Sa oras na natamaan ka ng 40, marahil sa isang medyo komportableng lugar. Nasa trabaho ka na magbabayad nang mabuti, maaaring magkaroon ng isang pamilya na may mga anak ng mag-asawa, at isang mapagmataas na may-ari ng isang naka-pack na iskedyul at isang walang tigil na listahan ng gagawin. Kahit na sa tingin mo ay mayroon kang lahat ng bagay, tiyak na may ilang mga pagbabago na maaari mong gawin.
Upang mapataas ang iyong pagiging produktibo, dagdagan ang iyong tiwala, at mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay, narito ang 40 na gawi na dapat mong ihulog kaagad. At para sa ilang mga positibong pagbabago sa iyong pamumuhay, subukang pumili ng anuman sa 40 Kamangha-manghang Mga Gawi upang Gawin Pagkatapos ng 40.
1 Pagiging sa Iyong Telepono… Sa Lahat ng Oras
Tandaan ang mga araw na walang sinulyapan sa kanilang mga telepono at talagang kailangang lumabas sa mundo upang makipag-usap sa ibang tao? Ibalik natin ang mga iyon. Sa halip na paggastos ng iyong buhay na walang pag-scroll, subukang ilagay ito at manirahan sa sandali hangga't maaari. Mahalaga ang oras at hindi mo nais na tumingin sa likod na nais mong gugugol mo ito sa paggawa ng isang bagay bukod sa dobleng pag-tap sa mga larawan sa Instagram. Para sa mga tip sa pag-iwas sa likod, tingnan ang 11 Mga Paraan sa Pag-ampon ng iyong Pagkaadik sa Smartphone.
2 Hindi Tumitigil sa Pakikipagtipan sa Lahat ng Apps
Ngayon, mayroong isang app para sa lahat - at mayroong maraming para sa pakikipag-date. Kung gumugol ka ng maraming mga gabi sa isang linggo na nagpunta sa kakila-kilabot na mga unang petsa sa pag-asang makahanap ng isang tao na gugugol ang iyong buhay, itigil.
Sa halip, itapon ang mga app at pumunta higit pa sa kung ano ang gusto mo, kung na ang pagdadala sa iyong aso sa parke o pag-sign up para sa iyong mga paboritong klase sa HIIT. Maaari kang mabigla sa kung sino ang naghihintay sa iyo kapag hindi mo inilalagay ang lahat ng iyong mga itlog sa isang basket. At kung nakita mo ang iyong sarili na nakatingin sa isang tao, isaalang-alang ang subukin ang 50 Pick-Up Lines Kaya Corny Na Maaaring Talagang Gumagana.
3 Paggastos ng Lahat ng Iyong Pera sa Mga Bagay
Uy, makuha namin ito - Ang target ay isang magandang lugar at madaling maglakad para sa isang bagay at lumabas na may 20 hindi mo alam na kailangan mo hanggang sa pag-browse sa mga mahiwagang pasilyo. Kung tungkol sa iyong kabuhayan, gayunpaman, mas mahusay mong iwasan ang paggastos ng lahat ng iyong pera sa mga random na bagay at sa halip na i-save ito para sa mga karanasan sa buhay, tulad ng isang paglalakbay sa iyong listahan ng bucket. At para sa mga paglalakbay upang idagdag sa iyong listahan ng bucket, subukang bisitahin ang alinman sa 15 Pinakamahusay na Under-the-Radar American Escapes.
4 Ang pagiging Sobrang Pasibo-Agresibo
Shutterstock
Ang bawat tao'y may mga oras na talagang hindi nila nais na harapin ang paghaharap sa harapan. Ang isyu lang? Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga hindi nakatatakot na sitwasyon, maaari mong maiiwasan ang iyong sariling kaligayahan. Sa susunod na oras na lumitaw ang isang sitwasyon kung saan alam mong dapat mong pag-usapan, gawin ito: Kapag sinabi mo kung ano ang kailangan mong sabihin, makakakuha ka ng gusto mo at mas nasiyahan sa wakas dahil dito.
