Kapag tumigil ka upang mag-isip tungkol dito, ang iyong katawan ay isang kamangha-manghang bagay. Araw-araw, magagawa mong mag-isip, huminga, kumain, at lumipat, salamat sa lahat ng iyong mga system na nagtutulungan. Ngunit habang ang katawan ay karaniwang isang mahusay na may langis na makina, kung minsan ang mga isyu ay lumitaw - kung nasa anyo ba ito ng sakit, impeksyon, o pinsala.
Sa kabutihang palad, may posibilidad na maging mga palatandaan kapag ang isang bagay ay naka-off. Upang matulungan kang mapansin ang mga ito nang mas madali, bilugan namin ang mga banayad na mensahe mula sa iyong katawan na maaaring nangangahulugang mayroon kang isang malubhang sakit.
1 Nawawalan ka ng timbang nang hindi sinusubukan.
Shutterstock
Sa una, ang pagkawala ng timbang kahit hindi sinusubukan ang mga tunog tulad ng isang panaginip matupad. Ngunit sa katotohanan, maaari itong maging isang senyas na ang isang seryosong pag-iintindi. Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang ay isang sintomas ng kanser, ayon sa American Cancer Society. Ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging resulta ng pagkawala ng gana o maaaring mangyari bilang isang direktang resulta ng sakit.
2 O nakakakuha ka ng maraming bigat - at hindi ka sigurado kung bakit.
Shutterstock
Kung bigla mong simulan ang pagkakaroon ng timbang kahit na hindi mo pa binago ang isang bagay tungkol sa iyong diyeta o pag-eehersisyo na gawain, maaaring dahil ito sa hypothyroidism. Dahil ang hormone ng teroydeo ay kumokontrol sa metabolismo, ang mga may underactive na mga glandula ng teroydeo ay may posibilidad na magkaroon ng isang mababang basal metabolic rate (BMR), na maaaring maglaro ng pagtaas ng timbang, ayon sa American Thyroid Association.
3 Mayroon kang kakaibang freckle o nunal.
Habang ang mga normal na moles at freckles ay karaniwang bilog at regular na hugis, ang mga spot na walang simetrya, hindi regular na bordered, o pagtaas ng laki ay maaaring dahil sa melanoma, isang nakamamatay na anyo ng kanser sa balat, ayon sa Skin Cancer Foundation. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagsasagawa ng isang kabuuang pagsusuri sa sarili sa katawan ay isa sa pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan.
"Ang kanser sa balat ay ang pinaka-karaniwang cancer sa buong mundo. Sa Estados Unidos, marami pang mga bagong kaso ng kanser sa balat bawat taon kaysa sa lahat ng iba pang mga kanser na pinagsama, " sabi ng dermatologist na si Keira L. Barr, MD, tagapagtatag at punong kawani ng kawani ng Resilient Health Institute. "Sa pamamagitan lamang ng 'pakikilahok' sa iyong suit sa kaarawan tuwing solong buwan at naghahanap ng anumang 'di-sinumang mga panauhin, ' mayroon kang kakayahang i-save ang iyong sariling buhay."
4 Ang iyong mga ngipin ay discolored at sensitibo.
Shutterstock
Ang pagguho ng ngipin ay madalas na isang banayad na tagapagpahiwatig ng sakit sa refrox ng gastroesophageal (GERD). "Kadalasan, ang mga pasyente ay hindi alam na nagdurusa sila sa GERD dahil wala silang sakit. Bilang mga propesyonal sa ngipin, matutukoy namin ang natatanging pattern na bumubuo mula sa acid na muling binubuo muli sa bibig, " sabi ni Inna Chern, DDS, ng New York General Dentistry.
"Ang pinsala ay karaniwang sa mga pang-itaas na ngipin sa gilid ng palad at ang mas mababang mga ngipin sa likod sa gilid ng dila; ang mga lugar ay napaka-makinis at madalas na nadiskubre dahil sa pagkawala ng enamel, " sabi niya. "Ang mga pangkalahatang palatandaan ng pagguho ng ngipin dahil sa GERD ay kinabibilangan ng pagiging sensitibo, pagkawalan ng kulay, manipis na enamel, malutong na mga gilid, sakit ng ngipin, at sa kalaunan ay pagkawala ng ngipin dahil sa bali at pagkabulok."
