Alzheimer 's - ang pinaka-karaniwang uri ng demensya - nakakaapekto sa milyun-milyong mga tao sa US Ayon sa isang 2019 papel na inilathala sa journal Alzheimer's at Dementia , kasing dami ng 5 milyong Amerikano sa edad na 65 ay nabubuhay na may sakit noong 2014. Marami sa ang mga maagang palatandaan nito ay parang mga normal na isyu na may kaugnayan sa edad sa una, na marahil kung bakit karamihan sa mga pasyente ng Alzheimer ay nasuri pagkatapos ng edad na 60. Ngunit, kung hindi inalis, ang mga epekto ng kondisyon ay umaabot nang higit pa sa paminsan-minsang pagkawala ng mga susi o pagkalimot sa pangalan ng isang tao. Pagdating sa Alzheimer's, bawat minuto ay binibilang-kaya basahin upang malaman ang maagang mga palatandaan ng babala ng Alzheimer na dapat malaman ng lahat. At para sa mga paraan upang manatiling kaakibat ng kaisipan sa edad mo, suriin ang mga 20 Nakakagulat na Mga Gawi na Bawasan ang Panganib ng Alzheimer mo.
1 Nawala ang pakiramdam ng amoy
Shutterstock
Dati mong maamoy ang mga sariwang cookies na may tsokolate chip, at ngayon hindi mo ito napansin. Ayon sa National Institute on Aging, ang pagkawala ng iyong pakiramdam ng amoy ay maaaring isang sintomas ng Alzheimer, kaya mahalaga na dalhin ito sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga pagbabago.
2 Nagiging ganap na hindi interesado sa lahat
Shutterstock
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagbabago sa mga dumaan sa Alzheimer ay hindi na interesado sa mga bagay na dati nilang minamahal - o hindi na interesado sa anumang bagay, para sa bagay na iyon. Ang isang pag-aaral noong 2001 na inilathala sa Journal of the American Geriatrics Society ay nagsiwalat na, habang ang disinterest ay isang madalas na sintomas sa mga may Alzheimer's, ito rin ay isa sa mga pinaka-kilalang mga palatandaan.
3 Nagiging pasibo
Shutterstock
Habang ang lahat ay nasisiyahan sa isang walang malay na Netflix binge paminsan-minsan, para sa mga may Alzheimer, ang pasibo na pag-uugali ay nagiging pamantayan, ayon sa University of California, San Francisco Health. Ang isang tao na nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit ay maaaring umupo sa harap ng screen buong araw, araw-araw, na may ganap na walang interes sa paggawa ng anumang naranasan nila. At kung nais mong ihinto ang sakit na ito sa mga track nito, suriin ang mga 40 Gawi na Bawasan ang Iyong Panganib sa Dementia Pagkatapos ng 40.
4 Nakalimutan ang mga mahahalagang petsa at kaganapan
Shutterstock
Ang paglimot sa ilang mga bagay-tulad ng kung ano ang iyong kinakain para sa hapunan noong Huwebes — ay normal. Kapag sinimulan mong patuloy na nakakalimutan ang mga mahahalagang petsa at kaganapan, gayunpaman, maaaring maging isang maagang pag-sign ng Alzheimer, ayon sa Alzheimer's Association.
Bigyang-pansin kung gaano kadalas ang mga maliliit na bagay ay pumilipit sa iyong isipan - at kung nagsisimula itong maging isang paulit-ulit na problema, makipag-usap sa isang doktor tungkol sa posibilidad ng demensya. At para sa higit pang mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw sa iyong mga gintong taon, suriin ang mga 40 Mga panganib sa Kalusugan na Ang Skyrocket Pagkatapos ng 40.
