Ang buhay, kaya sinabi nila, ay nagsisimula sa 40. Maaaring mahahanap mo ang malamig na aliw na ginhawa habang ang iyong buhok ay gumiling o hinlalaki, ang iyong paunch ay nabigo sa pag-urong pagkatapos ng ilang linggo ng pag-iingat sa pandiyeta, at gumising ka na nakakakiliti. Sa katunayan, ang mga palatandaan na ito ng pagsusuot at luha ay nagpapatotoo na matagal ka nang natutunan ang ilang mga bagay-bagay, nagawa ang ilang mga bagay, naipon na mga alaala at mga ari-arian at pinalaki at pinalakas ang mga relasyon habang nakakuha ng pananaw sa maikling ito at mabaliw na biyahe na tinatawag nating buhay. Ngayon na ang oras upang kunin ang iyong nakaraan at gamitin ito upang masunog ang mga tagumpay sa lahat ng buhay na darating. Kaya basahin mo - at para sa higit pang inspirasyon, suriin ang ulat na nagbago ng libu-libong buhay: 100 Mga Paraan upang Mabuhay sa 100!
1 Nag-ayos ka na sa isang aparador
Ang iyong 20s ay isang oras upang mag-eksperimento sa personal na estilo. Ang iyong 30s ay isang oras upang maging komportable sa iyong hitsura habang gumagawa ng mahalagang gumagalaw sa buhay. Ang iyong 40s ay oras upang kunin ang mga resulta ng tagumpay na iyon at muling mabuhay sa iyo. Sa pag-abot ng aming ikalimang dekada, napagpasyahan ng karamihan sa atin na ang pagdikit sa ating kabataan sa pamamagitan ng pagsusuot ng mas bata ay isang masamang hakbang. "Ang pagsusuot ng mas bata ay nagsisilbi lamang upang i-highlight ang iyong mga pagsulong, " sabi ni Alex Wilcox, co-proprietor ng damit na panlalaki ng New York na Lord Willy's. "Nagtatapos ka tulad ng isang lumang ulo sa isang batang katawan. Ito sa kaibahan sa pagsusuot ng klasikong - kahit na may ilang mapaglarong maliit na pagpindot - na may posibilidad na gawin ang kabaligtaran." Para sa higit pa tungkol dito, suriin ang mahahalagang listahan ng 15 Mga Bagay na Dapat Magkaroon ng Tao sa Kanyang Closet.
2 Mas mahusay ka sa kama
Ang panuntunang 10, 000-oras ay tumutukoy sa dami ng oras na kinakailangan upang makabisado ng isang bagay. Sa oras na ikaw ay nasa 40 taong gulang, malamang na naka-log up ka ng ilang mga seryosong oras ng pag-ibig at ang lahat ng karanasan na iyon ay nagbabayad para sa iyo at sa iyong mga kasosyo.
3 Maaari mong makita ang lahat ng iyong mga paboritong banda mabuhay muli
Ang mga kakila-kilabot na rekord ng record na naka-sign sa '70s at' 80s ay may isang kabaligtaran para sa iyo kung hindi mo makita ang iyong mga paboritong banda sa unang pagkakataon. Ang mga tao ay kailangang pindutin ang kalsada upang gumawa ng ilang mga gasgas. Dagdag pa, nang walang labis na sex at droga, ang rock and roll ay tunog na mas mahusay kaysa sa dati. Huwag lamang tingnan ang mga ito nang malapit. Gumawa ng isang nostalgia na paglalakbay isa sa mga kamangha-manghang 40 Mga bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40s!
4 Maaari kang gumawa ng pagkakaiba
Ano ang paninindigan mo? Ang iyong 40s ay oras upang ilagay ang iyong pera, oras at / o pagsisikap kung nasaan ang iyong bibig. Sa halip na magkomento sa isang isyu na gusto mo mula sa mga sideway, magkaroon ng lakas ng loob ng iyong mga paniniwala at gawin ang pagkakaiba na nais mong makita.
