Ang paggawa ng isang relasyon sa huli ay walang madaling pagawa, kahit na para sa mga tao na lumalakad sa pasilyo na handa na gawin ang pagsisikap upang magkaroon ng isang masaya at malusog na kasal. Gayunpaman, hindi lamang ang mga pangunahing paglabag, tulad ng pagtataksil, na maaaring mag-chip malayo sa kung ano ang tila tulad ng isang matatag na pundasyon. Mula sa pagsalakay sa privacy ng isa't isa upang hindi matukoy ang mga malinaw na inaasahan, ito ang mga pagkakamali sa kasal na dapat malaman ng sinuman na higit sa 40, ayon sa mga eksperto. At kung nais mong panatilihing matatag ang iyong pag-aasawa sa darating na mga taon, tuklasin ang mga ito 50 Mga Tip sa Pag-aasawa mula sa mga Mag-asawa na Na Kasal ng 50 Taon.
1 Hindi ginagawang espesyal ang iyong kasosyo
Marilyn Nieves / iStock
Habang hindi araw-araw ay maaaring pakiramdam tulad ng iyong unang petsa, nakalimutan na ipakita ang iyong kapareha kung gaano sila katangiang sa iyo ay sa kalaunan ay i-chip ang layo sa iyong kasal sa paglipas ng panahon. Hindi mahalaga ang iyong edad, "mahalaga na magpatuloy na gawin ang mga bagay na ginawa mo upang mahuli ang interes ng iyong kapareha kung nais mong mapanatili ang interes ng iyong kapareha, " paliwanag ng sex and relationship coach na si Lisa M. Rogers, RN, tagapagtatag ng GreenAura Wellness. Ito ay nangangahulugang magbibihis, makipag-usap sa isa't isa, o paggawa lamang ng oras upang mag-isa nang magkasama nang regular. At kung nais mong palakasin ang iyong relasyon, subukan ang 40 Pinakamagandang Petsa ng Petsa Kung Mahigit sa 40 Ikaw.
2 Ang pagpapabaya sa iyong romantikong panig
iStock
Madali itong mabuwal sa pamamagitan ng trabaho, mga bata, o napakaraming iba pang mga stress na sumama sa pang-araw-araw na buhay ng pang-adulto. Iyon ang sinabi, kung hindi mo inaalagaan ang iyong pagmamahalan, maging handa na panoorin itong mawala. "Ang paglaan ng oras para sa petsa ng gabi at nag-iisa na oras ay tumutulong sa mga mag-asawa na manatiling konektado at tumutulong sa pagpapanumbalik ng enerhiya na kinakailangan upang mapanatili nang maayos ang isang abala sa sambahayan - at pinapanatili ang mga mag-asawa na masaya, " sabi ni Rogers. At para sa higit pang mga paraan upang maipakita ang iyong kapareha na iyong pinapahalagahan, tingnan ang 21 Mga Paraan upang Maging Isang Mas Mapagisipang Asawa, Ayon sa Mga Eksperto.
3 Hindi nagsasalita tungkol sa pera
Shutterstock
"Ang mga isyu sa pera ay nangungunang sanhi ng diborsyo, " sabi ni Rogers. Upang mapanatili ang iyong kasal sa matatag na landas ngayon, bukas, at 10 taon mula ngayon, dapat kang kumunsulta sa isa't isa tungkol sa malalaking mga pagbili at maunawaan ang mga layunin sa pananalapi ng bawat isa para sa hinaharap.
4 O ang pagpapaalam sa pera ay nakakaapekto sa iyong pabago-bago
iStock
Siyempre, kapag nasa isang nakatuyong relasyon, dapat mong harapin ang pera at ang iyong kapareha. Ngunit hindi mo dapat hayaan ang mga pananalapi na magdikta sa iyong pabago-bago. "Pagdating sa pera, ang mga mag-asawa ay nagkakamali sa pagpapahamak o pagwawalang-bahala sa kanilang kapareha dahil kumita sila ng mas maraming pera kaysa sa iba, " paliwanag ni Rachel Moss, co-founder ng dating site na Isang Magandang Petsa ng Unang. Ito ay isang nakakalason na paraan upang makalapit sa iyong kasal, at malamang na hahantong sa isang emosyonal na pag-agos sa pagitan ng dalawa sa iyo.
