaking paglipat ng bola. Sa isang bumagsak na pagbagsak, malalaya mo ang bandwidth na kanilang pagkakasala ay tumatagal sa iyong utak mula pa nang sila ay lasing na ipinanukala ang iyong dating kasintahan, at muling bawiin ang kapangyarihan na mayroon sila sa ibabaw mo mula pa. Iyon lang ang isa sa 25 Mga Paraan na Maging Mas Masaya Ngayon!
5 Ang pagiging iyong pinakamasamang kritiko
Sa aming mga mas batang taon, nang walang isang mahabang listahan ng mga nakamit upang magmungkahi kung hindi man, maaari tayong maging mahirap sa ating sarili at, sa paggawa nito, lumikha ng isang mabagal na pagpapahalaga sa sarili. Sa oras na makarating kami sa aming edad na 40, alam ng karamihan sa atin na kapag nasisiraan tayo ng ating sarili, mai-offset natin ang damdamin na iyon sa pamamagitan ng pagtuon sa isang aspeto ng ating sarili na talagang naramdaman natin. Mahalagang tumutok sa kung ano ang nagpapasaya sa atin kung sino tayo.
6 Ang paggawa ng mga bagay na walang obligasyon
Oh, ang lakas ng isang mahusay, solidong "hindi." Sa aming 40 taong gulang, napagtanto talaga namin ang lakas ng salitang ito, at hindi kami nahihiya tungkol sa paggamit nito kapag hiniling namin na maglagay ng oras, pera o pagsisikap sa isang bagay na hindi tayo pinapagaan. Gawin ang isa sa 40 na Mga Bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40s!
7 Bumabagsak na napakarumi ng bias na gastos
Ang bahay ng tag-araw na hindi mo ginagamit, ang pakikipagkaibigan na mas malaki kaysa sa ibinibigay nito, ang pagiging kasapi ng club-club na nakuha mo sa pag-asang makahanap ka ng pag-ibig ng golf. Sa iyong 40s, mas mabilis kang mag-jettison kung ano ang hindi nagdadala ng halaga sa iyong buhay.
8 Pagpapabagsak sa iba na hindi nagbabahagi ng iyong mga paniniwala
Kung ang social media ay nagturo sa amin ng anumang bagay, ito ay ang mga tao ay maaaring magkaroon ng matinding reaksyon sa mga taong may paniniwala na hindi naaayon sa kanilang sarili. Sa edad na 40, alam namin na kahit na ang isang malusog na hindi pagkakasundo ay positibo, pagtawag sa pangalan, paglalagay ng mga tao, at kahihiyan ay isang bagay na dapat na linisin para sa iyong system sa panahon ng pagkamalas ng kabataan. Ang pagbuo ng kabutihang-loob ay isa sa 40 Pinakamagandang Mga Bagay Tungkol sa Pagiging Sa Iyong 40s!
9 Nararamdaman ang hamstrung sa pamamagitan ng iyong "mga kahinaan"
Si Richard Branson, ang British business tycoon at tagapagtatag ng Virgin Group, ay ginamit ang kanyang sariling kahinaan - dyslexia - upang mabuo ang isa sa kanyang pinakadakilang lakas: Ang sining ng komunikasyon at delegasyon. Sa aming 40 taong gulang, nasa puntong lugar kami upang pag-isipan kung paano namin nalampasan kung ano ang natagalan sa aming pag-unlad sa aming 20s at 30s at isipin ito bilang isang superpower na nakuha namin sa pamamagitan ng kahirapan.
10 Pagmumura ng iyong kalokohan
Ito ay ironic na sa oras na marami tayong mawala sa buhay, natututo tayong huwag seryosohin ang ating sarili. Wala kang katibayan upang patunayan sa sinuman kaya kung paano mo nakita ang iba ay hindi isang bagay na binibigyan mo ng labis na naisip. Sumayaw tulad ng walang nanonood at lahat ng iyon. Upang masulit ang bawat araw, magpatuloy sa mga 50 Mga Bagay na Dapat Mong Gawin Bago ka Mamatay!
11 Ang personal na pagkuha ng mga bagay
Sa 40, kapag may sasabihin ang mga tao tungkol sa iyo na hindi mo nais na marinig, mayroon kang karunungan at karanasan upang mapagtanto na maaaring pinag-uusapan nila ang kanilang sarili kaysa sa pinag-uusapan nila. Kumuha ng isang segundo upang kumpirmahin na hindi ka pa kumikilos tulad ng isang jackass. Pagkatapos ay huwag nang mag-aksaya ng oras sa pagtataka kung ano ang maaaring nagawa mo.