5 Wala kang pakialam sa higit pang mga bagay
Tiwala, karanasan, karunungan at pag-alam kung ano ang iyong pakialam sa pagsasama sa aming 40s. Iyon ay may pinagsama-samang epekto ng paggawa sa amin ng mas kaunting oras, pagsisikap o enerhiya sa na napagtanto natin na banal, mababaw o hindi kawili-wili - tulad ng isang mahusay na halaga ng kontemporaryong kultura ng pop. Upang masulit ang bawat araw, simulang suriin ang mga siguradong ito 25 Mga Paraan na Mas Masaya Ngayon!
6 Hindi na mahalaga ang kontemporaryong pop culture
Ang isang bagong album na bumababa, isang tanyag na kaguluhan, isang nakalalasing na hitsura ng pula-karpet, isang malas na aparador… Hindi kapani-paniwalang, sa isang punto ang lahat ng bagay na ito ay uri ng bagay sa ilang antas, at marahil, paminsan-minsan, may isang bagay na ginawa, ginawa o sinabi ay magbubutas sa iyong interes, ngunit sa iyong 40s napagtanto mo na may iba pang mga bagay na nagkakahalaga ng paglaan ng oras sa.
7 Sa tingin ng mga tao ikaw ay may sapat na gulang
Maaari mong maramdaman ang katulad ng iyong ginawa noong ikaw ay 15, ngunit ang pang-unawa ay katotohanan, at may ilang mga kulay-abo na buhok at ilang mga linya ng pagtawa, ikaw ay napapansin bilang isang ganap na pagtanda. Napag-alaman mong tinawag ka ng mga tao na "sir" na may higit na katapatan, ipagpaliban sa iyo kapag ang isang desisyon ay dapat gawin at iniisip mong alam mo kung ano ang impiyerno na pinag-uusapan mo. Ngayon masulit mo ang iyong pagiging adulto: Simulan ang paggawa ng mga kapanapanabik na 50 Mga Bagay na Gawin Bago ka Mamatay!
8 Ang iyong mga relasyon ay mas mature
Ang mga napakalaking argumento, passive-agresibo standoffs, na nagsasagawa ng mga aksyon na inilaan upang mag-tornilyo sa ulo ng iyong kapareha. Sa oras na ikaw ay nasa iyong 40s ang iyong pagpapaubaya para sa drama ay dapat na tumama sa ganap na zero at mas magiging masaya ka para dito.
9 Nag-ukit ka ng karera
Nagawa mo na ang mga bagay, nagawa ang mga bagay at nagkaroon ng maliwanag na epekto sa buhay ng iyong mga katrabaho, bosses at mga taong nag-uulat sa iyo. Nasa isang lugar ka na kung saan ang lalim at lawak ng iyong karanasan at mga relasyon na iyong hinuhusay ay nagpapahalaga sa iyo ng isang empleyado kaysa sa anumang oras sa iyong karera. Ngayon na nasa itaas ka, manatili doon kasama ang mga 8 CEO-Proven Resilience Builders!
10 Hinahanap ng mga tao ang iyong opinyon
Kahit na sa trabaho o sa ibang lugar ng iyong buhay, napansin mo na ang mga tao ay talagang nagmamalasakit sa kung ano ang dapat mong sabihin. Siguro lagi nila itong ginawa, ngunit ngayon hindi sila nahihiya sa pagpili ng iyong utak. Sa pamamagitan lamang ng kabutihan ng pamumuhay, ikaw ay naging isang tao na hinahangad ng mga opinyon.
11 Napagtanto mo na ang mga karanasan ay mas mahalaga kaysa sa mga bagay
Ngayon na pag-aari mo ang isang pag-aari, isang kotse o dalawa, kahit na isang bangka o pangalawang tahanan, napagtanto mo na kahit na masarap magkaroon ng mga bagay, ang kanilang tunay na halaga ay talagang kasiyahan na makukuha mo sa kanila. Sa halip na ibang sasakyan, bakit hindi mo gugugol ang iyong pera sa mga 25 Adventures na Dapat Magkaroon ng bawat Tao?
