Isipin ang iyong pang-araw-araw na buhay ay biglang naging mas madali, at hindi dahil may nagbago ng malaking bagay. Mayroon ka pa ring parehong trabaho, mga kaibigan, at pamilya, ngunit tulad ng sa magic - ang lahat ay mas simple. Tunog mabuti, tama ?!
Narito ang bagay: Maaari itong mangyari para sa iyo. Ang kailangan mo lang gawin ay gumamit ng ilang mga diskarte sa malikhaing, matalino, at pag-save upang mapalakas ang iyong pagiging produktibo at kahusayan. Maaari kang magpasalamat sa amin mamaya. Kaya basahin mo, at ipakilala ang isang maliit na coaching sa iyong buhay. At para sa mas maraming stellar life hacks, basahin ang mga ito sa 50 Genius Trick upang Mapabuti ang Iyong Buhay.
1 Matulog 30 Minuto Mamaya Kaysa Karaniwan sa mga Araw na Kailangan mong Maging Mas produktibo
Shutterstock
Ang paggising ng maaga ay nakakakuha ng maraming hype para sa pagiging panghuli sa buhay ng buhay, ngunit iminumungkahi ng pananaliksik na ang pagtulog ng 30 minuto lamang kaysa sa karaniwang ginagawa mo ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong mga antas ng pagiging produktibo sa pamamagitan ng pagbabawas ng oras ng pagtulog, pagkapagod, at pag-igting. At para sa higit pa sa pagtulog, suriin ang 40 Mga Paraan sa Matulog Mas Maigi sa Iyong 40s.
2 Trick ang Iyong Sarili Sa Pagiging Sa Oras
Shutterstock
Laging tumatakbo huli? Mag-iskedyul ng mga mahahalagang kaganapan tulad ng pagsisimula ng 10 hanggang 15 minuto bago kaysa sa kanilang tunay na oras ng pagsisimula upang matiyak na hindi ka gumawa ng isang huli na pasukan - at manatili dito. "Nangangahulugan ito na walang pagmamadali, walang pagmamadali, walang malaking deal kung makaligtaan ka ng isang pagliko o pindutin ang isang menor de edad na pagkaantala, " sinabi ng propesyonal na tagapag- ayos na si Layne Brookshire sa The Everygirl . "Ang pagiging maaga ay nagbibigay sa iyo ng sapat na oras upang mahanap ang iyong paraan sa isang bagong lokasyon. Gawin itong ugali at tangkilikin ang pagiging isang tao na palaging nasa oras!" At para sa higit pa sa oras, suriin ang Oras ng Militar na Ginawang Madali: Ang Pinakamahusay na Mga Paraan na Gumamit ng isang 24-Oras na Orasan.
3 I-automate ang Iyong Mga Panukala, Pagse-save, at Pamumuhunan
Sa halip na gumugol ng oras na nababahala tungkol sa kung kailan nararapat ang iyong mga panukalang batas, magkano ang dapat mong i-save bawat buwan, at kung paano ginagawa ang iyong mga pamumuhunan, samantalahin kung ano ang iniaalok ng teknolohiya na mag-set up ng mga awtomatikong paglilipat, pagbabayad ng bayarin, at mga aksyon sa pamumuhunan.
"Kapag na-leverage ko ang kapangyarihan ng pag-automate ng aking pagtitipid, seguro, at pamumuhunan, ang aking mundo ay nagbago halos sa magdamag, " sabi ni Leanne Jacobs, isang dalubhasa sa kayamanan. "Kapag iniwan namin ang mga bagay hanggang sa ating sarili upang pamahalaan, tila laging nasa bukas na gawin listahan." At para sa ilang inspirasyon sa pera, makilala ang taong gumawa ng $ 16.5 milyon sa YouTube noong nakaraang taon.