5 Hindi iginagalang ang mga istilo ng komunikasyon sa bawat isa
Shutterstock
Narinig mo muli ang oras at oras na ang susi sa isang maligayang relasyon ay komunikasyon, at gayon pa man maraming mag-asawa ang nagpupumilit pa ring magpatuloy sa isang bukas na diyalogo. Kailangan mong makinig sa bawat isa, at makapagpahayag, magpaliwanag, at maipahayag ang iyong mga damdamin sa isang puwang na hindi mo naramdaman na hinuhusgahan. "Upang ang parehong mga tao ay makaramdam ng kasiyahan at matupad at mag-navigate sa mga hamon sa kanilang paglitaw, kailangan ang isang kapaligiran kung saan ligtas, bukas na komunikasyon ay maaaring mangyari, " sabi ni Moss. At kung nais mong palakasin ang iyong unyon, magsimula sa 50 Pinakamahusay na Mga Tip sa Kasal ng Lahat ng Oras.
6 Ang paglalakad sa isa't isa
iStock
Ang pagtingin sa mga email o teksto ng iyong kapareha ay isang malaking pagsalakay sa privacy, pati na rin ang paglabag sa tiwala. "Kung tumingin ka nang sapat, makakahanap ka ng isang bagay na maaaring ma-kahulugan nang negatibo. Kung naniniwala ka na ang ibang tao ay hindi mapagkakatiwalaan, ang pagpapakahulugan ng kanilang mga aksyon ay makukulay ng paniniwala na iyon, " sabi ni Gina Gardiner, isang empowerment at relationship coach sa UK, at nagtatag ng Genuinely You. Dapat mong kumpiyansa nang sapat ang iyong kapareha upang hindi maramdaman ang pangangailangan na maglibot-at kung hindi ka, marahil oras na upang pag-usapan kung bakit ganoon.
7 Hindi nagsasalita kapag may problema ka sa iyong kapareha
iStock
Maaaring hindi ito magbayad upang maipadama ang lahat ng ginagawa ng iyong kapareha na nakakainis sa iyo, ngunit kapag nagsisimula ang mga malalaking isyu, ang pagpapanatili ng mga ito ay makakapinsala lamang sa iyong kasal. "Ang pagpapanatiling tahimik kapag mayroon kang isang isyu sa iyong asawa ay nagtatayo ng galit at sama ng loob at maaaring humantong sa napakalaking salungatan, " sabi ni Rogers. Ang mungkahi niya? Pag-usapan ang tungkol sa isang seryosong isyu sa lalong madaling panahon at magtrabaho ito habang sariwa pa rin sa iyong isipan.
8 Sinusubukang gawing ibang tao ang iyong kapareha
Shutterstock
Inaasahan na ang isang tao na radikal na magbabago sa isang kasal ay simpleng hindi makatuwiran, hindi makatarungan, at hindi produktibo. "Kung kailangan mong baguhin o ng iyong asawa ang iyong mga pangunahing nilalang upang maisagawa ang relasyon sa relasyon, baka kasama mo ang maling tao, " sabi ni Kevin Darné, may-akda ng My Cat Won't Bark! (Isang Relasyong Epipanya) . Sa halip, gawin ang iyong mga makabuluhang iba pang pakiramdam tulad ng isang milyong mga bucks sa mga 23 Little Kumumpleto na Hindi mo Sinasabi na Maglalakad ng Isang Mahaba na Daan.
9 Nagpapakain sa drama
Shutterstock
Ang mga pangangatwiran ay tiyak na mangyayari sa isang pag-aasawa, ngunit dapat mong lapitan ang mga ito sa mas makatuwiran na paraan habang ikaw ay may edad. Ang mga batang mag-asawa ay may posibilidad na maghanap ng drama at pumili ng mga hindi kinakailangang mga laban, ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay malamang na hindi matitiis habang tumatagal ang oras. "Sa edad na 40, dapat na naghahanap ng isang cruise sa kanilang mga gintong taon kaysa sa pagbili ng isang e-ticket upang sumakay sa isang hindi nahulaan na roller coaster, " sabi ni Darné.