12 Pagpapanatili ng mga uso sa fashion
Ang iyong 20s ay isang oras upang mag-eksperimento sa personal na estilo. Ang iyong 30s ay isang oras upang maging komportable sa iyong hitsura habang gumagawa ng mahalagang gumagalaw sa buhay. Ang iyong 40s ay oras upang kunin ang mga resulta ng tagumpay na iyon at muling mabuhay sa iyo. Para sa higit pa tungkol dito, suriin ang mahahalagang listahan na ito ng 15 Mga Item na Dapat Magkaroon sa bawat Closet!
13 Ang pagpapabaya sa iyong pisikal na kalusugan
Ang iyong kalusugan talaga ang lahat. Ang pariralang iyon ay hindi tunay na napunta sa isang tao sa kanilang mga 20 o 30s, dahil sa karamihan, hindi sila nagkasakit sa kalusugan. Sa oras na makarating kami sa 40, gayunpaman, ang mga gulong ay nagsisimula na bumaba sa kariton sa isang lawak o sa iba pa. Ang pagsasakatuparan na iyon, at ang pananaw na nakatago nito, ay nangangahulugan lamang na ang pagkain ng hindi maganda, pagiging sedentary at hindi pag-iskedyul ng mga regular na pag-aalaga ng pangunahing pangangalaga ay isang bagay ng nakaraan.
14 Nakakainggit sa mga tagumpay ng iba
Sa pag-abot ng 40, naniniwala kami na ang pagtaas ng pagtaas ng tubig ay lahat ng mga barko. Sa katunayan, mayroong ilang pang-agham na batayan para sa assertion na iyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na habang ang mga tao sa aming mga network ay nagiging mas mayaman, mas maayos at mas masaya, naninindigan tayong kumita ng higit pa. Ito ay isang bagay ng mga taong pinakamalapit sa amin na nagtatakda ng mga bagong pamantayan. Huwag magalit, magdiwang! Isa lang ito sa 25 Mga Paraan na Mas Masaya Ngayon!
15 Pinahihintulutan ang iyong kapareha
Kung ikaw ay nasa isang relasyon at mahal mo ang taong ito, gawin silang sentro ng iyong buhay. Talaga. Gumawa ng isang bagay araw-araw upang ipakita sa kanila kung gaano mo kamahal. Ilagay muna ang relasyon at hayaang mahulog ang lahat. Kung ang iyong relasyon ay walang laman o hindi masaya, ganoon din ang magiging buhay mo.
16 Pag-inom at sobrang pagkain
Sa aming mga mas bata na taon, marami sa atin ang nagpapakita ng isang pagkahilig na kumonsumo ng pagkain at alkohol tulad ng isang tao na malapit na itong ilayo sa amin. Gayunman, habang tumatanda tayo, gayunpaman, ang karanasan ay nagdidikta sa pamamagitan ng pagpigil, maaari nating isiping maamasa ang ating pagkonsumo ng masarap na pagkain at inumin, at sa gayon napagtanto ang kanilang tunay na halaga. Maganda ang buhay. Ngayon ang oras upang humigop, hindi guzzle. At i-stock ang iyong kusina sa mga 25 Mga Pagkain na Panatilihin kang Bata Magpakailanman!
17 Ang pagiging masama sa kama
Ang panuntunang 10, 000-oras ay tumutukoy sa dami ng oras na kinakailangan upang makabisado ng isang bagay. Sa oras na ikaw ay nasa 40 taong gulang, malamang na naka-log up ka ng ilang mga seryosong oras ng pag-ibig at ang lahat ng karanasan na iyon ay nagbabayad para sa iyo at sa iyong mga kasosyo.
18 Hindi kinakailangang drama ng relasyon
Ang mga napakalaking argumento, passive-agresibo standoffs, na nagsasagawa ng mga aksyon na inilaan upang mag-tornilyo sa ulo ng iyong kapareha. Sa oras na ikaw ay nasa 40 taong gulang, ang iyong pagpapaubaya para sa drama ay dapat na umabot sa ganap na zero, at mas magiging masaya ka para dito. Upang mapanatili ang pagkasunog ng bahay, tingnan ang aming eksklusibong gabay sa mga lihim ng Pinakamahusay na Pakikipag-ugnay!
