Tawagan mo itong ginintuang edad. Tawagan itong krisis sa kalagitnaan ng buhay. Anuman ang kaso, ang pag-40 ay malaki — lalo na sa iyong karera. Kapag na-hit mo ang malaking apat-oh, opisyal na naipasok mo ang iyong ranggo ng kumita ng taon, na ang dahilan kung bakit ang bawat desisyon sa karera na iyong gagawin ay mas mahalaga kaysa dati.
Ngunit ang pagtaas ng mga ranggo sa iyong kumpanya ay nangangailangan ng higit pa sa isang plano ng pagkilos. Nangangailangan ito ng isang plano ng hindi pagkilos - isang listahan ng mga pagkakamali na hindi mo dapat gawin sa interes na hindi mapigilan ang iyong sarili mula sa trabahong iyon ng cushier, na mas malaking suweldo, ang trabaho ng iyong mga pangarap. Sa pag-iisip, narito ang isang kompendisyon ng lahat ng mga karaniwang mga slip-up na ginagawa ng mga tao pagkatapos ng 40-tuwid mula sa mga eksperto.
1 Pagsusubaybay ng full-time na mas mataas na edukasyon
Shutterstock
"Kung nais mong bumalik sa paaralan, huwag bumalik para sa isang JD, PhD, o MD maliban kung labis kang masidhing hangarin na ituloy ang mga pagpipiliang iyon, " sabi ni Nick Kamboj, ang CEO ng Aston & James, LLC. "Ang mga programang ito ay karaniwang full-time, at gagastos ng daan-daang libong dolyar." Ang pagkawala ng isang maaasahang suweldo at paggawa sa isang napakapigil na mamahaling pakikipagsapalaran? Oo, ginagawa mo ang matematika.
Sa halip, iminumungkahi ni Kamboj na ituloy ang isang MBA. Kahit na ang mga nangungunang mga programa ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na kumuha ng mga kurso sa gabi, sa katapusan ng linggo, o kahit online, kaya maaari mong mapanatili ang iyong karera at i-level-up ang iyong résumé nang sabay.
2 Pagpapanatili ng iyong ilong sa gilingan
Hindi mo kami kailangan upang sabihin sa iyo na ang burnout ay masama. Ngunit bilang karagdagan sa lahat ng mga halata na epekto - stress, pagkabalisa, pagkalungkot, pag-agaw sa tulog - ang kamakailang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang regular na pag-orasan ng 60-oras na linggo ay maaaring pisikal na baguhin ang istraktura ng iyong utak. Magdusa nang labis na burnout, at makikita mo ang iyong sarili na may mas kaunting enerhiya, hindi gaanong pagkamalikhain, at hindi gaanong pagganyak upang makagawa ang mga bagay. Walang mas mabilis na paraan upang hatulan ang iyong sarili sa isang career rut.
Sa kabutihang palad, ang paghihintay sa apoy sa ilalim ng iyong mga paa ay walang mataas na pagkakasunud-sunod. Magsimula sa pamamagitan ng pag-alis ng isang Biyernes bawat buwan. Pagkatapos ay patayin ang iyong mga abiso sa mobile (na "kagyat na" email ay pupunta doon pagkatapos ng tanghalian). Magbakasyon. Magnilay. Alalahanin: Ang iyong buhay ay pag-aari sa iyo, hindi ang iyong gawain.
3 Ang pag-upa sa mga maling tao
Kapag pumasa ka sa 40, maaari mong makita ang iyong sarili sa posisyon ng pagkuha ng mga subordinates. Ang buhay ng mga tao (at ang daloy ng trabaho ng kumpanya) ay nasa iyong mga kamay. Walang pressure! Ngunit kung nagpalawak ka ng isang alok sa unang malay na kwalipikadong kandidato sa pag-asang tapusin ang proseso nang mabilis hangga't maaari, isang malaking pagkakamali ito.
Ang pinakamatalinong manager ng pag-upa sa halip ay hayaan ang isang posisyon na hindi matatapos kaysa ibigay ang gig sa sinumang mas mababa sa perpekto. I-scrape ang ilalim ng iyong referral pool. Mag-post sa bawat job board sa internet. Makipagpulong sa 100 kandidato. Alalahanin: Ang bagong taong ito ay magiging sa iyong koponan sa loob ng mahabang panahon - at inuupahan mo sila upang gawing mas madali ang iyong buhay. Pinakamahusay na makuha ito mula sa simula.