5 Ang pagkakaroon ng isang Super-Messy Inbox
Shutterstock
Isa sa mga pinakadakilang stress sa buhay na ang mga tao ay may posibilidad na hindi isipin? Isang magulo na inbox. Kung ang iyong email ay puno ng jam na may isang mahabang listahan ng mga subscription na hindi mo man maalala na mag-sign up para sa, maglaan ng oras upang linisin ang mga bagay. Magugulat ka sa kung magkano ang kapayapaan ng isip na makukuha mo, bibigyan ka ng mas maraming enerhiya para sa mga bagay na mabibilang. At para sa higit pang mga paraan upang gawing simple ang iyong buhay, siguraduhin na alam mo ang 30 Mga Paraan na Ginagawa mong Mas Mahirap ang Way na Buhay kaysa sa Kailangang Maging.
6 Pagtatakda ng 20 Alarma sa Umaga
Shutterstock
6:32, 6:38, 6: 44… ginagawa natin ito. Ngunit gaano katagal aabutin ka upang aktwal na bumangon sa kabila ng pagkakaroon ng isang mahabang kadena ng mga alarma na gumagulo tuwing umaga? Simulan ang pagse-set ng isa (marahil dalawa!) Mga alarma, tuktok, at ipaliwanag sa iyong inaantok na sarili na wala nang paglalaro ng mga laro - kailangan mo lamang bumangon. Makakatulog ka ng mas maraming pagtulog at hindi ka magigising ng magagalit dahil sa buong bagay na telepono-blaring-in-your-face-for-an-hour na bagay. Upang makabisado ang lansihin na ito, alamin kung paano gumising tuwing umaga nang walang alarm clock.
7 Isang Rush Morning na Rutin
Shutterstock
Gaano karaming beses kang nagising nang huli, nagmamadali upang maghanda, at tumakbo upang gumana nang maramdaman at mabibigo? Nangyayari ito sa lahat, ngunit kung ito ay isang pang-araw-araw na pangyayari, maaaring oras upang maiisip muli ang iyong gawain sa umaga.
Sa halip na magising ang pakiramdam na nagmadali, magtrabaho nang maaga upang makakuha ng kaunting oras sa iyong sarili bago maganap ang buhay, kahit na nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng isang pagkakataon na maupo ng kape at ang iyong paboritong libro. At para sa ilang mga magagandang mungkahi, isaalang-alang ang isa sa 40 Mga Aklat na Bawat Babaeng May Sobrang 40 Ay Dapat Magkaroon sa Kanyang Mga Libangan.
8 Binge-Watching TV sa Gabi
Shutterstock
Ang Binge-watching ay naging paborito ng lahat sa post-work hobby upang makapagpahinga at kalimutan ang araw. Ang kaisa-isang problema? Habang binabalik-balikan at pinapanood ang isang palabas ay A-OK, ang paggugol ng iyong buong gabi sa harap ng TV ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga. Sa halip na hayaan ang mga oras na iyon na lumipad, maghanap ng isang bagay na mas may pag-iisip na gawin upang maramdaman mong mas pinakahuli mo ang oras sa iyong araw.
9 Pagpapanatiling nakalalasing na Pakikipagkaibigan
Dahil sa naging magkaibigan ka na ng isang tao sa buong buhay mo ay hindi nangangahulugang dapat nasa buhay mo ito. Kung mayroon kang isang kaibigan na laging may kaugaliang mas masamang pakiramdam matapos kang mapalibot sa kanila, marahil oras na upang maalis ang mga ito sa iyong pangkat. Ang mga kaibigan ay dapat dalhin ang bawat isa, hindi mailalagay ang bawat isa - at sa oras na ikaw ay 40, hindi na talaga nagkakahalaga ng pakikitungo sa lason. At para sa higit pang mga paraan upang mabuhay nang mas matalino, alamin ang 20 Mga Paraan ng Genius na Maging Mas Maigi.