12 Mayroon kang isang arsenal ng anecdotes
Maaaring hindi ka ang pinaka-kagiliw-giliw na tao sa iyong grupo ng mga kapantay, ngunit gumastos ng ilang sandali sa mga tao ng ilang taon na iyong junior, at magsisimula kang mapagtanto kung gaano mo nagawa, kung ano ang iyong nakita at kung saan mo nakita naging, at makakaramdam ka ng mabuti tungkol dito.
13 Karamihan sa mga bagay na gusto mo sa iyong 20s ay hindi maaabot
Tandaan kung kailan mo nais na Gibson Les Paul, ang vintage na Vespa, na mabaliw katapusan ng linggo sa Vegas, ngunit maaari lamang mangarap ng pagkakaroon ng pera? Wala na ang mga araw na iyon. Ngayon na mayroon kang isang malusog na balanse sa bangko, muling bisitahin ang iyong lumang listahan ng nais. Anumang bagay doon ay mukhang masarap? Snag ito. Para sa mga ideya, tingnan ang mga 14 na Kotse ng Palakasan na!
14 Ang iyong magaspang na mga gilid ay naalis
Pagkakataon, ikaw ay medyo ng isang masigla sa iyong mga mas bata na taon (o hindi bababa sa nagpakita ng ilang mga halatang katangian). Naging abala ka sa pagtanggap ng mga accolade, kayamanan, anekdota at mga pag-aari, ngunit kung binigyan ka ng pansin, malamang na napili mo ang ilang pagpapakumbaba at napasyahan mo na maging isang mas mabait, mas maawain, maalalahanin ka.
15 Masarap na ngayon ang whisky
Gaano karaming mga tampok ang nakita mo sa balita tungkol sa mga octogenarian, o mga taong tumawid sa marka ng siglo, na nagpapakilala sa kanilang mahabang buhay sa magandang wiski? Ito ay hindi sinasadya: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong umiinom ng katamtamang nabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga hindi, at may mas mababang mga rate ng sakit sa puso, diyabetis at stroke kaysa sa mga teetotaler. At mas mahusay na bumuo ng isang lasa para sa whisky kaysa sa alak: Ang espiritu ng amber ay naglalaman ng walang idinagdag na asukal. Upang mangyaring isang pulutong sa iyong susunod na partido, stock up sa mga 10 Pinakamahusay na Maliit-Batch Bourbons!
16 Ang iyong pagkakaibigan ay mas matatag
Ngayon na hayaan mo ang mga pagkakaibigan na hindi gumagana nang malabo, na-recalibrate mo ang mga inaasahan ng mga tao na kasing abala ka, at wala kang drama ng mga tao sa kanilang 20s at 30s, naiwan ka sa pakikipagkaibigan na tunog.
17 Nababahala ka tungkol sa hinaharap
Bagaman maraming buhay ang dapat asahan kapag nasa 40-an na tayo, ang katotohanan ay ang maraming malaking desisyon sa buhay ay nasa likuran na natin. Malamang na, sa aming ikalimang dekada, mayroon kaming karera, isang kasosyo at nagpasya kung magsisimula ng isang pamilya. Nasa uka ka. Sa iyong bagong kalayaan, simulan ang paggawa ng mga 40 Mga bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40s!
18 Makakaakit ka sa mga babaeng mas bata at mas matanda kaysa sa iyo
Kung ikaw ay walang asawa, ang iyong 40s ay isang oras kung saan ang mga kababaihan na 15 hanggang 20 taon sa magkabilang panig ng iyong edad ay maaaring makita ka bilang isang mabubuhay na asawa - o hindi bababa sa bilang isang napapanahong / mahinahong fling.
19 Nagsasalita ka para sa gusto mo
Nang may kumpiyansa at karanasan na nakasalansan at ang iyong pagdidikit ng tuldok na mas malapit, napagtanto mo na oras na upang makakuha ng tunay na tungkol sa kung ano ang nais mo sa buhay, at mas malamang na ipagsapalaran mo ito. Tick-tock at lahat yan. Sa pamamagitan ng iyong matigas na kumpiyansa, alamin Kung Paano Makipag-usap sa anumang bagay at Manalo!