4 Limitahan ang Iyong Sarili sa Isang Pag-babagayan sa Isang Oras, Isang Buwan sa Isang Oras
Ang pagpapasya na nais mong baguhin ang isang bagay tungkol sa iyong buhay para sa mas mahusay ay walang pagsala positibo. Ngunit sa halip na baguhin ang isang buong bahagi ng iyong buhay nang sabay-sabay - marahil nais mong maging mas produktibo ay magpasya na maging isang umaga sa umaga, kanal ang iyong cell phone sa araw, at itigil ang multitasking — sinabi ng mga eksperto na mas mahusay na harapin ang isang bagay sa isang oras, na may isang bagong ugali bawat buwan.
"Hindi mahalaga kung gaano kalakas ang loob namin para sa lahat ng mga hangarin na ito, ang pagkuha ng kahit na dalawa lamang na gawi nang sabay-sabay ay itinatakda ang ating sarili para sa kabiguan, " ayon sa mga bihasang eksperto na si Leo Babauta. "Tantiyahin ko na triple o kahit quadruple mo ang iyong mga pagkakataon ng tagumpay kung nakatuon ka sa isang ugali sa isang pagkakataon, para sa isang buwan sa bawat oras." At para sa higit pang kamangha-manghang, payo sa pagpapabuti sa sarili, narito ang 40 Mga Paraan upang Makuha ang Iyong Pinakamahusay na Katawan sa Iyong 40s.
5 Magtala ng isang Smart Voicemail Message
Mas gusto ng ilang mga tao ang mga tawag sa telepono, ngunit sa digital na panahon ngayon, ang pagbaril sa isang mabilis na teksto o email ay maaaring maging mas mahusay sa oras. "Sa aking palabas na mensahe sa aking cell phone, sinasabi nito para sa isang mas mabilis na tugon, padalhan ako ng isang text message, " sabi ni Jennie Gall, dalubhasa sa pamumuhay at tagapagsanay.
Ang pagpapaalam sa mga tao ang pinakamahusay na paraan upang makipag-ugnay sa iyo para sa isang mabilis na tugon ay nakakatipid ng oras at pinapabagsak sa hindi kinakailangang mga tawag sa telepono. Para sa higit pang mga katotohanan tungkol sa iyong telepono, suriin ang mga 20 Kamangha-manghang Mga Katotohan na Hindi Mo Alam Tungkol sa Iyong Smartphone.
6 Gawin ang Iyong Pinakamahal na Trabaho Sa pagitan ng 2 at 3:00
Shutterstock
Ang pananaliksik na isinagawa sa Unibersidad ng California ay natagpuan na para sa karamihan ng mga tao, ang pagtuon ay nagsisimula na tumaas sa 11AM at mga taluktot sa pagitan ng 2 at 3:00, pagkatapos kung saan ang span ng pansin ay bumaba nang malaki. Sa pamamagitan ng pagtabi sa oras ng hapon na ito para sa iyong pinakamahalaga, pinaka-mapaghamong mga gawain, magagawa mong mapakinabang sa natural na taas ng konsentrasyon ng iyong utak. At para sa higit pa sa pag-hack ng iyong pang-araw-araw na ritmo, narito ang 29 Pinakamagaling na Katawan ng Katawan sa Katawan upang I-maximize ang Iyong Araw.
7 Magtalaga ng Opsyonal na Kaganapan sa Iyong Kalendaryo
Kapag nagkakaroon ka ng isang ganap na mabaliw araw, linggo, o buwan, natural na nais mong bigyan ng pahinga ang iyong sarili. Ito ay lumiliko, maaari kang gumamit ng isang hiwalay na "opsyonal" na kalendaryo upang gawin nang eksakto. Si Caroline Liu, isang manunulat para sa The Muse , ay nagpapaliwanag: "Maglagay ng anumang bagay na hindi ipinag-uutos sa kalendaryo na ito. Sa aking buhay, kasama na ang mga propesyonal na kaganapan, mga programa ng pagpapayaman, lokal na aktibidad, at walang awa na panonood ng TV, din. Ito ang mga kaganapan na, sa isip, makakapasok ako, ngunit sila ang unang pumunta kapag naramdaman kong ma-stress ako."