10 Manatili sa Hindi Masamang Pakikipag-ugnayan
Shutterstock
Ang mga pagkakaibigan ay hindi lamang ang mga bagay na maaaring nakakalason. Minsan ang mga tao ay nakakaramdam ng pagiging suplado sa isang romantikong relasyon habang tumatanda sila, iniisip na ito ang kanilang pagbaril sa paghahanap ng pag-ibig. Kung ang iyong koneksyon ay isang hindi malusog, gayunpaman, mas mahusay mong tanggalin ito: Isang bagay na malusog at matutupad ay darating sa paligid na magpaparamdam sa iyo na mahal at protektado, hindi kabaligtaran. At kung ikaw ay solong, siguraduhin na alam mo ang 12 Mga Bagay na Dapat Huminto sa Mga Babae sa Mga Petsa.
11 Paggawa ng Iyong Buhay
Sa iyong 20s, ang iyong buhay sa trabaho ay lahat. Sinusubukan mong umakyat sa hagdan ng korporasyon at magpatuloy sa iyong industriya na may layunin na gumawa ng mas maraming pera hangga't maaari. Habang tumatanda ka, ang mga priyoridad ay may posibilidad na magbago.
Oo, panatilihin pa rin ang bangko ng makin 'sa isang trabaho na gusto mo - ngunit tiyaking hindi kukuha ng trabaho ang iyong buong buhay. Ano ang hahanapin mo at maging mas proud sa ibang araw: Ang mga promo na nakuha mo sa opisina o lahat ng mga alaala na ginawa mo sa labas ng cubicle na iyon?
12 Over-Plan Ang bawat Detalye ng Iyong Buhay
Shutterstock
Kung ikaw ay isang Level 10 Planner, mabuti para sa iyo: Ang iyong buhay ay marahil super organisado at ang iyong Google Calendar ay marahil nakamamanghang . Habang ang lahat ng iyong mga plano sa pagkakasunud-sunod ay hindi isang masamang bagay, baka gusto mong tiyakin na hindi mo ito nagagawa. Kapag nanatili ka sa iyong iskedyul, hindi ka nag-iiwan ng maraming silid para sa kasiyahan at spontaneity at iyon ang ilan sa mga pinakamahusay na alaala na may posibilidad na mangyari.
13 Huwag kailanman Iwanan ang Iyong Bansa
Kung lumaki ka sa parehong bayan na nakatira ka sa ngayon o komportable ka lang sa loob nito na hindi mo naramdaman na kailangan na umalis, umalis . Hindi bababa sa paminsan-minsan. Ang ilang mga tao ay gumugol ng kanilang buong buhay sa kanilang mga bula na ginagawa ang kanilang parehong mga gawain araw-araw at perpektong masaya sa na, ngunit ang pag-venture sa labas ng iyong kaginhawaan zone at ang paghanap ng mundo ay isang karanasan na hindi ka magsisisi. At kung pupunta ka sa isang bakasyon, siguraduhin na alam mo ang mga 20 Nakakagulat na Katotohanan Tungkol sa Iyong Hotel Room.
14 Masamang Pakikipag-usap Tungkol sa Iyong Katawan
Shutterstock
Hindi mo ikakahiya ang katawan ng iyong kaibigan, di ba? Kaya bakit mo gagawin ang parehong sa iyong sarili? Ang iyong katawan ay isang medyo kamangha-manghang daluyan: Nakarating ka sa pamamagitan ng maraming sa mga nakaraang taon. Sa halip na ibagsak ang iyong sarili, talagang tumuon sa pagbuo ng iyong kumpiyansa. Magugulat ka sa kung gaano kabisa ang isang talagang pagpapalakas ng pep-talk. Upang mag-usisa ang iyong sarili tungkol sa iyong pangangatawan, subukan ang alinman sa 15 Mga Positibong Positibong Pagpapatunay na Tunay na Nagtatrabaho.