4 Nag-iwan ng araw ng bakasyon sa mesa
Ayon sa US Travel Association, tulad ng nakakagulat na 52 porsyento ng mga Amerikano ay hindi gumagamit ng lahat ng kanilang mga araw ng bakasyon. Huwag maging bahagi ng 52 porsyento. Ang bawat tao'y kailangang muling magkarga. O nakalimutan mo na ba ang memo sa burnout?
5 Nagrereklamo tungkol sa millennial
"Bukod sa katotohanan na ang karamihan sa mga taong ipinanganak noong 1980s at '90s bristle sa termino, ito rin ay isang mekanismo upang ibukod ang iyong sarili sa iyong mga kapantay at nakatatanda, " sabi ni Sharon Lipovsky, isang executive coach at tagapagtatag ng Point Road Studios. "Sa halip na magreklamo tungkol sa mga bagong paraan ang mga bagay ay nagawa o pining para sa 'mabuting mga araw, ' yakapin ang pag-usisa. Alamin ang isang bago. Subukan ang isang bagay na talagang kinakabahan ka. pagiging."
6 Pagmamarka ng iyong sarili bilang walang karanasan
Shutterstock
"Ang pagpapalit ng mga linya ay medyo pangkaraniwan, ngunit ang isang pulutong ng mga tao na higit sa 40 ay pakiramdam na ang paglundag sa isang bagong karera o paglulunsad ng kanilang sariling negosyo ay nangangahulugang sila ay bumalik sa isang parisukat, " sabi ni Lipovsky. Newsflash: Hindi iyon maaaring higit pa mula sa katotohanan.
Ang anumang bagay na nagawa mo sa iyong nakaraan ay karanasan para sa iyong hinaharap. Kung ikaw ay isang consultant-naka-interior-designer, ang iyong mga kasanayan sa pamamahala ng kliyente ay nagbibigay sa iyo ng isang mapagkumpitensya na gilid. Kung ikaw ay isang tagabangko-naka-abugado, ang iyong karanasan sa pag-navigate ng ligal na tubig ay nagtatayo sa iyo. Kilalanin ang anumang maraming nalalaman na karanasan na nakuha mo at gamitin ito sa iyong kalamangan.
7 Malinaw na nilinis ang bar
Kung nais ng iyong boss ng 10 mga ideya sa Biyernes, lumiko sa 20 sa Huwebes. Ang umiikot sa paligid-lalo na sa mundo ng korporasyon. Pagpunta sa labis na milya, at paggawa ng araw ng iyong boss, ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na ang mga magagandang bagay ay lumapit sa iyo. Ang payo na ito ay nalalapat sa lahat, anuman ang kanyang edad.
8 Pagsisimula ng isang bagong negosyo
Sa isang karera sa karera - kung nasa isang patay ka ba o sadyang nababato — natural lang na makaramdam ka ng isang pag-uudyok na mag-isa. Ngunit "malamang na ang pinakamasamang pagkakamali na maaari mong gawin, " sabi ni Kamboj. "Tulad ng sasabihin sa iyo ng maraming negosyante, ang pagsisimula at paglaki ng isang negosyo ay 100 beses na mas mahirap kaysa sa paghanap lamang ng isa pang tulad ng posisyon."
9 Ang pagtigil nang walang pag-uulit
Maaaring maayos ito - romantiko, kahit na — hanggang sa at huminto sa isang nakakainis, nakakainis na trabaho sa iyong 20s. Ngunit kapag pumasa ka sa 40, ito ay isa sa mga pinakamasamang galaw na maaari mong gawin. "Sa init ng sandali, madaling makalimutan ang tungkol sa mga bagay tulad ng iyong seguro sa kalusugan, sa iyong mortgage, o sa iyong 401k, " sabi ni Beth Tucker, CEO ng KNF & T Staffing Resources. "Kung mayroon kang ibang bagay na may linya, kahit na isang papel na kontrata, ikaw ay nasa isang mas mahusay na posisyon upang magpatuloy na magbayad para sa mga mahahalagang bagay na tulad nito-at panatilihin ang iyong paraan ng pamumuhay na medyo walang tigil."