5 Nakalimutan ang mga pangalan ng mga kaibigan at kapamilya
iStock
Ang isa sa mga pinaka-crush na bagay na pinagdadaanan ng Alzheimer ay ang pagkalimot sa mga pangalan ng mga nakapaligid sa kanila, maging malapit ito sa mga kapamilya o matagal na mga kaibigan. At sa kasamaang palad, habang ang sintomas na ito ng sakit ay maaaring magwasak, isa rin ito sa mga mas karaniwang.
6 Ang paglalagay ng mga bagay sa mga kakaibang lugar
iStock
Ang bawat tao'y nakalimutan kung saan nila inilalagay ang kanilang mga susi tuwing minsan, at kung minsan ay napapagod ka na baka hindi mo sinasadyang ilagay ang gatas sa aparador. Iyon ay normal na! Para sa mga may Alzheimer's, kahit na, ang maling pag-aari ng mga ari-arian at inilalagay ang mga ito sa mga lugar na hindi makatuwiran ay nangyayari sa nakakagulat na dalas, ayon sa Mayo Clinic. At para sa higit pang mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa edad, suriin ang mga 40 na bagay na Sinasabi ng Mga Doktor na Maapektuhan ang Iyong Kalusugan Pagkatapos ng 40.
7 Nakalimutan ang mga pangalan ng mga pang-araw-araw na bagay
Shutterstock
Natagpuan mo na ba ang iyong sarili na nahihirapang makuha ang salita para sa isang pang-araw-araw na bagay? Ngayon, isipin ang patuloy na pagdaraan. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga may Alzheimer ay madalas na nakakakita ng kanilang mga sarili na hindi matandaan kung ano ang mga simpleng bagay na tinatawag, maging isang toaster o kanilang sipilyo. At para sa higit pang mga karamdaman na nagdurusa sa mga matatandang may edad, suriin ang 30 Karamihan sa Karaniwang mga Pinsala para sa Mga Matanda Nang Higit sa 50.
8 Mga isyu sa paglutas ng mga pangunahing problema
Shutterstock
Ang paglutas ng problema ay hindi isang madaling gawain para sa mga nakikitungo sa Alzheimer's. Ayon sa Kagawaran ng Neurology ng Columbia University, ang paghihirap sa paglutas ng mga pangunahing problema - ang mga bagay na karaniwang madali para sa kahit sino — ay isa sa mga pangunahing sintomas ng sakit.
9 Ang pagiging socially naatras
Shutterstock
Oo naman, kailangan ng bawat isa ng oras. Ngunit kapag ang isang taong nagustuhan ng paggugol ng oras sa iba ay biglang nagiging mas sosyal na naatras, maaaring mag-signal ng pagbabago ng utak na madalas na nauugnay sa Alzheimer's.
Kadalasan, ang paglilipat na ito ay dahil sa kamalayan ng tao sa iba pang mga kakulangan sa kognitibo na kanilang nararanasan: Hindi nila nais na mapahiya ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagkalimot sa pangalan ng isang tao, halimbawa, at sa gayon ay aalisin ang kanilang mga sarili sa sitwasyon sa lipunan.
10 Ang problema at pag-aalangan ay nagsimula ng mga pag-uusap
Shutterstock
Kailangan ng isang tiyak na kasanayan upang gumawa ng mahusay na pag-uusap-panahon. At nangangailangan din ng maraming kumpiyansa upang masimulan ang mga ito. Ngunit kung palagi kang naging isang paruparo ng lipunan at bigla mong nahanap na hindi mo magagawa ang labis na pagbati sa isang matandang kaibigan, maaari itong maging isa sa mga unang palatandaan ng Alzheimer, tulad ng tala ng Alzheimer's Association.
Katulad sa pag-alis ng lipunan, ang mga may Alzheimer ay madalas na maiwasan ang pag-uusap upang maitago ang kanilang pagtanggi sa kaisipan. At para sa higit pang nakakagulat na mga sintomas, narito ang 40 Mga Palatandaan ng Mahinaang Kalusugan Walang Isang Mahigit sa 40 Dapat Huwag Balewalain.