At kapag ang stress na iyon ay tumama at kailangan mo ng pahinga? I-toggle ang iyong "opsyonal" na kalendaryo, at tingnan kung ano ang talagang kailangan mong gawin plus kung saan maaari kang magkasya ng kaunting oras. At para sa higit pang mga paraan upang i-automate ang iyong pag-iral, narito ang Bakit Dapat Mo Iwanan ang Iyong Out-of-Office Alert On Permanenteng-Kahit na nasa Opisina ka.
8 Pumili ng Tatlong Kulay ng Wardana at Dumikit Sa Mga Ito
Shutterstock
Gawin ito at hindi mo na kailangang mag-isip masyadong mahirap tungkol sa pagbihis muli. Ang lahat ay tumutugma, at ang paghahalo ng mga piraso ay nagiging hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala simple. Tunog masyadong nakakainis? Pumili ng ilang mga combos ng kulay na alam mong gumagana at bumili lamang ng mga damit sa mga kulay na iyon.
Halimbawa, Itim, pula, at puti; navy, turkesa, at puti; kayumanggi, orange, at beige, nagmumungkahi kay Kathy Wertheim, isang executive fundraising na gumagamit ng pamamaraang ito. Ang diskarte na ito ay ginagawang madali ang pag-pack para sa madalas na mga manlalakbay. Pumili ng isang kumbinasyon ng kulay at dumikit dito para sa iyong pinakamabilis na sesyon ng packing kailanman. Tandaan lamang ang 40 Mga Tip para sa Pagbihis ng Well sa Iyong 40s.
9 Ibalik ang Mga Flashcards… Maliban na Gawing I-Digital ang Oras na Ito
Shutterstock
Maaaring gumamit ka rin ng mga flashcards sa iyong mga araw ng paaralan, ngunit makakatulong ito sa iyo na malaman ang mga bagong bagay bilang isang may sapat na gulang. Si Michael Nielsen, isang kapwa pananaliksik sa Y-Combinator ng Silicon Valley, ay ipinaliwanag sa Twitter kung paano siya gumagamit ng isang digital flashcard app upang malaman at matandaan ang bago, kumplikadong mga ideya at katotohanan.
Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga flashcards sa panahon ng downtime - nakatayo sa linya, naghihintay ng tren, maglakad-lakad — maaari kang maglagay ng maraming mga bagong impormasyon sa iyong utak. Habang ang pamamaraang ito ay may halatang mga aplikasyon sa mundo ng tech, maaari rin itong magamit upang maalala lamang ang mga bagay na gagawing kawili-wili sa iyong buhay. Ang ilan sa mga paksang Flashcards ni Nielsen ay kinabibilangan ng: "Mga lugar ng pag-aaral at lahat ng uri ng mga katotohanan tungkol sa aking lungsod, mula sa mga pinakamahusay na bagay upang mag-order sa isang partikular na restawran hanggang sa mga istatistika na demograpiko (talaga), sa mga paboritong lugar sa mga bahagi ng lungsod na hindi ko madalas bisitahin."
10 Kumuha ng 60-Second Second Break Paghinga Bago Gumawa ng Desisyon
Iwasan ang mga masamang desisyon sa pamamagitan ng paggugol ng isang minuto lamang upang ituon at pakalmahin ang iyong sarili bago gumawa ng hakbang. "Kapag ang buhay ay nakababalisa, malamang na huminga tayo mula sa lalamunan sa halip na diaphragm, " sabi Si Rebecca Cafiero, isang dalubhasa sa pamumuhay at TEDx Speaker. "Tumutok sa iyong hininga sa loob ng 60 segundo at iyong sarili. Tulad ng ginagawa mo, isipin ang isang pagpapatahimik na memorya, isang bagay na inaasahan mo, o mag-isip ng isang mahal sa buhay."
Ang paggawa nito bago gumawa ng isang pagpipilian — malaki o maliit — ay makakatulong sa iyo na gawin ang tamang desisyon sa unang pagkakataon, sa halip na lumikha ng gulo para sa iyo upang makitungo sa ibang pagkakataon. At para sa higit pang mga paraan upang makakuha ng isang malusog na pananaw sa buhay, narito ang 5 Madaling Mga Paraan upang Maging Mas nasiyahan sa Iyong Buhay.