10 Pamimili sa paligid ng isang nakamamanghang résumé
Shutterstock
Narito ang isang mahusay na patakaran ng thumb para sa pagsulat ng résumé: Dapat mayroong isang pahina (higit sa lahat) para sa bawat dekada ng karanasan. Sa madaling salita, ang iyong dapat ay hindi mas mahaba kaysa sa dalawang pahina, max . Gayundin, manatili sa mga katotohanan. Hindi na kailangang palamutihan ito ng magarbong mga font o nakamamanghang graphic trick trick. At iwanan ang iyong headshot. Kung nais ng isang hiring manager na makita kung ano ang hitsura mo, makikita ka nila sa LinkedIn. (Ang iyong pahina ay napapanahon, di ba?)
11 Pagbaba sa mga panayam
Sa oras na tumama ka sa 40, dapat mong talagang malaman kung paano mag-kuko ng pakikipanayam sa trabaho. Siyempre, ang pagsasabi ng tamang mga bagay ay. Ngunit ang hindi pagsasabi ng mga maling bagay ay pantay na mahalaga - kung hindi higit pa. Huwag basurahan ang isang dating amo. Huwag palawit ang isang alok na nakikipagkumpitensya. At huwag sagutin ang tanong na "mga kahinaan" na may, maayos, mahina na sagot (ibig sabihin, "Ang aking kahinaan lamang ay wala akong mga kahinaan.").
12 Ang pagpapaalam sa iyong mga dating kasanayan ay maging masalimuot
Shutterstock
Ang isang sundalo ay kasing ganda ng kanyang arsenal lamang. Parehong napupunta para sa mga drone ng korporasyon. Kung hayaan mo ang anumang mga kasanayan sa hard-kikitain — pagbibigay ng pagsasalita, isang wikang pang-coding, mastery ng PowerPoint o Excel — lungkot, inilalagay mo lamang ang iyong sarili sa pagkabigo. Upang mapanatili ang iyong mga kasanayan na matalim, siguraduhin na, tuwing madalas, tumalon pabalik sa fray at gumawa ng ilang mga hands-on na trabaho.
13 Nagpapabaya upang malaman ang mga bagong kasanayan
Ang pagtanggi na umangkop — ibig sabihin, sa pamamagitan ng pagpili ng mga bagong kasanayan — ginagarantiyahan lamang ng isang bagay: Maiiwan ka. "Maaari mo ring manatiling inaprubahan o matuto ng isang bagong wika na itinakda sa pamamagitan ng simpleng pagbabasa ng mga periodical na kilala sa loob ng industriya ng interes, " sabi ni Kamboj. "Sa pamamagitan ng pag-alam lamang ng vernacular o lexicon ng isang patlang, napagkilala mo na ang pagiging edukado at mahuhusay — at, samakatuwid, mas matrabaho." Panatilihing matalim ang iyong kaalaman.
14 Inaasahan ang isang malaking pagbabago na magiging pag-ilid
Hindi imposible na lumipat ng mga patlang pagkatapos ng 40. Ngunit, sa halip na makatarungan, maayos, gawin ito, mas mahusay na gawin ang tinatawag na Kamboj na "two-step jump." Narito kung paano ito gumagana:
Sabihin nating senior ka sa isang industriya. Kapag nakatuon ka sa isang bagong industriya, kailangan mo munang gumawa ng isang papel na maaaring magkaroon ng mas mababang suweldo o mas kaunting mga seryosong responsibilidad kaysa sa dati mong ginagawa. Gayunman, Mabilis, bubuo ka ng mga kasanayan sa pundasyon — at doon ay ang "two-step jump" ay pumapasok. Sa halip na magpiyansa para sa isang promosyon, mas mahusay kang maghanap ng isang mas bago, mas papel na shinier sa isang mas bago, mas shinier na kumpanya. Sa iyong mga bagong kasanayan na nanalo, kasama ang mga dekada ng karanasan sa karera, makakarating ka ng isang gig sa walang oras. Mula sa simula hanggang sa katapusan, ang proseso ay tumatagal lamang ng isang taon o dalawa.
15 Nanatili sa isang linya
Oo, nagtalaga ka ng mga tungkulin. At sinabi ng likas na malaswa, nagtatrabaho ka, at manuntok. Ngunit sa panahong ito ng pagsasama-sama ng kumpanya, iyan ay isang tapat na hangal na paglipat; sa isang pagsasama, ang unang mga tao na pupunta ay ang ranggo na-at-file na old guard. Kaya malaman ang mga paraan upang maging mahalaga ang iyong sarili sa mga tao sa buong iyong kumpanya. Sumakay sa mga takdang-aralin mula sa iba pang mga koponan, alamin ang isang bagong mahahalagang kasanayan, tulungan ang mga sakay ng mga bagong hires — kung ano ang kailangan mong gawin upang matiyak. Huwag isipin ito bilang labis na trabaho. Isipin ito bilang seguro sa trabaho.