5 Palagi kang may mapait o maasim na lasa sa iyong bibig.
Shutterstock
Kung alam mo na mayroon kang GERD, nais mong maging maingat para sa esophagus ni Barrett, isang malubhang komplikasyon ng GERD na nagiging sanhi ng pagkagalit ng esophagus bilang isang resulta ng paulit-ulit na pagkakalantad sa acid ng tiyan, ayon sa Summit Medical Pangkat. Ang isang simpleng bagay na dapat alagaan ay isang mapait o maasim na panlasa sa iyong bibig, pati na rin ang isang mabaho o raspy na boses at hindi maipaliwanag na tuyong pag-ubo.
6 Ang iyong mga kuko ay nakaso.
Shutterstock
Ang pag-club club - na may kasamang mga tip ng iyong mga daliri na lumaki at ang iyong mga kuko ay naglilibot sa iyong mga daliri — ay maaaring maging tanda ng sakit sa baga. Ayon sa Mayo Clinic, ang sintomas ay dahan-dahang nangyayari sa paglipas ng panahon dahil sa mababang halaga ng oxygen sa dugo.
7 Lagi kang nag-iiwan ng mga bagay sa mga kakatwang lugar.
Shutterstock
Ang sakit ng Alzheimer ay nakakapinsala sa iyong memorya at pag-andar, na binabago ang iyong pag-uugali sa paglipas ng panahon. Isang banayad na sintomas? Regular na nawawalan ng mga bagay. Dahil sa sakit, madali itong makalimutan kung saan mo inilalagay ang mga item, at madalas, nagtatapos ito sa mga karaniwang lugar, ayon sa Alzheimer's Society.
8 Nagkaroon ka ng talagang matinding pangarap.
Shutterstock
Ang iyong mga pangarap ay maaaring mukhang hindi mahalaga, ngunit kung minsan ay masasabi nila sa iyo ang tungkol sa iyong kalusugan. Ayon sa American Parkinson Disease Association, ang pagkakaroon ng sobrang matindi at matingkad na mga pangarap o bangungot — lalo na kung isasagawa mo ito - ay maaaring maging isang maagang tanda ng sakit na Parkinson.
9 Nawawalan ka ng amoy.
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng isang malamig ay hindi lamang ang dahilan ng iyong pakiramdam ng amoy ay maaaring magsimulang mawala. Ang pagkawala ng amoy - na tinatawag na hyposmia - ay isang maagang tanda ng sakit na Parkinson, ayon sa Parkinson's Foundation. Dahil maraming mga tao ang nagpupunta taon bago natanto ang sintomas ay dahil sa mga Parkinson, palaging magandang ideya na magdala ng anumang bagay sa iyong doktor sa sandaling napansin mo ito.
10 Madali kang sumosobra.
Shutterstock
Kung nahanap mo na mas madali ang bruising kaysa sa normal, dalhin ito sa iyong doktor. Ayon sa Johns Hopkins Medicine, maaaring maging isang sintomas ng pagkabigo sa atay, na nangyayari kapag ang isang malaking bahagi ng organ ay nasira dahil sa isang sakit sa atay.
11 Mayroon kang namamaga na gilagid.
Shutterstock
Kung ang iyong mga gilagid ay namumula, sulit na dalhin ang problema sa iyong dentista at iyong doktor. Ayon sa Harvard Medical School, ang mga may sakit sa gilagid ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng atake sa puso o stroke.
