Katotohanan: ang sasabihin mo sa iyong mga anak ay mahalaga.
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Acta Pediactrica , ang mga bata ay mas malamang na magtagumpay sa ibang pagkakataon sa buhay kung ang kanilang mga ama ay naroroon at kung ipinaaalam nila ang mahahalagang impormasyon sa mabisang paraan sa mga regular na agwat. Ngunit ang isang kakulangan ng komunikasyon — o mas masahol pa: ang regular na hindi epektibo na komunikasyon - ay maaaring maging sanhi ng matagal na pinsala sa iyong mga anak. Halimbawa, kung i-berate mo ang iyong anak sa isang oras na mataas ang pagkapagod, aalisin nila ang iyong (malamang na kahulugan) na mga salita, at lalabas para sa mas masahol pa. Upang matiyak na nagsasabi ka lamang ng pinakamahusay na mga bagay-bagay sa mga pinakamahusay na oras, patnubapan ng pagwawasak sa mga negatibong pariralang ito sa iyong anak.
1 "Ginagawa ko ang lahat para sa iyo."
Oo, nakuha namin ito - hindi ka bababa sa pagbibigay ng isang mahusay na bahagi ng iyong kita upang mapanatili ang iyong pamilya, habang ikaw ay ganap na walang pag-iingat at mapagmahal. Ngunit ang pagsasabi nito sa iyong mga anak ay gagawa lamang sila ng patuloy na walang pasasalamat, kahit na hindi sila, sabi ni Brad M. Reedy, Ph.D., co-founder at klinikal na direktor ng Evoke Therapy Programs at may-akda ng The Journey of the Heroic Magulang: Ang Pakikibaka ng Anak mo at ang Home Home .
2 "'B' ay mabuti, ngunit ang isang 'A' ay mas mahusay."
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology , ang paglalagay ng lahat ng diin sa mga marka at akademikong nakamit mula sa isang batang edad ay talagang gagawing mas masahol ang iyong anak sa paaralan. Habang masarap isipin na ang iyong anak ay isang henyo, mas mahusay na hikayatin sila na mabigo at ituloy ang iba pang mga malikhaing pagsusumikap din.
3 "Gumamit ako ng droga noong bata pa ako."
Shutterstock
Ang pagsasabi nito sa isang bata ay medyo binibigyan sila ng pasimula upang mag-eksperimento, sabi ni Dennis Poncher, may-akda at tagapagtatag ng network ng suporta sa grupo Dahil Mahal Kita. Sa halip na kunin ang matigas na tao o cool-dad na diskarte sa paksang ito, magkaroon ng isang matapat na pag-uusap sa iyong mga anak tungkol dito. Maaaring nakatuon ka sa hindi kilalang pag-uugali noong bata ka pa, ngunit hindi ibig sabihin na dapat nilang sundin ang parehong landas.
4 "Hindi naman iyan malaki."
Shutterstock
Kapag ang iyong anak ay nakababalisa sa isang bagay, madali itong iurong ang mga isyu na tila hindi nakababalisa sa iyo. Sa kasamaang palad, ang pagsasanay na ito ay maaaring makaramdam sa iyong anak na mahiya sa pagkakaroon ng emosyon at pagkabalisa. Sa halip na ipahiya ang kanilang damdamin, kilalanin sila at hayag na makipag-usap tungkol sa kanilang nararamdaman.
5 "Ayos ka!"
Kapag ang iyong anak ay nagdurusa sa anumang bilang ng pinsala - mula sa banayad na mga scrape ng tuhod hanggang sa nasira na mga buto (ouch!) - ang huling bagay na nais mong gawin ay ang pag-iwas sa kanilang sakit. Sa katunayan, hindi sila maayos. At okay lang yan! Sa mga sitwasyong ito, mahalaga na manatiling pasyente at mapatunayan ang kanilang mga damdamin, sabi ni Denise Daniels, dalubhasang magulang at pag-unlad ng bata, at imbentor ng Moodsters.
