Hindi ka na masyadong matanda upang magkamali. Iyon lamang ang kalikasan ng tao, at hindi mo dapat talunin ang iyong sarili tungkol dito. Ngunit sa parehong oras, mayroong isang lumang kasabihan na natagpuan namin na kapaki-pakinabang: "Ang mga hindi natututo mula sa kasaysayan ay napapahamak na maulit ito."
Sa madaling salita, mayroong ilang mga pagkakamali na ginagawa ng lahat kapag sila ay mas bata, at ang pag-asa ay na habang ikaw ay may edad at may edad na, natutunan mo ang iyong aralin at hindi na ulitin ang mga parehong pagkakamali nang paulit-ulit. Kapag umabot ka sa 40, dapat kang magkaroon ng isang magandang mahusay na plano para sa kung paano gumagana ang buhay, at ang uri ng pag-uugali na dapat iwasan sa lahat ng mga gastos. Sa pag-iisip, narito ang 40 sa mga pinaka-karaniwang pagkakamali na hindi dapat gawin ng mga lalaki (at muli at muli) bilang isang 40 taong gulang. Ditch ang mga ito mula sa iyong buhay at makikita mo ang iyong sarili ng isang walang hanggan mas mature, malusog, at maalalahanin na tao. At para sa higit pa sa pag-iipon ng mabuti, huwag palalampasin ang mga 100 Mga lihim na Anti-Aging para sa Naghahanap at Pakiramdam Mas Bata kaysa Kailanman.
1 Ipinapakita ang iyong "malikot" na pakiramdam ng pagpapatawa sa social media.
Shutterstock
Maging ang mga propesyonal na komedyante ay nagkakaproblema sa paggawa ng mga biro sa social media. Ano ang maaaring mukhang masayang-maingay sa iyong ulo ay hindi palaging isasalin sa isang Tweet, at bago mo alam ito, magkakaroon ka ng isang taong nagkakagulong sa Internet na nagsisigawan sa iyo tungkol sa pagiging insensitibo. Huwag ipagsapalaran ito.
2 Lumalagong kalbo nang walang katuturan.
Shutterstock
Ang buhay ay hindi patas para sa lahat. Ang ilan sa amin ay nagpapanatili ng aming buhok at ang ilan sa amin ay hindi. Ngunit higit na mas masahol pa ito kapag ang isang tao na pumupunta sa kalbo ay tumatanggi na tanggapin ang hindi maiiwasang at pakikipag-away para sa bawat strand. Hindi ka niloloko ng sinumang may combover o hair plugs, buddy. At mangyaring, huwag isipin ang tungkol sa pagpipilian ng toupée. Tiwala sa amin: walang imik na buhok na hindi sa iyo ay tiyak na hindi isa sa 30 Mga Bagay na Babae na Laging Nakahanap ng Sexy.
3 Hindi lumalawak bago ang anumang rehimen ng ehersisyo.
Posible na naisagawa mo ang iyong buong buhay nang hindi nagpainit nang maayos nang una. Well sa mga oras na iyon ay malapit nang magbago. Maliban kung magsimulang mag-inat, ang iyong 40 taong gulang na kalamnan ay mag-aalsa laban sa iyo. Hindi mo alam ang kakulangan sa ginhawa hanggang sa magising ka sa susunod na araw pagkatapos ng isang matinding pag-eehersisyo at nararamdaman mo na ang iyong mga paa ay gawa sa kongkreto. At sa sandaling ang iyong kahabaan na laro ay hanggang sa par, magiging handa ka para sa 40 Mahusay na Pagsasanay para sa Pagdaragdag ng kalamnan Pagkatapos ng 40.