"Ang mga talamak na antas ng pamamaga sa bibig ay naka-link sa sakit sa puso. Ang gum tissue ay napaka vascular, at isang teorya ay ang bibig ay isang portal sa daloy ng dugo upang ang mga bakterya ay maaaring maglakbay mula sa bibig patungo sa iba't ibang iba pang mga bahagi ng katawan. kasama ang mga daluyan ng dugo ng puso, "sabi ni Chern. "Ang isa pang karaniwang teorya ay ang mga nagpapasiklab na cell na nasa bibig ay nagtatakda ng isang kaskad ng pinsala sa vascular sa buong katawan, na humahantong sa atake sa puso at stroke."
12 Mayroon kang matigas, namamaga na kasukasuan.
Shutterstock / Prostock-studio
Kung gumigising ka tuwing umaga na may namumula, matigas na kasukasuan, maaari itong maging isang palatandaan ng arthritis, ayon sa Arthritis Foundation. Sa rheumatoid arthritis, ang problema ay nangyayari dahil sa immune system na umaatake sa lining ng mga kasukasuan.
13 Nakakaranas ka ng sakit sa likod.
Shutterstock
Karamihan sa mga tao na ang isang atake sa puso ay nagsasangkot lamang sa paghawak sa isang dibdib sa sakit. Sa katotohanan, ang mga palatandaan ng babala ay talagang banayad. Ayon sa American Heart Association, ang isang atake sa puso ay maaari ring ipakita bilang sakit o kakulangan sa ginhawa sa iyong likod, leeg, panga, tiyan, o braso.
14 Karaniwan kang nakakakuha ng mga sugat ng canker.
Shutterstock
Kung karaniwang nakakakuha ka ng mga sugat ng canker sa iyong bibig, maaari mong kabilang sa 25 porsiyento ng mga taong nakakaranas ng sintomas dahil sa lupus, ayon sa Johns Hopkins Lupus Center. Ang nagpapaalab na sakit ay nagdudulot ng immune system ng katawan sa pag-atake sa sarili nitong tisyu, na humahantong sa lahat mula sa mga pantal sa pinsala sa organ.
15 Pagod ka sa lahat ng oras.
Shutterstock
Kung nakakaranas ka ng labis na pagkapagod na biglang dumating at pinatuyo ka ng lahat ng iyong enerhiya, maaaring dahil sa fibromyalgia, isang karamdaman na maaari ring maging sanhi ng mga isyu sa iyong pagtulog, memorya, at kalooban, ayon sa Mayo Clinic. Nagtatanghal din ito sa malawakang sakit sa buong katawan mo.
16 Ikaw ay labis na nauuhaw.
Shutterstock
Maraming mga sintomas ng diyabetis ay hindi banayad, at ang isa sa mga pinaka-palatandaan na palatandaan ay nadagdagan ang pagkauhaw, ayon sa Mayo Clinic. Kung palagi mong naramdaman ang paghihimok na maabot ang iyong bote ng tubig, ito ay isang bagay na dapat mong dalhin sa iyong doktor — lalo na kung mayroon ka ding malabo na pananaw, nadagdagan ang pagkagutom, at pagkapagod.
17 Ang iyong mga kalamnan ay patuloy na umiikot.
Shutterstock
Ang pag-twit ng kalamnan ay hindi dapat gaanong kunin. Ang sakit sa neuron ng motor ay isang pangkat ng mga sakit na nakakaapekto sa mga nerbiyos, na nagdudulot ng kahinaan at kalamnan ng kalamnan na maaaring gulo sa iyong kakayahang mag-usap, kumain, at higit pa, ayon sa MND Association. Habang ang mga kalamnan ay nagpapahina, ang hindi mapigilan na pag-twit ay maaaring mangyari.
18 O nakakaranas ka ng sakit sa kalamnan nang walang kadahilanan.
Shutterstock
Hindi ka pa nag-ehersisyo kamakailan, kaya kung ano ang nakakasakit sa iyong kalamnan? Buweno, kung madalas kang lumalakad, kamping, o paggugol ng oras sa kalikasan, maaaring ito ay isang sakit na may sakit na tik. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang pagkagat ng isang nahawaang tiktik ay maaaring magdulot sa iyo na magkaroon ng sakit na Lyme - ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas na kung saan ay ang mga kalamnan ng kalamnan, pagkapagod, sakit ng ulo, lagnat / panginginig, at isang pabilog na pantal.
