Kapag ang mga bata ay bata, madaling makahanap ng mga dahilan upang makipag-ugnay sa kanila. Pagkatapos ng lahat, sila ay naninirahan sa iyong bahay, at makikita mo silang halos palagi. Kung ang isang tao ay nakasalalay sa iyo para sa pagkain, damit, at tirahan, hindi mo na kailangang gumawa ng mga plano sa hapunan upang makita itong regular. Ngunit ang ilang mga magulang ay nag-aalala na, kapag ang kanilang mga anak ay lumaki at umalis sa bahay, mas mahirap na manatiling nakikipag-ugnay. Makikita ba lamang nila ang kanilang mga anak sa mga pangunahing pista opisyal, o hindi rin pagkatapos? Paano nila panatilihing buhay ang koneksyon na iyon kapag ang kanilang mga anak ay hindi tama sa harap nila?
Buweno, para sa mga magulang, narito ang ilang mabuting balita. Maaari kang pumunta sa isang mas malapit na relasyon kaysa sa isang mas malayong isa.
Kapag ang mga kasamang may-akda at sikologo na si Elizabeth Fishel at Jeffrey Jensen Arnett ay nakikipanayam sa mga pamilya para sa kanilang libro, Pagkuha ng 30: Patnubay ng Isang Magulang sa 20-Something Year , natagpuan nila ang isang kawili-wiling pagkatuklas: 75 porsiyento ng mga magulang na kinausap nila na inaangkin na ang kanilang pakikipag-ugnayan sa kanilang mga anak na may sapat na gulang, ngayon ay nasa kanilang 20s, ay higit na mas mahusay kaysa sa nangyari noong ang kanilang mga anak ay 15 lamang.
Siyempre, hindi ito sasabihin madali. Walang makabuluhan kailanman. Ang iyong mga anak na may sapat na gulang ay nagsisimula sa kanilang sariling buhay ngayon, at ang pangungunahan ng iyong pakikipag-ugnay sa kanila ay likas na magkakaiba kaysa sa kung kailan sila ay umaasa sa iyo para sa lahat. Ngunit hindi ito kailangang maging isang napakalakas na labanan. Maaari itong talagang maging masaya upang makahanap ng mga natatanging paraan upang makipag-ugnay sa kanila bilang mga independiyenteng may sapat na gulang.
Kinunsulta namin ang mga dalubhasa - sikolohista at may-akda na pinag-aralan kung ano ang nagpapanatili sa mga pamilya — upang maihanda ang pag-ikot ng 40 na mga ideya para sa pakikipag-ugnay sa iyong mga anak na may sapat na gulang na hindi lamang mapapanatili ang mga ito sa iyong buhay ngunit maaaring makatulong sa iyo na matuklasan ang mga bagong kakulay ng kanilang pagkatao hindi mo na napansin dati.
1 Alamin ang isang bagong kasanayan nang magkasama.
Hindi ito sandali sa pagtuturo; hindi ikaw ang nagpapakilala sa iyong mga anak sa bago. Sa halip, ito ay isang pagkakataon para sa inyong dalawa na palawakin ang iyong mga abot-tanaw. "Ang pag-aaral ng isang bagong kasanayan, tulad ng Espanyol o malusog na pagluluto o Tai Chi, ay maaaring mapahusay ang iyong relasyon sa iyong may sapat na gulang na bata, " sabi ni Kathy McCoy, isang psychotherapist at may-akda ng We Don’t Talk Anymore: Ang Pagpapagaling pagkatapos ng Mga Magulang at Ang kanilang Mga Anak na Maging Maging Nakilala . "Ito ay isang paraan upang maipasa ang mga dating tungkulin at maranasan at tamasahin ang isang aktibidad nang magkasama bilang dalawang tao sa pantay na paglalakad na nagbabahagi ng isang pakikipagsapalaran sa pag-aaral."