4 Nawala ang huli kapag mayroon kang isang maagang appointment.
Shutterstock
Ang pagtulog ay naging madali, ngunit ngayon ito ay isang luho. Maliban kung ang lahat ng iyong pinlano para bukas bukas ay hibernating sa iyong silid-tulugan, huwag mo ring isipin na manatili sa buong gabi. Ang pagkuha ng mas mababa sa isang solidong walong oras ng Z ay hindi lamang mag-iiwan sa iyo na nakakaramdam ng groggy at maikli ang ulo, sa iyong edad ay malubhang masama ito sa iyong kalusugan.
5 Hindi pinapansin ang mga nakababahalang sintomas dahil "marahil wala."
Shutterstock
Bilang karagdagan sa mga taunang pag-checkup, dapat mong palaging suriin sa iyong pangunahing manggagamot kung ang isang bagay sa iyong katawan ay naramdaman na wala sa karaniwan. Maaaring ito ay isang maling alarma, ngunit palaging mas mahusay na maging ligtas kaysa sa paumanhin. At para sa higit pang mga tip kung paano manatiling malusog, kahit na mas matanda ka, suriin ang 40 Mga Paraan na Gawin ang Iyong 40s Ang Iyong Healthiest Decade.
6 Ang iniisip na mga sweatpants ay nabibilang bilang aktwal na pantalon.
Sigurado, tinawag silang "jogger" sa mga araw na ito, at lahat ng mga bata ay mahal nila. Ngunit kung ikaw ay nasa hilaga ng 40 at hindi ka maaaring mag-abala upang maglagay ng isang pares ng pantalon na may kasamang siper o nangangailangan ng isang sinturon, wala kang kondisyon upang makipagsapalaran sa totoong mundo kasama ang nalalabi sa amin.
7 Naghihintay para sa iyong metabolismo na magically bumalik.
Kaya't dati ka nang makakain ng isang malalim na pizza na ulam at isang litro ng soda sa isang pag-upo at sunugin ang lahat ng mga kaloriyang ito nang hindi masira ang isang pawis? Masarap ang tunog, ngunit ang mga araw na iyon ay tapos na. Ang pagkain ngayon ay may kahihinatnan. Para sa karagdagang patunay, tingnan ang 40 Mga Hindi Masustansiyang Pagkain kung Sobra Ka Sa 40.
8 "Kalimutan" upang mabayaran ang iyong utang.
Shutterstock
Ang mga perang papel na credit card ay maaaring hindi ang pinaka kaakit-akit na paraan upang gastusin ang iyong pera, ngunit ang 40 taong gulang na tao ay ginagawang prayoridad sa kanila. Iyon ay kung paano mo maiiwasan ang pagkalunod sa utang sa hinaharap kung kailan dapat mong mabilang ang mga araw upang magretiro.
9 Humihingi ng tawad sa kung sino ka.
10 Sinusubukang gumamit ng modernong slang.
11 Pagkuha ng cosmetic surgery o mga pamamaraan.
Nakuha namin ito, walang sinuman ang may gusto sa pagtanda. Ngunit alam mo kung ano ang mas masahol? Yaong mga bastos na malinaw na nagamit ang Botox at halos hindi na nila maigalaw ang kanilang kilay. Ilang mga wrinkles? Ngayon, nakikilala na.
12 Paghahandog ng lahat para sa iyong karera.
Mahalaga ang iyong trabaho, ngunit ganon din ang iyong pamilya at mga kaibigan. Kung sumasagot ka pa rin sa mga email sa trabaho sa Sabado ng gabi kaysa sa paggastos ng oras sa mga taong mahal mo, ang iyong mga priyoridad ay opisyal na wala sa sampal.
13 May suot na sports na damit kapag hindi ka nakakagawa ng anumang palakasan.
Walang mali sa pagsuot ng shorts ng biker… basta may bisikleta sa ilalim mo sa oras.
14 Pakikipag-date sa isang taong masyadong bata para sa iyo.
Shutterstock
Huwag maging lalaki.