16 Nagpabaya sa pagpapalawak ng malikhaing
Mayroong isang patakaran sa Google, arguably pinaka-makabagong kumpanya ng bansa, na tinatawag na "20 porsyento na panuntunan, " ay nangangahulugang magdikta kung paano dapat masira ang mga empleyado: 80 porsyento ay dapat na ginugol sa mga itinalagang tungkulin, habang ang natitirang 20 porsyento ay dapat na gugugol sa hinahabol ang anumang mga gawaing malikhaing may kaugnayan sa trabaho. (Ito ay epektibo para sa parehong moral na empleyado at mga ari-arian ng kumpanya: Ang 20 porsyento ng patakaran ay nagresulta sa Gmail at Google Maps.)
Ngayon, hindi namin sinasabi na dapat mong gumastos ng isang buong ikalimang iyong araw, mabuti, hindi ginagawa ang iyong direktang trabaho. Ngunit kung makakahanap ka ng isang bahagi ng iyong oras sa mga malikhaing hangarin, lahat ay mananalo.
17 Pagbibihis
Narinig mo ito ng isang milyong beses: "Magbihis para sa trabaho na gusto mo, hindi ang trabaho na mayroon ka." Oo naman, oo — paano rin ang tungkol sa pagbibihis para sa trabaho na mayroon ka din? Sa pamamagitan ng 40, kung natigil ka sa parehong landas ng karera at umakyat sa isang normal na rate, malamang na sa isang medyo plum perch. Magbihis tulad nito.
18 Fumbling ang tanong ng pagtaas
Gusto ng lahat ng mas maraming pera. Ngunit kakaunti ang nakakaalam kung paano mabisang makakuha ng higit pa. Sa halip na maglakad sa opisina ng iyong boss at sinabing, "Kumusta, gusto ko ng maraming pera, " pumasok sa isang plano ng labanan. Lumapit sa isang eksaktong pigura (6 porsyento, o tatlong beses ang karaniwang pamantayang cost-of-living, ay isang mahusay na panimulang punto). Alok na kumuha ng higit pang mga responsibilidad. Oras ang iyong pag-uusap kapag ang iyong boss ay nasa mabuting kalagayan. At hindi, kailanman — sa ilalim ng anumang mga kalagayan — nagbabanta na umalis kung hindi mo makuha ang gusto mo. Kung tinanggihan ka, ipagmalaki ang iyong oras, at bilog sa loob ng ilang buwan.
19 Nawala ang iyong cool
Shutterstock
Ang mas mataas na karera ng karera na iyong umakyat, mas nakakakuha ng mga nakababahalang bagay. Ngunit ang paglipad sa hawakan ay hindi kailanman okay. Ang ganitong pag-uugali ay nag-aalala sa mas mataas na up at takutin ang mga direktang ulat. Kung ang isang tao ay nagtulak sa iyo sa punto ng pagkagalit, huwag magmadali na makisali. Huminga ng malalim, magpalamig, at muling bisitahin ang bagay sa isang antas ng ulo.
20 Dumidikit sa isang trabaho na pagsuso sa kaluluwa
Kapag na-hit mo ang 40, magandang pusta mayroon kang magandang momentum sa iyong karera (at ilang mga plush perks din). "Maaari itong magpinta ng isang hinaharap na tila rosy at nakaka-engganyo, ngunit kung talagang pinatuyo ka at sadyang hindi gusto ang ginagawa mo, maraming iba pang mga landas, " sabi ni Lipovsky. "Kailangan mo lamang na malinaw kung ano ang gusto mo at sundin ito. Huwag bigyan ang mga kawikaan na ginto na posas."
21 Patuloy na multitasking
Ang kakayahang mag-juggle ng mga gawain ay walang alinlangan na isang mahusay. Ngunit kung patuloy kang naghuhugas ng mga bola sa hangin, ginagawa mo ang iyong sarili ng halos zero na pabor. Tulad ng isiniwalat ng isang pag-aaral sa labas ng Stanford University, ang mga tao na madalas na multitask ay mas malamang na makakuha mula sa mga mahahalagang gawain (at nagdurusa din na nabawasan ang memorya ng pagtatrabaho, na, pasensya, ay tinanggihan nang may edad). Ang solusyon: pumili ng isang gawain, tingnan ito, pagkatapos ay tapakan ang susunod.