2 Ilagay ang telepono at gumawa ng isang petsa upang makita ang mga ito nang personal.
Lahat tayo ay abala sa mga tao, kaya maraming mga magulang ang tumira sa pakikipag-usap sa kanilang mga anak na may sapat na gulang sa mga tawag sa telepono at teksto. Iyon ay maayos at maayos, ngunit ang mga pakikipag-ugnay sa mukha ay mahalaga din. Ang isang pag-aaral sa 2015 sa labas ng University of Texas ay natagpuan na ang mga magulang na may pinaka-positibong relasyon sa kanilang mga may sapat na gulang na karaniwang nakikipag-ugnay sa kanila gamit ang lahat ng tatlong mga mode ng komunikasyon: Pag-text, tawag sa telepono, at pakikipag-ugnay sa IRL. Sa katunayan, ang mga magulang na may pinakamalakas na bono kasama ang kanilang mga anak ay isa-at-isang-kalahating beses na mas malamang na magkaroon ng regular na pakikipag-ugnay kung saan ang direktang pakikipag-ugnay sa mata at pisikal na ugnayan ay kasangkot.
3 Boluntaryo na magkasama.
Shutterstock
Mayroong isang milyun-milyong mga pagkakataon na nagboluntaryo, mula sa pagbisita sa mga senior center upang lumusot sa iyong lokal na paaralan upang matulungan ang mga pamilya na nangangailangan. Maaari itong maging isang mahusay na paalala sa inyong dalawa na magpasalamat sa lahat ng mayroon kayo, kabilang ang bawat isa.
4 Magtanong ng kanilang payo.
Shutterstock
Oo, maniwala ka man o hindi, ang iyong mga anak na may sapat na gulang ay may kaalaman at karanasan sa buhay na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyo. Lumiko sa kanila para sa payo sa lahat mula sa mga isyu sa trabaho at pamumuhunan sa pananalapi sa iyong personal na mga relasyon, nagmumungkahi kay Tina Tessina, isang psychotherapist at may-akda ng It Ends with You: Grow Up and Out of Dysfunction . "Ang pagbabahagi ng payo bilang mga kaibigan at katumbas ay lilikha ng magiliw na koneksyon na nais mo, " sabi niya. Nagpapakita rin ito ng kapanahunan, habang ipinapakita mo sa kanila na napagtanto mo na ang relasyon ay nagbago, at alam na nila ang tungkol sa mundo, marahil higit pa, tulad ng iyong ginagawa.
5 Gumawa ng isang bagay na nakakatakot sa iyo.
Nais mo bang subukan na subukan ang zip-lining o rollerblading o pag-paragliding ngunit hindi kailanman naipon ang lakas ng loob? Tawagan ang iyong anak na lalaki o anak na babae at alamin kung naramdaman nila ang pagsisikap sa iyo. Maaari itong maging isang napakahusay na sandali ng pakikipag-ugnay kung pareho mong nasusupil ang iyong mga takot, magkahawak ng kamay ng bawat isa habang pareho mong sinubukan ang isang bagay sa unang pagkakataon na hindi mo naisip na matapang ka upang subukan.
6 Tingnan ang mga lumang larawan nang magkasama.
7 Gawin silang mag-isa.
8 Pumunta sa isang laro.
Ang nangyayari sa bukid ay halos sa tabi ng punto. Ang mahalaga ay ang ibinahaging karanasan ng panonood ng isang laro - maaaring ito ay baseball, football, hockey, halos anumang bagay — at pagpapasaya sa pangkat ng tahanan. Ang Pagkuha ng 30 na co-may-akda na si Elizabeth Fishel ay nagsabi na siya at ang kanyang asawa at ang kanilang mga anak na batang may sapat na gulang na "ay nagkaroon ng oras ng kasiyahan ng pamilya na nanonood ng Warriors." Hindi mahalaga kung wala kang alam tungkol sa isport. Ang pagbibigay sa iyong anak ng pagkakataon upang ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa panahon ng laro ay nagdaragdag ng isang dagdag na elemento ng lapit. Ang sinumang tunay na tagahanga ng sports ay nagnanais na ipaliwanag ang mga punto ng mas pinong mga paboritong paksa sa mga baguhan.
9 Nawala.
Ginugol namin ang labis na buhay namin upang magmadali. Ang isang mahaba, meandering na pagsakay sa kotse na wala kahit saan sa partikular ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong kalusugan sa kaisipan. Kahit na mas mahusay kapag ang iyong nasa hustong gulang na bata ay nakasakay ng shotgun. Tulad ng nakaraan ang mga tanawin ng nakaraan at walang patutunguhan na mapuntahan, maaari mo lamang tapusin ang pagkakaroon ng maalalahanin na mga pag-uusap na kahit papaano palagi kang napukaw sa panahon ng pagkain ng pamilya o iba pang mga pakikipagtulungan.