19 Ang pagiging walang saysay sa pang-aakit
Ang isang nakakatawang bagay ay nangyayari kapag nakarating ka sa 40. Nagsisimula ka na kumportable sa iyong sariling balat (lalo na kung sumunod ka sa payo na nilalaman sa loob ng madaling-gamiting listahan na ito). Ang kadalian na iyon ay higit na pinahahalagahan kaysa sa iniisip mo, lalo na ng mga kababaihan ng ilang taong mas bata. Tulad ng iyong mataas na kalidad, mahusay na angkop na damit, ang iyong karanasan na mukha, ang iyong angkop na pangangatawan, ang iyong lalim ng kaalaman at ang iyong pagpapakumbaba. Napagtanto na mayroon ka na ngayong maraming mga katangian na labis na nakakaakit sa mga kababaihan, maging ang mga itinuturing mong labas ng iyong liga noong ikaw ay mas bata. Kaya magbigay ng papuri, gumawa ng isang biro, humingi ng isang numero (kung nag-iisa ka). Guys ang kanilang edad ay hindi pa malaman kung ano ang mayroon ka.
20 Hindi hinihiling ang nais mo
Nang may kumpiyansa at karanasan na nakasalansan at ang iyong pagdidikit ng tuldok na mas malapit, napagtanto mo na oras na upang makakuha ng tunay na tungkol sa kung ano ang nais mo sa buhay, at mas malamang na ipagsapalaran mo ito. Tick-tock at lahat yan. Sa pamamagitan ng iyong matigas na kumpiyansa, alamin Kung Paano Makipag-usap sa anumang bagay at Manalo!
21 Procrastinating sa isang mahalagang proyekto
Sa aming kabataan, ang pagpapaliban ay halos magsuot bilang isang badge ng pagmamalaki. Pagkatapos, maaari kaming maghukay ng malalim, manatili sa buong gabi upang maghatid ng isang pagtatanghal sa pang-onse na oras. Ito ay lubos na malamang na ang buhay ay nakakakuha ng isang maliit na mas kumplikado mula noon. Ngayon, napagtanto namin na ang pag-iskedyul ng oras upang magawa ang mga proyekto ay isang mahusay na antidote sa hindi komportable na pakiramdam na hindi handa.
22 Iniisip na ang mga bagay ay makapagpapasaya sa iyo
Ngayon na pag-aari mo ang isang pag-aari, isang kotse o dalawa, kahit na isang bangka o pangalawang tahanan, napagtanto mo na kahit na masarap magkaroon ng mga bagay, ang kanilang tunay na halaga ay talagang kasiyahan na makukuha mo sa kanila. Sa halip na ibang sasakyan, bakit hindi mo gugugol ang iyong pera sa mga 25 Adventures na Dapat Magkaroon ng bawat Tao?
23 Ang pagiging isang kilalang-alam-lahat
Ang isang pangunahing bahagi ng pagiging tao ay ang aming kakayahan upang hamunin ang aming mga paniniwala at pagpapalagay at maging handa na manatiling bukas sa mga bagong ideya. Ang pag-iisip na alam mong pinakamahusay na lamang ang nagtatampok ng katotohanan na marahil ay hindi mo.
24 Pagdala ng utang sa credit card
Ipinakikita ng kamakailang data na kapag pinasok namin ang aming 40s, ang halaga ng utang sa credit card na dala namin ay bumaba nang matindi. Ang mga taong may edad na 25-34 ay, sa average, $ 10, 400 sa utang sa credit card, ngunit sa 35-44 edad bracket, ang bilang na iyon ay bumaba sa $ 6, 200. Iiwan ka ng higit pa para sa mga 31 Pinakamagandang Paraan upang I-save para sa Pagreretiro - gagawin nila ang iyong gintong taon na platinum!
25 Sinusubukang maging isang tao na hindi ka
Sa pamamagitan ng aming ikalimang dekada, nabuo namin ang aming pagkakakilanlan mula sa salaysay na sinasabi namin sa aming sarili at sa iba tungkol sa kung sino tayo. Bagaman ipinagmamalaki namin ang aming mga lakas, lalo naming tinatanggap ang aming mga kahinaan at naging mas mabait sa ating sarili tungkol sa mga ito. Sa madaling sabi, pagmamay-ari natin kung sino tayo. Tumigil kami sa pagsusumikap na maging isang tao, malalim, alam namin na hindi kami.