15 Nabubuhay sa Nakaraan
Hindi ka kailanman magiging masaya sa kasalukuyang araw kung patuloy kang nabubuhay sa nakaraan. Oo naman, maaari kang tumingin sa likod at ipagmalaki ang iyong mga nakamit at ang iyong mga paboritong alaala, ngunit huwag kang maingay sa mga taon na ititigil mo ang buhay sa sandaling ito.
16 Natatakot na Subukan ang mga Bagong Bagay
Madaling itakda ang natigil sa iyong nakagawiang. Heck, komportable at baka walang mali dito. Kapag nag-branch out ka at subukan ang isang bagong bagay - kung na ang pagkuha ng isang libangan na palagi mong nais na gawin o magpatuloy sa isang adrenaline-boosting adventure - pakiramdam mo ay nabubuhay ka nang higit kaysa dati.
17 Ang pagiging Seryoso
Shutterstock
Tulad ng sasabihin ng Joker: "Bakit napakaseryoso?" May mga oras na kailangan mong i-buckle at gawin ang mga bagay; lahat ay may mga bayarin na magbabayad, pagkatapos ng lahat! Ngunit pagkatapos mong matapos sa mga bagay na pang-adulto, hayaan mong maluwag at magsaya. Dahil lang sa isang matanda ay hindi nangangahulugang hindi ka nararapat sa ilang oras ng pag-play.
18 Hindi Pag-iskedyul sa Anumang Me-Oras
Maging matapat: Kailan ang huling oras na gumawa ka ng isang bagay para sa iyong sarili? Kung hindi mo pa matandaan, oras na upang mag-iskedyul sa ilang oras-oras. Tratuhin ang iyong sarili sa isang bagay na nagpapasaya sa iyo, maging isang manikyur o ilang yoga sa iyong paboritong studio. Palaging kapaki-pakinabang na gumastos ng kaunting oras sa iyong sarili na malayo sa lahat upang talagang limasin ang iyong ulo.
19 Paghahambing ng Iyong Sarili sa Iyong Mas Bata
Shutterstock
Sa oras na tumama ka sa 40, magsisimula ang lahat na nagnanais na mayroon pa silang ilan sa mga bagay na hindi nila pinapahalagahan nang mas bata pa - tinitingnan ka, walang balat na balat! Kahit kailan, hindi ka na tumatanda sa edad, kung gayon, bakit kahit na mag-aaksaya ng iyong oras sa paghahambing ng iyong sarili sa iyong nakababatang sarili? Pinahahalagahan ang mga bagay na mayroon ka habang ikaw ay may edad na: Marunong ka, alam mo ang gusto mo sa buhay, at ang mga linya ng ngiti na iyon ay nagmula sa isang nakakatawang masaya na buhay. At tandaan: Narito ang 30 Mga Paraan upang Maging Mas Mahusay Tungkol sa Iyong Katawang Agad.
20 Paggastos ng Lahat ng Iyong Oras sa Iyong Sigot
Shutterstock
Kapag ang iyong makabuluhang iba pa ay naging iyong pinakamatalik na kaibigan, madaling gastusin ang bawat nakakagising na oras na maaari mong kasama nila. Ang isyu lang? Kapag hindi mo iniwan ang bawat panig, nasasaktan mo ang lahat ng iyong iba pang matitinding relasyon. Tiyaking naglaan ka ng oras upang bigyan ang bawat isa ng ilang puwang, kahit na ayaw mo. Matapos ang paggugol ng oras sa ibang mga tao, madarama mo ang higit na mahusay na bilugan - at mas maraming bagay na pag-uusapan.
21 Pag-iwas sa Mga Tawag ng Iyong Pamilya
Shutterstock
Maaari mo lamang balewalain ang mga tawag sa iyong ina nang maraming beses bago niya simulang gawin itong personal. Magiging abala ang buhay - at tiyak na makakakuha ka ng iyong pamilya! - ngunit hindi mo alam kung gaano karaming oras ang mayroon ka sa mga taong mahal mo.