10 Pumunta sa pagtikim ng alak.
Ang isang tunay na karanasan sa pagtikim ng alak ay walang katulad ng pagpindot sa isang bar o pub para uminom. Ang layunin ng pagtatapos ay upang maaliw ang bawat paghigop, upang hayaang igulong ang alak sa iyong dila at pagkatapos ay pag-usapan ang mga intricacy ng lasa sa iyong kapwa mga tasters ng alak. Nakakatuwa kahit wala kang clue sa pinag-uusapan, dahil pareho mong naiisip ito habang sumasabay ka. Maaari itong maging iyong bagong libangan, kasama ang isang ibinahaging shorthand na hindi naiintindihan ng lahat.
11 Magsimula ng isang hardin.
Shutterstock
Kung ang iyong relasyon sa iyong may sapat na gulang ay pakiramdam na pilit sa mga nakaraang taon, ang pagsisimula ng isang hardin sa kanila ay maaaring maging bagay lamang na mapahina ang mga gilid. Ang mga nagdaang pag-aaral ay nagpakita na ang paghahardin ay nababawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot. Mahirap na magalit sa bawat isa kapag may weeding na magagawa. At darating ang Thanksgiving, mas matutuwa ka tungkol sa pagtalakay sa mga sariwang veggies na pareho mong naidagdag sa pagkain sa halip na makipagtalo sa parehong mga hindi pagkakasundo sa politika.
12 Pumunta sa isang self-guided paglalakbay sa paglalakad.
Ilagay ang iyong pinakamahusay na pares ng sapatos na naglalakad at anyayahan ang mga bata na galugarin ang iyong lungsod o bayan kasama mo. Maaari mong isipin na alam mo na ang bawat kalye na, ngunit palaging may ilang hindi pa napapansin na kapitbahayan upang matuklasan. Bukod sa, ang punto ay hindi talaga ang tanawin, ito ay kaswal na mamasyal sa iyong mga anak, kapag nakuha mo ang pagkakataon na pag-usapan ang lahat at wala man lang. Hinahon ang arkitektura at tingnan kung saan dadalhin ka ng mga kalye (at pag-uusap).
13 Pumunta sa kamping.
Kahit na ang pag-pitching ng isang tolda sa ilang ay hindi tulad ng iyong ideya ng isang magandang panahon, maaaring ito mismo ang bagay na magdadala sa iyo at sa iyong mga anak na malapit nang magkasama. Ang isang pag-aaral sa 2017 ay tiningnan ang epekto ng mga pamilyang kamping, at kung paano nito pinalakas ang mga ugnayang iyon sa mga paraan na hindi magagawa ang ibang mga outing pamilya. Bakit? Dahil kapag nag-kamping ka, malayo sa mga signal ng WiFi at iba pang mga pagkagambala, napipilitan kang gumastos ng kalidad ng oras. "Ang buong araw ay isang oras para sa aming pamilya, " ang isang kalahok ng pag-aaral. "Gumising nang sama-sama, mag-ehersisyo, maglaro ng mga laro, umaawit, pagkolekta ng kahoy para sa gabi."
14 Iwasan ang mga tanong na "oo" o "hindi".
Kung sa palagay nito ay parang ayaw ng iyong anak na may sapat na gulang na ibahagi ang mga detalye ng kanyang buhay sa iyo, mas maraming problema sa kanila at higit pa sa mga tanong na iyong hinihiling. Maaari mong isipin na nakakatulong ka sa mga katanungan tulad ng "Sigurado ka bang kumain ka na" o "Natagpuan mo na ba ang isang mas mahusay na trabaho?" Ngunit gumagawa ka ng higit na pinsala kaysa sa mabuti. Magtanong ng mga bukas na tanong na hindi masasagot sa isang pantig at magpakita ng tunay na pag-usisa tungkol sa kanilang buhay. Itanong sa kanila kung ano ang nagdudulot sa kanila ng kagalakan, kung ano ang nagpapasaya sa kanila na makawala sa kama, at kung ano ang pinakahihintay nila sa susunod na linggo.