10 O pag-iwas sa hindi pagkakasundo sa lahat ng gastos
Shutterstock
Ang isang tiyak na halaga ng salungatan ay malusog para sa isang relasyon na lumago. At bilang isang may sapat na gulang, kailangan mong hawakan ang paghaharap, sa halip na subukang maiwasan ito. "Ipakita mo sa akin ang isang pares na hindi lalaban at ipapakita ko sa iyo ang isang pares na may malalim na mga lihim, " sabi ni Jessica Elizabeth Opert, isang dalubhasa sa pag-ibig at relasyon sa London. "Hindi ito tungkol sa kung gaano kadalas o gaano kadalas ang pakikipaglaban mo. Tungkol sa kung gaano karaming pag-ibig ang naiwan sa singsing kapag tapos ka na. Maaari kang magkaroon ng tunggalian nang hindi kawalang-galang at hindi mabait."
11 Pagiging nakasalalay
Shutterstock
Ikaw at ang iyong kapareha ay isang koponan, ngunit hindi nangangahulugang ang bawat tao ay dapat na umasa lamang sa isa para sa lahat. Mahalagang makahanap ng isang balanse kung saan ikaw at ang iyong kapareho ay nandoon para sa bawat isa, ngunit gumagana pa rin bilang mga independiyenteng tao sa mundo. "Ang pinakamasiglang relasyon ay sa pagitan ng mga nagsasabi, 'Kailangan kita sa aking buhay, ngunit kailangan ko din na magkaroon ka ng iyong sariling buhay, '" sabi ni Opert. "Ang pagkakaroon at pagpapanatili ng awtonomiya na nagbibigay-daan sa amin upang manatiling indibidwal sa aming mga saloobin, hangarin, at mga ideya ay mahalaga - tulad ng oras na malayo sa mga kasosyo upang mahalin ang awtonomiya."
12 O hindi man umaasa sa iyong kapareha
iStock
Habang ang pagkakasaligan ay maaaring lumubog sa anumang pag-aasawa, pagiging sapat na sa sarili na naramdaman ng iyong asawa na hindi nila kinakailangan ay maaari ding magsuot ng iyong kasal.
"Kapag ginawa mo ito, mahalagang pagnanakaw mo ang iyong kapareha ng isang pagkakataon upang makamit ang isang kahulugan ng halaga - iyon ay, kung gaano kahalaga ang mga ito at ang kanilang mga kontribusyon sa iyo, sa iyong pangkalahatang kamalayan ng kagalingan, kaligayahan, at kasiyahan, " paliwanag Mark Borg Jr., PhD, isang psychologist at psychoanalyst sa New York. Kung kailangan mo ang mga ito upang matulungan kang mag-install ng isang bagong ilaw na kabit o magturo sa iyo ng isang resipe, kinakailangan na gawin mong pakiramdam ng iyong kapareha na kailangan, kahit na para lamang sa kanilang kapakanan.
13 Tumangging kompromiso
Shutterstock
Ikaw at ang iyong kapareha ay isang yunit, ngunit ikaw rin ay dalawang indibidwal, na nangangahulugang ang pagtatrabaho upang maging kapwa masaya ka ay mangangailangan ng kompromiso. At ito ay kinakailangan pagsasanay, kahit na sa kasamaang palad maraming mga mag-asawa ay hindi tumaas sa okasyon. Kapag tinanong kung ano ang mga pangkalahatang pagkakamali na ginagawa ng karamihan sa mga tao sa relasyon, kahit na matapos na silang mag-40, sinabi ni Moss na "isang ayaw na kompromiso."
14 Hindi gumagana sa iyong sarili
iStock
Madaling pakiramdam tulad ng paghahanap ng pag-ibig ay ang pagtatapos ng isang mahabang paglalakbay, ngunit ang gawain ay hindi titigil doon. Mahalaga na palaging nagtatrabaho sa iyong sarili, dahil utang mo ito sa iyong kapareha upang maging pinakamahusay na maaari kang maging. " Ang ilang mga tao ay natatakot na tumingin sa kanilang sarili at ang kanilang mga aksyon sa kanilang mga relasyon, " sabi ni Moss. "Kapag ang isang tao ay higit sa 40, nagiging mas mahalaga ang pagmuni-muni sa sarili, lumago kasama ang iyong kapareha, at magpakita ng kapareha sa ibang, mas nakakaalam na paraan."