15 Hindi pagkakaroon ng kaibigan sa lalaki.
Ang pagkakaroon ng mga kaibigan sa lalaki ay hindi lamang isang dahilan upang lumabas sa pag-inom sa katapusan ng linggo. Maraming mga pag-aaral ang nagpahiwatig na ang mga kalalakihan na naghahanap at nangangalaga ng malapit na pakikipagkaibigan sa ibang mga lalaki ay may posibilidad na maging mas masaya at malusog. At para sa tulong na maibalik ang iyong buhay sa lipunan, narito ang 40 Pinakamagandang Paraan na Gumawa ng Bagong Kaibigan Pagkatapos ng 40.
16 Ang pagiging okay sa iyong paunch.
Shutterstock
Ang pagkakaroon ng isang maliit na palayok ng tiyan ay maaaring mukhang walang malaking pakikitungo ngayon, ngunit kung hayaan mo itong hindi mapapansin, patuloy itong lumalaki, at lumalaki, at lumalaki. At sa huli magiging isa ka sa mga taong maaaring balansehin ang isang bote ng beer sa kanyang gat.
17 Hindi pagkakaroon ng regular na pag-uusap sa iyong ama.
Tanging ang mga batang lalaki, masyadong kawalan ng katiyakan upang malaman ang mas mahusay, ay sa halip ay maiiwan ng kanilang mga ama. Sa 40, alam mo kung gaano kabilis ang oras na maaaring mawala, kaya siguraduhin mong hahanapin at pag-yaman ang bawat sandali sa mahal na ama ng ol.
18 Pagpunta commando.
Ikaw ay 40. Magsuot ng damit na panloob, pal.
19 Pakikipag-ugnay sa isang tao sa online.
Kahit na solong ka, mapanganib na lupain ito. Ang nakasulat na salita ay maaaring mali nang mali, at ang isang bagay na hindi nakakapinsala sa iyong utak ay maaaring lumabas na tunog ng kakatakot sa isang online na mensahe. Panatilihin ang pakikipagsapalaran para sa mga nakatagpo ng mukha, kung saan mas malamang na akusahan ka ng mga makasalanang hangarin.
20 Hindi pinapansin ang iyong panloob na bata.
Kahit na ang pinaka-mapaghangad na tao na may pinakamahusay na etika sa trabaho ay napagtanto na kailangan niyang kumuha ng ilang oras paminsan-minsan upang maglaro lamang. Kung ito ay paglaktaw ng trabaho upang mahuli ang isang baseball game o paggawa ng isang bagay na masaya kapag ang kanyang mundo ay nakakakuha ng sobrang pagkabalisa, ang bawat tao ay may Ferris Bueller sa loob niya na kailangang palayain ngayon at pagkatapos.
21 Tumigil sa pagbabasa ng mga libro.
Kung tama ka sa paggawa ng buhay, hindi ka tumitigil sa pag-aaral. At nangangahulugan ito na bumaba sa internet at pagbukas ng isang libro. Maaari itong maging isang nobela, isang libro sa kasaysayan, o anumang bagay na pumukaw sa iyong interes. Kung ito ay gawa sa papel at natatakpan ng mga salita, mayroong isang bagay sa loob na magpapalawak ng iyong isip. Para sa isang mahusay na listahan ng pagbabasa, tingnan ang 40 Mga Aklat na Bawat Tao na Mahigit sa 40 Ay Dapat Magkaroon sa Kanyang Mga Libro.
22 Ang pagiging self-sa sarili tungkol sa iyong katawan.
Shutterstock
Ang pakiramdam ng sobrang taba o payat o maikli o matangkad o hindi sapat na kalamnan ay ang pagkabalisa na dapat mong iwanan sa iyo sa iyong 30s. Sa 40, ang iyong katawan ay ang iyong katawan at ito ay tungkol sa oras na okay ka dito, kahit anong hugis na papasok.