19 Mayroon kang tibi o pagtatae.
Ang nakakaranas ng mga isyu tulad ng tibi o pagtatae, sakit ng tiyan, sobrang pakiramdam pagkatapos kumain, at utong ay maaaring parang isang bagay na maaari mong tanggalin. Ngunit ayon sa Canadian Society of Intestinal Research, ang mga sintomas na iyon ay mga palatandaan din ng kanser sa ovarian. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagpunta sa doktor upang makapag-check out ay napakahalaga.
20 Palagi kang nakaramdam ng pagdurugo.
21 Madalas kang magagalit at magagalit.
Shutterstock
Kadalasan, ang pagkalumbay ay naisip na isang bagay na nailalarawan sa patuloy na kalungkutan at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. At samantalang ang mga iyon ay mga palatandaan, mayroon ding mga mas kaunting kilalang mga sintomas na dapat alalahanin, kasama ang pagkamayamutin, galit na pagbuga, pagkabigo, at pagkabalisa. Ayon sa Mayo Clinic, kapag ang isang tao ay nagkakaroon ng isang yugto ng pagkalumbay, ang mga sintomas ay maaaring mangyari sa buong araw, araw-araw.
22 Mayroon kang isang pantal sa iyong katawan.
Shutterstock
Ang mga pantal sa balat — na tinatawag na dermatitis herpetiformis (DH) —nagdating sa kamay na may sakit na celiac, na naging dahilan upang ikaw ay maging makati at kahit na paltos sa iyong mga siko, tuhod, at likuran, ayon sa Beyond Celiac. Ang isang paraan upang sabihin kung dahil ito sa celiac o hindi simple: Lumilitaw ba ang pantal pagkatapos kumain ka ng gluten? Kung gayon, maaaring nangangahulugang mayroon kang pagiging sensitibo o hindi pagpaparaan.
23 Regular kang nakakakuha ng migraine.
Shutterstock
Kung nakakakuha ka ng mas maraming migraine kaysa sa mabibilang sa bawat linggo, iyon ay isang bagay na hindi mo mapipigilan ang mga pop med pain pain — dapat mong talakayin ito sa iyong doktor. Ayon sa isang pag-aaral sa 2016 na inilathala sa BMJ , mayroong isang ugnayan sa pagitan ng migraines at sakit sa cardiovascular, na maaaring humantong sa atake sa puso at stroke.
24 Ang iyong daliri ay nagbabago ng kulay pagkatapos lumabas sa sipon.
Shutterstock
Kung nagbabago ang kulay ng iyong mga daliri matapos na malantad sa malamig na temps - karaniwang nagiging maputi at asul — maaaring ito ay dahil sa sakit ni Raynaud. Ayon sa Mayo Clinic, nangyayari ang pagkawalan ng kulay kapag ang mga arterya na nagbibigay ng dugo sa balat ay nagiging makitid. Maaari rin itong maging sanhi ng pakiramdam ng malamig at manhid ang iyong mga daliri hanggang sa magpainit ka.
25 Ang iyong mga mata ay palaging sobrang tuyo.
Shutterstock
Habang maraming mga iba't ibang mga kadahilanan para sa mga tuyong mata — kabilang ang pagmamasid sa screen ng iyong computer sa buong araw — ang isang mas malubhang salarin ay Sjögren's syndrome, isang sakit na autoimmune na nagdudulot ng pamamaga ng mga glandula na luhang nagtago sa iyong mga mata, na humahantong sa pagbawas sa paggawa ng luha at talamak na isyu sa dry eye, ayon sa Sjögren's Syndrome Foundation. Maaari rin itong maging sanhi ng iyong bibig na maging tuyo.