15 Hindi alam kung ano ang mahalaga sa iyo
iStock
Ang iyong kapareha ay hindi inaasahan na basahin ang iyong isip, kaya kailangan mong maipahayag ang iyong nais at kailangan mula sa kanila upang madama na natutupad sa iyong kasal. "Kung ang isang tao ay hindi pa rin nakakuha ng stock ng kanilang mga halaga at kung ano ang tunay na mahalaga sa kanila, mahirap na makahanap ng isang pangmatagalang pakikipagtulungan na may tunay na kalaliman at tinutupad ang kapwa mga tao, " sabi ni Moss. Isa sa mga pakinabang ng pagtanda ay mas naaayon ka sa kung ano ang mahalaga sa iyo. Siguraduhin na maibahagi ito sa iyong kapareha upang matugunan ka nila sa kalahati.
16 Hindi hinihiling ang nais mo sa silid-tulugan
Shutterstock / Yuliya Grigoryeva
Ang pagpapahayag ng iyong sekswalidad ay hindi madaling dumarating sa lahat, ngunit ang pagsali sa isang bukas na diyalogo tungkol sa iyong mga hangarin ay matiyak ang iyong kasiyahan sa silid-tulugan. Hindi malalaman ng iyong kapareha kung paano mabubuhay ang iyong mga pantasya maliban kung sinabi mo sa kanila kung ano ang mga pantasya na iyon. "Ang pakikipag-usap nang hayagan tungkol sa mga pantasya at kagustuhan ng bawat isa ay nagbibigay-daan sa isang mag-asawa ang pinakamadaling pag-access sa mga pampalasa ng mga bagay, " sabi ni Opert.
17 Sa pag-aakalang ang iyong buhay sa sex ay mawawala
iStock
Kapag una kang nagpasok ng isang relasyon, karaniwang isang paunang panahon kung ang spark ay napakatindi kaya mahirap pigilin ang paghubad ng damit ng bawat isa. "Ang sex ay isang mahalagang bahagi sa bawat relasyon at isang paraan upang kumonekta sa ibang at makabuluhang paraan sa iyong kapareha, " sabi ni Moss. Ngunit ang pagpapanatiling buhay ng parehong hilig ay maaaring maging isang hamon, at natural na magkakaroon ng mga ebbs at dumadaloy pagdating sa iyong buhay sa sex. Kaya mahalaga na buksan mo ang iyong kapareha tungkol sa iyong mga sekswal na kagustuhan at pangangailangan, kung sila ay wing o waning.
18 At hindi papansin ang di-sekswal na ugnayan
iStock
Habang ang sex ay isang mahalagang bahagi ng anumang pag-aasawa, ang iba pang mga anyo ng pisikal na pagpindot ay din. Sa katunayan, ayon sa isang pag-aaral noong 2011 na inilathala sa Archives of Sexual behaviour , ang pisikal na pagmamahal ay makabuluhang naugnay sa kasiyahan ng relasyon sa mga nasa gitnang-edad at mas matandang mag-asawa, nangangahulugang ang pagpapanatiling PDA sa menu ay maaaring panatilihin ka lang at ang iyong asawa ay mas masaya sa ang katagalan.
19 Ang pagkakaroon ng isang nakapirming timeline para sa iyong kasal
Shutterstock
Ang isa sa mga pinakamahirap na aralin sa buhay ay ang mga bagay na hindi palaging gumana nang eksakto sa paraang iyong pinlano. Kapag sinusuri ang iyong kasal, hindi mo dapat iniisip ang tungkol sa isang takdang panahon. ("Mamimili ako ng bahay sa 27, magkaroon ng aking unang anak sa pamamagitan ng 30, ang aking pangalawa sa pamamagitan ng 33…") Ang pagpapasya na ang iyong kasal ay dapat na umunlad sa isang tiyak na bilis ay inilalagay ang iyong sarili para sa pagkabigo at pagkabigo. Kung ikaw at ang iyong kapareho ay nasa parehong pahina tungkol sa iyong mga layunin na may malaking larawan, tulad ng iyong mga karera o pagkakaroon ng mga anak sa pangkalahatan, maaari kang makapagpahinga tungkol sa eksaktong timeline para sa mga milestones. Ang paggawa nito ay magpapasaya sa iyo at sa iyong kapareha sa katagalan.