6 "Napaka tamad mo."
Shutterstock
Ang pagtatangka upang maikilos ang iyong anak sa pang-iinsulto na ito ay gagawin lamang nilang mas gaanong handang magtrabaho nang mas mahirap. Kadalasan, mayroong isang wastong dahilan kung bakit sila tamad tungkol sa isang tiyak na paksa, isport, o libangan, at-tungkulin mo bilang isang magulang na makakuha ng ugat ng problema.
7 "Ihinto ang pagiging isang sanggol."
Muli, sa bawat sitwasyon, kilalanin ang damdamin ng iyong anak, sabi ni Daniels. At alalahanin, ang iyong anak ay kumikilos tulad ng isang bata dahil - shocker - sila ay bata pa. Hindi mo maaasahan na mahawakan nila ang bawat sitwasyon na may kapanahunan na hindi pa nila aariin.
8 "Nakatira ka sa ilalim ng aking bubong, sinusunod mo ang aking mga patakaran."
Ano ang sasabihin ng tatay. Ang pagbabanta sa iyong anak sa ganitong paraan ay nakakaramdam sa kanila na parang hindi sila malugod, at madalas na walang laman na banta na magsisimula dahil hindi mo malamang na sipa ang iyong anak sa labas ng bahay para sa maliit na mga pagkakasala, sabi ni Poncher.
9 "Ano ang madilim na bagay sa iyong mukha?"
Kapag ang iyong anak na babae (o anak na lalaki) ay nagsisimula na mag-eksperimento sa iba't ibang mga pagpipilian sa pampaganda at fashion, ang huling bagay na nais mong gawin ay gawin silang makaramdam sa sarili. Sa halip, magsikap na gawin ang mga ito sa mga klase ng pampaganda, o, kahit na, mas mabuti pa, bigyan sila ng kalayaan na mag-eksperimento sa kanilang sariling mga termino. Pasasalamatan ka nila para sa kalayaan na ito ng pagpapahayag sa ibang pagkakataon sa buhay.
10 "Ang sangkap na iyon ay hindi maganda sa iyo."
Muli, maliban kung nilalabag nila ang code ng damit o nakasuot ng labis na nakakasakit, huwag tanungin ang kalayaan sa pagpapahayag ng iyong mga anak. Kung wala pa, magkakaroon sila ng ilang masayang-maingay na fashion ay hindi nababalik, tulad ng bawat ibang tao.
11 "Ugh. Katulad ka ng nanay mo."
Shutterstock
Wala nang mas masahol kaysa sa sabay na pagbagsak sa iyong asawa at anak sa linya na ito. At, ayon kay Crystal Rice, isang lisensyadong manggagawa sa lipunan, therapist sa bata, at consultant sa Insieme Consulting, ang pagbigkas na ito ay pinapilit ang iyong anak na pumili ng isang panig o hanapin na mangyaring isang magulang sa ibabaw.
12 "Tanga ka!"
Shutterstock
Bagaman walang sinuman ang perpektong magulang — at oo, hinayaan nating lahat na maluwag ang mga tempers — na naglalayong ang linyang ito sa iyong anak ay maaaring maging hindi kapani-paniwalang nakakasakit at nakakasira. Matapos magamit ang isang katawagan na derogatoryo, malamang na i-block ng isang bata ang lahat ng sinabi at isipin lamang ang tungkol sa pangalang tinawag nila.
13 "Hindi ko alam kung sino ang kumain ng iyong kendi…"
Shutterstock
C'mon - huwag magsinungaling sa iyong mga anak. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng Association for Psychological Science, ang paggamit ng panunuya sa isang batang edad ay gagawa ka lamang sa iyo ng iyong mga anak.
14 "Hindi umiiyak si Mama. Lahat ayos lang!"