11 Iritability
Shutterstock
Ang bawat tao'y nagiging magagalit sa mga oras. Ito ay bahagi ng buhay. Gayunpaman, ang nakakaranas ng damdaming ito ay isang bagay na natagpuan na isang pare-pareho ng maagang pag-sign ng Alzheimer. Sa isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa journal Brain , sinuri ng mga mananaliksik ang pitong taong data at natagpuan ang isa sa mga pangunahing pagbabago sa pag-uugali sa mga pasyente ng Alzheimer ay inis. Ang inis na iyon ay nagmula sa lahat ng mga pagbabago sa nagbibigay-malay na nangyayari sa indibidwal - at maraming pagbabago.
12 Depresyon
iStock
Ang depression ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Sinamahan ito ng isang kakulangan ng enerhiya, problema sa pagtulog, pagkawala ng gana sa pagkain, at pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, upang pangalanan lamang ang ilang mga epekto.
At habang ang sakit sa kalusugang pangkaisipan ay nakakaapekto sa mga indibidwal ng lahat ng edad, sinabi ng Harvard University na maaari rin itong maagang tanda ng babala ng Alzheimer's. Sa isang pag-aaral sa 2012 na inilathala sa journal Archives of General Psychiatry , natagpuan ng mga mananaliksik ang mga nalulumbay - kapwa sa buhay o mula sa gitnang edad — ay maaaring magkaroon ng mas mataas na peligro ng pagbuo ng demensya.
13 Napataas ang pagkabalisa
14 Maling pagkakamali ng mga salita habang nagsasalita
iStock
Kung ang isang tao ay nagpapalitan ng hindi pangkaraniwang mga salita sa kanilang mga pangungusap habang nagsasalita o nagsusulat sila, iyon ay isang tiyak na pulang bandila hanggang sa nababahala si Alzheimer. Hindi bihira sa mga may Alzheimer's na magkaroon ng problema sa pagkuha ng mga salita o upang malito ang mga katulad na tunog.
15 Pagkawala sa mga pamilyar na lugar
Shutterstock
Walang mas masamang pakiramdam kaysa sa pagkawala ng lubos at hindi alam kung paano makakauwi - at para sa mga kasama ni Alzheimer, ang pakiramdam na iyon ay maaaring isang pang-araw-araw na pangyayari. Madalas itong nangyayari sa mga pasyente ng Alzheimer kahit sa mga lugar na dapat pamilyar, tulad ng kanilang paboritong pag-hike ng trailer.
16 Mas mahaba upang makumpleto ang mga pangunahing gawain
Shutterstock
Habang tumatanda ang karamihan sa mga tao, may posibilidad silang pabagalin nang kaunti, kapwa sa pisikal at mental. Gayunpaman, kung nawalan ka ng kakayahang bumuo at sundin ang mga plano at pagkakaroon ng problema sa pag-concentrate, nangangahulugan na ang mga bagay ay mas matagal na mas mahaba kaysa sa dati, na maaaring maging isang indikasyon na ang diagnosis ng Alzheimer ay hindi malayo.
17 Nakakaranas ng pagkalito
Shutterstock
Ang bawat tao'y nalilito nang isang beses, ngunit ang mga nasa unang yugto ng karanasan ng Alzheimer ay mas madalas ang pakiramdam kaysa sa average na tao. Kung nalilito ka ba kung nasaan sila at hindi sigurado kung paano sila nakarating doon o nawalan ng track ng oras, ito ay isang pag-uugali na sulit na pagsubaybay.
18 Problema sa paglipas ng oras
Shutterstock
Karaniwan, ang oras ay hindi isang tunay na problema. Karamihan sa mga tao ay nakapagsasabi ng pagkakaiba sa pagitan ng ilang minuto at ilang oras. Ngunit ang isang maagang pag-sign ng Alzheimer's ay kapag apektado ang pang-unawa sa oras ng isang tao.