11 Suriin lamang ang Iyong Email Tatlong beses bawat Araw
Maraming mga tao ang nagtatapos sa pakiramdam na parang nakakulong sa kanilang inbox sa buong araw, na patuloy na naglalabas ng isang sunud-sunod na sunud-sunod. Sa halip na makisali sa tuluy-tuloy na stream na to-dos, magtakda ng isang limitasyon sa kung gaano karaming beses bawat araw susuriin mo ang iyong email.
"Hindi ko masuri ang aking mga email nang higit sa tatlong beses sa isang araw dahil ang mga bege ng trabaho ay nagtatrabaho sa beget na trabaho, " sabi ni Anna Kaiser, tagapagsanay ng tanyag at negosyante, sinabi sa Well + Mabuti . Dagdag pa, maaari mong makita na ang mga email na nangangailangan ng iyong "kagyat na" atensyon ay nagtatapos sa kanilang sarili. "Kung titigil ka at pahintulutan lamang itong kumulo sa loob ng dalawang oras, kadalasan lahat ay malulutas ang sarili nito."
12 Magsabi ng Isang bagay Sa lalong madaling Napagtanto Na Hindi Mo Makatagpo ang isang Deadline
Ito ay likas na katangian ng tao na tanggalin ang masamang balita, ngunit ang pagbibigay sa kahit sino na kailangang malaman ng ulo tungkol sa katotohanan na hindi ka makakakuha ng isang bagay na tapos nang maayos nang una ay kapaki-pakinabang para sa lahat na kasangkot, ayon kay Chelsea Fagan ng The Financial Diet . Ano ang nasa loob nito? Isang napapanahong babala na kailangan nilang ayusin ang kanilang mga inaasahan. Ano ang nasa loob mo? Hindi gaanong matagal na takot sa pagkakaroon ng masira ang balita.
13 Makitid ang Bawat Desisyon pababa sa Tatlong Mga Pagpipilian
Shutterstock
"Nararamdaman namin na nais namin ng maraming mga pagpipilian, ngunit iminumungkahi ng agham na sa maraming mga kaso, maraming mga pagpipilian ang humahantong sa maraming pagkapagod at hindi gaanong kaligayahan sa napiling gagawin, " sabi ni Scott Crabtree, isang consultant na nagtuturo sa agham ng kaligayahan sa lugar ng trabaho.. "Kung pumili ka mula sa 100 mga pagpipilian, nakakaramdam ka ng labis, at mayroong 99 na mga bagay na hindi mo nakuha kapag pumili ka ng isa. Kung pumili ka mula sa tatlong mga pagpipilian, madali mong ihambing at mas masaya ka sa napili mong ginawa."
14 Humiling sa Isang Tao na Humihiling Ka ng Payo
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na humihingi ng tulong o payo na hinahanap silang mahina, ngunit hindi bababa sa isang setting ng negosyo, ang kabaligtaran ay totoo. Natagpuan ng isang pag-aaral sa Paaralan ng Harvard Business na ang paghingi ng payo ay tumingin sa mga tao na mas may kakayahan. Kaya pumatay ng dalawang ibon gamit ang isang bato: Gawing mabuti ang iyong sarili sa isang taong iginagalang mo at kumuha ng ilang kapaki-pakinabang na payo sa kahabaan. At para sa higit na mahusay na payo sa karera, narito ang 25 Pinakamagandang Mga Paraan sa Kalidad ng Isang Promosyon.
15 I-set up ang Iyong Palamigan at Pantry sa Isang Paraan na Hinahayaan kang Makita ng Eksakto Kung Ano ang Mayroon Ka
Siguro hindi ka handa na pumunta buong-buong Marie Kondo, ngunit ang payo niya tungkol sa kung paano ayusin ang iyong pagkain ay may katuturan: "Kapag nakikita mo ang lahat sa iyong pantry nang isang sulyap, hihinto ka sa pagbili ng mga duplicate at stocking hindi kinakailangan mga item. " Dahil ang huling bagay na kailangan mo ay isa pang biyahe sa grocery store upang bumili ng mga gamit na mayroon ka.