22 Kumakain ng malungkot na desk ng tanghalian
Shutterstock
Ayon sa pananaliksik na nai-publish sa Organizational Dynamics , ang pagkain ng tanghalian sa iyong desk ay hindi makatipid sa iyo anumang oras sa araw. Sa katunayan, mayroon itong kabaligtaran na epekto. Sa pamamagitan ng aktwal na paglalakad upang kunin ang isang kagat, makikita mo ang iyong produktibo na pinalakas at ang iyong mga antas ng enerhiya ay muling nag-recharged. Sa wakas, isang solusyon sa natatakot na hapon na tamad!
23 Tumangging mag-delegate
Ito ay natural na mag-hoard sa iyong trabaho. Ngunit ang pinakamahusay na mga empleyado - mga nasa sulok ng caliber office - ay pinagkadalubhasaan ang sining ng delegasyon. Ang iyong mga katrabaho ay nandiyan upang tulungan, lalo na kung nasa ibaba ka nila sa kadena ng pagkain. Huwag pansinin iyon. Kapag maaari mong bitawan ang anumang mga kagustuhan sa neurotic tungkol sa kung paano, eksakto, gusto mo ang mga bagay na tapos na, magagawa mong magawa ang higit pa sa iyong araw.
24 Pagdidiskubre ng lahat
Shutterstock
Gayunpaman, dapat mayroong ilang mga bagay-bagay sa iyong plato. Pagkatapos ng lahat, hindi ito tinawag na "trabaho" nang walang kadahilanan.
25 Natigil sa iyong "kwento"
Shutterstock
Ang paglaki ng iyong karera ay tinatawag ng Lipovsky na isang "visionary act." Ang bagay na dapat tandaan, gayunpaman, hindi lahat ng mga pangitain ay tungkol sa hinaharap. Upang matiyak na ang iyong ay nasa tamang landas, kailangan mong i-double-check ang iyong "kuwento, " at tiyakin na hindi ka nakakakuha ng iyong paraan. Huh?
"Halimbawa, marahil ay nagdala ka sa iyo ng isang kuwento na ikaw ay isang talagang masipag na manggagawa, " sabi ni Lipovsky. "Ang kwento na iyon ay marahil ay nagtrabaho para sa iyo sa maraming paraan. Nagtrabaho ka nang mabuti at nakakuha ka ng magagandang resulta. Ngunit kung nais mo ng higit na balanse at mas kaunting mga damdamin ng hamster-wheel, kailangan mong muling isipin ang iyong dating kwento."
Sa halip na hawakan nang mahigpit ang isang hindi mabagal na etika sa trabaho — ang una, pag-iwan ng una, at pag-tambay sa lahat ng bagay sa iyong desk tulad ng isang singaw, araw at araw-labas - baka subukang maglaan ng ilang pahinga. Kung hindi ito gumana, at pakiramdam mo ay parang gumiling ka, walang pawis: bumalik lamang sa paraan ng mga bagay.
26 Ang pagkuha ng trabaho para lamang sa pera
27 Sticking sa isang stream ng kita
Ang totoo, sa mga araw na ito, hindi sapat ang isang mapagkukunan ng kita. Para sa pangunahing pagpapalakas sa iyong pagtitipid-at magtabi ng sapat na kuwarta para sa mabilis na papalapit na pagretiro, kakailanganin mong magkaroon ng dalawa o kahit na tatlong gig nang sabay-sabay. At huwag mong kunin ito sa amin. Kunin ito mula sa Grant Sabatier, na nagtabi ng isang cool na milyon bago siya mag-30, lahat sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga pinipili na tagiliran.
Ang ilaw ng buwan bilang isang ahente ng real estate. Magpatakbo ng isang share-share (Lyft o Uber) sa iyong commute. Buksan ang isang merkado ng flea sa katapusan ng linggo. Ang bawat dagdag na penny ay binibilang. At para sa higit pang mga ideya sa paggawa ng pera, suriin ang mga 20 Lucrative Side Hustle Ideas para sa Paglagay ng Iyong Mga Pag-save sa Steroids.