"Limang minuto ay maaaring parang limang oras para sa isang taong may, " Si Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, isang associate professor sa Department of Psychiatry and Behavioural Sciences sa Duke University, sinabi sa CBS News . "Kaya't maaaring isipin ng asawa na ang kanyang asawa ay wala nang oras o linggo, kahit na ilang minuto lamang, o maaari niyang sabihin sa kanyang apo na hindi pa niya nakita siya sa loob ng limang taon, kahit na nakita niya sila kahapon."
19 Ang isang pinaikling span ng pansin
Shutterstock
Tulad ng kumalat sa utak ng Alzheimer, ang isang isyu na maaaring mag-pop up ay isang pinaikling span ng atensyon. Ang isang tao na nakakapag-upo at magkaroon ng isang buong pag-uusap ay maaaring hindi na makatuon sa isang bagay lamang ng higit sa ilang minuto o kahit ilang segundo, ayon sa National Institute on Aging.
20 Nagiging kahina-hinala o hindi nagtitiwala sa iba
Shutterstock
Sa halip na umasa sa mga pinakamalapit sa kanila tulad ng dati, ang ilang mga indibidwal na may maagang Alzheimer ay hindi nagtitiwala sa mga nasa paligid nila. Ang kumbinasyon ng pagkalito at pagkawala ng memorya ay maaaring mag-ambag sa mga maling paniniwala na ito.
21 Biglang pagbago ng mood
Shutterstock
Ang bawat tao'y nag-aabang, ngunit isang palatandaan ng Alzheimer's na hindi mo dapat balewalain ay kapag ang isang tao ay may mabilis na emosyonal na paglilipat nang walang kadahilanan, pagpunta sa pagiging masaya sa pag-iyak na sobrang galit sa isang maikling panahon, ayon sa Fisher Center para sa Alzheimer's Research Foundation.
22 Naging agresibo
Shutterstock
Ang biglaang pagpapakita ng pagsalakay sa pamamagitan ng paglabas sa mga miyembro ng pamilya ay karaniwan sa mga kasama ng Alzheimer, ayon sa National Institute on Aging. Sa kasamaang palad, maaari ring mahirap malaman kung ano ang nasa likuran ng poot - at paminsan-minsan, ang mga pakikipag-away ay magiging pisikal.
23 Pagkagulo sa pinakamaliit na bagay
Shutterstock
Ang pagiging madalas na nabalisa ay maaaring maging isang pangunahing pulang bandila pagdating sa Alzheimer. Tulad ng mga tala ng National Institute on Aging, ang hindi mapakali at mga isyu sa pag-iisip na salot sa mga may sakit ay maaaring mahirap harapin, at ang pagkabigo na madalas ay humahantong sa pagkabigo sa mga menor de edad na isyu.
24 Huminto sa gitna ng isang pag-uusap
25 Pag-alis mula sa trabaho
iStock
Ito ay hindi lamang iyong panlipunang bilog na maaaring magdulot sa iyo ng Alzheimer na mag-alis. Ayon sa Alzheimer's Association, pangkaraniwan na para sa mga taong may Alzheimer na hindi na nais na magtrabaho, dahil mas mahirap na mapanatili ang mga pang-araw-araw na gawain - maging ang mga simpleng bilang pakikipag-usap sa mga katrabaho.
26 Mga problema sa pagsubaybay at pagbabayad ng mga bayarin
Shutterstock
Bawat buwan, alam mo nang eksakto kung aling mga panukalang batas ang dapat bayaran at kailan - o hindi bababa sa, nakasanayan mong malaman. Sa mga unang yugto ng Alzheimer's, ang pagtatrabaho sa mga numero ay nagiging mahirap, na ginagawang mahirap upang matiyak na ang mga pagbabayad ay lalabas sa oras. Kung bigla kang nagpupumilit na tandaan na magbayad ng parehong mga bayarin na iyong binabayaran nang maraming taon, kausapin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad ng maagang pagsisimula ng demensya.
