Ang bawat aksyon sa mundong ito ay may bunga. At habang naririnig ang isang lumang kasabihan tulad na agad na nagpapaisip sa mga negatibong kahihinatnan (tulad ng pagkalimot na patayin ang mga ilaw at nagtatapos sa isang $ 200 electric bill), maaari rin itong mailapat sa mga positibong kahihinatnan na maaaring magresulta sa ating mga pagkilos, maging tayo man mapagtanto ito o hindi.
Halimbawa: Pag-isipan mo ang lahat ng mga oras na nakangiti ka sa isang estranghero sa pagpasa, at kung paano ang simpleng gesture na iyon ay malamang na ilagay ang taong iyon sa isang magandang kalagayan sa buong araw. At kung gaano karaming beses mong ibinigay ang iyong upuan sa subway para sa isang taong nangangailangan nito? Marahil ay hindi mo iniisip ang marami sa isang bagay na simple, ngunit ang maliit na gawa ng kabaitan ay maaaring lumingon sa araw ng isang tao. Upang mapaglabanan ang lahat ng negatibiti sa mundo sa mga araw na ito, bilugan namin ang ilan sa mga paraan na pinasaya mo ang mga tao nang hindi mo ito napagtanto. At para sa higit pang nakakaganyak na balita, huwag palalampasin ang Paano Maging Masaya, Ayon kay Albert Einstein.
1 Nakikipag-ugnay ka sa mata.
Shutterstock
Maraming mga tao ang hindi komportable na makipag-ugnay sa mata ng taong kinakausap nila, ngunit ang paggawa nito ay talagang nagpapabuti sa pag-uusap. Paano? "Ang pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring sabihin sa amin kung may nakikinig at dumadalo sa amin, " paliwanag ng dalubhasa sa criminology na si David Keatley sa SBS. " Maaari itong sabihin sa amin na mayroon kaming kanilang pansin ay maaaring maipakita ang kanilang damdamin - pag-aalala, kasiyahan, kaligayahan, pag-ibig." Kung may posibilidad kang makipag-ugnay sa mata kapag nakikipag-usap ka, malamang na ang mga tao ay agad na naitaas pagkatapos makipag-usap sa iyo — lalo na kung ang iyong mga mata ay naghahatid ng mga damdamin ng pagmamahal!
2 Tumawag ka sa halip na teksto.
Shutterstock
Napakadali ng mga bagay upang makakuha ng maling ideya at maling pag-link sa teksto. Sa pamamagitan ng teksto, binabasa ng mga tao ang lahat mula sa mga malalaking titik sa mga ellipses, na lumilikha ng mga away kung saan hindi sila umiiral. Ngunit sa telepono, kapwa mo at ng tao sa kabilang dulo ng linya ay nakakarinig ng mga intonasyon ng mga tinig ng isa't isa, at walang bantas na hindi mabibigo. Dagdag pa, ang paggugol ng oras upang tawagan ang isang tao ay nagpapakita sa kanila na nagkakahalaga sila ng labis na pagsisikap, at ang pakikinig sa tinig ng isang mabuting kaibigan ay maglagay ng isang ngiti sa mukha ng sinuman.
3 Tumulong ka nang hindi hiniling.
Ang pinakamahusay na uri ng kaibigan, katrabaho, at pangkalahatang tao ay ang isa na nagpapahiram ng isang tumutulong sa kamay lamang dahil nais nilang maging kapaki-pakinabang. Kapag nag-aalok ka upang tumulong nang walang kadahilanan maliban sa gawing mas madali ang buhay ng ibang tao, baka hindi mo iniisip ang marami (dahil iyon lamang ang uri ng taong ikaw), ngunit ang mga tao sa iyong buhay ay hindi makakalimutan sa maliit na gawa ng kabaitan at kung paano mo pinangalagaan ang sapat upang maabot.
4 Palagi kang nasa mabuting kalagayan.
Ang mga mabubuting pakiramdam ay nakakahawa tulad ng mga masasamang loob, ayon sa kamakailang pananaliksik na inilathala sa Royal Society Open Science , kaya sa iyong nakangiting mukha, ang iyong mga kaibigan at katrabaho ay magiging masikip upang mapanatili ang kanilang kalungkutan. Kahit na hindi ito ang iyong hangarin, ang iyong ngiti at positibong pag-uugali ay sapat na upang i-on ang anumang sumimangot. At kung nalaman mo ang iyong sarili na mas nagagalit kaysa sa nilibang, subukan ang mga 20 Pinakamagandang Paraan upang mapalma ang Iyong Galit.