16 Sa halip na Pag-isipan Kung Ano ang Wala Ka Nang Panahon, Isaalang-alang Kung Ano ang Mayroon Ka Nang Panahon
Ang pandaraya sa kaisipan na ito ay nagsasangkot sa paggamit ng iyong mga pagdududa sa iyong kalamangan. "Kaya't marami sa atin ang gumising sa paniniwala na 'wala akong sapat na oras, '" ang punto ng Sonia Satra, isang coach ng buhay at tagapagtatag ng Moticise. Sa susunod na naisip mo, subukan ang trick na ito: Tanungin ang iyong sarili, "Well, ano ang mayroon ako ng oras para sa?" Pagkatapos, gawin iyon. "Kahit na 10 minutong run lang ito, o pag-knock out ng kalahating oras ng trabaho bago ang isang pulong, samantalahin ang mga mas maliit na chunks ng oras. Magugulat ka kung magagawa mo."
17 Makatipid ng Oras sa pamamagitan ng Pag-iskedyul ng isang pulong upang Magsimula sa 11:17 AM
Shutterstock
O anumang iba pang hindi regular na oras. Ang mga tao ay madalas na lumitaw sa huli sa mga pagpupulong, na isang pag-aaksaya ng oras para sa lahat na kasangkot. Upang matiyak na darating ang lahat sa oras, subukang mag-iskedyul ng pagpupulong upang magsimula sa isang napaka tukoy na oras — hindi sa tipikal na 15 minutong marka. "Walang magiging huli sa gayong kakaibang oras ng pagsisimula, " sinabi ni Laura Stack, may-akda ng Iwanan ang Opisina kanina , sa SELF . Bonus: Alamin ang 5 Lihim sa Pagpapatakbo ng Perpektong Pagpupulong sa Negosyo.
18 Sumulat ng Isang Bagay Na Naging Matapos ka… At Pagkatapos Gawin Ito
Shutterstock
"Isulat ang isang bagay, gaano man kaliit, na tinalikuran mo nang matagal para sa walang dahilan, " iminumungkahi ni Fagan. "Ilagay mo ito sa harap mo kung saan makikita mo ito sa buong araw, sa isang post-ito sa iyong laptop kung kailangan mo. Gawin itong magawa sa loob ng araw, at ituring ang iyong sarili sa isang bagay - kahit na ito ay isang manikyur sa bahay o isang baso ng alak." At kung gagawin mo ito bago matulog, matutuklasan mo na ang iyong pagtulog ay pagbutihin.
19 Sa halip na Pag-Delegate ng Madaling Gawain, Pag-alis ng mga Bagay na Hindi ka Magaling
Shutterstock
Marahil ay nalalaman mo na ang iyong mga lakas at kahinaan, at habang nakatutukso na mag-delegate ng mga gawain na alam mong makumpleto ng iba nang walang isyu, mapapadali nito ang iyong buhay kung sa halip mong i-delegate ang mga bagay na alam mong nakikibaka ka.
Ang ideyang ito ay nalalapat sa bahay (umarkila ng isang tao upang ipinta ang iyong bahay kaysa sa gawin mo ito sa iyong sarili kung alam mong hindi ka gagawa ng isang mahusay na trabaho, at gagamitin ang na-save na oras sa isang bagay na produktibo), ngunit lalo na nauugnay ito sa lugar ng trabaho. Isipin ito sa ganitong paraan: "Kung titingnan mo ang gastos ng iyong oras at ang haba ng oras na kinakailangan para sa iyo na gumawa ng isang gawain na maaari kang magbayad ng isang eksperto na gawin, simple ang desisyon, " sabi ni Janet Zaretsky, isang executive coach.