Maglagay ng kaunting oras upang magkaroon ng makabuluhang pag-uusap sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ang bawat tao'y may oras para sa mabilis na 10 minutong catch-mom-up-on-life break. Sa katunayan, ang mga paglaktaw ng mga tawag sa ina ay isa sa 20 Mga Pagkakamali na Ginagawa Nimo Na Pinagsasama-sama ng Iyong Stress.
22 Pagsusumikap patungo sa pagiging perpekto
Kagaya ng magiging perpekto, hindi posible kahit gaano ka subukang subukan. Sa halip na pag-aaksaya ng oras na magmukhang isang modelo ng airbrushed sa isang magasin o iyong paboritong tanyag na may isang koponan ng 10 na tumutulong sa kanila na maghanda para sa kanilang mga pampublikong paglitaw, tumagal ng isang hakbang at mapagtanto na ikaw ay maayos lamang sa kung paano ka. Sa sandaling matutunan mong mahalin ang iyong sarili at tumigil sa pagsusumikap patungo sa kamalian, madarama mo na higit na natutupad sa buhay.
23 Natutulog Sa Iyong Telepono
Ang bawat tao'y nasa kanilang mga telepono buong araw, pagkatapos pagkatapos mag-crawl sa kama, mag-scroll sa lahat ng kanilang mga app nang higit pa. At upang malabanan ang mga bagay, hindi bihirang makatulog na kasama nito sa iyong kamay. Yikes , di ba? Gawin itong isang priyoridad na maglaan ng ilang oras sa iyong teknolohiya - lalo na kung ikaw ay nasa kama na nagsisikap na matulog ng magandang gabi nang walang maliit na pings na nagmumula sa iyong telepono sa buong magdamag.
24 Ang pagkakaroon ng Daan Na Napuno ng isang Iskedyul
Shutterstock
Ang ilang mga tao ay ganap na umunlad sa negosyo at gustung-gusto ang pagkakaroon ng isang bagay na dapat gawin sa lahat ng oras. Pagkaraan ng ilang sandali, maaari itong makakuha ng hindi kapani-paniwalang nakapapagod, bagaman. Iwasan ang pag-pack ng iyong iskedyul sa labi at tiyaking nag-iiwan ka ng oras para sa pahinga, oras upang mag-hang out sa iyong pamilya, at oras para sa iyong sarili.
25 Hindi Paggamit ng Iyong Mga Araw ng Bakasyon
Alam kung ano ang malungkot? Ayon sa isang survey, ang 54 porsyento ng mga empleyado ng US na may bayad na bakasyon ay hindi ginagamit ang lahat ng kanilang oras. Well, oras na upang baguhin iyon. Tulad ng labis na kasiya-siya habang nakaupo ito sa iyong mesa sa buong taon (panunuya, mga tao!), Gawin itong isang pangunahing prayoridad upang simulan ang paggamit ng bawat solong iyong nararapat na nararapat na araw ng kalayaan upang makita ang mundo o simpleng magkaroon ng isang walang stress na libre staycation sa bahay. At kung ang iyong trabaho ay hindi nagbibigay sa iyo ng sapat na PTO, hindi mo kailangang mag-alala: maaari kang pumili ng tonelada ng dagdag na araw ng bakasyon sa simpleng trick na ito.
26 Pagpapanatiling Lahat ng Iyong Pera sa Iyong Checking Account
Habang nagdaragdag ka ng maraming pera sa mga nakaraang taon, nakakatuwa talagang panoorin ito na mag-tumpok sa iyong account sa pagsusuri. Ang kaisa-isang problema? Ang makita ito sa iyong pagsuri ay ginagawang mas madali ang paggastos. Kung hindi mo pa, simulan ang buong bentahe ng iyong account sa pag-iimpok upang magkakaroon ka ng isang grupo ng mga pondo na may linya para sa mga masayang paglalakbay at karanasan sa mga nakaraang taon. At para sa higit pang mga paraan upang ma-optimize ang iyong katayuan sa pananalapi, alamin ang 52 Mga Paraan upang Maging Mas Mahusay Sa Pera.