15 Maging kanilang "go-to" babysitter.
Shutterstock
Ang pangangalaga sa bata ay maaaring maging mahal. At kung minsan maaari silang mag-atubiling humiling sa iyo ng tulong sa pag-aalaga ng bata, nag-aalala na baka samantalahin ka nila. Ipaalam sa kanila na hindi ito maaaring maging totoo, na ibigay mo ang bawat sandali upang makasama sa iyong mga apo at ikaw ang dapat na unang tawag sa tuwing kailangan nila ng isang gabi. Magtiwala sa amin, ito ay nangangahulugan ng higit sa kanila kaysa sa maaari mong simulan na isipin. Kapag alam nila na ikaw ay tumalikod, at tumawag sa iyo para sa tulong ay hindi kailanman pakiramdam tulad ng isang pagpapataw, bibigyan mo sila ng higit pang kadahilanan upang maramdaman na ang pamilya ay nauna.
16 Lumikha ng isang bagong tradisyon ng pamilya.
Shutterstock
Hindi ito kailangang konektado sa isang piyesta opisyal, sabi ni Fishel. "Ang pormal na pista opisyal ay maaaring puno ng mga panggigipit, " sabi niya, "at ang paggawa ng iyong sariling mga tradisyon ay maaaring mapawi ang presyur at payagan ang mahusay na pag-uusap at oras para sa pag-bonding at paggawa ng mga bagong alaala." Lumikha ng iyong sariling natatanging ritwal ng pamilya para sa lahat mula sa pagtaya sa Oscar nang sama-sama sa pagbisita sa isang museo nang magkasama para sa Araw ng Ina.
17 Magluto ng sama-sama.
Kung nagluto ka ng isang malaking hapunan sa isang tao, alam mo kung paano ito maramdaman na pareho mong ginagawa ang isang masalimuot na sayaw sa kusina, umabot sa paligid at sa paligid ng iyong co-chef hanggang sa magsimula itong pakiramdam na maaari mong asahan ang bawat isa kilusan. Hindi mo na kailangan ng dahilan upang gumawa ng ilang mga masalimuot na pinggan — marahil ito ay isang petsa ng hapunan sa TV para sa inyong dalawa — ngunit tatanggapin mo pa rin ang pakiramdam na nagtutulungan sa kusina at gumawa ng ilang mga culinary obra maestra na talagang isang pinagsamang pagsisikap.
18 Isulat sa kanila ang isang liham.
Ganap na inamin ni McCoy na maaaring tunog ng antigado sa panahon ng pag-text at FaceTime, ngunit sumumpa siya na ang isang paminsan-minsan na sorpresa ng snail mail ay maaaring maging isang kamangha-manghang karanasan sa pag-bonding. Maaari itong maging kasing simple ng "isang kaibig-ibig o nakakatawang card na may isang personal na mensahe para sa walang espesyal na dahilan, " sabi niya. "O isang pusong nagpapasalamat sa iyo para sa isang regalo o simpleng pagsasama. Ito ay hindi pangkaraniwang paraan sa mga araw na ito upang maipahayag ang iyong pagmamahal." At higit sa lahat, idinagdag niya, binibigyan nito ang iyong may sapat na gulang na katibayan na katibayan na mahalaga ka.
19 Pumunta sa pamimili.
Shutterstock
Kung kukuha ng iyong anak na lalaki upang makakuha ng isang naangkop na suit o pamimili para sa mga damit sa iyong anak na babae, ito ay isang perpektong aktibidad dahil hindi ito pakiramdam tulad ng nasayang na oras. Lahat ito ay tungkol sa "paggawa ng mga aktibidad nang sama-sama na isang normal na bahagi ng pang-araw-araw na buhay, " sabi ng sikolohikal na sikologo na si Susan Heitler, may-akda ng naturang mga libro tulad ng Mula sa Salungat sa Paglutas . Kung talagang bumili ka ng anuman maliban sa punto. Sinabi ni Heitler na maaaring maging masaya na "pumili ng mga masasayang damit para sa bawat isa, " kahit na window shopping ka lang.
20 Gumawa ng higit na pakikinig kaysa sa pakikipag-usap.
Sinabi ni McCoy na ang karamihan sa mga matatandang magulang "ay masyadong madalas na hilig na magbigay ng hindi gawain para sa payo o gumawa ng mga obserbasyon na maaaring magdulot ng kaguluhan. Hindi ka makakapagdadala sa problema kung makinig ka lang." At sa pakikinig, sabi niya, marami kang natutunan tungkol sa iyong pang-adulto na anak at kung ano ang nangyayari sa kanilang buhay.