20 Kakaunti ang utang mo sa mas kaunting pera
Ipinakikita ng kamakailang data na kapag pinasok namin ang aming 40s, ang halaga ng utang sa credit card na dala namin ay bumaba nang matindi. Ang mga taong may edad na 25-34 ay, sa average, $ 10, 400 sa utang sa credit card, ngunit sa 35-44 edad bracket, ang bilang na iyon ay bumaba sa $ 6, 200.
21 Madalas kang gumagalaw
Ang aming 20s at 30s ay maaaring maging isang lumilipas na oras, dahil ang mga oportunidad sa karera at romantikong mga entanglement ay nagtutulak sa amin sa buong mapa. Ngayon na nasa 40 taong gulang ka na at naitaguyod mo ang iyong sarili sa isang karera o nagsimula ng isang pamilya, ang pagkapagod at gastos ng pag-relocate ay isang bagay na mas malamang na gawin namin. Ngayon na kayo ay naayos na, huwag palampasin ang mga hindi kapani-paniwalang 50 Mga Bagay na Dapat Na Bago Mo Mamatay!
22 Tumigil ka sa pagsusumikap na maging iba pa
Sa pamamagitan ng aming ikalimang dekada, natutunan nating tingnan kung sino kami mula sa kuwentong sinasabi natin sa ating sarili at sa iba tungkol sa kung sino tayo. Bagaman ipinagmamalaki namin ang aming mga lakas, lalo naming tinatanggap ang aming mga kahinaan at maging mas mabait sa ating sarili tungkol sa mga ito. Sa madaling sabi, pagmamay-ari natin kung sino tayo. Sa pamamagitan nito, tumitigil tayo sa pagsusumikap na maging isang tao na, malalim, alam natin na hindi tayo.
23 Ang katapatan ay tumatagal ng bagong kahulugan
Nakita mo ang sapat na mga tao na pumapasok at iniwan ang iyong buhay upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang tunay na kaibigan. Kahit na ang edad ng peak drama ay dumating at nawala, maaaring may mga oras na tinawag kang magkaroon ng isang likod, o mga okasyon kung saan kailangan mo ng isang tao na maligo para sa iyo. Ang katapatan ay nagiging isang kalidad na iginagalang mo sa iba at maging internalize. Ang pagkakaroon ng malakas, tunay na mga koneksyon sa lipunan ay isa lamang sa mga napatunayan na siyentipikong siyentipiko na 100 Mga Paraan na Mabuhay sa 100!
24 Ang iyong pagpaplano sa pagreretiro ay nagsisimula na magmukhang maayos
Habang tumatakbo ang oras, dapat mong ilipat ang mga paglalaan sa iyong 401k o IRA mula sa agresibo (stock) patungo sa mas konserbatibo (mga bono). Ang iyong 40s ay ang oras upang magsimula. Ang gintong panuntunan: Ibawas ang iyong edad mula 110 o 120; iyon ang porsyento ng iyong pondo sa pagreretiro na dapat nasa mga stock. Upang i-pin ang mga bagay nang higit pa, gamitin ang calculator na ito ng alokasyon ng asset mula sa Bankrate.com. At upang magtabi ng sapat na cash, gumamit ng isa sa 6 Mahusay na Personal na Pinansyal na Aplikasyon!
25 Natutunan mong magpalaki nang matalino…
Mga Breadheets, tuwalya, alak. Sa pamamagitan ng karanasan, napagtanto mo na may ilang mga bagay na hindi kailanman dapat na ma-scrimp, at kung ano ang mga bagay na iyon ay ganap na natatangi sa iyo.