27 Pagkahawak sa Grudges
Shutterstock
Oo, maaaring ninakaw ni Becky ang iyong kasintahan sa kolehiyo - ngunit ngayon, malapit sa 40, oras na upang ilagay ang sama ng loob (at lahat ng iyong iba pa!) Upang makapagpahinga. Ang pamumuhay ng buhay na may poot sa iba ay hindi mabubuhay. Sa halip, tumuon sa mga positibo at hayaan ang mga negatibo na hindi mahalaga na mahulog sa daan.
28 Pakiramdam ng Sarili ng Sarili 24/7
Maaaring pakiramdam tulad ng lahat ay laging nakatingin sa iyo at nanonood ng bawat galaw mo, ngunit spoiler: hindi sila. At iyon ang pinaka nakakapreskong bagay na mapagtanto. Tumigil sa pakiramdam na may kamalayan sa sarili, kung tungkol sa iyong katawan, iyong buhay, o iyong mga relasyon. Karaniwan na ang pag-aaksaya ng oras na nakakapag-stress sa mga bagay na hindi mahalaga sa buhay, at ang isa sa kanila ay tiyak na nagmamalasakit sa kung ano ang ibang tao - ang mga taong hindi mahalaga - isipin.
29 Hindi Paglagay ng Maliban sa Pera para sa Iyong Pagretiro
Shutterstock
Kapag ikaw ay mas bata, ang huling bagay sa iyong isip ay ang iyong pagreretiro. Sa sandaling na-hit mo ang 40, bagaman, ang unang bagay na mag-pop sa iyong ulo kapag napagtanto mo na hindi ka pa naglalagay ng maraming pera sa tabi ay "mgaopsops!" Huwag maghintay hanggang sa ikaw ay nasa 60s upang subukang malaman kung paano magretiro. Sa halip, siguraduhin na naglalagay ka ng pera ngayon - lalo na isinasaalang-alang ang isang survey na natagpuan 42 porsiyento ng mga tao ay sumira sa retire.
30 Pagsasabi ng Oo sa Lahat
Shutterstock
Ang pagiging isang tinatawag na oo-tao ay maaaring maging isang mabuting bagay, ngunit maaari mo rin itong bihisan nang mabilis . Sa halip na pakiramdam tulad ng kailangan mong sabihin oo sa bawat oportunidad na darating - kung nasa trabaho ka man o sa iyong personal na buhay - huwag makaramdam ng pagkakasala sa pagtalikod sa mga bagay na hindi magiging epekto sa iyong buhay sa isang positibong paraan.
31 Ang pagiging Indecisive Tungkol sa Lahat
32 Paggawa ng Mga Extra-Long To-Do List
Shutterstock
Maaaring masarap na isulat ang iyong mga listahan ng dapat gawin, ngunit sa sandaling tumingin ka sa iyo at napagtanto na nasa ika- 20 mong gawain, ang mga katotohanan ay nagtatakda: Hindi ka na magagawa. Sa halip na i-stress ang iyong sarili sa lahat ng alam mong kailangan mong makumpleto, lumipat mula sa mga listahan ng XL sa mga kakaunti lamang na mga gawain. Sa ganoong paraan ay hindi ka makaramdam ng labis na pag-asa - at talagang makaramdam ka ng isang katuparan matapos mong i-cross ang lahat.
33 Paggawa sa Iyong Lunch Break
Shutterstock
Tandaan kapag ang mga tao ay aktwal na nakasanayan sa bawat tanghalian sa kanilang mga restawran sa tanghalian? Oo, ako rin. Karaniwan ang lahat na gumastos ng iyong isang oras na pahinga mula sa trabaho na may tinidor sa isang kamay at isang computer mouse sa kabilang banda. Sa taong ito, tiyakin na kinukuha mo ang oras na iyon para sa iyong sarili: Umupo mula sa iyong mesa at kumain nang walang mga abala sa pag-aliw bago matuloy ang iyong abalang araw.