20 Amoy ang Ilang Mga Lobo Habang Nagtatrabaho Ka
Shutterstock
Ito ay maaaring tunog na kakaiba, ngunit ang pananaliksik na isinagawa ng Takagaso, ang pinakamalaking tagagawa ng halimuyak ng Japan, natagpuan na ang 54 porsyento ng mga taong nagtatrabaho sa mga computer ay nagkakaroon ng mas kaunting mga error nang ang amoy ng lemon ay naroroon sa kanilang lugar ng trabaho. At hindi, hindi mo talaga kailangang putulin ang mga limon at dalhin ito sa iyong desk. Mamuhunan sa isang langis na mahalimuyak na mahahalagang langis at magaling kang pumunta.
21 Sabihin sa Iyong Sariling "Ginagawa Ko Nang Sapat" Kapag Nahihirapan ka
Shutterstock
"Iwaksi ang paniniwala na upang magtagumpay, kailangan mong ma-stress, " iminumungkahi ni Satra. Kapag ginawa mo, ang iyong buhay ay magiging mas madali. "Maraming mga tao ang naniniwala na ang pagiging produktibo at pagkapagod ay magkakasabay, kaya't hindi nila sinasadya na mag-imbento ng isang bagay sa stress tungkol lamang sa paggawa ng kanilang sarili na maging mas produktibo. Baguhin ang paniniwala na ito sa pamamagitan ng sinasadya na sabihin sa iyong sarili, 'Ako ay produktibo, sapat na ako.'
22 Gumawa ng isang Hobby na Sigurado ka Maaaring Maging Magaling
Shutterstock
Sa halip na pumili ng isang libangan na ikaw ay may kasanayan sa o isa na imposibleng master, pumili ng isang bagay na sa tingin mo ay tiwala na maaari mong makita ang pangunahing pagpapabuti. Kung ito ay nagbibisikleta, pagpipinta, o naglalaro ng isang instrumento, payagan ang iyong sarili na makaramdam ng isang katinuan sa pamamagitan ng pagpili ng isang pastime na naglalagay sa iyo para sa tagumpay.
23 Limitahan ang Iyong Sarili sa Isang Browser Tab sa isang Oras
Shutterstock
Hindi ito madaling isagawa, ngunit isang mahusay na diskarte kung talagang kailangan mong magawa, kung sumasagot ba ito sa mga email na pinatalsik mo, pagtatapos ng isang proyekto o trabaho, o pagpaplano ng isang bakasyon sa pamilya. Tumutok sa iyong ginagawa, at pagkatapos ay lumipat sa iyong susunod na gawain.
24 Lumabas ng isang Dungis sa pamamagitan ng Pagpapatawad sa Isang Tao
Shutterstock
Kung talagang naglaan ka ng oras upang tawagan ang iyong matalik na kaibigan at sabihin sa kanila na patawarin mo sila o pinatawad mo ang iyong mga magulang sa mga hindi gaanong perpektong sandali sa iyong pagkabata, malinaw ang agham tungkol sa isang bagay: ang pagpapatawad sa mga tao ay ginagawang madali ang aming buhay, mas mabigat, at potensyal kahit na mas mahaba.
25 Tumigil sa Hugas ng Paghugas ng Matapos Matapos Ginamit Nila
Shutterstack
Seryoso. "Kung gagawin mo ang pinggan pagkatapos ng bawat pagkain, patakbuhin ang washing machine sa tuwing mayroon kang pag-load ng paglalaba, at gumawa ng isang maling gawain araw-araw, gagastos ka ng mas maraming oras sa paglipas ng isang linggo kaysa sa kung ginawa mo ang mga bagay na iyon sa mga batch, "sabi ni Kate Hanley, isang may-akda at coach. "Kung hayaan mong umupo ang mga pinggan hanggang sa katapusan ng araw, gumawa ng paglalaba isang beses sa isang linggo, at patakbuhin ang lahat ng iyong mga gawain sa isang dalawang oras na biyahe, makatipid ka ng oras at puwang sa utak."