"Ang isang kaibigan ko, na may apat na mga anak na may sapat na gulang na mahal na mahal niya, ay may isang hindi masisira na patakaran, " dagdag ni McCoy. "Hindi siya kailanman, kailanman ay nagbibigay ng payo maliban kung tinanong ito at kahit na pagkatapos, pinananatili niya itong maikli at tinanong sa kanila kung ano ang iniisip nila tungkol sa payo o ilang mga alternatibo dito. Pinapanatili niya ang pokus sa kanila. Gumagana ito nang maganda sa kanyang buhay at maaaring nasa iyo."
21 Basahin nang sabay.
22 Pumunta makita ang live na kanilang paboritong artista.
Shutterstock
"Ang mga millenn ay kilala para sa pagpapahalaga sa mga karanasan, " sabi ni Fishel. Sa halip na bilhin lamang ang mga ito ng mga tiket sa isang konsyerto, tanungin kung maaari mong mai-tag at suriin ang palabas. Ang pagkuha ng interes sa musika na gusto nila, kahit na hindi ito isang tao na karaniwang pakinggan mo, ay nagpapakita ng isang bukas na pag-iisip na igagalang nila. At sino ang nakakaalam, maaari nilang ibalik ang pabor at samahan ka upang makita ang iyong paboritong recording artist. Ang pagbabahagi ng mga karanasan ay maaaring "pagkain para sa pag-iisip at pag-uusap na lumalampas sa mga isyu sa pamilya, " sabi ni Fishel.
23 Tumigil sa paggamit ng mga palayaw mula sa kanilang pagkabata.
Shutterstock
Noong mga bata pa lamang sila, binibigyan ang iyong mga anak ng isang cute na palayaw tulad ng Twinkletoes, Monkey Noodle, o Pumpkin Pie ay hindi nakakapinsala. Ngunit sila ay may sapat na gulang na ngayon at dapat silang tratuhin tulad. "Nararamdaman nila ang higit na respeto kapag tinawag ng kanilang mga ibinigay na pangalan, " sabi ni Tessina. Kung nais mong masiyahan sila sa iyong kumpanya, kailangan mong kilalanin ang mga ito tulad ng gusto mo ng ibang pang-adulto. Narito ang isang pagsubok na litmus: Tatawagan mo ba ang isang kasamahan o ang iyong pinakamatalik na kaibigan na "Stink-a-potumus"? Kami ay hulaan hindi.
24 Tulungan silang palamutihan ang kanilang starter home.
Shutterstock
Gusto ng isang ina na maging kapaki-pakinabang, sabi ni Heitler. "Ang pagtulong sa kanyang may-edad na anak na babae o anak na lalaki upang makamit ang ilan sa dapat gawin sa kanilang hindi kailanman-mukhang-to-get na listahan ay maaaring maging masaya pati na rin kapaki-pakinabang." Ang isang paraan upang gawin ito ay sa pamamagitan ng pag-aalok ng iyong aesthetic na tulong sa palamuti sa bahay. Siguro kailangan nila ng isang bagong sopa o ilang mga kurtina para sa sala. Anuman ito, palaging napakahalaga na magkaroon ng pangalawang pares ng mga mata. Kung maaari kang maging isang mahusay na board na hindi masyadong matindi sa iyong mga opinyon — ito pa rin ang kanilang buhay at kanilang tahanan, pagkatapos ng lahat — nahanap mo na ang perpektong balanse na tila hindi napukaw ng napakaraming mga magulang.
25 Sabihan mo sila ng isang biro.
Shutterstock
Oo, kahit isang "Dad Joke" ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan. Natagpuan ng isang pag-aaral sa 2017 na ang mga taong tumawa nang magkasama ay mas masiyahan sa kumpanya ng bawat isa. Kung ang iyong pakiramdam ng pagpapatawa ay kulang, mag-imbita sa kanila sa isang petsa upang makita ang isang stand-up na komiks o manood ng iyong paboritong nakakatawang pelikula.