23 Ang pagiging isang commitment-phobe.
Ano, plano mo bang maging isang bachelor magpakailanman? Huwag mong pilitin kaming makinig sa Eagles na "Desperado" ng ilang dosenang beses hanggang sa malaman mo ito.
24 Lumaktaw sa isang bagay na masaya dahil ikaw ay "masyadong matanda."
Buddy, hindi ka pa sa ballpark ng matanda pa. Kung i-wave mo ang puting bandila kapag inaanyayahan ka ng mga kaibigan sa isang pakikipagsapalaran— "Skydiving? Sa aking edad?" - tumigil sa pag-angkin na ang bilang ng mga kandila sa iyong cake ng kaarawan ay may kinalaman sa ito.
25 Hindi nagbibigay ng oras para sa pansarili.
Walang dahilan para sa buhok ng tainga na napakatagal at walang katiyakan na tila ito ay nangangailangan ng sarili nitong suklay. Kumuha ng isang pares ng sipit at simulang mag-plucking.
26 Pag-text at pagmamaneho.
Malinaw na ito ay isang kahila-hilakbot na ideya sa anumang edad, ngunit kung ikaw ay higit sa 40 at hindi mo pa naiisip out na ang ginulo na pagmamaneho ay maaaring nakamamatay, well, maaari mo lamang malaman ito ang mahirap na paraan.
27 Ang pagiging tao sa bar na nagsasabi, "Sino ang para sa mga pag-shot?"
Shutterstock
Hakbang… malayo… mula sa… ang… Jäger.
28 Hindi nakakatipid para sa pagretiro.
Ang iyong account sa pag-iimpok ay hindi isang lugar upang magtabi ng pera para sa iyong susunod na bakasyon sa spring break. Apatnapung ay medyo bata pa, ngunit ang pagretiro ay hindi ilang mga alamat na kalayuan sa pakiramdam na ang isang buhay ang layo. Ito ay darating para sa iyo nang mas mabilis kaysa sa naisip mo. Handa ka na ba?
29 Nabubuhay sa nakaraan.
Gumugol ka ba ng maraming mga gabi sa pagtingin sa mga larawan o video ng iyong sarili sa iyong 20s o mas bata? Tigilan mo iyan. Mas okay na paminsan-minsan ang nostalhik, ngunit huwag hayaan ang mga alaalang iyon na mangibabaw sa iyong buhay. Mawawala ka sa lahat ng bagay na mahusay tungkol sa pagiging nasa kalagitnaan ng edad — at tiwala sa amin, maraming tungkol dito na mahusay.
30 Pagkuha ng tattoo ng iyong paboritong banda, artist, atbp.
Shutterstock / Microgen
Ang mga tattoo ay isang napaka-personal na pagpapasya, sa anumang edad. Ngunit lalo na ngayon, sa 40, dapat kang maging sapat na malay upang mapagtanto na ang pagkuha ng "Green Day rulez" na permanenteng tinta sa iyong balat ay isang bagay na magsisisi ka nang mas maaga kaysa sa huli.
31 Paggastos ng isang buong katapusan ng linggo nang hindi nakakakita ng natural na sikat ng araw.
Namin ang lahat ng mga katapusan ng linggo kung saan nanatili ka sa loob ng bahay, nakatitig sa mga video sa YouTube o binging ang iyong paboritong palabas. Ngunit ang pagiging isang kabuuang recluse ng screen-addict ay hindi maganda para sa iyong mental o pisikal na kalusugan. Ilagay ang ilang mga damit, buksan ang pintuan at maglakad sa labas. Maraming kamangha-manghang mga bagay ang dapat gawin doon, tulad ng pakikipag-usap sa ibang tao at pakiramdam ang araw sa iyong mukha.
32 Pag-aayos.
Pag-aayos para sa ano? Para sa anumang bagay. Isang nakakainis na buhay sa sex, isang karera na "halos" lamang tungkol sa, mga relasyon na nakakalason. Karapat-dapat ka kaysa sa okay lang.