Shutterstock / wavebreakmedia
Pagdating sa mga salungatan sa spousal, ang mga bata ay mas nakakaintindi kaysa sa maaari mong isipin, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Bulletin ng Personalidad at Social Psychology . Bilang ito ay lumiliko, nakakahiya ang iyong sariling mga damdamin ay maaaring humantong sa iyong anak sa parehong landas sa ibang pagkakataon sa buhay.
15 "Hindi iyan tulad ng sa iyo."
Bilang isang ama, sinasabi na ang linya na ito ay lalabas lamang bilang sexist. Iwasan ang pagbigkas na ito kung nilalayon mong bigyan ng kapangyarihan ang iyong anak na babae, sa halip na itapon ang kanyang mga pag-asa sa lipunan.
16 "Ang mga batang lalaki ay dapat lumaban."
Kung ang iyong anak ay binu-bully, madali itong sabihin sa kanya (o sa kanya) upang labanan muli. Ayon sa isang artikulo sa pamamagitan ng CNN, na nagtuturo sa iyong mga anak na matumbok (pisikal man o metaphorically) ay nagtuturo lamang sa kanila na gumamit ng karahasan sa halip na kalmado at lohikal na paglutas ng problema.
17 "Ikaw ay isang batang lalaki. Dapat na gusto mo ng isport."
Sorpresa, sorpresa - hindi lahat ng mga batang lalaki tulad ng palakasan… at hindi lahat ng mga batang babae tulad ng pagkuha ng mga aralin sa sayaw. Hayaan ang iyong mga anak pumili ng kanilang sariling mga libangan at salamat sa iyo mamaya.
18 "Tumigil ka sa pag-iyak."
Shutterstock
Muli, ang pagpapawalang-bisa sa damdamin ng iyong anak ay gagawa lamang sila na huwag pansinin ang mahahalagang damdamin sa kalaunan sa buhay, ayon kay Debbie Glasser, Ph.D., direktor ng Family Support Services sa Mailman Segal Institute for Early Childhood Studies sa Nova Southeheast University. Sa pamamagitan ng pagtalakay sa damdamin ng iyong anak, pinapayagan mo silang makipag-usap nang bukas tungkol sa kung ano ang may sakit sa kanila-at nagpapatunay na lagi kang naroroon para sa kanila.
19 "Tumigil ka sa pagiging ganoong babae."
Ito ay isa pang sexist retort na ikaw, lalo na bilang isang lalaki, ay walang karapatan na sabihin sa iyong mga anak. Sa pamamagitan ng paghahambing ng masamang o mahina na pag-uugali sa "pagiging tulad ng isang batang babae, " talaga mong ipinahiwatig na ang pagiging isang babae ay nasa ilalim ng mga ito - na siyempre hindi.
20 "Man up."
Ito ay isa pang halimbawa kung saan inihahambing mo ang kahinaan sa pagiging isang babae. Huwag mo lang gawin ito, tao.
21 "Mahusay na trabaho."
Shutterstock
Habang ang positibong pampalakas ay palaging mahusay, maaari mo itong labis na labis, ayon kay Jim Taylor, Ph.D., propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng San Francisco. Sa halip na purihin ang mga ito para sa bawat mabuting gawa o nagawa (ang pagtatapos ng pagkain ay hindi karapat dapat purihin), tumuon sa pag-apreta ng kanilang mas higit na mga nagawa. At sa halip na magbigay ng isang pangkalahatang papuri, gawing mas personalized upang malaman nila kung ano mismo ang kanilang ginawa.
22 "Hindi namin kayang bayaran iyon."
Shutterstock
Kapag nai-stress ka tungkol sa pera, ang iyong anak ay nabibigyang diin din tungkol sa pera. Sa halip, kapag hindi pinapayagan ng badyet para sa isang bagong laruan o gadget, tiyakin lamang na sabihin sa kanila ang katotohanan — na nagse-save sila para sa mas mahalagang mga pagbili. Ang ugali na ito ay gagawa ng iyong anak na mas malamang na makatipid ng pera sa halip na gugulin ito kaagad.