21 Paghahambing ng iyong sarili sa iba
Shutterstock
Tiyak na pinahihintulutan kang magkaroon ng mga layunin para sa iyong relasyon, ngunit mahalaga din na magkaroon ng kakayahang umangkop-at hindi gumamit ng mga pakikipagsosyo ng ibang tao bilang pamantayan para sa iyong sarili. Ang paghahambing sa iyong sarili sa iba ay mahalagang itakda ang iyong sarili para sa pagkabigo. "Ang bawat mag-asawa ay naiiba, " sabi ni Noelle Cordeaux, sexologist at CEO ng JRNI Coaching sa Los Angeles. "Ang mga tao ay may iba't ibang mga pangangailangan na nag-iiba nang malaki sa maraming magkakahiwalay na pagpapatuloy."
22 Kumilos sa paninibugho
Shutterstock
Ang pag-agaw sa iyong kapareha kapag nadama mong kawalan ng katiyakan ay maaaring ang iyong modus operandi sa high school at kolehiyo, ngunit ang ganitong uri ng pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap sa ibang pagkakataon sa buhay. Ito ay ganap na natural at tao upang makaramdam ng selos, siyempre, ngunit ito ay kung paano mo haharapin ang mga damdaming iyon na pinakamahalaga.
Ang mga mag-asawa ay dapat magsanay na makipag-usap sa bawat isa nang matapat tungkol sa selos na nararamdaman nila, nang hindi gumagawa ng anumang mga paratang o paghuhusga. "Ang mga hindi nababalong selos na paninibugho ay maaaring maging mapanirang sa isang relasyon, " sabi ni Cordeaux.
22 Ang pagkahulog sa isang maginhawang gawain
Shutterstock
Ang isa sa maraming mga pakinabang ng pagiging sa isang nakatuon na relasyon ay hindi mo na kailangang maubos ang iyong sarili na lumabas sa mga bar na sinusubukan upang matugunan ang isang tao. Iyon ang sinabi, kahit na mahusay na magkaroon ng isang tao na maaari mong ganap na makapagpahinga, kailangan mong maging maingat na huwag hayaan ang mga bagay na masyadong mahuhulaan. Ang pagkakaroon ng kasiyahan ay isang malaking bahagi ng isang maligayang pagsasama, at nangangailangan ito ng kaunting pagsisikap. "Maghanap ng mga aktibidad na pareho mong nasisiyahan upang ibahagi ang espesyal na oras sa iyong relasyon, " nagmumungkahi ni Rosalind Sedacca, isang sertipikadong coach ng diborsyo at dalubhasa sa pakikipag-ugnay na nakabase sa Florida.
23 Pinahihintulutan ang iyong kapareha
Shutterstock
Habang magkasama kayo at ang iyong kapareha, ang mga maliliit na bagay na ginagawa nila para sa iyo ay maaaring magsimulang makaramdam ng hindi gaanong espesyal, na ginagawang madali ang pag-inom ng mga pagkaing niluto sa bahay o "dahil lamang" na ipinagkaloob. Itinuturo ni Sedacca na kahit na ang mga maliliit na galaw, tulad ng pagsasabi ng "mangyaring" at "salamat, " ay mahalaga upang maiwasan ang mangyari. "Madaling kumuha ng isa't isa para sa ipinagkaloob sa kalagitnaan ng buhay, " sabi niya. "Ang pag-alala upang ipakita ang pagpapahalaga sa maliliit na bagay sa iyong buhay na magkasama ay nagpapakita ng pag-aalaga at paggalang sa iyong kapareha."