33 Hindi pinapansin ang iyong mga ngipin.
Shutterstock
Ito ay hindi lamang tungkol sa pagkakaroon ng isang gwapong ngiti. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang estado ng iyong mga gilagid at ngipin ay maaaring magkaroon ng direktang epekto sa iyong cardiovascular health. Dapat kang brush at flossing araw-araw na may parehong pagpapasiya na dinadala mo sa gym.
34 Pagsusugal na may higit sa maaari mong mawala.
Walang mali sa paglalaro ng isang maliit na blackjack o sinusubukan ang iyong kapalaran sa talahanayan ng craps sa panahon ng isang pagbisita sa Las Vegas. Ngunit huwag maging tulad ng mga first-timers na may mga palatandaan ng dolyar sa kanilang mga mata, kumbinsido na lalabas sila sa casino at maglakad ng isang maliit na kapalaran. Hindi ikaw ay hindi, at huwag pumusta nang higit pa sa makakaya mong mawala. Mahaba itong lakad pauwi mula sa Vegas na may lakad.
35 Hindi nagsasagawa ng ligtas na sex.
Shutterstock
Maliban kung kasal ka at partikular na sinusubukan mong magkaroon ng anak, huwag kumuha ng mga hindi kinakailangang mga panganib. Kung ang iyong ideya ng ligtas na sex ay tumatawid sa iyong mga daliri at umaasa sa pinakamahusay, kailangan mo ng isang bagong plano sa laro.
36 Ang pagkakaroon ng mga argumento sa politika sa mga hindi kilalang tao.
Shutterstock
Kung online man o sa personal, walang kabutihan ang maaaring magmula sa sigaw sa ibang tao tungkol sa kung paano mali ang kanilang pananaw sa politika. I-save ang iyong paghinga at marahil subukan ang pakikinig sa oras na ito. Ito ay isang marka ng kapanahunan.
37 Pagsusuot ng anumang masikip.
Shutterstock
Kahit na nakuha mo ang katawan upang hilahin ito, ang isang 40 taong gulang na lalaki sa isang pares ng payat na maong ay mukhang isang tao lamang na takot na tumanda. Nasa edad ka na kung okay na magbihis para sa ginhawa.
38 Ang pagiging tamad sa pagpapanatili ng kotse.
Sa puntong ito sa iyong buhay, dapat kang magkaroon ng isang mekaniko na pinagkakatiwalaan mo at regular na binisita. Sa pinakadulo, baguhin ang langis nang higit sa isang beses sa isang taon. Mayroong ilang mga bagay na masamang bilang isang may sapat na gulang na lalaki na ang kotse ay masira dahil sa pagpapabaya.
39 Ang pagkakaroon ng pagiging kasapi ng gym hindi mo ginagamit.
Shutterstock
Nakuha namin ito, ang pag-ukit ng oras sa iyong abalang araw upang gawin ito sa gym ay maaaring maging isang malaking sakit ng ol sa puwit. Ngunit dapat mo ring gawin ito. Ang isang linggo ng hindi pag-eehersisyo ay maaaring maging isang buwan, na lumiliko sa isang taon sa isang kisap-mata.
40 Pagkain ng mabilis na pagkain.
Shutterstock
Kung ikaw ay nasa isang paglalakbay sa kalsada, masarap, kung minsan ay dadalhin mo ang anuman doon. Ngunit kung ang madulas na mabilis na pagkain ay isang regular na bahagi ng iyong diyeta, naglalaro ka ng Russian roulette gamit ang iyong sariling kalusugan. At para sa mas mahusay na mga paraan upang mapanatili ang pakiramdam ng bata, tingnan ang 50 Pinakamahusay na Mga Tip sa Anti-Aging para sa Mga Lalaki.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag-click dito upang mag-sign up para sa aming LIBRE araw-araw na newsletter!