26… at gumastos nang kaunti sa iba
Sa pamamagitan ng parehong token, napagtanto mo na ang pagkakaiba sa pagitan ng isang $ 300 at isang $ 3, 000 kutson ay bale-wala at hindi mo matikman ang pagkakaiba sa pagitan ng isang $ 30 bote ng alak at isa na nagkakahalaga ng sampung beses. Bagaman ang iyong karanasan ngayon ay nagtutulak sa iyo na gumastos nang higit pa sa ilang mga lugar, ang iyong net outlay ay dapat manatili nang higit pa o mas mababa sa katulad mong pagputol sa ibang lugar. Ngunit huwag kalimutan na magkaroon ng kasiya-siyang karapat-dapat. Ito ang 40 Pinakamagandang Mga Paraan na Gumastos ng Pera sa Pagreretiro!
27 Nag-ayos ka sa isang gupit
Lumipas ka ng maraming dekada ng mga uso sa buhok ng kalalakihan. Sa ngayon, nakakuha ka ng isang mahusay na mahusay na pagkakahawak ng isang estilo na akma kung sino ka at pinakamahusay na mga frame sa iyong mukha. Mula rito, ang tanging kailangan mong sabihin sa iyong barbero ay "ang karaniwan."
28 Handa ka na, handa at makapagpatawad
Sa yugtong ito sa iyong buhay, ang pakiramdam na nasasaktan ang pananakit tungkol sa isang bagay na ginawa ng isang tao sa iyo. Ang pagpapabatid sa kanila na ikaw ay nasa ibabaw nito ay ang panghuli malaking paglipat ng bola. Sa isang bumagsak na pagbagsak, malalaya mo ang bandwidth na kanilang pagkakasala ay tumatagal sa iyong utak mula pa nang sila ay lasing na ipinanukala ang iyong dating kasintahan, at muling bawiin ang kapangyarihan na mayroon sila sa ibabaw mo mula pa. Iyon lang ang isa sa 25 Mga Paraan na Maging Mas Masaya Ngayon!
29 Natutunan mong maging masaya para sa tagumpay ng iba
Mayroon kang pananalig sa ideya na ang pagtaas ng pagtaas ng tubig ay nagtataas ng lahat ng mga barko. Sa katunayan, mayroong ilang pang-agham na batayan para sa assertion na iyon. Ipinakita ng mga pag-aaral na habang ang mga tao sa aming mga network ay nagiging mas mayaman, mas maayos at mas masaya, naninindigan tayong kumita ng higit pa. Ito ay isang bagay ng mga taong pinakamalapit sa amin na nagtatakda ng mga bagong pamantayan.
30 Ang iyong likas na gat ay mas matalas kaysa dati
Lumipas ang mga dekada, walang duda na gumawa ka ng isang desisyon na higit pa tungkol sa ipinakita ng "mga katotohanan" kaysa sa naramdaman mo tungkol sa isang tao o isang pagpupunyagi. Tama ka at nagkamali ka, ngunit ang proseso na iyon ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang sa patalas ng iyong spidey senses sa isang puntong naramdaman mo na mas madaling magtiwala sa kanila. Ang pag-alam kung kailan mapagkakatiwalaan ang iyong gat ay isa lamang sa 20 Bagong Batas para sa matagumpay na negosyante!
31 Tinatanggal mo ang mga bagay na hindi gumagana para sa iyo
Ang bahay ng tag-araw na hindi mo ginagamit, ang pagkakaibigan na tumatagal ng higit sa ibinibigay nito, ang pagiging kasapi ng golf club na nakuha mo sa pag-asang makahanap ka ng pag-ibig sa laro. Sa iyong 40s, mas mabilis kang mag-jettison kung ano ang hindi nagdadala ng halaga sa iyong buhay.
32 Napagtanto mo na ang ilan sa mga opinyon ng tao ay mahalaga
Ang iyong ratio ng dami ng mga kaibigan sa kalidad ng mga kaibigan ay malamang na lumipat sa pabor sa huli. Kasabay ng opinyon ng iyong kapareha at pamilya, napagtanto mo na kung ano ang iniisip ng iba tungkol sa iyo ay may kaunting bunga.