26 Hindi nakikinig sa iyong gat
Lumipas ang mga dekada, walang duda na gumawa ka ng isang desisyon na higit pa tungkol sa ipinakita ng "mga katotohanan" kaysa sa naramdaman mo tungkol sa isang tao o isang pagpupunyagi. Tama ka at nagkamali ka, ngunit ang proseso na iyon ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa patalas ng iyong spidey senses - ngayon, mas madaling mapagkakatiwalaan mo sila. Ang pag-alam kung kailan mapagkakatiwalaan ang iyong gat ay isa lamang sa 20 Bagong Batas para sa matagumpay na negosyante!
27 Pagpapanatili ng mga kaibigan sa paligid na iyong napalaki
Ang ilang mga kaibigan ay kaibigan lamang dahil matagal na nating magkaibigan. Kung titingnan mo ang iyong pagkakaibigan sa merito, gayunpaman, maaari mong makita na ang taong ito o ang mga tao ay hindi nagkakaroon ng halaga at kahit na gumastos ng oras na mas gugugol mo sa ibang lugar. Ngayon ay isang magandang oras upang maalis ang mga ito. Gumawa ng maraming puwang para sa kasalukuyan mo; huwag hayaan ang mga '90s Ikaw ang magpapasya kung sino ang iyong ginugol sa dekada na ito.
28… at paggastos ng pera sa mga bagay na hindi mo
Sa pamamagitan ng parehong token, napagtanto mo na ang pagkakaiba sa pagitan ng isang $ 300 na kutson at isang $ 3, 000 ay hindi napapabayaan at hindi mo matitikman ang pagkakaiba sa pagitan ng isang $ 30 bote ng alak at isa na nagkakahalaga ng sampung beses. Kahit na ang karanasan ay nagtutulak sa iyo na gumastos ng higit pa sa ilang mga lugar, ang iyong net outlay ay dapat manatili nang higit pa o mas mababa sa parehong bilang na pinutol mo sa ibang lugar. Ngunit huwag kalimutan na magkaroon ng kasiya-siyang karapat-dapat. Ito ang 40 Pinakamagandang Mga Paraan na Gumastos ng Pera sa Pagreretiro!
29 Pag-scrimp sa mga bagay na iyong napakahalaga
Mga Breadheets, tuwalya, alak. Sa pamamagitan ng karanasan, napagtanto mo na may ilang mga bagay na hindi kailanman dapat na ma-scrimp, at kung ano ang mga bagay na iyon ay ganap na natatangi sa iyo.
30 Ang pagiging undiscerning sa iyong oras
Tiwala, karanasan, karunungan at pag-alam kung ano ang iyong pakialam tungkol sa pagsasama sa aming 40s. Iyon ay may pinagsama-samang epekto ng paggawa sa amin ng mas kaunting oras, pagsisikap o enerhiya sa na napagtanto natin na banal, mababaw o hindi kawili-wili - tulad ng isang mahusay na halaga ng kontemporaryong kultura ng pop. Upang mabuhay ang iyong buhay hanggang sa ganap na buo, simulang suriin ang mga 40 Mga bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40s!
31 Pakikipag-ugnay sa kultura ng pop
Ang isang bagong album na bumababa, isang tanyag na kaguluhan, isang nakalalasing na hitsura ng pula-karpet, isang malas na aparador… Hindi kapani-paniwalang, sa isang punto ang lahat ng bagay na ito ay uri ng bagay sa ilang antas, at marahil, paminsan-minsan, may isang bagay na ginawa, ginawa o sinabi ay magbubutas sa iyong interes, ngunit sa iyong 40s napagtanto mo na may iba pang mga bagay na nagkakahalaga ng paglaan ng oras sa.
32 Sinusubukang cram ng sobra sa iyong iskedyul
Ang pagkakaroon ng paligid ng araw ng ilang beses ay nagbibigay-daan sa amin upang pag-iba-ibahin ang pagitan ng mga bagay na nais nating gawin, kailangang gawin at ayaw man o hindi dapat gawin. Kapag alam mo kung ano ang lumulutang sa iyong bangka, pakiramdam ng mabuti tungkol sa pagputol ng lahat ng iyong ginagawa sa labas ng isang pakiramdam ng obligasyon. Bahagi ng pagiging isang napapanahong ginoo ay nangangahulugang makakakuha ka ng tawagan ang tono. Para sa higit pang mga tip sa tagumpay mula sa mga taong nakakaalam, sundin ang mga 25 Mga Bagay na Mga Rich Rich Laging Gawin!