28 Sumusuko sa pagpapaliban
"Makikipag-usap ako sa susunod na" ay medyo ang estado ng base para sa kalikasan ng tao. Ngunit mayroong isang madaling paraan upang lupigin ang pagpapaliban ng isang beses at para sa lahat (pagpapadala ng iyong karera sa mga bagong taas sa proseso): Sumpa ng "Dalawang Minute Rule." Pinagsama ni David Allen, ang may-akda ng Pagkuha ng Mga Bagay na Tapos na: Ang Art of Stress-Free Productivity , ang panuntunan ay nakakagulat na simple. Kung mayroong isang bagay sa kabuuan ng iyong desk, at maaari mong i-knock out ito sa loob ng 120 segundo o mas kaunti, gawin ito. Kung hindi, makitungo ito mamaya.
29 Pagtalikod
Siguro ikaw ay isang total mensch. Kung gayon, magalang na huwag pansinin ang payo na ito. Ngunit kung naglagay ka ng maruming trick - sinaksak ang mga katrabaho sa likuran, itinapon sa ilalim ng bus, sinisisi sila sa iyong mga pagkakamali, na uri ng bagay - upang makarating ka kung nasaan ka, ginagawa mo ang buong karera na mali. Ang ganitong pag-uugali ay makakakuha lamang sa iyo hanggang ngayon. Upang talagang umakyat sa mga ranggo, patunayan na karapat-dapat kang umakyat sa pamamagitan ng paglalaro ng maganda sa iba at regular na pagpunta sa itaas at lampas sa iyong mga responsibilidad.
30 Paggastos ng mga dekada sa isang upuan sa tanggapan
Shutterstock
Tulad ng maaaring sabihin sa iyo ng sinumang nagdurusa dito, ang sakit sa talamak ay nagpapahina at nakakagambala. Kung nag-hunched ka sa isang desk sa loob ng walong oras sa isang araw, limang beses sa isang linggo, para sa dalawampung taon nang diretso, ikaw ay magdurusa ng ilang mga problema — sa iyong mga balikat, sa iyong leeg, at lalo na sa iyong likuran. Gumawa kaagad ng pagwawasto ng kurso at mamuhunan sa isang nakatayong desk. Sa una, subukang tumayo ng apat na oras bawat araw. Pagkatapos, apat. Ang pag-upo at labas ng iyong upuan ay isa sa mga nangungunang pamamaraan na inirerekomenda ng doktor para sa pagsakop sa sakit ng gulugod isang beses at para sa lahat.
31 Natutulog sa opisina
Kung dahil ito sa mahabang oras o problema sa bahay, walang sinumang nasa itaas o sa ibaba mo — ang gustong makita iyon. Hindi namin sasabihin sa iyo na gumana nang mas mababa kaysa sa kailangan mo, tulad ng hindi namin sasabihin sa iyo na mag-kapangyarihan sa pamamagitan ng isang hindi komportable na kapaligiran sa bahay. Gayunpaman, iminumungkahi namin na magrenta ka ng iyong sarili sa isang silid sa hotel. At kung mas gugustuhin mong hindi maluto ang masa, well, ang Heres ang Pinakamahusay na Way upang Makuha ang Iyong Hotel Room Comped.
32 Ipinapakita huli
Shutterstock
Walang nagsasabing "Wala akong pakialam" tulad ng ugali ng pagpapakita ng huli sa mga pulong o pagtatanghal. (Para sa mga tawag sa dial-in, huwag mag-atubiling magkaroon ng isang limang minutong leeway… para sa "mga teknikal na paghihirap.") Kung kailangan mo ng tulong na dumikit sa iyong itineraryo, magnakaw ng mga 15 Easy Hacks na Magagawa Mo Sa Oras-Lahat ng Oras.
33 Pagbubuhos ng maligamgam na tubig
Ito ay nakakatawa, ngunit ang temperatura ng iyong shower ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong trabaho — hindi bababa sa isang micro level. Sa halip na paliguan bawat umaga ng mainit na tubig, isaalang-alang ang pag-down ng temperatura. "Ang malamig na tubig ay nakapagpapalakas, at pinatatakbo din ang brown fat, paglago ng mga hormone, at androgen upang matulungan kang bigyan ka ng pag-agaw sa araw, " sabi ng eksperto sa diyeta at pamumuhay na si Denny Hemingson. Ang matematika ay simple: ang mas maraming enerhiya ay nangangahulugan na ang mas produktibo ay nangangahulugang mas mahusay na mga resulta sa trabaho.