24 Ang pagkawala ng ugnayan sa iyong lipunang panlipunan
Shutterstock
"Ang isang balanse ng mga kaibigan, pamilya, katrabaho, at mga lipunang panlipunan ay tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog na relasyon, " sabi ni Tammy Shaklee, tagapagtatag ng H4M Matchmakers. Walang sinuman ang nagnanais na maging tao na tumitigil sa pakikipag-usap sa kanilang mga kaibigan kapag sila ay magkasosyo. Dagdag pa, mahalaga ang pagkakaroon ng buhay sa labas ng iyong kasal.
25 Ang pag-iwan ng mga away ay hindi nalutas
iStock
Matapos makipagtalo sa iyong kapareha, nakatutukso na kumilos tulad ng walang nangyari sa susunod na umaga, ngunit ang bottling up sama ng loob ay hindi kailanman nagagawa ng sinumang pabor. Ang mga hindi pagkakasundo ay kailangang malutas, at ang paglapit sa kanila sa isang di-pagalit na paraan ay mahalaga para sa isang malusog na relasyon.
Gayunpaman, OK lang na kumuha ng isang segundo kung ang mga bagay ay talagang pinainit, at bumalik sa pag-uusap sa sandaling nakakagaan ka. "Kung ikaw ay nasa isang masamang espasyo, lumayo, maglakad sa aso, magpatakbo ng isang gawain, at bumalik sa bahay nang may mas mahusay na hangarin, " sabi ni Shaklee. "Ang pag-frame ng iyong mga salita upang maging positibo, kahit na itinuro ang isang bagay na nais mong maiwasto, ay may higit na kapangyarihan kapag binigkas nang positibo."
26 O may hawak ng mga sama ng loob
iStock
Ang pagpapanatili ng poot patungo sa iyong makabuluhang iba pang kalaunan ay magwasak sa iyong relasyon. "Ang pagpapatawad ay nagpapalaya sa iyo. Binubuksan nito ang iyong puso, pinagaan ang iyong pag-load, at pinapalitan ang mga sama ng loob na may habag, " sabi ni Treva Brandon Scharf, isang coach ng buhay at coach ng dating sa Los Angeles.
27 Hindi nagtitiwala sa iyong kapareha
Shutterstock
Ang isang pakikipagtulungan ay dapat na batay sa tiwala, kaya ang isa nang hindi ito ay hindi pagpunta sa umunlad. Ang pagtitiwala sa isang tao ay tumatagal ng isang paglukso ng pananampalataya, ngunit ang pagkuha na tumalon ay nagpapakita na ikaw ay nakatuon at handang ilagay ang iyong puso sa linya para sa kanila. Kung hindi mo mapagkakatiwalaan ang iyong kapareha, iyon ay magiging parang pagtataksil sa kanila at malamang na itaboy sila. "Ang iyong kapareha ay maaari lamang magbigay sa iyo ng maraming reassurances - ang natitira ay nasa iyo, " sabi ni Scharf.
28 O depende sa iyong kapareha para sa pagpapatunay
Shutterstock
Habang ang pagkakaroon ng isang kapareha na nagpapasaya sa iyong sarili ay mahalaga, kung ang iyong kapareha ang iyong nag-iisang mapagkukunan ng pagpapahalaga sa sarili, hindi ka malulungkot sa katagalan.
"Ito ang mga taon na talagang makamit ang iyong pagkatao, hanapin ang iyong layunin, makakuha ng kaliwanagan, at maging kung sino ang talagang nais mong maging, " sabi ni Scharf. "Huwag umasa sa ibang tao upang mapasaya ka. Maging mapagkukunan ng iyong sariling mga pagpapatunay."
29 Naglalaro ng laro
Shutterstock
Pinakamabuting iwanan ang mga laro sa bakuran. Ang isa sa mga pinakamahusay na bahagi ng pagtanda ay na hindi mo na kailangang harapin ang pettiness. Masyado kang abala at pagod para sa na. Ang anumang pakikipag-ugnay na nagsasangkot ng mga laro sa isip ay nakakalason, kaya't makalabas o magtrabaho upang baguhin ito.