23 "Mag-ingat ka."
Ayon kay Petra Eperjesi ng Child and Nature Alliance ng Canada, ang sinasabi nito sa iyong anak habang sinusubukan ang isang mapangahas na kilos ay maaaring magtanim ng isang hindi kinakailangang takot sa kanila — isang hindi dapat palaging palaging naroroon. Kaya, sa susunod na ang iyong anak ay nasa mga bar ng unggoy, hayaan lamang silang magkaroon ng kaunting kasiyahan nang walang pag-aalala ang iyong pag-aalala.
24 "Masamang bata ka."
Shutterstock
Ang isang ito ay dapat na isang walang utak.
25 "Hinayaan mong bumaba ang iyong koponan."
Harapin natin ito — kung nagkamali ang iyong anak na gastos ang kanilang koponan sa laro, naramdaman na nila ang pagkakasala na iyon. Hindi na kailangang ituro ang mga bahid na alam na nila, sabi ng psychologist ng sports na si Ciarán Dalton. Sa halip, tiyakin silang lahat ay nagkakamali - at hikayatin silang bumalik sa larangan upang mapabuti ang kanilang mga kasanayan.
26 "Masyado akong abala."
Shutterstock
Sigurado, maaari kang maging swamp sa trabaho, ngunit kapag ang iyong mga anak ay nagnanais na gumugol ng oras sa iyo — o kahit na magtanong sa isang takdang aralin — dapat mong gawin itong isang karaniwang kasanayan upang maiwasan ang pagsasalita ng pariralang ito. Hindi lamang sasabihin sa kanila na wala kang oras para sa kanila, gagawin din nitong mas mababa ang tiwala sa iyo. Maaari mong laging makahanap ng oras para sa iyong mga anak.
27 "Mayroon kang kakila-kilabot na lasa sa musika / pelikula / sining / palakasan."
Sa halip na pintahin ang kanilang panlasa, subukang makilala ang kanilang mga paboritong banda, artista, at mga koponan sa palakasan. Hindi mo alam, maaaring may nakita ka pang bagong paraan upang makipag-ugnay sa iyong anak.
28 "Noong ikaw ay aking edad, mayroon akong pinakamainit na kasintahan."
Gawin itong isang punto upang hindi tukuyin ang mga kababaihan sa paligid ng iyong mga anak, o malamang na sundin nila ang iyong mga yapak.
29 "Ang iyong ina ay gumastos ng mas maraming pera sa mga sapatos kaysa sa ginagawa niya sa iyo."
Shutterstock
Kung kasama ka pa rin ng iyong co-magulang o hindi, dapat mo silang respetuhin sa harap ng iyong mga anak, ayon sa diborsyo at coach ng magulang na si Rosalind Sedacca. Nang simple, mawawala ang tiwala ng iyong mga anak at bibigyan sila ng hindi ginustong pagkabalisa at pagkalungkot sa pamamagitan ng masamang bibig ng iyong co-magulang. Hindi na kailangang i-drag ang mga inosenteng bata sa isang away na sa pagitan lamang ng iyong sarili at ng magulang.
30 Wala.
Hindi namin dapat sabihin sa iyo na halos-may mga ama ay maaaring makabuluhang makapinsala sa isang bata. Kapag wala ka doon, o pinili na manahimik sa mga mahahalagang sandali, maaari itong seryosong makapinsala sa kahalagahan sa sarili at tiwala ng iyong anak, ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga scholar sa Princeton University, Cornell University, at University of California, Berkeley. Ang mga isyung ito ay naka-link sa, bukod sa maraming iba pang mga bagay, mas mababang mga rate ng pagtatapos ng high school at pagtaas ng paggamit ng droga sa mga kabataan.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