33 Ang iyong mga kahinaan ay naging lakas
Si Richard Branson, ang British business tycoon at tagapagtatag ng Virgin Group, ay ginamit ang kanyang sariling kahinaan - dyslexia - upang mabuo ang isa sa kanyang pinakadakilang lakas, ang sining ng komunikasyon at delegasyon. Sa aming 40 taong gulang, nasa puntong lugar kami upang pag-isipan kung paano namin nalampasan kung ano ang natagalan sa aming pag-unlad sa aming 20s at 30s at isipin ito bilang isang superpower na nakuha namin sa pamamagitan ng kahirapan.
34 Mas madali ang pag-aakit
Ang isang nakakatawang bagay ay nangyayari kapag nakarating ka sa 40. Nagsisimula ka na kumportable sa iyong sariling balat (lalo na kung sumunod ka sa payo na nilalaman sa loob ng madaling-gamiting listahan na ito). Ang kadalian na iyon ay higit na pinahahalagahan kaysa sa iniisip mo, lalo na ng mga kababaihan ng ilang taong mas bata. Tulad ng iyong mataas na kalidad, mahusay na angkop na damit, ang iyong karanasan na mukha, ang iyong angkop na pangangatawan, ang iyong lalim ng kaalaman at ang iyong pagpapakumbaba. Napagtanto na mayroon ka na ngayong maraming mga katangian na labis na nakakaakit sa mga kababaihan, maging ang mga itinuturing mong labas ng iyong liga noong ikaw ay mas bata. Kaya magbigay ng papuri, gumawa ng isang biro, humingi ng isang numero (kung nag-iisa ka). Guys ang kanilang edad ay hindi pa malaman kung ano ang mayroon ka.
35 Seryoso ka ng mga tao
Isa pang kinahinatnan ng pagkakaroon ng paligid: Naniniwala ang mga tao na hindi ka naglalaro ng laro, kahit na literal na naglalaro ka ng mga laro. Mas magalang sila sa iyong oras at mas malamang na kumuha ng kalayaan.
36 Hindi mo ginagawa ang mga bagay na walang obligasyon
Ah, ang lakas ng isang mahusay, solidong "hindi." Sa aming 40 taong gulang, napagtanto talaga namin ang lakas ng salitang ito, at hindi kami nahihiya tungkol sa paggamit nito kapag hiniling namin na maglagay ng oras, pera o pagsisikap sa isang bagay na hindi tayo pinapagaan. Gawin ang isa sa mga 40 Mga bagay na Dapat Mong Gawin sa Iyong 40!
37 Alam mo kung paano magkaroon ng isang mahusay na oras
Bagaman ang paglalagay sa iyong mga paraan ay hindi palaging tunog tulad ng isang positibo, ang isa sa mga magagandang bagay tungkol sa pagkakaroon ng paligid ng araw ng ilang dosenang beses ay alam mo kung ano ang makakapunta sa iyo - at napagpasyahan mo na ang ilang mga aktibidad ay simpleng hindi para sa iyo.
38 Bata ka upang gumawa ng malaking pagbabago…
Kung nasa 40 taong gulang ka, maaaring mayroon kang mas maraming mga taong nagtatrabaho sa unahan kaysa sa iyong likuran. Maaari mong gamitin ang pananaw na iyon upang magdulot ng malaking pagbabago sa buhay. Kapag nasa 50 taong gulang ka na, isasaalang-alang mo ang iyong mga 40s habang iniisip mo ang iyong 20s ngayon. (Para sa pinakamahabang posibleng buhay, simulan ang pagsunod sa mga napatunayan na siyentipikong 100 na Mga Paraan na Mabuhay sa 100!)
39… ngunit sapat na ang matanda upang gawin ito nang matalino
Ang isang kayamanan ng karanasan ay nangangahulugan na kung gagawa ka ng pagbabago sa buhay, mag-navigate ka ito sa paraang hindi nasusunog ang mga tulay o nasisira ang mga relasyon.
40 Maaari mong tratuhin ang iyong mga magulang
Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa isang hapunan dito o doon. Ipadala ang iyong mga tao sa isang paglalakbay sa isang lugar na lagi nilang nais na pumunta habang nagawa nilang ganap na matamasa ito. Hinding hindi mo ito ikinalulungkot. Paano ang tungkol sa isa sa mga 8 New Vacations Vacations?