27 Hindi sinusunod ang mga recipe
Shutterstock
Ang isang bagay na menor de edad bilang paghagupit ng isang lutong pagkain sa bahay ay maaaring maging isang pakikibaka para sa mga nasa unang yugto ng Alzheimer's. Kung ang isang tao ay nawalan ng kanilang kakayahang sumunod sa isang resipe - lalo na sa isang libong beses nilang ginawa - na maaaring maging pahiwatig ng mga pagbabago sa cognitive na karaniwang nangyayari sa mga unang yugto ng sakit.
28 Nakalimutan ang mga pag-uusap
Shutterstock
Nangyari ito sa ating lahat: Nag-zoom out kami sa isang pag-uusap at nakita namin ang aming sarili na may kaunting pag-alaala sa kung ano ang naganap sa panahon ng chat mamaya. Ngunit kung ang isang tao ay palaging nakakalimutan ang mga talakayan na mayroon sila sa mga tao - at hindi nila ito maalala pagkatapos, kahit na pagkatapos na paalalahanan - iyon ay isang karaniwang maagang sintomas ng Alzheimer's.
29 Pagsusuot ng hindi naaangkop na damit
Shutterstock
Yaong sa mga unang yugto ng Alzheimer ay madalas na nagsisimulang magpakita ng isang nakakabagabag na sintomas: ang pagsusuot nang hindi naaangkop para sa lagay ng panahon. Ang ilang mga indibidwal na may kundisyon ay magsusuot ng kaunting damit kapag nagyeyelo ito ng malamig, habang ang iba ay magbihis ng mabibigat na layer sa tag-araw kapag ang mainit na araw ay tumatama sa kanila.
30 Bumaba sa pisikal na kalinisan
Shutterstock
Kahit na ang isang tao ay mahigpit tungkol sa pagsunod sa mahusay na kalinisan bago, maaaring magbago ito kapag nagsisimula silang magpakita ng mga palatandaan ng Alzheimer's. Dahil sa mga pagbabago sa pag-andar ng cognitive na nangyayari sa sakit na ito, ang mga bagay tulad ng pagligo o shower, pagpapalit ng damit, at flossing ay nagiging mahirap, sabi ng Alzheimer's Association.
31 Hindi naglalaro ng mga pamilyar na laro
Shutterstock
Kung ang isang tao ay biglang hindi naglaro ng kanilang paboritong laro ng card pagkatapos ng mga taon na gawin ito, maaaring iyon ay isang maagang pag-sign ng Alzheimer's. Ang paggawa ng mga aktibidad na nagsasangkot ng maraming mga hakbang - tulad ng paglalaro ng laro - ay nagiging lalong mahirap para sa mga may sakit.
32 Nakalimutan mo na ang sinabi mo
Shutterstock
Minsan, kailangan mong ulitin ang isang bagay upang matiyak na may naririnig ito. Ngunit kung ang isang indibidwal ay patuloy na inuulit ang mga pahayag o mga katanungan nang walang pag-alaala ng sinabi na sa kanila, maaaring ito ay isang maagang tagapagpahiwatig ng Alzheimer's.
33 Mahirap itong maghanap ng mga tawag sa telepono
Shutterstock
Kahit na ang isang tao ay may nakatayo na tawag sa telepono sa isang kaibigan nang maraming taon o palaging kilala ang numero ng lokal na pizza joint, kung nararanasan nila ang mga pagbabago na nauugnay sa unang bahagi ng Alzheimer, maaari nilang makalimutan ang kanilang mga sarili na nakakalimutan ang mga bilang na alam nila.
34 Pakikisali sa mapang-akit na pag-uugali
Shutterstock
Tulad ng pag-unlad ng sakit ng Alzheimer ng isang tao, madalas silang magsisimulang makibahagi sa mas mapang-akit na pag-uugali - at nangangahulugan ito ng lahat mula sa pag-undress sa publiko hanggang sa walang pananagutan na pamilihan ng pamimili.