5 Tumutulong ka sa paglilinis ng bahay.
Shutterstock
Hindi ito mailalapat sa bawat mag-asawa, ngunit sa karamihan ng mga relasyon, ang mga tungkulin sa paglilinis ay nahuhulog sa isang kapareha sa partikular (kahit na, hindi patas). Kaya't kung ang kapaki-pakinabang na kapareha ay nagpasiya na hindi inaasahang pumili ng isang mop at linisin ang buong bahay, natural na sumusunod na ang kanyang makabuluhang iba pa ay magiging reaksyon ng buo at kumpletong joviality, kahit na ang intensyon ay gagawa lang ng maraming taon ng slack. At kung isinasaalang-alang mo ang paggawa ng higit pa sa isang pagsisikap sa paligid ng bahay, gamitin ang mga 20 Genius House-Paglilinis na Mga trick na Sasabog ng Iyong Isip.
6 Sumusulat ka ng sulat-kamay na sulat.
Shutterstock
Walang binibigyang diin ang kahalagahan ng isang relasyon na katulad ng paggugol ng oras upang isulat ang isang bagay sa pamamagitan ng kamay kumpara sa pag-type nito. At kung natapos mo na ang pagtanggap ng isang sulat-sulat pasasalamat card o liham, alam mo na kung paano maaaring maging malambot ang tulad ng isang isinapersonal at maalalahanin na gawa. Dagdag pa, bonus: Hindi lamang matatanggap ang mga nasusunog na damdamin na ginagawang masaya ang iyong mga kaibigan at pamilya, ngunit, ayon sa pananaliksik mula sa Kent State University, ang pagsulat sa kanila ay ginagawang mas masaya ka at mas nasiyahan. Panalo-win!
7 Naaalala mo ang mga kaarawan ng mga tao.
Ang kaarawan ay isang napakahalagang okasyon sa buhay ng isang tao, at higit na pinahahalagahan ito kapag ang isang tao na tulad ng isang katrabaho o kakilala ay nakakaalala sa malaking araw nang walang anumang pag-uudyok.
8 Tumawag ka sa iyong mga magulang.
Shutterstock
Ang pinakamalaking takot ng isang magulang ay nawawalan ng ugnayan sa kanilang mga anak habang sila ay may edad, kaya ang isa sa mga pinakamagandang bagay na maaari mong gawin (kasama o hindi mo napagtatanto) ay tawagan sila ng paulit-ulit at bigyan sila ng isang pag-update sa buhay. At bonus: Ang pagtawag sa nanay bago magtrabaho ay isa sa 17 na Matalino na Mga Paraan na Maging Lunes Mas Hindi Magkakamali.
9 Naalala mo ang maliit na detalye.
Shutterstock
Ito ay ang maliit na bagay na maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa buhay ng isang tao. Halimbawa: Marahil ang iyong kasintahan ay may sakit na isang virus sa tiyan, at sa gayon ay nagpasya kang sorpresa siya sa isang tasa ng kanyang paboritong sopas. Ang katotohanang naaalala mo kung ano ang paborito niyang sopas — hayaan mong lumabas ka at kumuha siya ng ilan! —Ang magpapasaya sa kanya (o masayang masaya ang isang tao na may isang sakit ng tiyan.
10 Nagsisilbi kang balikat upang sumigaw.
Shutterstock
Ang pagpapahintulot sa iyong mga kaibigan na maibulalas sa iyo sa mga oras ng pagkapagod at pakikibaka ay, siyempre, pag-abala sa kanila mula sa kung ano ito ay nakakaligalig sa kanila (o hindi bababa sa, iyon ang pakay). Ngunit kung ano ang hindi mo napagtanto ng iyong kaibigan ay na kapag pinapaginhawa mo ang mga ito, binabawasan mo rin ang kanilang mga antas ng stress hormon cortisol, sa gayon ay nakakataas ang kanilang mga espiritu sa antas ng kemikal. At kung nahihirapan kang pasayahin ang isang kaibigan, ipakita sa kanila ang 100 Funniest Cat Memes Ever.