33 Sa pag-aakalang hindi mo magagawa
Kapag tumigil ka sa pag-aakala at simulang subukan ang iyong kamay sa isang bagong bagay, kinuha mo ang pinakamahalagang hakbang upang maging matagumpay ito. Sa 40, kailangan nating tingnan ang lahat ng nagawa natin, ipinapalagay na magagawa natin ang bagay na nais nating subukan at hayaan ang masipag at pag-aalay na gawin ang natitira.
34 Pagpapahintulot sa mga pagkakataon na ilipat ka sa paligid ng mapa
Ang aming 20s at 30s ay maaaring maging isang lumilipas na oras, dahil ang mga oportunidad sa karera at romantikong mga entanglement ay nagtutulak sa amin sa buong lugar. Ngayon na nasa 40 taong gulang ka na at naitaguyod mo ang iyong sarili sa isang karera o nagsimula ng isang pamilya, ang pagkapagod at gastos ng pag-relocate ay isang bagay na mas malamang na gawin namin. Ngayon na kayo ay naayos na, huwag palampasin ang mga hindi kapani-paniwalang 50 Mga Bagay na Dapat Na Bago Mo Mamatay!
35 Pag-iwas sa mga mahirap na pag-uusap
Maliban kung ikaw ay isang sadista, alam mo na ang pagsasabi sa isang tao ng isang bagay na talagang ayaw nilang marinig ay hindi isang magandang panahon. Kapag kami ay mas bata, hayaan namin na hadlangan ang aming kakayahang umupo Brian at sabihin sa kanya na siya ay paghagupit ng sarsa ng masyadong matigas at madalas. Ang susunod na bagay na alam mo, nasa isang kahalagahan ni Brian na maaari mo siyang tulungan na maiwasan. Ang pagiging isang tao ay nangangahulugang hindi pagpapaliban sa paghaharap.
36 Pagmamasid tungkol sa hinaharap
Bagaman maraming buhay ang dapat asahan kapag nasa 40-an na tayo, ang katotohanan ay ang maraming malaking desisyon sa buhay ay nasa likuran na natin. Malamang na, sa aming ikalimang dekada, mayroon kaming karera, isang kasosyo at nagpasya kung magsisimula ng isang pamilya. Nasa uka ka. Sa iyong bagong kalayaan, simulan ang paggawa ng mga 40 Mga bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40s!
37 Ang mga tao ay nakalulugod
Marahil ay gusto mo ng nagustuhan tulad ng ginawa mo sa iyong 20s at 30s ngunit sa 40 na ito ay naniniwala sa amin na mapagtanto na ang nakalulugod na mga tao sa aming sariling gastos ay isang malubhang hindi malusog na pag-uugali.
38 Kulang sa isang plano sa pagretiro
Habang tumatakbo ang oras, dapat mong ilipat ang mga paglalaan sa iyong 401k o IRA mula sa agresibo (stock) patungo sa mas konserbatibo (mga bono). Ang iyong 40s ay ang oras upang magsimula. Ang gintong panuntunan: Ibawas ang iyong edad mula 110 o 120. Iyon ang porsyento ng iyong pondo sa pagreretiro na dapat ay nasa mga stock. Upang magtabi ng sapat na cash, gumamit ng isa sa 6 Mahusay na Personal na Pinansyal na Aplikasyon!
39 Sinusubukang magkaroon ng isang naka-istilong gupit
Lumipas ka ng maraming dekada ng mga uso sa buhok ng kalalakihan. Sa ngayon, nakakuha ka ng isang mahusay na mahusay na pagkakahawak ng isang estilo na akma kung sino ka at pinakamahusay na mga frame sa iyong mukha. Mula rito, ang tanging kailangan mong sabihin sa iyong barbero ay "ang karaniwan." (Siguraduhing sinusunod mo ang mga 25 Bagong Panuntunan ng Propesyonal na Estilo.) Nararapat mo ito.
40 Nakakapanghihinayang sa nakaraan
Nalulungkot: may ilan? Well, sa sandaling na-hit mo ang iyong 40s, oras na upang muling simulan ang mga pagpipilian na ito bilang mahalagang tool sa pag-aaral na nagawa mong lalaki ka ngayon. Ang nakaraan ay patay na. Walang halaga ng stewing tungkol dito ay magbabago kahit ano. Siguraduhin lamang na nagtatrabaho ka sa mga hindi kapani-paniwalang 50 Mga Bagay na Gagawin Bago Mo Mamatay, at wala kang pagsisisi!