26 Susunod na Oras Mayroon kang Negatibong Emosyon, Isulat Ito
Shutterstock
Ang mahihirap na damdamin - kalungkutan, panghihinayang, kahihiyan, atbp. Kumuha ng maraming pansin at real estate sa utak. Sa halip na mag-antay sa mga ito, pinapayagan silang mag-ikot sa iyong ulo, mapawi ang ilan sa presyon ng kaisipan sa pamamagitan ng pagsusulat nang eksakto kung ano ang nararamdaman mo, na-crumpling ang papel, at itatapon ito sa basurahan. Hindi lamang ito ay isang kasiya-siyang ehersisyo, ngunit ipinakita ng agham na ang pagsusulat ng iyong naramdaman ay makakatulong sa iyo na linawin ang iyong mga saloobin at damdamin at pagkatapos ay magpatuloy sa mas mahusay na mga bagay.
27 Lumikha ng isang Sheet ng cheat
28 Magkaroon ng Sex sa Gabi Bago ang isang Malaking Araw sa Opisina
Yep, ang sex ay ginagawang mas mahusay at mas maligaya sa trabaho, ayon sa isang kamakailang pag-aaral. Hiniling ng mga mananaliksik ng mga kalahok (lahat na may asawa, may trabaho na matatanda) na punan ang isang pang-araw-araw na survey tungkol sa kanilang kasarian at buhay sa trabaho sa loob ng dalawang linggo. Ang nahanap nila ay kapag ang mga empleyado ay nakikipagtalik, mayroon silang mas mataas na antas ng kasiyahan sa trabaho at pagiging produktibo.
29 Gumamit ng Teknolohiya upang Isaayos ang Iyong Mga Password
Shutterstock
Kumuha ng mga oras at gamitin ang isa sa maraming mga pagpipilian na magagamit para sa ligtas na pag-iimbak ng iyong mga password. Kung ginamit mo ang iyong web browser, isang app, o iba pa, maraming mga paraan upang gawin ito nang ligtas at tiyakin na hindi mo na kailangang mag-aksaya ng oras sa paghula ng iyong password - o mas masahol pa, na hinulaan ang iyong mga sagot sa seguridad.
30 Mga Walang Tao na Hindi mo Alam sa Social Media
Shutterstock
Marahil ay pinapagaan lamang nila ang iyong sarili, ayon sa isang survey na ginawa ng Pace University. Natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga taong madalas gumamit ng Instagram at sumunod sa isang mas mataas na bilang ng mga estranghero (isipin: ang mga kilalang tao, impluwensyado, at mga random) ay mas madaling kapitan ng paggawa ng mga paghahambing sa lipunan at mapaglumbay na mga sintomas. Dagdag pa, na may mas kaunting mga post upang tignan, malamang na mag-aaksaya ka ng mas kaunting oras ng iyong araw na walang katapusang pag-scroll. Para sa higit pa sa Instagram, basahin ang mga ito sa 20 Mga Paraan upang Maging Mas Mapanghimok ng Iyong Instagram Way.
Basahin Ito Sunod
9 Ang Pagbabago ng Mga Luxury Adventures ng Buhay Hindi Mo Kalilimutan
Kahit sino ay maaaring pumunta sa isang bakasyon. Ngunit narito ang mga paglalakbay na pukawin ang iyong kaluluwa.
25 Mga Bagay na Itinuturing na Nakakatakot na 100 Taon Ngunit Ngunit Ganap na Ngayon
Ang isang pulutong ay maaaring magbago sa isang siglo.
22 Mga Bagay na Magkaroon ng Usbong Mula pa noong 2000
Sobrang mahal ka, VCRs, fax machine, at pager.
4 Pinakamahusay na Smoothies para sa isang Zero Belly
Kung mayroon kang kapangyarihan upang mapabuti ang iyong buhay sa loob lamang ng 30 segundo, gagamitin mo ba ito?
5 Madaling Paglipat ng Kusina
Dalhin ang bawat oras ng pagkain at cocktail sa susunod na antas na may mga trick na ito na tumatagal lamang ng ilang minuto.
Ang Tamang Paraang Makatulong sa Isang Magdusa mula sa Pag-aresto sa Cardiac
Lahat ng itinuro sa iyo tungkol sa CPR ay mali.
Lahat ng Kailangan mong Malaman Tungkol sa Ikigai, Ang Bagong Hygge
Kilalanin ang susunod na "pilosopiya ng buhay" na kalakaran sa mundo.