11 Sinabi mong "salamat."
Shutterstock
Ang ilang mga tao ay dumaan sa buhay na may saloobin na hindi nila dapat pasalamatan o gantimpalaan ang mga tao sa paggawa ng kanilang mga trabaho. Ang iba, gayunpaman, iniisip na ang pambihirang serbisyo (tulad ng isang partikular na matulungin na tagapagsilbi, halimbawa) ay dapat kilalanin ng mga salita ng pasasalamat, at ito ang mga uri ng mga taong gumawa ng pangmatagalang mga impression sa iba. At ang pagiging nagpapasalamat ay hindi lamang kapaki-pakinabang sa taong tumatanggap ng papuri: Narito ang 5 Mga Paraan ng Mapagpasalamang Maaaring Baguhin ang Iyong Buhay.
12 Pinahawak mo ang pintuan.
Shuttertock
Ang natural na magalang na mga tao ay hindi nag-iisip nang dalawang beses tungkol sa paghawak ng bukas sa pinto para sa taong nasa likuran nila. Gayunpaman, ang sinumang may isang pintuan nang hindi sinasadyang pinatamaan sa kanilang mukha (na, ligtas na ipalagay, ay lahat) ay sasang-ayon na ang simpleng gesture na ito ay sapat upang maibalik ang pananampalataya ng isang tao sa sangkatauhan-hindi bababa sa araw.
13 Pinagtatawanan mo ang lahat.
Shutterstock
Para sa isang tao na bumagsak, ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot. At kung nasusuklian mo ang iyong sarili na patuloy na pinupuksa ang mga taong may masayang alaala, kung gayon maaari mo lamang maging ang doktor ng facto na nag-aalok ng gamot na ito - kahit na ang iyong ginagawa ay ang iyong sarili. At kung naghahanap ka ng mga bagong paraan upang matawa ang mga tao, magsimula sa mga 70 Jokes Kaya Corny ay Iiwan Mo Kayo sa Mga Stitches.
14 I-tag mo ang iyong mga kaibigan sa mga cute na video ng alagang hayop.
Shutterstock
Ang internet ay isang kayamanan ng mga nakakatawang at nakakaaliw na mga video ng hayop na humihiling na maibahagi sa mga kaibigan at pamilya. At binigyan kung gaano kaibig-ibig ang mga larawang ito at video, hindi gaanong sorpresa na ang pagtingin sa kanila ay naglalagay sa amin sa isang estado ng euphoria — nangangahulugang na sa tuwing na-tag mo ang iyong mga kaibigan sa isang video ng isang pusa na natigil sa isang kahon ng karton, nagdadala ka sila ay nagagalak na tatagal matapos ang video.
15 Pinapanatili mong may pananagutan ang iyong mga kaibigan.
Maaaring hindi ka mahalin ng iyong kaibigan kapag pinilit mo siya mula sa kama sa 6:00 ng umaga para sa isang pag-eehersisyo, ngunit tiyak na matutuwa siya sa paglaon kapag nagsisimula siyang makakita ng mga resulta at may pasasalamat ka sa pagpapanatili sa track.
16 Nakangiti ka sa mga hindi kilalang tao.
Shutterstock
Kapag nagmamadali at nagdadalamhati sa isang pulutong na nagsisikap na makarating sa iyong susunod na patutunguhan, ang huling bagay sa iyong isipan ay ang mga tao sa paligid mo, hayaan ang kanilang mga pakiramdam at kanilang nadarama. Gayunpaman, kapag nagsusumikap ka na ngumiti sa mga estranghero na nakapaligid sa iyo, maaari itong pumunta ng mahabang paraan: Hindi lamang ang gesture ng kabaitan na stick sa taong hindi kilala, ngunit aangat din nito ang iyong sariling kalooban at babaan ang iyong mga antas ng stress. (At maging matapat: Ang bawat isa ay maaaring gumamit ng kaunting kaluwagan ng stress sa isang masikip na silid.)
17 Tumugtog ka nang malakas sa klasikal na musika.
Marahil nakikinig ka ng klasikal na musika dahil pinalma ka nito, o marahil mas gusto mo lamang ang Mozart kaysa kay Michael Jackson. Alinmang paraan, kapag nilalaro mo nang malakas ang iyong concertos, hindi sinasadya mong palakasin ang kalagayan ng iyong sarili at lahat sa loob ng earshot, dahil ang mga nakakaganyak na tono na ito, ayon sa mga mananaliksik mula sa Northumbria University, nag-trigger ng "positibo, kontento na naramdaman."