26 Ang iyong mga paa ay namamaga.
Shutterstock
Ang mga namamaga na paa ay maaaring dahil sa paggastos ng maraming oras na nakatayo, ngunit ang problema ay maaari ding maging mas malalim kaysa doon. Maaari itong maging tanda ng ilang mga malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang kabiguan sa puso, sakit sa atay, o sakit sa bato - lahat ng ito ay maaaring magdulot ng likido na bumubuo, nangunguna sa iyong mga paa, binti, at / o iba pang mga bahagi ng iyong katawan ay huminahon. ayon sa Harvard Medical School.
27 Nakikipag-usap ka sa erectile dysfunction.
Shutterstock
Maaari mong isipin na nakakaranas ka ng erectile dysfunction dahil sa iyong mga antas ng stress o edad, ngunit ayon sa Harvard Medical School, ito rin ay isang tanda ng babala sa sakit sa puso. Kung ang iyong puso ay hindi malusog, hindi magagawang maayos na magpahitit ng sapat na dugo para sa isang paninigas.
28 Nakakaranas ka ng pamamanhid.
Shutterstock
Kung napansin mo ang pamamanhid o kahinaan sa isa o higit pa sa iyong mga limb, maaaring maging isang tanda ng maraming sclerosis, isang sakit na nakakaapekto sa iyong utak at utak ng galugod. Ayon sa Mayo Clinic, ang sanhi ng sakit ay hindi alam, ngunit maaari itong mangyari sa anumang edad at wala sa kasalukuyan ay may lunas.
29 Palagi kang makati.
9nong / Shutterstock
Palagi mo bang pinaputok ang iyong sarili tulad ng baliw? Huwag lamang tapunan ito upang matuyo ang balat. Ayon sa UnityPoint Health, maaaring sanhi ito ng pagkabigo sa bato, na nagiging sanhi ng isang pagbuo ng basura sa iyong dugo na maaaring humantong sa matinding pangangati. Dahil sa 26 milyong tao sa US ay kasalukuyang may undiagnosed na sakit sa bato, mahalaga na ma-check out ang anumang maliit na pagbabago.
30 Palagi kang nakaramdam ng lamig.
Palaging mukhang may kaso ng panginginig? Kapag mayroon kang mababang produksyon ng teroydeo, maaari itong magresulta sa malamig na pakiramdam. Ayon sa Harvard Medical School, dahil sa ang katunayan na ang iyong pinahina na mga cell ay nasusunog ng mas kaunting enerhiya, na nagreresulta sa iyong katawan na gumagawa ng mas kaunting init. Dahil doon, maaari mong madalas na mahanap ang iyong sarili na umabot para sa isang sweatshirt kapag ang iba ay tila nasisiyahan sa temperatura.
31 Ang iyong mukha ay nagmumukha.
Shutterstock
Ang mukha mo ba ay mukhang maliit na puffy kanina? Ito ay maaaring isa pang tanda ng hypothyroidism, na madalas na nagreresulta sa isang malabo o namamaga na mukha — pati na rin ang pagnipis ng buhok at kahinaan ng kalamnan — dahil sa iyong thyroid gland na hindi gumagawa ng sapat na mga hormone, ayon sa Mayo Clinic.
32 Palagi kang nakakaramdam ng spaced out.
Shutterstock
Kung nakaramdam ka ng pagod, nakalimutan, at lumaktaw, maaari pa itong isa pang tanda ng hypothyroidism. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari kapag ang iyong teroydeo na glandula ay hindi aktibo at hindi gumagawa ng sapat na mga hormones na kailangan ng iyong katawan upang gumana nang maayos.
33 Ang iyong buhok ay bumagsak.
Shutterstock
Habang milyon-milyong mga tao ang nakakaranas ng pagkawala ng buhok taun-taon, sinabi ng American Academy of Dermatology kung nagsisimula ito bigla, maaaring ito ay dahil sa isang sakit. Ang dalawang posibleng kondisyong medikal ay ang sakit sa teroydeo at anemia, na parehong sanhi ng pagkawala ng buhok na maaaring gamutin at baligtad.