26 Train para sa isang marathon.
Ito ay tungkol sa higit pa kaysa sa isang dahilan lamang na gumugol ng mas maraming oras nang magkasama habang nagkakaroon ng hugis para sa isang marathon. Ito ay tungkol sa paghikayat sa panghabambuhay na malusog na gawi para sa inyong dalawa, na maaaring magpatuloy nang matagal pagkatapos mong tumawid sa linya ng pagtatapos. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga pamilyang magkakasamang tumakbo ay mas malamang na patuloy na gawin ito, mas madalas na mag-ehersisyo at tuluy-tuloy, pagkatapos ay ang mga sumusubok na tumatakbo sa kanilang sarili.
27 Maging bukas sa pagpuna.
Okay, kaya marahil ang isa na ito ay hindi mabibilang bilang "masaya, " ngunit maaari itong isa sa mga pinakamahalagang bagay na ginagawa mo para sa iyong relasyon. Kung tila malamig o malalayo sila, tanungin sila kung ano ang nakakagambala sa kanila, sabi ni Joshua Coleman, may-akda ng Kapag Ang Mga Magulang Na Nagasakit: Maawaing Mga Diskarte Kapag Hindi Mo Magkasama ang Iyong Anak na Lumago . At pagkatapos ay makinig ng di-nagtatanggol, kahit na mayroon silang "mga reklamo tungkol sa iyo na hindi mo gusto, " sabi niya. "Huwag ipaliwanag, magpatuwiran, o itulak muli. Tingnan ito bilang isang pagkakataon na maging malapit."
Ito ay hindi isang magic fix, ngunit ito ay isang malaking unang hakbang sa tamang direksyon. "Kung maipakita mo ang iyong sarili bilang isang taong kayang magparaya sa pagpuna, maging mapanimdim at makiramay sa damdamin ng iyong anak, ang mga pagkakataon na nais nilang maging mas malapit sa iyo ay mapabuti, " sabi ni Coleman.
28 Palamutihan para sa pista opisyal.
Shutterstock
Siguro mga suckers lang kami para sa pista opisyal, ngunit walang nakakaramdam sa amin na katulad ng isang bata kaysa sa dekorasyon ng bahay para sa Pasko o Halloween. Putulin ang tela, mag-usisa ang mga himig ng holiday, at magkaroon ng iyong sarili ng isang mahusay na lumang oras sa iyong mga bata na may sapat na gulang. Magkakaroon ka ng isang putok na muling isinalaysay ang iyong mga paboritong alaala sa holiday - hey, walang mali sa isang maliit na nostalgia upang palakasin ang mga bono ng pamilya - o pagtawa sa iyong katatawanan na over-the-top dekorasyon.
29 Pumunta sa pangingisda.
Ito ay maaaring tila tulad ng isang clan ng Norman Rockwell, ngunit talagang may isang bagay na mahiwagang tungkol sa isang ama at kanyang anak na lalaki o anak na babae na nakaupo sa isang bangka pangingisda buong araw, walang pinag-uusapan tungkol sa anumang partikular at nasisiyahan sa kumpanya ng bawat isa. Dahil lamang silang lahat ay lumaki na ngayon ay hindi nangangahulugang hindi mo mababawi ang mga sandaling iyon. Hindi mo maaaring mahuli ang anumang mga isda pagkatapos ay ginawa mo noong bata pa sila, ngunit sa lalong madaling panahon ay mapagtanto mo na ang tunay na mga gantimpala ng pangingisda ay higit pa kaysa sa iyong dinadala sa bahay sa isang balde.
30 Magkaroon ng isang sayaw na sayaw.
Kung napakaraming nakakagulat na pananahimik kapag nakakasama mo ang iyong mga anak na may sapat na gulang, kung minsan ang tanging paraan upang maibalik ang isang ngiti sa mukha ng lahat ay sa pamamagitan ng pagsisimula ng isang kusang at ganap na hangal na sayaw ng sayaw. Oh sigurado, lalaban sila sa una, ngunit kapag ang mga tono ng ABBA ay nagsisimula nang pumutok at nakakasakit ka ng ilang mga malubhang sayaw na gumagalaw sa sahig ng kusina, maramdaman nilang sumali sa. Ang mga partido sa sayaw ay tulad ng pagtawa-sila nakakahawa, at palaging may paraan ng pagsuso sa tensyon sa labas ng silid.