18 Pinupuri mo ang mga hindi kilalang tao.
Shutterstock
Ang mga papuri na nagmumula sa mga kaibigan at pamilya ay maganda, ngunit mahirap kunin ang mga salita ng iyong ina sa halaga ng mukha kapag sinasabi niya sa iyo kung gaano ka kaganda ang araw-araw. Ang isang papuri mula sa isang estranghero, sa kabilang banda, ay ibinibigay nang walang mga string na nakakabit, at kaya kapag sinabi mo sa isang random na tao sa kalye na gustung-gusto mo ang kanilang sangkap o iniisip na mukhang mahusay ang kanilang buhok, maaari itong ganap na iikot ang kanilang araw.
19 Pinahintulutan mo ang mga tao na gupitin ang iyong linya habang nagmamaneho.
Kapag may mabigat na trapiko at lahat ay nagmamadali upang makapagtrabaho sa oras, ito ay ang bawat tao para sa kanyang sarili. Kaya't kapag pinapayagan mo ang isang tao sa iyong eskinita pagkatapos mapanood ang mga ito na nagpupumilit na pagsamahin ang ilang minuto, ginagawa mo ang buhay ng taong iyon kapwa mas madali at mas masaya. At kung ang trapiko ang bane ng iyong pag-iral, iwasan ang 50 Pinakamasamang Lungsod na Magmaneho.
20 Nakikiramay ka.
Ito ay isang bagay na pakinggan ang iyong mga kaibigan kapag nag-vent sila, tumango nang matapat habang umiiyak at nagrereklamo, ngunit iba pa ang bagay na ito kapag sinubukan mong maunawaan kung ano ang kanilang pinagdadaanan at nag-aalok sa kanila ng makabuluhang payo. Walang nakakaramdam sa isang tao na mas masaya kaysa alam na ang ibang tao ay nakakaintindi sa posisyon na kinalalagyan nila.
21 Sinusuportahan mo ang mga pangarap ng iyong mga kaibigan.
Ang mga mabubuting kaibigan ay sumusuporta sa isa't isa kapag nagpasya silang gumawa ng mga pagbabago sa buhay at kumuha ng malalaking panganib, kahit na hindi sila sumasang-ayon sa kanila. At kahit na ang suportang ito ay natural na nagmumula sa anumang totoong pagsasama, sapat pa rin upang mapasaya ang mga tao at paalalahanan sila na ang mga bagay ay magiging okay, kahit anong mangyari. At kung naghahanap ka ng mga paraan upang mapangiti ang iyong mga kaibigan, huwag nang tumingin nang higit pa sa mga 50 Kamangha-manghang Mga Pagbibiro na Maaari mong Mag-text sa Mga Kaibigan.
22 Sumuko ka sa iyong upuan sa pampublikong transportasyon.
Ang isang nakakagulat na bilang ng mga tao ay hindi isusuko ang kanilang upuan sa bus o subway kapag nakita nila na ang isang buntis o may matatandang lalaki ay wala nang nakaupo. Ngunit kung ikaw ay isa sa mga mabait na kaluluwa na nais ibigay ang kanilang sariling kaginhawaan para sa ibang tao, pagkatapos ay panigurado na ang bawat tao na binibigyan mo ng isang upuan ay ang lahat ay mas masaya para sa iyong marangal na sakripisyo.
23 Tumutulong ka sa mga turista na mahanap ang kanilang patutunguhan.
Shutterstock
Marahil ito ay pangalawang kalikasan para sa iyo na makita ang isang (literal) na nawala na kaluluwa at tulungan silang makahanap kung saan kailangan nilang puntahan, ngunit huwag maliitin ang gawaing ito ng kabaitan. Maraming tao ang hindi papansinin ang mga kahilingan ng mga turista at mga estranghero para sa tulong na patnubay, at sa gayon ang iyong pakikiramay ay malamang isang maligayang pagbabago ng tulin ng lakad.