30 Nagdadala ng mga bagahe mula sa iyong mga nakaraang relasyon sa iyong kasalukuyang
iStock
Ang isang ito ay matigas, ngunit maiiwasan ito - o hindi bababa sa nagtrabaho. Mahirap na huwag lumapit sa isang bagong relasyon sa mindset ng isang nauna, ngunit ang mga ito ay dalawang magkahiwalay na sitwasyon at dapat tratuhin tulad ng. "Ang buhay ay masyadong maikli upang makaligtaan ang mga de-kalidad na koneksyon dahil nasunog ka sa nakaraan, " sabi ni Daniella Bloom, MA, LMFT, isang psychotherapist at dating dalubhasa sa Los Angeles. Ang pagiging mahina sa iyong asawa ay maaaring mahirap, ngunit ang pagpapahintulot sa iyong sarili na gawin ito ay magbabayad sa huli.
31 Paggastos ng masyadong maraming oras bilang isang tagapag-alaga
iStock
Nag-aalaga ka man sa iyong mga anak o para sa iyong karamdaman o mga matatandang magulang, sa pag-aakalang ang papel ng tagapag-alaga para sa lahat sa paligid mo ng kaunting mga saksakan para sa iyong mga pagkabigo ay maaaring hindi masira ang iyong kasal. "Ang napakaraming oras sa papel na ito ay maaaring humantong sa mga sama ng loob, " sabi ni Adam Maurer, isang nakabase sa Texas na kasal at mga therapist ng mag-asawa. Ipinaliwanag ni Maurer na ang pagiging nag-iisang tagapag-alaga na may kaunting ginhawa ay maaaring humantong sa mga sumabog na pagbuga kapag "ang tanging pakikipag-ugnay sa may sapat na gulang para sa isang lugar na ibuhos ang mahirap na damdamin."
32 Hindi nililinaw ang mga hangganan
iStock
Dahil lang kasal ka sa isang tao ay hindi nangangahulugang kailangan mong tanggapin ang lahat ng ginagawa ng iyong kapareha. Ngunit hindi nilinaw ang mga hangganan — kung ang ibig sabihin nito ay pagiging malinaw tungkol sa iyong inaasahan ng kanilang pagiging matapat, o ipinaalam lamang sa iyong kapareha na hindi mo gusto na kilitiin - ay maaaring magsuot sa iyong kasal.
"Mahalagang malaman ng mga tao kung ano ang matatag, malusog na mga hangganan - mga hangganan na hindi masyadong permeable o matibay ngunit alam sa pamamagitan ng likas na relasyon at edad at papel ng ibang tao, " sabi ni Joanne Ketch, LPC, LMFT, isang psychotherapist na nakabase sa Texas.
33 Hindi nakikisali sa mapagmahal na mga ritwal
Shutterstock
Kung hindi mo ipinapakita ang iyong pagmamahal sa iyong kapareha sa kaunting paraan, huwag magulat kung ang iyong kasal ay hindi tumayo sa malakas na binti. "Ito ay maaaring maging menor de edad, ngunit ang mga nakagawian na mga yakap, halik, 'Mahal kita' o iba pang mga tiyak na gawain na mahalaga sa kalusugan ng isang relasyon, " sabi ni Ketch.
34 Hindi isinasaalang-alang ang damdamin ng iyong kapareha
iStock
Ang pagsasaalang-alang sa damdamin at kagustuhan ng iyong kapareha ay isang bagay na kailangan mong gawin kung nais mong magawa ang mga bagay sa isang kasal, kahit mahirap maunawaan ang kanilang pananaw.
"Ang isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga tao sa mga relasyon ay pag-ibig sa kanilang kasosyo sa paraang nais nilang minahal, sa halip na sa paraang nais ng kanilang kapareha na mahalin, " sabi ni Wyatt Fisher, PsyD, isang tagapayo sa kasal sa Boulder, Colorado. Kailangan mong bigyang-pansin ang malaman kung ano ang nais at pangangailangan ng iyong kasosyo mula sa iyo - at mapagtanto na maaaring hindi ito ang parehong bagay na nais mo at kailangan mula sa kanila.
35 pagkahulog sa mga dating pattern
Shutterstock
Maaaring narinig mo ang tungkol sa teorya na tinapos mo ang pag-aasawa sa isang tulad ng iyong ina o ama, ngunit maaaring hindi mo alam na mayroong psychological legitimacy sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tinukoy bilang isang bono sa pantasya, nangyayari ito kapag naghahanap ang mga tao ng isang kaligtasan at pamilyar sa pamamagitan ng pagpili ng mga taong umaangkop sa mga dating pagkakakilanlan at papel mula sa kanilang nakaraan.