31 Bumiyahe sa linya ng memorya.
Shutterstock
Marahil mayroong isang gusali o kahabaan ng kalsada mula sa iyong nakaraan na may hawak pa ring isang espesyal na lugar sa iyong puso. Marahil ito ang iyong unang bahay kung saan ikaw at ang mga bata ay hindi nakatira sa maraming taon, o isang restawran na ginamit ng buong pamilya upang bisitahin muli kapag ang iyong mga anak ay nangangailangan pa rin ng isang mataas na upuan. Balhin ang mga ito sa mga lumang haunts at tingnan ang isa pang mga banal na bakuran. Hindi ito tungkol sa pamumuhay sa nakaraan, isang paalala lamang ng iyong nakabahaging kasaysayan ng pamilya.
32 Tingnan ang isang nakakatakot na pelikula.
Shutterstock
Bakit mas malapit kami sa isang tao kapag nanonood kami ng isang nakakatakot na pelikula sa kanila? Ito ay dahil sa natatakot, kahit na alam nating lahat ito ay isang ilusyon, inilalagay tayo sa isang mahina na espasyo. Napasigaw kami at inabot ang kamay ng taong nakaupo sa tabi namin. Ang panloob na kumpiyansa sa sarili ay biglang naglaho, at ipinakita namin kung gaano ka marupok talaga sa ilalim. Umupo sa kadiliman sa tabi ng iyong pang-adulto na bata at pisilin ang kanyang kamay habang ang isang nakakatakot na pelikula ay naglalaro sa malaking screen, at nagbahagi ka ng isang bagay na hindi lahat ay isinisiwalat sa bawat isa.
33 Lumabas sa boto.
Shutterstock
Habang ang pakikipag-usap sa pulitika ay sa pangkalahatan ay isang bagay na maiiwasan, sa Akin sa 30 kasamang may-akda na si Elizabeth Fishel na iniisip na isang magandang ideya — kung magkatugma ang iyong mga ideyang pampulitika, iyon ay - upang gawin iyon na higit na hindi magkakasundo lamang sa bawat isa sa mga pag-uusap sa hapunan. "Alisin ang boto nang sama-sama o magtrabaho para sa isang kandidato na kapwa sumusuporta sa iyo, " sabi niya. "Ang bansa ay nangangailangan ng Millennial voters!" Kahit na higit pa rito, kailangan ng bansa ang mga magulang at mga batang may sapat na gulang na naghihikayat sa bawat isa na hindi lamang magkaroon ng malakas na opinyon ngunit ang pagpapasyang lumabas sa mundo at labanan para sa kanila.
34 Bumisita sa isang malayong kamag-anak.
Ang pagsasama-sama ng isang puno ng pamilya ay isang bagay, ngunit walang nakakaramdam sa iyong koneksyon sa iyong pinalawak na pamilya tulad ng paghahanap ng mga kamag-anak na hindi ka nakakasalamuha. Marahil ay mayroon kang isang mahusay na tiyahin o nawawalang pangalawang pinsan na hindi mo pa nakikita sa naramdaman habang buhay. Kapag ang iyong mga anak ay mas bata marahil ay hindi lahat sila ay interesado, ngunit bilang mga may sapat na gulang maaari nilang ibahagi ang iyong pagkamausisa tungkol sa mga kamag-anak na hindi nila nakilala. Bigyan sila ng isang tawag at tingnan kung nais nilang sumali sa iyo sa isang pakikipagsapalaran sa paglalakbay sa kalsada upang matuklasan ang kanilang mga ugat ng DNA.
35 Talakayin ang mga paksa ng may sapat na gulang.
Shutterstock
Nauubusan ng mga bagay upang pag-usapan ang iyong mga anak? Maaari kang kumapit sa mga lumang ideya tungkol sa kung ano ang isang naaangkop na paksa upang maipakita ang mga ito. "Habang lumalaki ang iyong mga anak, huwag limitahan ang iyong mga pag-uusap nang mahigpit sa mga paksa ng pamilya o mga katanungan tungkol sa kanilang personal na buhay, " payo ni Tessina. "Isangkot ang mga ito sa mga talakayan ng mga kasalukuyang kaganapan at katulad nito, tulad ng gagawin mo sa isang kaibigan." Maaaring nais mong lumayo sa mga paksa ng mainit na pindot tulad ng pulitika, ngunit may higit na maraming nangyayari sa mundo kaysa sa mga nasa White House — at kung sino ang iyong anak na lalaki o anak na babae na nakikipag-date.