34 Pagpapanatiling Ano man at Lahat
OK, OK, maaaring hindi ka pa nasa hoarder-status pa - ngunit ang karamihan sa mga tao ay may paraan ng higit pang mga bagay sa kanilang mga tahanan kaysa alam nila kung ano ang gagawin. Sa halip na hayaan ang lahat na bumubuo sa mga nakaraang taon, gumugol ng oras upang linisin ang bawat drawer, bawat aparador, at bawat silid hanggang sa mayroon ka lamang kung ano ang talagang gusto mo (at talagang kailangan!) Sa iyong puwang. Marami kang pakiramdam, mas pasigla, at sa wakas malalaman kung saan ang lahat ay sa kauna-unahang pagkakataon, kailanman.
35 Mga Kaibigan sa Pagte-text Sa halip na Tumawag
Shutterstock
Kung palagi kang nagte-text sa mga kaibigan na hindi ka nakakakita nang harapan, lumipat ng mga bagay at tumawag nang sabay-sabay. Magkakaroon ka ng mas makabuluhang mga pag-uusap kapag naririnig mo ang mga tinig ng bawat isa. Dagdag pa, hindi ka magiging multitasking habang nakikipag-chat ka - tututuon mo ang iyong BFF at palakasin ang iyong relasyon.
36 Sinusubukang Manalo Bawat Argumento
Shutterstock
Ano ang saya sa pagiging tama sa lahat ng oras? Kung palagi kang lumalabas sa mga argumento sa itaas, maaaring oras na upang i-back off ang kaunti at huminto sa pagsusumikap upang manalo ang bawat talakayan. Maglaan ng oras upang talagang makita ang panig ng ibang tao at mas mag-focus sa pagpunta sa isang kasunduan na gumagana para sa inyong dalawa - hindi isang bagay na palaging isang panig.
37 Pagtitiwala sa Iba sa Iyong Sarili
Madaling makakuha ng payo mula sa iba at dumikit lamang, walang mga katanungan na tinanong, ngunit kung minsan kailangan mong gumawa ng isang hakbang at bumalik sa iyong gat - kahit na hindi ka sigurado kung iyon ang pinakamahusay na pagpipilian. Sa huli, masarap mong malaman na sumama ka sa naisip mong tama, totoo man o hindi.
38 Nabubuhay Sa Mga Pagsisisi
Ang bawat tao'y palaging magkakaroon ng mga bagay na nais nilang gawin (o wala!) Na ginawa sa kanilang nakaraan, ngunit hindi iyan mabubuhay. Habang tumatanda ka, simulan mong mabuhay ang iyong buhay nang walang panghihinayang - at huwag mong pababayaan ang anumang bagay na maiiwasan ka sa pagkakaroon ng maliwanag at maligayang hinaharap.
39 pagiging Master ng Deprecation ng Sarili
Shutterstock
Kung sinusubukan mong patawa ang iba, sinusubukan mong maging katamtaman, o sinusubukan mong maging mas mabuti ang isang tao tungkol sa kanilang sarili, hindi bihira ang sarili. Hindi iyon nangangahulugang dapat mong patuloy na gawin ito, bagaman - maaari kang magsimulang maniwala na negatibong pag-uusap sa paglipas ng panahon. Sa halip, huwag matakot na makipag-usap sa iyong sarili at maging kumpiyansa sa kung sino ka; walang dahilan upang ibagsak ang iyong sarili.
40 Ginagawa ang Lahat ng Iyong Sarili
Kung ikaw ang tipo ng tao na hindi humihingi ng tulong sa sinuman, oras na upang ihinto ang ASAP na iyon. Sa halip na gawin ang lahat ng iyong sarili - maging sa iyong sambahayan o sa trabaho - simulan ang pagbibigay ng mga gawain sa iba. Ito ay maaaring maging malakas na gawin ang lahat, ngunit ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala nakakapagod at karapat-dapat ka rin ng pahinga. At pagdating ng oras upang ma-slam ang mga break sa iyong purge at kunin ang ilang mga gawi, alamin ang 40 Mga Paraan upang Mag-develop ng Bagong Mga Gawi Pagkatapos ng 40.