Likas na maakit sa isang pabago-bago na pakiramdam na komportable at pamilyar, ngunit mahalagang tiyakin na hindi ito ang tanging bagay na nagpapasidhi sa iyong kasal. Maunawaan kung paano naapektuhan ng iyong pagkabata ang iyong gumaganang pang-adulto pagdating sa iyong kalakip na istilo, istilo ng salungatan, at istilo ng pag-ibig, pinapayuhan si Fisher.
36 Ang pagkabigong igalang ang pagkakaiba ng iyong kapareha
Shutterstock
Kahit na gusto mo ang parehong mga bagay, magkaroon ng parehong mga kaibigan, o kahit na simulang magbihis ng parehong matapos na tinali ang buhol, hindi pagtupad na makilala ang iyong kapareha bilang isang indibidwal ay maaaring ilagay ang iyong kasal sa maialog.
"Ang pinakamalaking hamon ng kasal ay ang kilalanin at tanggapin na ikaw ay dalawang magkakaibang tao na may iba't ibang mga karanasan at damdamin tungkol sa lahat ng uri ng mga bagay, " sabi ni Lesli Doares, may-akda ng Blueprint para sa isang Huling Pag-aasawa . Sa pamamagitan ng pagkilala at paggalang sa katotohanan na hindi mo laging nakikita ang mata, maaari kang makatulong na mapanatiling matatag ang iyong kasal, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa iyong asawa.
37 Mabilis na ikakasal
Shutterstock
"Ang isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga matatandang mag-asawa ay ang mga ito ay masyadong seryoso masyadong mabilis, " sabi ni Fisher. "Marahil dahil sila ay nag-diborsiyado at sa rebound, o marahil dahil nararamdaman nila ang presyur ng pagtanda, may posibilidad silang makasama sa mga relasyon."
38 Iniisip ang kasal bilang pinakamalaking kaganapan sa iyong kasal
Shutterstock
Ang pag-iisip ng iyong kasal bilang isang solong pinakamalaking araw sa iyong kasal ay hahantong lamang sa mga problema sa linya. Kapag ginawa ito ng mga mag-asawa, "tumigil sila sa paglalagay ng parehong uri ng pagsisikap sa kasal na kanilang ginawa sa pagkuha ng pakikipag-ugnay, " sabi ni Doares. Sa halip, "nagsisimula silang tumutuon sa iba pang mga bagay at ang kasal ay namatay ng isang libong pagbawas."
39 Paglaktaw ng pagpapayo bago pa mag-asawa
Shutterstock
Kahit na sa palagay mo ay ikaw at ang iyong kapareha ay ginawa para sa bawat isa, ang hindi pagkuha ng payo bago pa mag-asawa ay maaaring magbawas ng isang magandang bagay bago ito bumaba sa lupa. Ang tala ni Ketch na ang mabuting pagpapayo bago mag-asawa ay saklaw ang lahat mula sa pera hanggang sa sex hanggang sa mga pagpapasya tungkol sa pag-aalaga sa isa't isa kung ikaw ay may sakit — mga paksang hindi malamang na maging bahagi ng iyong karaniwang pag-uusap kung hindi man. "Kadalasan sa yugto ng 'honeymoon' ng isang bagong relasyon, nakikita ko ang mga mag-asawa na hindi kinikilala ang hindi maiiwasang mga hamon, " sabi niya. Ngunit ang pagpapayo bago ang kasal ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na nasasakop ang iyong mga batayan.
40 Naghihintay masyadong mahaba bago makakuha ng propesyonal na tulong
iStock
Bagaman hindi komportable para sa ilang mga tao na tumawag sa isang therapist kapag ang kanilang kasal ay nangangailangan ng tulong, ang pag-iwas sa paggawa nito ay magpapalala lamang sa mga bagay. "Ito ay mas madali upang iwasto ang kurso bago maging hindi maayos ang mga gawi, " sabi ni Ketch.