24 Matiyaga ka sa mga bata.
Shutterstock
Ang bawat magulang ay nakaranas ng kahihiyan ng kanilang anak na nagtatapon ng isang nakakagulat na akma sa ganap na pinakamasamang oras (malamang sa isang eroplano o sa gitna ng isang sinehan). Ngunit sa iyo, ang mga nakakabighani na sukat na ito ay bahagi lamang ng pagpapalaki ng isang bata, at sa halip na mapalaya, mas gusto mong lumapit sa magulang at ipaalala sa kanila na hindi nila kasalanan. Para sa isang ina o ama na humawak ng isang magaralgal na bata at mga kawan ng mga nagagalit na mga nanonood, ang kabaitan na ito ay nangangahulugang lahat.
25 Ibinabahagi mo ang iyong pagkain.
Marahil ay walang mas mahusay na paraan upang ipahiwatig ang iyong pagmamahal at pagpapahalaga sa isang tao kaysa sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong pagkain sa kanila. Seryoso: Ang pagkain na iyon ay maaaring maging isa pang pagkain, ngunit sa halip, pinili mo itong ibigay sa ibang tao. Ngayon pagkakaibigan! At para sa higit pang mga paraan upang maipakita ang iyong mga kaibigan na mahalaga sa iyo, huwag palalampasin ang 100 Wow Regalo para sa Taong May Lahat.
26 Mabilis mong sinasagot ang mga teksto.
Shutterstock
Siguro laging nasa telepono mo lang at kaya hindi mo naisip ang tungkol sa pagtugon sa mga madalas na mensahe ng iyong kaibigan, ngunit ang sinumang sinubukan na gumawa ng mga plano sa isang mabagal na pag-text ay papahalagahan ang iyong bilis at pagiging maaasahan. Dagdag pa, ang pagiging napapanahon na ipaalam sa mga tao na hindi sila pinaputok. At kung ikaw ay walang pag-asa na nakakabit sa iyong aparato, pagkatapos ay nais mong malaman ang mga 20 Mga Bagay na Hindi mo Alam na Magagawa ng Iyong Smartphone.
27 Pinalamutian mo para sa pista opisyal.
Shutterstock
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang mga maligayang pista opisyal tulad ng Pasko at Thanksgiving ay naglalagay sa amin ng isang buong espiritu. At kung ikaw ang tipo ng tao na mahilig umalis lahat ng mga dekorasyon na galore, pagkatapos ay ginagawa mo ang iyong bahagi upang maikalat ang kasiyahan sa holiday upang maramdaman ng lahat ang parehong espiritu ng Pasko!
28 Naghurno ka para sa opisina.
Shutterstock
Alam ng lahat ng wannabe Martha Stewarts na ang pagluluto ay isang masarap na paraan upang mapawi ang stress at mapawi ang kaluluwa. Ngunit kapag binigyan mo ang mga inihurnong kalakal sa iba, pinasaya mo rin sila, dahil, tulad ng ipinaliwanag ng culinary art therapist na si Julie Ohana sa Huffington Post , "ang pagkain ay talagang pagpapahayag ng pag-ibig, at… ito ay isang bagay na talagang nauugnay natin sa lahat." At kung isasaalang-alang mo ang iyong sarili ng isang amateur chef, basahin ang 17 Mga Paraan na Ginagamit Mo ang Iyong Kusina Na Lahat.
29 Nagbabahagi ka ng mga rekomendasyon sa TV at pelikula.
Shutterstock
Hindi mo alam: Ang iyong susunod na rekomendasyon sa Netflix ay maaaring bagong paboritong palabas sa TV ng iyong katrabaho! At kung kailangan mo ng ilang mga rekomendasyon, tingnan ang Ang 30 Pinakanakakatawang Pelikula ng Lahat ng Oras.
30 Sinabi mong "Mahal kita" dahil lang.
Shutterstock
"Mahal kita" ay ang tatlong mga salita na nais marinig ng bawat tao mula sa kanilang mga makabuluhang iba, lalo na kung nanggaling sila na tila wala sa kahit saan. Kapag nag-text ka sa iyong asawa sa kalagitnaan ng araw at ipaalala sa kanila kung gaano mo kamahal ang mga ito, ipinapaalam sa kanila na lagi mong iniisip ang mga ito, at ano ang mas mahusay na paraan upang makagawa ng araw ng isang tao? At para sa higit pang mga paraan upang mapasaya ang iyong kapareha, subukan ang mga 50 Paraan na Panatilihing Sariwa ang Iyong Kasal.