36 Mag-host ng isang partido.
Maaari itong maging isang kaswal na piknik sa Linggo, o isang pagkain sa Thanksgiving sa lahat ng mga pag-aayos. Anuman ang iyong kagustuhan, ikaw at ang iyong mga anak na may sapat na gulang ay nagbabahagi ng mga tungkulin sa pagho-host, na kasama ang lahat mula sa pagpaplano ng menu at pag-aayos ng talahanayan sa pagpapadala ng mga imbitasyon at pagpili ng tamang alak. Ito ay isang malaking trabaho, ngunit sa dalawang tao na humawak ng mabibigat na pag-aangat, magkakaroon ito ng lahat ng adrenaline rush ng pagpapatakbo ng iyong sariling restawran.
37 Kilalanin ang kanilang kapareha o asawa.
Shutterstock
Ang taong anak ng iyong may sapat na gulang ay umibig sa hindi dapat maging isang tao na hindi ka lang pamilyar sa iyo. Maglaan ng oras upang mas makilala mo sila, kung nakikisali ba ito sa isang pag-uusap sa isa sa isang pag-uusap sa susunod na pagtitipon ng pamilya, o mas mahusay, pag-anyaya sa kanila sa tanghalian, dalawa lang sa iyo, upang sa wakas maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa ang kanilang buhay kaysa sa mga puntos lamang ng bala. Napansin ng iyong mga anak ang mga kilos na tulad nito, at pinahahalagahan nila ito kaysa sa alam mo.
38 Pumunta sa mabilis na pamimili.
Ang pinakamahusay na pag-thrift shopping ay kapag hindi ka sadyang naghahanap ng isang bagay na tiyak. Ang mga tindahan ng pangalawang kamay ay ginawa para sa walang imik na pag-browse, at kapag mayroon kang isang kasosyo sa pamimili - sabihin, isang may sapat na gulang na anak na lalaki o anak na babae na may ilang oras upang patayin - maaari kang magkaroon ng walang katapusang kasiyahan sa pagtingin sa mga rack at paggawa ng mga pagtuklas ng mga sinaunang sibilisasyon (o ang mga tao lamang na tumambay sa basura nang masyadong mahaba) tulad ng isang pares ng mga antropologist ng amateur.
39 Kumuha ng isang maglakad.
Shutterstock
Tulad ng natuklasan ng mga mananaliksik sa University of British Columbia na ilang taon na ang nakalilipas, ang pagkuha sa kalikasan ay mabuti para sa iyo. Ito ay nagdaragdag ng iyong kaligayahan at kagalingan ng mga antas, at pinatataas ang iyong pangkalahatang kagalakan. Ano ang maaaring maging isang mas mahusay na setting para sa pagkakaroon ng isang mahaba, walang tigil na pakikipag-usap sa iyong anak na lalaki o anak na babae? Wala man sa iyo ang magiging isang mas mahusay na headspace kaysa kapag napapaligiran ka ng mga puno, malayo sa mga signal ng WiFi, na may mga tinig lamang ng bawat isa upang masira ang katahimikan. Ah, ito ay totoong katahimikan.
40 Magplano ng isang bakasyon.
Kung sumumpa ka sa mga bakasyon sa pamilya mula noong huling paglalakbay ng Disney World — na karamihan ay kasangkot na nakatayo sa linya at pagpapawis — maaaring gusto mong isaalang-alang muli. Ang pagpaplano ng isang bakasyon sa iyong mga anak na may sapat na gulang ay ibang-iba na karanasan, at ang isa na hindi gaanong kakila-kilabot dahil mayroon kang isang tao na ibahagi ang gastos at ang mga malalaking pagpapasya, tulad ng kung saan at kailan. Gayundin, at hindi namin mabibigyang diin ang puntong ito, pareho ka ng mga may sapat na gulang ngayon, kaya kung ano ang pareho mong tangkilikin ay dapat na mag-linya nang mas perpekto kaysa noong sila ay mas bata at ang kanilang nais ay mas cotton candy at isang larawan na may Mickey Mouse.
