Pagdating sa sex, ang maliit na asul na tableta ay maaaring kumuha ng init sa mga lalaki, ngunit paano kung ang iyong asawa ay nagkakaroon ng problema sa silid-tulugan? Ayon sa isang pag-aaral ng Yale, ang isa sa dalawang kababaihan ay nakakaranas ng ilang uri ng sekswal na dysfunction (tulad ng kakulangan ng pagnanais, pagkatuyo ng vaginal, o isang kawalan ng kakayahan sa orgasm), at sinabi ng mga eksperto na sanhi ito ng lahat mula sa stress hanggang sa hindi pagkakatulog sa mga tabletas ng control-birth..
"Ang sekswal na Dysfunction ng babae ay mas mahirap makita kaysa sa isang maliwanag na flaccid organ, " sabi ni Michael Krychman, MD, direktor ng medikal na sekswal sa Hoag Hospital, sa California. "Kami ay nagsisimula lamang upang maunawaan ang biology at neuro-kimika na kasangkot." Mayroong gamot sa merkado, ang Flibanserin, na maaaring gamutin ang mababang sekswal na pagnanasa sa mga kababaihan.
Ngunit hindi lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon na ang mga gamot na ito ay magiging isang lunas-lahat. "Kung may mga bagay na mali sa relasyon, ang pagkuha ng isang tableta o pag-spray ng isang bagay sa iyong ilong ay hindi ayusin ang problema, " sabi ni Stephanie Buehler, isang sex therapist sa Orange County, California. Naniniwala si Dr. Krychman na maraming bagay ang magagawa ng isang tao upang makatulong. Ang unang bagay, sabi niya, ay umupo at makipag-usap sa iyong asawa tungkol sa nangyayari. "Karamihan sa mga kalalakihan ay nais na suportahan ngunit hindi alam ang mga katotohanan, " sabi ni Dr. Krychman. "Tanungin mo siya kung ano ang nararamdaman niya, kapwa emosyonal at pisikal. Kapag alam niyang nais mong makatulong, mas malamang na buksan niya ang tungkol sa kung ano ang kanyang pinagdadaanan." Kapag ginawa niya, subukan ang mga tip na ito upang mapabalik siya sa track sa silid-tulugan. At para sa higit na mahusay na payo sa relasyon, narito ang 7 Mga Paraan na Gawin ang Huling Magpakailanman.
1 Pakanin ang kanyang Pagnanais
Ang isang kamakailang pag-aaral sa International Journal of Impotence Research ay natagpuan na ang mga kababaihan na sumunod sa diyeta sa Mediterranean (mayaman sa buong butil, legumes, at langis ng oliba) ay nadagdagan ang libido at sekswal na pagpapaandar. Sumasang-ayon si Dr. Krychman: "Anumang pagkain na mabuti para sa iyong puso ay madaragdagan ang daloy ng dugo sa bawat lugar ng iyong katawan." At kung kailangan mo ng kaunting pagkain para sa iyong sariling libog, magsipilyo sa 7 na pagkain na magpapasara sa iyong sex drive.
2 Magpahaba
Karaniwan ang pagkatuyo ng kalamnan sa mga kababaihan na higit sa 40 at isa ring epekto sa ilang mga gamot, ngunit mayroong madaling pag-aayos: mga pampadulas na nakabase sa tubig na tulad ng KY at Astroglide. "Tila isang walang utak, " sabi ni Dr. Krychman, "ngunit nagtaka ako sa kung ilan sa aking mga pasyente ay hindi pa nila sinubukan."
3 Humingi ng Tulong sa Propesyonal
Kung hindi niya sasabihin ang tungkol sa problema, oras na upang tumawag ng isang pro. "Ang isang dalubhasa sa pangangalaga sa kalusugan ng sekswal ay maaaring kumilos bilang isang facilitator at simulan ang diyalogo, " sabi ni Dr. Krychman. Ang kakulangan sa sex ay isa rin sa pinakamalakas na palatandaan na pareho mong kailangan ng pagpapayo sa kasal.
Para sa higit pang kamangha-manghang mga payo para sa pamumuhay na mas matalinong, mas mahusay na mukhang, pakiramdam ng mas bata, at paglalaro nang mas mahirap, sundan kami sa Facebook ngayon!