35 Ipinapakita ang mahinang paghatol
Shutterstock
Kahit na ang sinuman ay nasa panganib na makakuha ng swindled ng mga scammers, ang mga may Alzheimer ay partikular na masugatan. Hindi pangkaraniwan para sa isang taong may sakit na ipakita ang hindi magandang paghuhusga nang regular - sa ilang mga kaso, kahit na sa pamamagitan ng pagbibigay ng malaking bahagi ng kanilang pera sa mga taong hindi nila nakilala.
36 Problema sa multitasking
Shutterstock
Sa mundo ngayon, ang bawat isa ay palaging gumagawa ng isang milyong mga bagay nang sabay-sabay - nakikinig kami sa mga podcast habang nagmamaneho kami, nanonood ng TV habang nag-ehersisyo kami, at may mga pag-uusap habang tinititigan ang aming mga telepono. Para sa mga may Alzheimer's, gayunpaman, ang multitasking ay maaaring maging mahirap, kahit na sa mga sitwasyon na minsan nilang pinangasiwaan.
37 Hirap sa pagtulog
Shutterstock
Maaari kang makakaranas ng mga problema sa pagtulog sa maraming kadahilanan, mula sa stress hanggang sa pag-inom ng kape huli na sa araw. Ngunit ang mga kaguluhan na ito ay maaari ding maging isang maagang tanda ng sakit na Alzheimer.
"Mayroong isang ugnayan sa pagitan ng Alzheimer at mga kaguluhan sa pagtulog, " sinabi ni Jose Colon, MD, isang doktor ng pagtulog sa gamot, kay Lee Health. "Hindi ka maaaring gumawa ng isang maagang pagsusuri ng Alzheimer batay sa mga pattern ng pagtulog, ngunit kapag ang isang tao ay nakakagambala sa mga pattern ng pagtulog, nais mong pagmasdan iyon."
38 Mga isyu na may malalim na pang-unawa
Shutterstock
Ang pagkawala ng paningin mo sa edad mo ay maaaring hindi masaya, ngunit normal ito. Sa kabilang banda, ayon sa Michigan State University, nagkakaproblema sa malalim na pang-unawa - sa madaling salita, hindi makita ang mundo sa paligid mo sa tatlong sukat (tulad ng haba, lapad, at taas) - maaaring maging tanda ng Alzheimer's.
39 Ang kahirapan sa pagkakita ng kaibahan
Shutterstock
Habang ang kaibahan ay hindi isang isyu para sa karamihan ng mga tao, ito ay isa sa mga problema sa pangitain na maaaring pakikibaka ng Alzheimer. At ayon sa isang pag-aaral noong 2004 na inilathala sa journal na Klinikal na Nutrisyon , ang isyung ito ay maaaring gawing mahirap para sa isang tao na magkakaiba ng isang likido mula sa lalagyan nito, tulad ng gatas sa isang pitsel.
40 Nangangailangan ng patuloy na mga pantulong sa memorya
Shutterstock
Kapag ang iyong memorya ay nasa maayos na pagkakasunud-sunod ng pagtatrabaho, maaari mong maalala ang karamihan sa mga bagay nang hindi palaging kinakailangang isulat ito o maalalahanan. Gayunpaman, ang mga nasa throes ng unang bahagi ng Alzheimer ay higit na nakasalalay sa mga pantulong sa memorya, tulad ng mga paalala ng paalala, at madalas na nangangailangan ng kanilang mga kaibigan at miyembro ng pamilya upang matulungan sila. Kung hindi mo lubos maalala na piliin ang iyong kaibigan sa paliparan nang walang alerto sa iyong telepono na nagsasabi na gawin ito, maaaring oras na upang makita ang doktor.