34 Kumikilos tulad ng ikaw ay isang dekada mas bata
Shutterstock
Ang merkado ng trabaho ay maaaring maging nakakabigo, doble para sa mga taong higit sa 40-at maglakbay kaya't para sa mga taong mahigit 40 na pumapasok sa isang bagong bukid. Ang isang taong 40 pataas ay maaaring magamit sa isang mas mataas na suweldo, isang bagay na maaari ring mabuhay ng isang asawa o anak o matatandang magulang. Tulad nito, maraming mga trabaho sa pagpasok at mababang antas ay mas malamang na pumunta sa isang kamakailang graduate ng kolehiyo na handang magtrabaho para sa mga mani. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong tumayo mula sa karamihan.
"Ang edad mo ba na ang problema dito o ang iyong saloobin? Ano ang ginagawa mo upang lumitaw na mas may kaugnayan?" tanong ni Robert Matuson, ang tagapagtatag at pangulo ng Matuson Consulting. Ngayon, hindi nangangahulugang dapat mong simulan ang pagyayelo sa libong millennial o pagbibihis tulad ng 20-isang bagay. Ngunit gumamit ng karaniwang kahulugan: panatilihing sariwa ang iyong mga kasanayan sa computer, linisin ang iyong mga social media account, na uri ng bagay. At tandaan, mayroon kang isang bagay na hindi nila: Karanasan.
35 Na nagsasabing "oo" sa lahat
Ang pagkuha sa isang Huling-laki ng workload ay maaaring magpakita sa iyo ng mas mataas na up. Ngunit kung ikaw ay isang mas mataas na up, hindi mo na kailangang ituring ang iyong sarili sa sinuman. Dagdag pa, sa pamamagitan ng 40 inaasahan mong magkaroon ng isang magandang ideya sa kung ano ang gusto mo-at kung ano ang trabaho na hindi mo. Kapag may pag-aalinlangan, alalahanin: delegado, delegado, delegado.
36 Na nagsasabi ng "hindi" sa lahat
Shutterstock
Walang may gusto sa isang "oo na tao." Lahat ay kinamumuhian ng isang "walang tao." Ang pag-alam kung kailan sasabihin "hindi" sa tamang sandali ay isang mahalagang kasanayan. Narito ang bagay, bagaman: ang "tamang sandali" ay hindi maaaring bawat sandali.
37 Nagpaputok ang mga tao sa isang kapritso
Shutterstock
Harapin ito: Ang mga tao ay aalisin. Ito ay kalikasan ng tao. Sa halip na lumipad sa riles at pagpapaputok ng madalas na nagkasala, gumamit ng mga pagkakataon sa pag-screw bilang mga sandali sa pagtuturo. Hindi mo nais ang iyong opisina upang makakuha ng isang reputasyon ng bitayan.
38 Pag-aaksaya ng oras sa mga walang bunga na proyekto
Kapag na-hit mo ang 40, dapat kang magkaroon ng isang mahusay na pagkaunawa sa kung ano ang gagawing alon. (Pinag-uusapan namin ang tungkol sa mabuting uri ng mga alon - ang uri na nagdadala ng mga bonus at promosyon at mga takdang tanggapan sa tanggapan.) Ang paggastos ng isang linggo sa isang proyekto na hindi nangangahulugang nangangahulugang gumugol ka ng isang linggo.
39 pamumulaklak sa pamamagitan ng badyet
Shutterstock
Kung ikaw ay sapat na mapalad na magkaroon ng ilang plastic-sanctioned plastic, gawin ang iyong departamento sa pananalapi sa isang pabor at manatili sa inilaang badyet sa gastos. Oo, ang pagpasa ng limitasyon sa bawat madalas na nangyayari, lalo na sa mga abalang mga panahon, kung ang mga madalas na pagpupulong at mga pulong na may mataas na profile ay para sa kurso. Ngunit ang pagpunta sa dagat bawat buwan — o pag-iwas sa pamamagitan ng isang mabaliw na margin - ay nagpapakita ng kawalang-ingat.
40 Paggamit ng mga pondo ng korporasyon para sa mga personal na gastos
Shutterstock
Hoy, tingnan: ito ay isang one-way na daan sa kawalan ng trabaho!
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
Si Ari Notis Ari ay isang senior editor, dalubhasa sa balita at kultura.