34 Mayroon kang almuranas.
Shutterstock
Kung nakakaranas ka ng mga almuranas - na namamaga na mga ugat sa loob o paligid ng anus at tumbong na nagdugo, namamaga, nangangati, at nagdulot ng pangkalahatang kakulangan sa ginhawa - maaaring ito ay dahil sa anumang bagay mula sa diyeta na may mababang hibla upang itulak ang masyadong mahirap sa paggalaw ng bituka. Ngunit may iba pang mga mas malubhang sanhi upang malaman din. Ayon sa IBD Clinic, ang mga almuranas - pati na ang mga tag ng balat at luha sa lining ng anal kanal - ay isang sintomas ng sakit ng Chron, na isang nagpapaalab na sakit sa bituka.
35 Palagi kang yumukod.
Shutterstock
Karamihan sa mga tao ay iniisip ang osteoporosis bilang isang bagay na nagiging sanhi ng mga kalalakihan at kababaihan na maging mas maikli at madaling baliin ang kanilang mga buto. Ang mga ito ay talagang dalawang mga sintomas, ngunit ang isa pang palatandaan na pag-sign ay isang stooped posture at sakit sa likod na sanhi ng isang bali o gumuho na vertebra, ayon sa Mayo Clinic. At hindi lamang nakakaapekto sa mga matatandang tao: Maaari itong mangyari sa iyong 20s, 30s, at 40s.
36 Mayroon kang puting mga patch sa loob ng iyong bibig.
Kung nagtataka ka kung ano ang ano ba ang mga puting patch sa loob ng iyong bibig o ang mga puting spot sa iyong dila, maaari itong maging leukoplakia. Ayon sa American Cancer Society, madalas itong nangyayari sa mga naninigarilyo o gumagamit ng tabako, at kung hindi ito ginagamot, maaari itong maging cancer sa bibig.
37 Mayroon kang problema sa paglunok.
Shutterstock
Kung nagsimula kang magkaroon ng mga isyu sa paglunok at ang problema ay hindi mawawala, maaari itong maging tanda ng esophagus, tiyan, o kanser sa lalamunan, ayon sa American Cancer Society. Huwag maghintay sa paligid upang makita kung nalutas nito ang sarili nito - mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong doktor upang masuri ito sa ASAP.
38 Mayroon kang malubhang panregla.
Shutterstock
Kung ang iyong mga cramp ng panahon ay tila mas masahol kaysa sa iba pang mga kababaihan, maaaring dahil mayroon kang endometriosis. Ayon sa Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan, ang karamdaman — na nagsasangkot ng tisyu na karaniwang pumipila sa matris na lumalaki sa labas ng matris - nakakaapekto sa higit sa 11 porsyento ng mga kababaihan sa pagitan ng edad na 15 at 44. Habang walang lunas, may mga pagpipilian sa paggamot na maaaring tumulong sa mga sintomas.
39 Ang iyong balat ay mukhang dilaw.
Kung ang iyong balat at mga puti ng iyong mga mata ay nagsimulang maging dilaw, maaaring ito ay dahil sa paninilaw. Ang kulay ay sanhi ng mataas na antas ng bilirubin - isang kulay-dilaw na kulay kahel na pigmento - sa iyong katawan, at maaari itong sanhi ng lahat mula sa mga virus at sakit na autoimmune sa kanser sa gallbladder o isang pancreatic tumor, ayon sa Cleveland Clinic.
40 Napansin mo ang isang bukol sa isang lugar sa iyong katawan.
Sa tuwing napansin mo ang isang bukol sa iyong katawan, suriin ito agad ng iyong doktor. Ayon sa American Cancer Society, ang isang maliit na iba't ibang mga uri ng kanser ay maaaring madama sa pamamagitan ng balat, madalas na may mga suso, testicle, at lymph node. At para sa higit pa sa mga sintomas ng kalusugan upang tingnan, tingnan ang 50 Tahimik na Mga Palatandaan na Hindi ka Tulad ng Malusog Tulad ng Sa tingin mo.
